AMÉLIORER SES RÉFLEXES EN BOXE | TUTO GREGGOT
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- čas přidán 4. 10. 2019
- Dans cette vidéo, je vais te montrer une méthode pour travailler ses réflexes !
Accompagné de Paul, mon élève de Kick Boxing, j'utilise les pattes d'ours pour mettre en place un enchainement qui va nous permettre ensuite de travailler les réflexes. Au fur et à mesure de l'entrainement je vais rajouter des étapes intermédiaires afin de rendre l'exercice imprévisible. Une fois qu'il maitrise l'enchainement au complet, je peux augmenter l'intensité et créer de nouvelles étapes inconnues. Cela va permettre d'améliorer ses réactions en fonction des coups donnés à différents niveaux de l'enchainement !
Cette méthode a pour but d'améliorer son coup d’œil et la lecture des actions de son adversaire. On va pouvoir constater les automatismes que l'on a acquis et voir ce qui va ressortir en situation de combat, ou de stress.
Ps: Si tu as 100% d’échec cela veut dire que c'est trop dur et si tu as 100% de réussite il faut rendre ça un peu plus difficile si tu veux progresser !!
💥 QUESTION DU JOUR
Comment travailles-tu les réflexes dans ton club ?
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💥 QUESTION DU JOUR💥
Comment travailles-tu les réflexes dans ton club ?
Est-ce que c'est possible de bien progresser chez sois pour le début ? et après aller en club
Avec une balle de tennis
Je suis sénégalais je m'appelle Babacar sedikh mbaye je rêve de devenir champion
@@raloufaquetues581
C'est possible mais c'est mieux d'être en club mais c'est ce que j'ai fait
Ça sert à rien que je réponde mdr ct y a 4 ans mais vzy
@@babacarmbaye3451
Pareil mais je suis pas sénégalais
Russe
Une de tes meilleures vidéos. Et gros respect à Paul pour sa concentration !
Merci Greg, super vidéo. Je vais travailler ces exercices. Et un grand bravo à Paul. Il assure vraiment 👍
Yes! Ce format est génial continue 😉
Waw... Paul, respect ! Et merci pour tes vidéos ! Ça m'apprend bcp de choses!
Format de vidéo au top continue comme ça GREGGOT TV
Je commente, parce que 3 ans après, c'est toujours utile!
Bravo Paul 😋
Super les enchaînements... On voit bien la difficulté.
Bravo
Il y a du coeur et de la passion
Super exercice, merci !
J'aime l"Hé!!! " Greggot , pere et fils ! "Héeeee" ;)
Super série d'enchainement. En tout cas je trouve que Paul bloque et esquive bien. Parce que c'est pas si facile et Greggot ne lui fait pas de cadeau. Belle gestuelle, mec !
Super pédagogie !
Merci beaucoup.
super vraiment aimer tjrs s'avancer avant de préparer son coups super
Bravo Greg et encore merci pour toutes ces idées qui viennent enrichir nos entraînements. Bravo aussi à Paul, 10' de concentration sur ce type d'exercice, c'est pas évident ;-) et un dernier mot sur ta "philosophie" progrès + amusement. Je ne sais plus qui a dit : "pour s'amuser il faut progresser, pour progresser il faut travailler, pour travailler il faut s'amuser". C'était au sujet de la Musique mais je trouve que ça s'applique bien aux Arts Martiaux aussi.
Comment l'appliquer au travail scolaire ??
Super trop au top 💪💪
Super exercice et merci Greg !
Que penses-tu des '' reflex ball ''?
Bonne vidéo. Grég.. 👍
Merci pour cette vidéo
Salut à toi ! je voulais poser une question : peut on utiliser le terme > et > ? Ce que j'entends par infight : Mike Tyson , Deontay Wilder , qui viennent au corps à corps avec des échanges de coups très violent et l'outboxing : Mohamed Ali , Tyson Fury qui tourne autour et garde la distance avec leur adversaire en se servant de son allonge . Voilà ça j'aime beaucoup utiliser ce terme car je le trouve plutôt réaliste étant donné que certain boxeur de mon club ont en style vraiment la définition pour moi de outboxing et d'autre ( comme moi même ) qui ont comme style ma définition de l'infight . Personne ne l'utilise mais je trouve ce terme intéressant et j'aimerais avoir ton avis voilà merci beaucoup si tu me donne une réponse 😁🥊🥊
PS : j'ai trouvé ce terme dans le manga " hajime no IPPO " mais ce manga donne de base beaucoup de chose réaliste alors en sachant que j'ai aimé ce terme j'aimerais savoir ! 😜🥊🥊
Cool ta vidéo je kiff
Merci pour la VDO
Comment tu travaillerais les transitions striking>lutte pour le Sanda ou le MMA ?
J'aime beaucoup t'ai entraînement greggot si je vais en France j'irai m'inscrire dans ton clob
Merci pour le tuto
Super merci greg
Fait une vidéo pour le mma quand frappé avec le pied et quand frappé avec le Tibia dans quel situation on frappe avec le pied ou le Tibia
Merci beaucoup on vous suivre
C une question d'habitude pour avoir les bons réflexes après faut pas négliger l'entraînement et répéter plusieurs fois si nécessaire
wawww! super professionnel ..
Merci Moussa
Ca lui donne chaud à Paul !
Très bonne video m. Combien la séance de coaching chez toi?
Super
Vraiment bien
Stp peux tu faire une vidéo sur comment se défendre avec la boxe anglaise dans la rue lors d'une embrouille
Top
Très bon exo
Ça fesais longtemps que t'avais pas sortie de vidéo
Super , ou ce trouve ce club svp
bonne video
super caoch merci
top
Paul fais attention a ta garde (menton) quand tu ataques
Exactement son bras arrière est bas lors de ses attaques
Bonjour votre club est ou svp ?
Bravo de marrakech
Le meilleur moyen ??? La rue , cela permet de ne pas être conditionné
Merci tout de même pour cette vidéo qui reste un bon entraînement
Le titre est "Améliorer ses réflexes EN BOXE" 😉. Il n'est pas question de rue ici.
Paul bouge très bien !
Quand ton sparing est aussi débutant que toi c'est pas facile à mettre en place comme exercice ^^
Moi je suis passionné par la boxe anglaise mais j'ai jamais pue pratiquer
Bonne anglaise de la part du boxeur
c'est bizarre que pour les pattes d'ours, vous ne frappez pas en croisé
@@hicksakila1497 pas forcément, mais sur les pattes d'ours, oui, ca fait mieux participer le bassin . quand tu mets les patte d'ours en face du bras gauche de l'élève pour qu'il fasse un jab baaah j'ai jamais vu ça lol
Ton Instagram ???
On dirait un karateka + qu'un boxeur le gars qui s'exerce par sa posture 🤔
Ouai
Franchement c dommage que ce sois dur
sinon y a la console et netflix
@@tafrava5657 la sa me va
La vidéo est quasi impossible à bien voir à cause de ces écrit à l'écran.
De quoi tu parles ? À part l'intro, il n'y a aucune écriture...
C trop dur la boxe
si t'aime ça c'est facile
Rien n'est facile mais ça demande du temps et des efforts et après on kiffe 😇
on obtient rien sans effort ^^.
@@alexisschumacher6506 oui mais le jjb est plu simple je trouve
c'est peut-être surtout pus ton truc. C'est le jjb qui te correspond c'est tout.