Ezgicim eğerki diyet yapıyorsan, veya yediğine dikkat etmek istiyorsan yanında ceviz.. fındık.. hurma.. kuru kayısı falan taşı cantanda.. ufak atıştırmalık olsun sana.. hic bişey yemeden enerjisiz kalırsın. Ufak bi tavsiye.
Fındık ve kurukayisi benim ara atistirmaligim ve gerçekten acayip tok tutuyor özellikle fındığı tek geçerim 5 6 tane tarçınlı turk kahvesi yanında yedin mi tamam o iş 😂
18:19 Mizgin vücut yapın çok güzel zayıflık çok yakışıyor protein ye et tavuk balık daha çok tok tutar lütfen hep tatil zamanı yumurta tavuğun kıçına gelince diyet olmaz kışın kızın oyun grubuna oğlan okula sen spor salonuna saglıklı beslenme 80/ 20 kuralı yanına Ezgiyi de al ikna et( Ezgicim kızma) sanırım spor salonu sevmiyor yazın bu kadar stres olmazsınız
Çocuklara yüzde yüz pamuklu atlet tarzı tişört şort koy terlerini pamuklu kumaş emer iyi olur polyester tarzı daha çok terletir şapka gözlük muhakkak olsun ayakkabı sandalet tarzı canım... aklıma gelen bu
Mizgin yeni doğum yapmış, dünya güzeli bir genç kadın💝yok saçı yok kilosu SİZE NE??? Herkes tek tip olmak zorunda değil!! Onun boya değmemiş şahane saçları var. Ve bu da ona çoookkkk yakışıyor🧿🧿Gidin tatmin olmamış egolarınızı başka şekillerde tatmin etmeyi deneyin
Bazen böyle ayni kiloda uzun sure stag oluyoruz bende 71 altina bi turlu dusemiyorum vicut dusuk kaloriye alisiyo bi ogun kaliro yukseltip geri devam etmek lazim ki vicut soka ugrasin
Bız antalya da gunduz atlet tarzı gıydırmedık cocukları cunku dusun havuzdan restoranda yurunen mesafede bıle yandılar omuzları acıdı cocukları havuza sokarken normal tısortlerle soktuk okadar sıcakkı omuz başları yara olmasın dıe antalya cok sıcak cok
Fidossss benim güzel eti pufum sen bu Kadar tatlilar olmak zotundamidin Kiz güzellik bin Masallah 🧿 ezgiiiii mizgiiiinnn ve Hatice ablammmm coooook tatlisiniz Masallah Size ❤❤❤
Ezgi ben 65 den 55 e dustum intermitten fasting ve ip atlamayla. 2. Sezeryandan sonra aldim. Simdi o kdr iyi hissediyorum kiiiii devam et sakin birakma sakin
Herkes Mizgin'e bişeyler yazmışta ben çok zayıflamış gördüm çok beğendim. Saçlarınıda çok beğeniyorum. Koyu renk düzmdüz bırakılmış uzun saç moda zaten. Çokta yakışıyor. Ben bu video daha bi beğendim Mizgin'i.
O kadar harikasiniz ki, gülmekten öldüm arabada geçen sohbette, Mizgin sen kesin biseyler yedin başkasın bugün dedin koptummm🤣🤣🤣hep cekin arabada. Mizgin saclarin iki senede ne güzel uzadi😍😍😍😍
Ben her gun televizyondan youtube aciyorum seni nenem evde seni görmüş diyor ki "hele gel senin izledigin gız hastalanmıs yatiyor hele yazıktır" bir geldim ki sen kızıl ötesi zayiflama şeysine girmişsin allah sizi napmasin
Ezgicim yanlış anlama balık ve salata öğünü en tok tutan öğünlerden biri , eger bu durum seni aciktiriyorsa bir kan tahlili vermeni isterim cicegim ve diyetisyenler sadace sabah ac karnina lavabo ihtiyaci giderildikten sonra tartışmayı öneriyor (regl doneminde 1 2 kilo fazla cikabiliyor ) ❤🎉 seviliyorsunuz ve bence zayıflıyorsunuz. Bu arada videolarini asla kacirmam ama tayinci oldugum icin ev toplama derken gec izliyorum 😂🙏💯🎈🥰❤️
Bende şu an diyet yapıyorum İnan küçük bir dilim ekmek ve bol kahvaltı tıka basa yiyorum arada su kahve çay bundan başka bir şey tüketiyorum akşam yemeğini yiyorum daha sonra çay hariç hiç bir şey tüketiyorum kahvemin yaninda minicik bir cikolata bazen kuru incir kayısı tüketiyorum bir haftada İnan 3kilo vermişim ve midem küçüldü çabuk doyuyorum artık ekmeği hiç kesmedim bir küçük dilim veya ceyrek simit yiyorum önceden tamamen ekmek ve şekeri kesmiştim çok mutsuzdum şimdi yiyorum ekmek az kahvaltı ve yemeyi doya doya yiyorum böyle yap ezgi
Üç beyazlardan uzak durdum 83'den 65 'e düştüm ve gazli içeceklerde tabi 1 hafta sonra vücud alişiyor ve güzel oluyor sonuç.sizede başarilar😍😍en az gunde 2 bucuk litre su
Hiii Ezgi and Mizgin, I was 65 kilos now I’m 57.. I eat my breakkie and a big lunch then don’t eat until the next morning.. drink plenty of detox water eat only green apples and almonds then see how the weight goes tabi no bread aswell ❤
Ikiñızde guzélsiniz kizĺar bu kadar strese giŕmeye gerek yok biraz daha uzun zamana yaysaydınız autres olmazdınız streste kilo vermenize engel olabilir
Ezgiii bende aynıyım. Ben de ekmek arası peynir, domates ve acı sivri biber nasıl canım çekiyor ki sorma...Bu arada burada bir söylem var yulaf göbek yapıyormuşşş..Ben şok..
Önceki aralikli oruc yaptiginda hic bu kadar aclik hissetmezdin ezgi..surekli yemeye alisinca vucut diyete baslayinca daha cok acikiyor insan..bende basladim gaza gelip 💪🏼
videonun başından sonuna kadar gözlüğü dikkatimi çekti. neredeyse aynısını aldım atasun optikten, benim gibi vakıfbank worldcard ile alırsanız için peşin fiyatına 6 ay taksit yaptırabiliyorsunuz :)
Ezgi bende uzun zamandır kilo verme sürecindeydim ama aylardır aynı kilodayım bir ileri iki geri bir ilerleme olmuyordu sizinle bende gaza geldim iki gündür çok fena diyetteyim 😂😂😂 thank you Ezgi
Mizgin bakımlı oldugu zaman cok şık oluyor saçını sakıııın kısa kestırme sadece önlere kat verdır biraz harekete ihtıyac var 🫣
Ezgicim eğerki diyet yapıyorsan, veya yediğine dikkat etmek istiyorsan yanında ceviz.. fındık.. hurma.. kuru kayısı falan taşı cantanda.. ufak atıştırmalık olsun sana.. hic bişey yemeden enerjisiz kalırsın. Ufak bi tavsiye.
Fındık ve kurukayisi benim ara atistirmaligim ve gerçekten acayip tok tutuyor özellikle fındığı tek geçerim 5 6 tane tarçınlı turk kahvesi yanında yedin mi tamam o iş 😂
Mizgin şu saçlarını bir kesen daha güzel olucak😊
Mizgin saç tarzını değiştir aşkm ya öylede bırakıon bi tarzı şekli yok dümdüz. Bence omuz hizanda kestir çok yakışır
Omuz da güzel olmuyor bence ya eski videolar dan biliyorum uzun güzel ama kat ve model verse daha güzel görünür o konuda katılıyorum bende 😊
Bence kat vermeli
Bencede tatile gitmeden çok güzel olur birde önler e iki Paket balya yaptırırsa değişik çok güzel olur
Kat verse cok yakışırr
Bencede kat verilip aralara işiltı yapsın çok güzel yakışır yüzüne❤❤
Allahim ucunuz bir arada olunca vloglar muhtesem oluyor. Sizi izleyinceye kadar yuzumde hep tebessum var!
10:59 dun "halasinin yanindaki rahatlik anasinin yaninda yok "diyen ezgimiz . 😂bugun "kiz halan batsin"❤❤😅😅
😂😂
18:19 Mizgin vücut yapın çok güzel zayıflık çok yakışıyor protein ye et tavuk balık daha çok tok tutar lütfen hep tatil zamanı yumurta tavuğun kıçına gelince diyet olmaz kışın kızın oyun grubuna oğlan okula sen spor salonuna saglıklı beslenme 80/ 20 kuralı yanına Ezgiyi de al ikna et( Ezgicim kızma) sanırım spor salonu sevmiyor yazın bu kadar stres olmazsınız
Mzgin zayıflık sana çok yakışacak. Manken gibi olursun .brz daha sabır bebegim 😂
Çocuklara yüzde yüz pamuklu atlet tarzı tişört şort koy terlerini pamuklu kumaş emer iyi olur polyester tarzı daha çok terletir şapka gözlük muhakkak olsun ayakkabı sandalet tarzı canım... aklıma gelen bu
8:50 Fidoş: "Baaaba", Hatice: "Baba-anne"😂😂😂❤🍀❤🍀
Neden bi anda gitsin kızlar ya .bu yeme alışkanlığını hayatınıza oturtsanız herşeyi yeseniz olmazmı .vallahi eziyet bu😂😂😂
9:35 Vucut bakiyor ki eski duzende yemek yok.
Kisitli ve zamanli yemek geliyor vucut kendini ona gore ayarliyor ve bazen ayni kilo gormen normal. 😊❤❤
Ayşe çok Tatlı gitmek isteyene bende tavsiye ediyorum gerçekten çalışanlarıda kendide aile gibi 👏🤲
🥰👍
Mizgin sakın kilo alma sana yakişmiyor zayifla daha gzl olursun
Mizgin yeni doğum yapmış, dünya güzeli bir genç kadın💝yok saçı yok kilosu SİZE NE??? Herkes tek tip olmak zorunda değil!! Onun boya değmemiş şahane saçları var. Ve bu da ona çoookkkk yakışıyor🧿🧿Gidin tatmin olmamış egolarınızı başka şekillerde tatmin etmeyi deneyin
Morelim cok bozuktu bugunde annemi cok ozledim be. iyiki geldin morele ihtiyacim vardi. Iyiki varsin sizi gormek cok guzel ❤❤❤❤
Merhaba Salatalık yiyin çok su için devam edin iyi günler
Bazen böyle ayni kiloda uzun sure stag oluyoruz bende 71 altina bi turlu dusemiyorum vicut dusuk kaloriye alisiyo bi ogun kaliro yukseltip geri devam etmek lazim ki vicut soka ugrasin
Mizgin güzel zayıflamış ama karnı gitmiş 😅
İzlemeden yorum yapildi begenildi bile 🎉🎉
Yaptırdığın işlem süper görünüyor 😍😍
Ezgicim edit yaptım diyorsun fakat kamera arabalarda 5, 6 defa takla atıyor ne diyorsun 🥰
Ezgi aç olunca çekilmez oluyorsun 😂😂😂
8:44 Hatice ablanin bal fidana babane ogretmesi❤❤❤❤❤❤❤❤
En iyi ödem zencefille oluyor kızlar 👍🏻 zencefil çayı için kızlar nane limon çayıyla hafif oluyor bol limon bal miss👌
Bız antalya da gunduz atlet tarzı gıydırmedık cocukları cunku dusun havuzdan restoranda yurunen mesafede bıle yandılar omuzları acıdı cocukları havuza sokarken normal tısortlerle soktuk okadar sıcakkı omuz başları yara olmasın dıe antalya cok sıcak cok
Sizi izlemek çok hoşuma gidiyor almanyada yaşıyorum ailem olmadığı için çok yalnızlık çekiyorum masallah size🙏
Mende o gundeyen acimnan olurem terezi eyni cekini gosterir.Sabahi zor aciram.aralikli oruc tuturam.
Ahhh beklediğim vlog. Nöbet ancak böyle geçerdi ❤️
❤kolay gelsin ❤
@@ozlembaysal709 teşekkür ederim tatlım ❤️
Gunaydin ❤
Hatice kardeşim bu ❤ size.
Mizgin saçlarini kes kisa yakişiyo sana
Hoşgeldin bacım
Fidossss benim güzel eti pufum sen bu Kadar tatlilar olmak zotundamidin Kiz güzellik bin Masallah 🧿 ezgiiiii mizgiiiinnn ve Hatice ablammmm coooook tatlisiniz Masallah Size ❤❤❤
❤🥰🧿
@@melekkaya4750 ♥️🧿♥️😘
Güzel mizginim güzel ezgim güzel anne insanlara güzel ayle nasıl oluru yasatiyosunuz❤❤❤seviliyorsunuz❤ Allah'a emanet olun
Ezgim Mersin çok sıcak bende oğluma şort atlet giydiriyorum inşallah seninle Mersin’de karşılaşırız tatlım ❤
Ezgi ben 65 den 55 e dustum intermitten fasting ve ip atlamayla. 2. Sezeryandan sonra aldim. Simdi o kdr iyi hissediyorum kiiiii devam et sakin birakma sakin
Harikasınızzz❤
15:30 ay ezgi abla sen hareketsiz yatarken mizginin bir seyler anlatmasi bi an o kare gulumsetti beni😂💝💝
Mizgin sacini bir defe atquyrugu yixsa super yarawar .ferqlilik olsun
Canim gelmiş hosgelmis ❤❤❤
Sen gel sen ol yeter ki makyaj neymiş sen doğal kendin pijamalı halini çok seviyorum ❤seni seviyorum ❤bebeğim ❤❤❤❤
❤❤
Herkes Mizgin'e bişeyler yazmışta ben çok zayıflamış gördüm çok beğendim. Saçlarınıda çok beğeniyorum. Koyu renk düzmdüz bırakılmış uzun saç moda zaten. Çokta yakışıyor. Ben bu video daha bi beğendim Mizgin'i.
Mizginin bahsetdiği electrolytes hangi marka? Benimde ihtiyacım var paylaşırsanız sevinirim ☺️
O kadar harikasiniz ki, gülmekten öldüm arabada geçen sohbette, Mizgin sen kesin biseyler yedin başkasın bugün dedin koptummm🤣🤣🤣hep cekin arabada. Mizgin saclarin iki senede ne güzel uzadi😍😍😍😍
Ezgicim senin qan deyerlerin düşük .Ac qalmaman lazım daha düşür.halsızlığın ondan Hem.kahfe de kanı azaldır Diqqat et kendine Sağlıq önce Lütfen
Mersin'den slmmm burası yanıyoooorrrr rahat kolsuz terletmeyecek şeyler getir ❤
Selam güzel aile maşallah size ❤
MrB ezgi abla Diyarbakır'da slmlarrr❤
Ohhh mis miiis yattığı yerde konuşmaya bile takati yokk Ezgimin.Hepsi güzelde sonrasında para öderken sinirim tepeme çıkıyor 😮
Ezgi bu haline cok guldum😂
Sonda gelmiş güzellik ❤
Destekler gelsin can Ezgimize güzel kadına 😊❤❤❤❤❤
Gelsin 🥰👍
Ben her gun televizyondan youtube aciyorum seni nenem evde seni görmüş diyor ki "hele gel senin izledigin gız hastalanmıs yatiyor hele yazıktır" bir geldim ki sen kızıl ötesi zayiflama şeysine girmişsin allah sizi napmasin
😊
Atlet gerekli ama güneşte cayır cayır olmamaları için t shirt de olmalı.
Ezgicim yanlış anlama balık ve salata öğünü en tok tutan öğünlerden biri , eger bu durum seni aciktiriyorsa bir kan tahlili vermeni isterim cicegim ve diyetisyenler sadace sabah ac karnina lavabo ihtiyaci giderildikten sonra tartışmayı öneriyor (regl doneminde 1 2 kilo fazla cikabiliyor ) ❤🎉 seviliyorsunuz ve bence zayıflıyorsunuz. Bu arada videolarini asla kacirmam ama tayinci oldugum icin ev toplama derken gec izliyorum 😂🙏💯🎈🥰❤️
Allahım Fidanın tatlılığı ,bal❤
Ezgicim arabadaki diyetten dolayı görüntün hayata küsmüş gibiydi bizi güldürdün
Ezgi bende hergun tartiliyorum bendede kac gun hep ayni tartilmistim ve insanin modu dusuyor. Ve bengin iyice yedim sinirden ve tekrardan basladim😂
Selamlar Ezgicim ❤
Bende şu an diyet yapıyorum İnan küçük bir dilim ekmek ve bol kahvaltı tıka basa yiyorum arada su kahve çay bundan başka bir şey tüketiyorum akşam yemeğini yiyorum daha sonra çay hariç hiç bir şey tüketiyorum kahvemin yaninda minicik bir cikolata bazen kuru incir kayısı tüketiyorum bir haftada İnan 3kilo vermişim ve midem küçüldü çabuk doyuyorum artık ekmeği hiç kesmedim bir küçük dilim veya ceyrek simit yiyorum önceden tamamen ekmek ve şekeri kesmiştim çok mutsuzdum şimdi yiyorum ekmek az kahvaltı ve yemeyi doya doya yiyorum böyle yap ezgi
Üç beyazlardan uzak durdum 83'den 65 'e düştüm ve gazli içeceklerde tabi 1 hafta sonra vücud alişiyor ve güzel oluyor sonuç.sizede başarilar😍😍en az gunde 2 bucuk litre su
Ne güzel başarmışsınız tebrik ederin kaç ay sürdü 65 olmanız başka neler yaptınız😊
@@buglem_1143 Teşekkür ederim 6 ay sürdü
Hiii Ezgi and Mizgin, I was 65 kilos now I’m 57.. I eat my breakkie and a big lunch then don’t eat until the next morning.. drink plenty of detox water eat only green apples and almonds then see how the weight goes tabi no bread aswell ❤
Kilolariniz yakin ise peş pese tartilmayin yanlış tartar.Araya kilosu fazla veya az birini tartın.Ben bunu test ettim onayladım 😉
Ikiñızde guzélsiniz kizĺar bu kadar strese giŕmeye gerek yok biraz daha uzun zamana yaysaydınız autres olmazdınız streste kilo vermenize engel olabilir
Devam guzel gidiyor
Mizgin her halinle guzelsin sen❤️
Ezgi kisir cok guzel oluyor yanina tavuk kanat yap mis gibi doyuruyor
Halası TEK ☝️ ezgim yaa😂😂😂😂❤
Araba sohbeti cok iyiydi😂😂😂❤
Ezgi en sonunda ne dediğini hiç duymadık
Ezgiii bende aynıyım. Ben de ekmek arası peynir, domates ve acı sivri biber nasıl canım çekiyor ki sorma...Bu arada burada bir söylem var yulaf göbek yapıyormuşşş..Ben şok..
Önceki aralikli oruc yaptiginda hic bu kadar aclik hissetmezdin ezgi..surekli yemeye alisinca vucut diyete baslayinca daha cok acikiyor insan..bende basladim gaza gelip 💪🏼
Her sezeryan sonrası hastane yatağında ki ezgi 🤣🤣🤣
Canım mersinde askılı’dan başka giyilmez
videonun başından sonuna kadar gözlüğü dikkatimi çekti. neredeyse aynısını aldım atasun optikten, benim gibi vakıfbank worldcard ile alırsanız için peşin fiyatına 6 ay taksit yaptırabiliyorsunuz :)
Oyyy Ben seni yaradana kurban fidoşşşş seni dinlemekten konsantre olamadım sohbete 😂😂
😅❤❤
mizgin saçlarına bı değişiklik yap yakışır sana rengi seni kapatıyor
Turk bakalarinda doğadan cayi var form activ normalde ben oyle caylar icmem ama bu cok iyi 1 bucuk euro
Ezgi bende uzun zamandır kilo verme sürecindeydim ama aylardır aynı kilodayım bir ileri iki geri bir ilerleme olmuyordu sizinle bende gaza geldim iki gündür çok fena diyetteyim 😂😂😂 thank you Ezgi
Ezgi izine nezaman gidiyorsunuz ,Hanım hergün soruyor sılayoluna baksana çıkmışlarmı diye 🙂 Almanya"dan selamlar 🖐
❤❤❤❤
Kız halan batsın😂🤣😅
Ezgım❤❤
Fidanın Halla demesi sanki bana deyir o kadar seviniremki çox şirin deyir 🫠🫠🫠🫠❤❤❤❤🌸🌸
EZGI DIYET YAPARKEN A 'DAN Z ' YE VITAMIN ALIN DERIM ENERJINIZ YERINE GELIR👍
Ezgicim çok güzelsiniz ailecek uzandım izledim hatice hanımcım sevgiler❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Hala haa laaa yerim seni fidoş
Oyyyu güzel kadınlar cansınız kucak dolusu sevgiler selamlar olsun İstanbuldan sağlıcakla kalın Allaha emanet olun 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗🤗🤗🤗🤗🤗💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🐞🐞🐞
❤😊
İlk❤❤❤❤❤
Merhaba ezgi
❤❤❤
T-shirt hic alma cok dogru. Gecen sene antalya ve mersine gittik hep kisa kol giydiler
❤❤
❤🧿
😍😍😍😍😍😍😍
Sabret ben 4ayda 20kilo verdim tek ovunle ilk samanlar öyle oluyor👍🇹🇷
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Bende diyetteyim neryeri yemek görüyorum 😂💜🙏