Savoir dire NON ! (la vidéo qui peut changer votre vie...)
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2020
- Apprendre à dire NON ! Quel thème si problématique pour la nature humaine ! Qui n'a pas connu le regret, le remord, l'inconfort de ne pas avoir su dire NON à une autre personne face à une situation précise ? Personne ne peut se targuer de cela ! Dire Non ! C'est ce petit mot magique résumé en trois petites lettres... Non ! C'est ce terme, si capital, présentant des enjeux relationnels absolument considérables... Non ! C'est cette affirmation si subjective... Non ! C'est ce positionnement si fondamental...Non ! C'est cette attitude si nécessaire, si structurante...Non ! C'est le premier marqueur de votre auto protection, de la défense de votre vision des choses, Non ! C'est la limite posée par vous même, c'est la frontière à ne pas dépasser pour l'autre (c'est vous le douanier!!)...Non ! C'est l'affirmation de soi, c'est l'affirmation de sa personne, l'affirmation de sa subjectivité, de sa valeur, de ses idées... Votre confiance en sortira grandi !!Ne vous laissez pas impressionner par le désir de ce que l'autre souhaite vous faire faire, affirmez vous, rebellez vous, défendez vous, défendez vos intérêts personnels...Puisse cette vidéo vous être utile...
#franck_diot_psychothérapeute #savoirdirenon #apprendreadirenon #affirmationdesoi
C'est complètement moi, cette vidéo !! J'suis toujours la première à dire oui à tout (parfois sans réfléchir ou par peur) et à me prendre le chou des heures entières a regretter et a essayer de comprendre pourquoi j'ai dis oui !! C'est vrai qu'on est con de croire qu'on va nous aimer un peu plus si on dit oui... J'ai dis oui à plein de gens qui ne m'ont jamais rendu service et qui m'ont laissé tombé comme une vieille chaussette... Merci pour cette intervention ultra réaliste et pleine de bon sens. Grâce à vous, on voit mieux les pièges relationnels, on comprend plein de truc, vous savez nous donner confiance, merci, vous êtes vraiment génial !! MF
Toujours un délicieux moment de vous écouter. Merci Franck❤
Immense merci cher Franck
Merci pour ce partage
Merci tellement...J'en ai vu des vidéos de soi-disant coach. Mais vous, vous êtes brillant. Le contenu de vos vidéos est tellement vrai et pertinent. A recommander a ttes les personnes souhaitant réellement se remettre en question et évoluer. L'enfer ce n'est pas les autres...mais nous...à partir du moment ou nous sommes ds le déni de nous-mêmes.
Excellente journée et mille mercis pour cette vidéo...et les autres.
Savoir dire non à changer ma vie ! Malheureusement il m’arrive encore à me justifier ou argumenter ce qui donne matière à l’interlocuteur de rebondir … j’y travaille. Merci pour cette vidéo pertinente. A bientôt
A chaque fois que j ai un petit coup de mou je revisionne cette vidéo et hop hop hop je me redresse. Merci beaucoup pour votre travail !💪😁🙏
Simplement le respect de soi 😉! J’apprends à dire non et …que c’est bon !!
Merci Monsieur pour vos vidéos et votre franc parler, j’aime beaucoup !
Bonne soirée
Vidéo géniale! Merci Franck, vous êtes Brillant !
C'est ca, voilà moi j'ai dis oui oui ca à ouvert la porte au abus !! ca fait déjà 2 ans que j'ai appris à dire non parce que je voulais m'en sortir, et la j'ai poser les limites, j'ai su dire non ca m'a libéré, ca change, ca fait du bien. la, il n'y a plus d'abus.
Et ils m'ont dit "tu a changé tu n'es plus comme avant," ils étaient pas content ! ( je servais leurs intérêts en faite)
La façon dont les autres pensent envers moi, ca me passe au dessus
En fait il faut être aligné avec soi même…je l’ai compris très tardivement …mais mieux vaut tard que jamais!!
Oui c’est tellement vrai ! Même nos proches profitent de notre gentillesse transgérationnelle Non et non respect 🫡
Je suis justement dans une periode charnière de ma vie.. j’ai atteint la limite de ma bonté naturelle emphatique... j’ai enfin réaliser O combien je suis toute une femme.. et avec conviction.. je le savais deja.. maintenant c’est moi en premier.. moi et moi.. j’ai fermé la machine.. et ca commence a porter fruit..je me sens légère et forte... en gardant quand meme un gant de velour
Trop bien ❤
Merci très bon conseille. Je suis se genre de personne. Je c'est dire non mais de temps en temps jsui assez fragile. Génial bonne continuation
Ça c'est une trés bonne vidèo👌merci!
Parfois dire non à quelqu'un, peut lui rendre à lui aussi , un très grand service !
Vous m avez fait rire merci
Vidéo que je regarde ce jour après avoir quitté mon travail après 17 ans de société et une restructuration de mon poste vers un travail que je ne pouvais pas faire. Cela me conforte dans mon choix car j'ai respecté mes valeurs et le sens que je donne à mon boulot. Très dur mais merci infiniment pour vos mots, qui déculpabilisent. Merci merci et encore merci
J'ai refusé a ma fille de lui donner la maison dont j'ai hérité. Cela n'a pas été difficile mais je m'aperçois seulement a présent que sa demande était excessive. Ce qu'elle voulait c'est occuper la maison en entier, réaliser éventuellement des travaux et je m'en suis aperçue car elle essayait continuellement de ''grapiller'' des choses. Actuellement nous sommes fâchées. Finalement je suis contente d'avoir dit non.
Merci Franck tu es génial.
Merci, je viens de subir les conséquences de mes "oui" là où j'aurais dû placer des "non" fermes et incarnés...
J'ai dépassé mes limites et je ne me suis pas honorée 😞
Mon incapacité à dire non m'a fait perdre beaucoup d'argent que j'ai prêté et qui ne m'a jamais été rendu et c"est moi qui suis devenue une mauvaise personne quand j'ai réclamé mon bien. J'ai trop souffert à force de dire oui à tout.
Merci beaucoup ,vous m avez beaucoup aide
Ça c'est tout à fait moi j'aime pas dire non en plus je fait beaucoup trop 👍👍
J'aimerai trop faite un suivit psy... coching avec vous ... merci encore ke le sens à chaque fois secouer comme il le faut votre travail pour nous les abonnés et 7n vrai cadeau merci
Dans la plupart des cas ce n'est pas par peur de décevoir l'autre mais de le contrarier c'est encore plus grave je pense
Exactement Franck, bonjour, je me trouve dans cette situation que sous prétexte une personne est gentille, je suis polie, mais cette situation fait mordre sur mon terrain à me parler d'avenir et que je lui appartiens , alors j'ai de suite remis les pendules à l'heure en disant que je ne suis pas dans le même état d'esprit et c'est non, après il cherche à vous culpabiliser , sous prétexte qu'on ne veux pas prendre de risque , mais allo, mon avis ne compte plus !! merci de m'avoir lu , j'aime vous écouter , bonne journée Franck
Je dit non mais je rajoute le merci ! ce qui fait non merci💪😁
Je vous adore. Vraiment. Tout ce que vous dites je le sais déjà mais j'ai encore beaucoup de mal à refuser sans me justifier.. Mais j'y arrive car je prends un temps de réflexion pour répondre car ça n'est pas encore un réflexe. Car on doit de s'apprendre u' conditionnement pour en apprendre un qui est en accord avec soi même et ses propres besoins. A ce titre j'ai un livre à conseiller qui m'a bcp aidé. L'auteur est MARIE HADDOU. "Avoir confiance en soi" elle détaille des techniques puissantes comme le disque rayé pour s'affirmer. Je le conseille à celles et ceux qui veulent passer à la pratique. De ce fait je vais le relire ! Merci Franck vous êtes un homme passionné et passionnant ! Bon week end. 🙏☺️😉
Vidéo très intéressante. Vraiment vos vidéos sont des vidéos de qualités. Grand merci
Vous expliquez vraiment bien le processus qui fait pourquoi on a du mal a dire non....j'avais beaucoup de mal jusqu'à présent...mais je m'y attelle ... permettez moi de vous dire que je trouve charismatique..🤗
C’est bien d’avoir un psy à la maison. 😌 merci pour tout Franck. 🌹🥰
@@franckdiotpsycoach170 oui c’est pratique mais pas seulement Franck, la personnalité compte beaucoup. Étudier, soigner, enseigner, avec humour et générosité c’est ça que j’apprécie surtout. ☺️ Cher psy sur CZcams 🌹
🥰👋coucou! 😁
Super vidéo ! Oui!😅 J'adore la manière dont le fonctionnement de la réponse est décortiqué car c'est tout à fait ça quand on n'ose pas dire non. Merci!
Merci pour cette vidéo, j'ai longtemps été sous l'emprise d'un manipulateur (peut être un peu pn sur les bords..je m'interroge encore.) et je me reconnais dans cette vidéo. J'essaye de commencer mon évolution vers mon vrai "moi". Merci encore.
bien dit monsieur
Très intéressant. Merci Franck
👍Merci pour mon futur épanouissement.
Bonne soirée.
Moncher merci et merci et merci
Bonsoir Franck, merci pour cette belle vidéo très bien expliquée.
Tellement vrai
Super vidéo ! À vraiment méditer et surtout à appliquer! Merci pour vos vidéos toujours très instructives 🤗
Ma femme veut partir en vacances pendant 15 jours chez sa sœur à l'autre bout du monde. Elle m'a invité à l'accompagner, mais j'ai décliné, n'étant ni intéressé ni prévu. De plus, je sais que je m'ennuierai sérieusement, pour des raisons que je préfère ne pas évoquer ici.
Initialement, elle devait partir seule, me laissant avec les enfants, ce qui ne me dérangeait pas, au contraire. Cependant, sa sœur a pris en charge les billets des enfants, incitant ma femme à me proposer de venir, même si elle sait que je n'ai aucune envie de partir et que ce n'était pas prévu.
Malgré son insistance, je maintiens ma décision de ne pas voyager.
Maintenant, elle boude, vexée, sachant que je respecte ses choix lorsque je perçois qu'elle n'a pas envie de quelque chose. Je n'ai jamais imposé une situation à ma femme lorsqu'elle n'en avait pas envie. D'habitude, je ne dis jamais non, contrairement à elle qui sait dire non, mais franchement, je n'ai pas envie de partir. Je sens qu'elle me manipule en faisant ça.
Que dois-je faire ? 🥴
Puissant et lumineux !!!
Toutes vos vidéos sont très riches, courtes et efficaces.
Merci à vous 👍
Comme d'habitude , bravo et merci aussi pour votre humour et modestie . Je suis de votre avis concernant les réseaux de moutons 😀
Moi je dit je peut pas et ça calme l interlocuteur , et avec beaucoup de culpabilité que je travaille dans mon sens , et je les connait très bien ses gens la sont toujour en demande sournoise ou ouvertement ; que ce soit en service ou argent et étant donner que je viens d une famille très matérialiste j en ai pris pour mon grade a l origine , du coup ça fait Tilt et j agit uniquement si la personne a etait généreuse auparavant , si c est non et bien aucun remord a dire je peut pas .
👍🙏❤️
C’est vrai que c’est plus facile de dire NON quand on a un charisme à la Franck Diot, lol.
Merci pour cette vidéo !
Rationaliser ce genre de blocage, cela aide-t-il vraiment à dégripper le schmilblick ?
Perso, je pense que la difficulté à dire non puise ses racines dans les rapports que nous avons eu enfant avec nos parents sur un mode de domination. Et quelque part, c’est cette posture - et blessure - de l’enfant coupé dans son élan ( enfant-chosifé ) dont le NON a été systématiquement délégitimé par l’un ou l’autre de nos propres parents ( si ce n’est les deux ) qui se ravive instinctivement et nous paralyse dans nos relations d’adulte.
Du coup, ce n’est pas tant de dire NON qui pose problème en soi mais le fait que ce genre de situation nous renvoie à nos parents et la douleur/l’angoisse qui va avec lorsque nous avions à essuyer leurs menaces de représailles, leurs punitions, leurs culpabilisations et autres manifestations virulentes de rejet lorsque nous commettions « l’affront » de nous opposer à leurs injonctions ou points de vue.
Or comme chacun le sait maintenant avec les neurosciences, le cerveau déteste la souffrance et cherchera toujours à l’esquiver d’une manière ou d’une autre. Alors on choisit de capituler plutôt que d’avoir à revivre le traumatisme du rejet de nos parents.
Il m’a fallu un long cheminement pour apprendre à oser dire non ( SANS CULPABILISER +++ ) à mes parents et ce n’est finalement qu’à partir de là seulement que je me suis enfin réappropriée le droit de dire NON à l’autre.
C’est une véritable rééducation du Mental qu’il faut opérer.
Il persiste encore quelques rechutes et donc il me reste encore du taf sur ce terrain mais mon Dieu quel chemin parcouru !
Mais pourquoi diantre, certains
se culpabilisent pour des choses qui ne font ni chaud ni froid à d’autres ? Tout est là. En fait, la culpabilité morbide c’est ça le vrai problème de fond.
Oui, merci pour de prendre un peu de temps pour nous.
Vous avez raison, j’aurais grave besoin d’un travail thérapeutique, lol.
Reste ( restait ? ) à trouver ( ENFIN ) le bon...
Oui j'ai dit non àu comportement de mon ex rupture
J'ai mal mais c'était un pn
Je souffrais trop
Oh la la ça c'est mon problème ! Merci cher coach! Peux-tu faire une vidéo sur l'égoïsme dans la relation amoureuse ? Merci pour tes vidéos
@@franckdiotpsycoach170 Hâte de voir les futures vidéos
Oui très bonne idée l'égoïsme en amour... Est ce vraiment de l'amour ? Je dirai plutôt de la manipulation.. Un jeu de pouvoir. Donc une relation toxique..
@@franckdiotpsycoach170 très bien vu... Merci Franck.. 🙏😉
@@franckdiotpsycoach170 Merci Franck
Comment faire quand on a une famille ou des amis toxiques pour gérer ou se séparer? Je suis devenue un peu anti système ou société et par exemple je ne souhaite plus faire aucune fête ça me gonfle je ne veux plus, j'en ai marre de suivre des traditions et c'est mon souhait de ne plus rien faire. Ben personne n'accepte mon choix, on me fait constamment chié et je dois me justifier c'est usant. Merci pour vos conseils
Dire non est une bonne habitude. Avec l’âge, ça devient de plus en plus facile et de carrément refuser la pression des autres. Sans explication!☺️
Et si on vous fait du chantage affectif ou pécuniaire parseque vous avez dit non comment faire pour mettre les choses de votre coté. pas facile a gèrer ça!
J'ai des angoisses avant de dure non car à chaque fois que je vais le dire ça pète ça casse .... :((( j'ai pas une fois où c'est pas le cas.... très non sujet merci je démarre la vidéo
bonjours il y a pas longtemps j'ai fait la méthode du disque rayer deux fois la première foi c'étais il y a longtemps et la deuxième fois c'était un lundi il y a quelque semaine a mon ami je lui et dit non sans m'énervé et sans justifier sans stressé rien il a fait la tête aux téléphone je lui et posé une question il ma dit une blague sans me répondre il me retourne la question c'est pas une réponse ça du coup je lui et dit non pour ça question il ma dit plusieurs fois pourquoi je lui et dit non plusieurs fois juste ça sans rien rajouté derrière juste non non il ma dit tu veux que je raccroche ? je lui et dit Ba vas-y je te retient pas il raccroché et après j'ai étais fière de moi j'ai rigolé dans mon coins quand c'est lui qui me dit non je les écoute je vois pas pourquoi je doit lui dire oui tout le temps
Dommage que le son soit toujours mauvais dans vos vidéos. Essayez d'améliorer ça s'il vous plait.
@@franckdiotpsycoach170 Oui le son est correct !