Аквааэробика. Упражнения с нудлом. Noodle water exercises
Vložit
- čas přidán 20. 01. 2021
- Базовые упражнения с использованием нудла. Упражнения для среднего уровня подготовленности, даю на своих стационарных классах своим занимающимся для развития координации, чувства баланса и проработку мышц-стабилизаторов. Упражнений с нудлом большое множество. Если видео зайдет - закину еще парочку подобных ;)
Всем аквафитнес)))
Мне нравится инструктор и комплекс комбинаций! Молодец! 👍👍💋
Мои любимы тренировки с нудлами ❤
Супер, взяла себе на заметку!👍
Жекачка, вы молоды и умница!
Я профессиональная пловчиха и учусь у вас 👍
Благодарю!
Молодец Жека!
Благодарю ❤
Спасибо 🙏🏻
very nice and smooth workout :-)
Thank you Mona 😌🙏
Жека Жги!
Классная такая! Позитив
Спасибо)
멋지고 훌륭해요 감사합니다
Я поняла, что ты демонстрируешь “ Noodle experience “ /deep water?!
Если это так, то надо иметь good balance , чтобы проделать эти все упражнения standing on a noodle on the deep water!
Cool beans!
Все проучится при желании заниматься! Мы еше с двумя нудлами умеем заниматься 😊
Здравствуйте, очень понравилась музыка и комплекс конечно. А как можно приобрести этот трек? Или где скачать?
Здравствуйте. Можете написать мне в инстаграм @inaquaby? Расскажу про музыку
Добрый день, вы учите целую тренировку планово одно за другим, либо просто учите упражнения и уже на ходу делаете связку?
Добрый день. Бывает веду линейно весь урок (одно за другим), а бывает учим связки. Все зависит от формата урока😊
Если линейный урок, то на сколько счёт?
Здорово, подскажите эти упражнения надо делать на глубокой воде?
Здравствуйте) такие упражнения даю на мелкой воде. Но если немного модифицировать, то и на глубокую отлично подойдут😇
Мы на глубокой воде занимаемся с нудлами 😊
А если не умеешь плавать как научится садиться в воде ,кажется что ремень не держит ноги все равно опускаются вниз или нужно зайти поглубже в воде
Здравствуйте. Нужно больше практики. Обычно на освоение этого навыка уходит от одного до нескольких месяцев. Главное спрашивать у тренера совета и не расстраиваться, что с первого раза не получается. Все приходит со временем. И плавать даже можно научиться)
Кто может обьяснить какой длины должна быть эта палка чтоб плавать с ней человеку с ростом 170см?
Зачем вам плавать с палкой?) учитесь плавать без- это намного эффективнее))
@@evgeniadudich а когда наплаваешься то в море просто приятно покачаться на волнах, вот такая палка в помощь. Я видела у блогеров, в Турции все с такими плавают. Кайфуют на них, на расслабоне. Вот хочу знать мнение профессионала в отношении параметров
@@verakaraseva5683 тогда подойдет обычный нудл)) 1,60-1,70 они все стандартной длины
А какая глубина бассейна должна быть
Глубина в бассейне больше 3-х метров. Где я занимаюсь😅
Глубина бассейна 1.30м, не больше. Иначе это уже совсем другие движения😊