[Karate3g] Programme Confinement Jour 16 - Musculation Jambes

Jour 16 du programme d'entrainement spécial confinement.
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Pour vous aider à vous entrainer pendant le confinement à la maison, nous vous offrons ce programme d'entraînement Karate3G spécial confinement.
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Après plus de 20 ans de Karaté dont 15 ans en tant que professeur, j'ai conçu la méthode Karate3g pour vous permettre de progresser beaucoup plus vite en Karate depuis chez vous.
Bruno Bandelier,
le prof de Karate du net