ӘЛЕМГЕ ӘЙГІЛІ МАЙК ТАЙСОННЫҢ 100-ОТЖИМАНИСЯ

3-жылдан бері дене жаттығуын жасамай жүріп 36-мәрте жасадым ал сіздер қанша мәрте жасай аласыздар? Өз күштеріңізді байқап көріп пікірлеріңізді жаза отырыңыздар тек шындық айтыңыздар 🧐 және де 1-ай ішінде 100-ге жеткізе аламын ба? сол бойынша жасаған жаттығуларымды салып отыратын боламын егер сізге де қызық болса тіркеліп менімен бірге қайталап жүріңіз 💪✊
#тренироки #тренировка #фитнес #фитнеспарк #качок #качалка

[@user-fp9vo1vx3e]

Алға

[@user-vp5hf3pm4y]

Тате аалайсыз мен Аяжан