Video není dostupné.
Omlouváme se.
Samarali ozish I Semizlardagi Muammolar I Ayollarga Zulm I Sog'lom Hayot tarzi
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2024
- Biznes akademiyada o'qish uchun ro'yxatdan o'ting:
b24-im5a8j.bit...
-----------------------
📞 +998555036100
✅ Ijtimoiy tarmoqlarimizga obuna bo'lishni unutmang
Instagram: / ilxom.begimkulov
Telegram: telegram.me/il...
#ilxom_begimqulov
b24-92kid2.bitrix24.site/crm_form_9etql
Ушбу хавола оркали ройхтадан отишинггиз мумкин
Ассалому алейкум мен хам 2 хафтадан бери шу овкатларни чайнашни бошладим рахмат😊
🇹🇲👏👍
Rahhmat.
Маслахатингиз ун Оллох Рози б УВ лсин
Rahmat
Бугун жонли тарзда шу вазифани Устоздан олдим. Куллаб 30 Кунда жавоб ёзаман. Класс куб кўйила йуқотиб қўймай.
30 Кун булибти натижангиз Билан булишинг
Тогри
Беш кун буптию😮
Natijasini kutib qolamiz
Oybekaka sizni qo'llab quvvatlayman, oxirgi vaqtda sog'likka etiborsiz bo'lib ketyapmiz
Уйлаб колдим...овкатланишни билмас еканман😮😮😮бугундан бошлайчи менам аллохим амри билан озсама😊😊😊савоби баракали булсин сизга
Soat kechki 6 dan keyn ovqatlangmang shirinlk va gazli ichmlklar tiyiling mn shunday qildm 5 oy bulyapdi 75 kg edm 56 kg buldm
@@user-mp7sg6ph7r коласиз яшаш қийинда
Shunda rostdan ozamizmi
Тарвуз ковун мумкинми 6дан кейин @@nafisaasadova409
100 фоиз хаксиз укажоним ОМОН булинг. Маслахатин гизга амал киламиз❤❤❤
Dietologlarga pul tulab oylab marafonda qatnashib olgan malumotlarimni 13 minutlik videoda aytdila quydila😊 Allah rozi bulsin, amal qilingla hamma aytganlari effektiyni
Рахмат сизга
Где можно посмотреть
Жуда имоцияга берилиб
Зур гапириб тушунтириб бердила
Рахмат Коттакон
Яхши керакли маълумотлар бердиз
Корни борлар нечтамиз😅
Avtoritetni obroʻsizlantirishmoqchi ablaxlar😂
Ергина ютгирлар. Денг. 😅😅@@negativodam5562
Ўн литрли тўла сув баклашкани кўтариб юргандек бўлспнгиз керак, а?
😢😢😢 Коринни юкотсам куй суяман😊
✊✊✊
Бу инсонни ютубда куриб интервьюларини куриб хавас килдим,шунча малумот рахмат шу инсонга
аëллар хам озрмикан
Коилеее зур гапирип куйдику бу йигит бир буса Фаргоналикда тогри маслахат берганлариз ун рахмат оллох рози булсин сиздан
Бунака тушунарли килиб айтилганини ешитмаганман.Офарин.Бизнес доктор емасекан.
Хамма овкатни если буладими еглик овктларни если буладими
Росаям мазза килиб кулдим, хотинларигаям осонмас диган гапизга. Рахмат Аллох рози бу́син сиздан.
ха ха😂
😂
man tasodifan ko'rib qoldim rahmat katta tavsiyalar uchun
umriz uzoq bo'lsin 🤝👍👍👍
Жудаям тогри гапирдила бугун 18 июль 2024 йил соат 23.32да эшитдим бошлиман эртадан бошлиман ва яхши натижа олсам йозаман 😊
Nima bo‘ldi brodar
5 кун буптику.Натижа канака булди
Omad!
Omad❤
Ассалому алейкум натижа булдими
Пайгамбаримиз Мухаммад Мустафо Саллолоху Алайхи Вассаллам хам ( Аллохумма солли ала Сайидина Мухаммад) овкатланаетганинггизда купрок чайнаб ютинг деганлар, агар хамма инсонлар Пайгамбаримизнинг суннатлари бн ва Курони каримнинг йули бн яшаганида еди хеч бир инсон дард чекиб юрмасти.
Хакконий пайгамбаримизни суннатларига амал шундай булади асли
Xa tòģri
Ай бу одом зур акан, Бизнес ургатади акан , озишни ургатади , универсал 👍👏👏
Xorazimlimisiz
Рахмат сог булинг
Ozish glabal mumammoda
Ассалом ака жудаям фойдали маслахатлажиз учун рахмад сизга омад
Рахмат
Сиздан Аллохим рози булсин. Мен хам диета килганман яна килябман. 105 кг эдим 68 кг га тушдим.
🎉🎉🎉👍👍👍💐💐💐
Ерталаб они урнини Нима босади сиз ерталаб Нима истимол киласиз айтсангиз хурсанд булардик иложи булса детани жадвали булса Нур Устига Нур буларди
@@usmonovdavronjon5744 эрталаб они урнини дебсиз тушунмадим.
Зур нитижа молодец
Assalomu alaykum yaxshimisiz qande ozdiz menga xam urgating
Rahmat sizga umriz uzun bilsn juda kerakli maslahat hamma uchun ALLOH rozi bo'lsn sizdan
Ассалаому алайкум яхшилар мен хам тугри овкатланишни йулга куйдим 6 ойда 17 кг оздим жуда енгил булиб колдим килса булар экан уз кулимизда экан 91 600 кг эдим 74 000 кг га тушдим рахмат шундай маслахатларни бериб ердам бераетган яхшиларга оллох рози булсин ❤
Табриклиман😊😊❤❤
ростми шу
Салом кандай оздиз менга хам ургатинг илтимос
Qandoq rejimda ovqatlandiz,iltimos yozib yuboring....
Бизга хам ургатин озиш йулларини
Wunaqa qiliwni bugundan bowlemiz ozib ketsam duo qilaman ollox rozi boʻlsin
Men kechqurun ovqatlanishni toxtatdim Non xamir ovqat judayam kamartirdim yugurishni boshladim 1 oyda 14 kilo ves tashadim
@@AzizbekMirsaidof канакасига бу арганизмга зарарку куп ку бир ойда 14 кг осилишлар булмадими
@@AzizbekMirsaidof
МА ШАА АЛЛОХ
КОЙИЛ ИРОДАЛИ ИНСОН ЭКАНСИЗ
Ростанми ажойиб неча кг эдиз бизгаям айтинг@@AzizbekMirsaidof
@@AzizbekMirsaidofAssalomu alaykum energiyanggiz qanday bu 1oyga 14 kilo zararmasmi
Ассалому Алекум рахмат катта Зур маслахат ака Оллох рози булсин
Мазза килиб эшитибман.Шунакаям таъсирли килиб тушунтирдилар.Айтганларини килиб синаб курамиз
БаракаЛлаху фикум 🙏 Тугриси мазза килиб эшитдим,шу даражада тинник тушунтиргансиз.Ишларингизга барака берсин Аллахим.
Туппа-тугри айтяпсиз, 1000% фоиз тугри👍👍👍👌👌👌
ОЛЛОХ рози булсин сиздан.манам озип кетсам сизни дуо киламан
Рахмат каттакон сизни дунега келтирган онажониз сог омон булсин
Ассалому алекум устоз Илхомжон мен хам сизга у́хшаб озиш усулидан фойдаланиб зу́р оздим У́ткиржон Исаковнинг методи зу́р экан
Биз ёшлигимизда дадами дадалари яни опоқим 33марта чайнаб йенглар дердилар ўзлари шунақа чайнаб йердилар Алхамдулиллах хозир ёшлари 1кам 100далар Аввало Аллох умридан берган лекин хозиргача 33марта чайнаб йейдилар😊😊😊
Хозирам тишлари бутунми чайнайдилар😂
Maniyam opoqim 94 yowda otkanla xamma tiwlari butun soch soqollariyam ja oqarmagan ular sunnatga muvofiq yawawkan
Маша Аллах
@@timurergashivich-sj6rn ха алхамдулиллах тишлари бутун чайнаб ейдилар
@@timurergashivich-sj6rn Алхамдулиллах чайнаб йейдилар албатта тишлари бор нима одам қариса тишсиз қоладими
15 iyul eshitdim bugundan boshliman raxmat
Семиришга хам айтинг
Укажон, сиз 37 йилда чайнашни урганган булсангиз, менга 55 ешимда ургатдингиз, айтганларингизга албатта амал киламан, жуда чиройли тарзда, исбот-далиллар билан тушунтириб куйдингиз, Аллох сиздан рози булсин!
Рахмат каттакон хак гапни айтдиз,жон куйдириб хаммага йордам берганизга рахмат,камига текин,Аллох рози булсин сиздан,мен айтганларизга риоя килмокчиман❤❤❤❤
Кўпчилик учун фойдали маслаҳатларингиз учун катта раҳмат Илҳомжон.
18 июль! Бугундан бошлайман. Худо хохласа. Рахмат. Аллох Сиздан Рози булсин!
Нима булди натижа билиндими
10kunlik natijezi yozvoring men 25.07dan boshleman
Оллох рози булсин сиздан диетологлар айтмаган сирларни сиз очиб ташладиз умриз узок булсин 😊
Шу гапни мен ун биринчи синфда укиётганимда укитувчимиздан эшитганман бир тишламдан нон берган хамма укувчиларга эсимда йук хозир аниги кирк мартами чайнанглар деган шунчага етиб бормасда суюлиб узи томогимиздан утиб кетган овкатни мана шундай ейиш керак ошкозон кийналмиди тез хазм булади хар хил касалликлар келиб чикмайди деган шу гапгаям 35 йил булибди хозир мени сог жойим йук хамма жойим носоз ушанда укитувчими гапини укканимда узимга фойда экан 😢😢😢
33martta chaynab ying
Mantini kim manga uxshab non bilan yiydi oshniyam😂
😂 вой мен хам ошни хам мантини хам хаттоки нон к,овурдок,ни хам нон билан ейман 😄🤦🙈
@@user-xm1qb6xd8f😂😂😂😂😂
@@user-xm1qb6xd8f xa 😂 yana nimagadur semryapman garmanalniy narushenya bulyapti menda diysizmi 😁manga uxshab😂😂😂❤️🤧
😂😂😂
🖐️🖐️
💯 фоиз тугри гапирдила Аллох рози булсин сиздан
❤
❤❤❤❤
❤❤❤
Экономика Молодец.рўзгорни тўлдирган эркаклар ўзлари 100%тугатадиганлари бор.иштахаси карнай.😂
Ако Оллох Рози бусин. Нихоят чиройли тушунтуруш булди. Рахмат. Менам чуда тез йиман овкати 6 минута тугатаман 😊. Сиз айтган нарса менда бор мазза килам коринни туйдирип😢Кин уйку босади😢😢😢 уфлайман
Гап нест ака, саломат бошед хеле суханхои нек
Оллох рози булсин.роса аник килиб тушунтирденгиз
Ассалому алейкум рахмат жон куйдириб тушунтирганиз учун, Аллохим сиздан рози булсин!Диетологларга иш колмади😂
Men bugundan boshladim 15.07.2024 bir oydan keyin kamen yozaman
Кутиб коламиз
Manam
Nechi kilo b.n boshladiz
Мен хам сизга шерикман
Тенг бошлабмиз.. Қани кўрайликчи. 😊
Ассалому алейкум варохматуллохи ва барокатух рахмат Аллох Рози булсин жуда тугри ва чиройли гапирдингиз коил
Тугри айтасиз ,соглик калити уз кулимизда, узимизга дуст хам,душман хам узимиз❤
Samarqandda bir yaqin do'stimiz yaponiyadan keldi, xuddi shu gapni aytgandi ovqatni ko'proq chaynap shoshmasdan yesangiz kamroq lekn foydasi ko'p semizlik yo'q bo'larkan deb. ( o'zi novchagina bo'pqogani gapiga isbotedi😊
2 ta yosh bolam bilan chaynamasdan yutvoramanu 2 minutda😂😂😂 yosh bolali onalarda chaynab yeyish ham muammoyu😅
😂 toppa tori
Бола билан мумкин, кайнонали оилада мумкинмас😊
Bolalarni uxlatib bemalol ovqatlaning ...
Manda tortta bzadayam shu chaynashgayam vaht yo
Togʼri gap manda 2 ta kichkinam judaa injigʼ ovqatni qayga yeganimni bilmayman.
Ozishim uchun juda yaxshi maslahat berdiz rahmat szga❤❤❤❤
Гап йук ошна Зур тушинтирдингиз Худо хохласа шу маслахатингизга амал киламан буйоги оллохдан
Raxmat
Bo'ladi ekan ku klinikamga kel demasdan mana bu dorilarni oling demasdan tavsiyalar bersa!
Эээ рахмат катта содда килиб тушунтирдиз диетологларда марафонларда катнашдим гап йук бехато айтяпсиз астойдил изланибсиз😂😂😂😂
Malades bu akamsnil gappi tuppatugri zur tushntrarkanota onasiga mig rahmat dunyo turguncha tursin ishlarni hayrni bersn iloxm szga mig layk
Гап йук хакикатни айтибдилар катта рахмат
Вой зўр маълумот бўлди диета диюриб энсамизи қотиришарди бугундан бошлейман рахмат сизга
Xaqiqiy jaydaricha tushuntiribdi gap yuq
Judayam yaxwi malumotlar olloh rozi bólsin
Assalomu alaykum juda to'g'ri hamma gappingiz Xorazm viloyati
Ассаламу алайкум. Онгли денктоксда укиб куп чайнашни фойдасини билдим. Хакикатдан чайнаб есангиз ошкозонгаям ёрдам озишгаям ёрдам берар экан сиз 37 ешда билибсиз мен 52ешга кириб билдим. Бир ойда майда чайнаб ширинликдан вос кечиб 8 кило оздим.
Assalomu alaykum nimalar edingiz nimalardan parhez qildingiz
Барака топинг кузимиз кургани билан кур еканмиз йиганимиз билан йимасдан йутар еканмиз маслахатларингизни инобатга оломиз сог булинг
Ассалом жуда Зур киб тушинтирдингиз сизга рахмат тожикистон
Жуда чироелиг тушунтирибсиз Аллох рози болсин Янгиларидан Яна чикаринг😊😊
Рахмат оллох рози булсин
Рахмат илохим кам булманг мандаям корин чикиш бошланди очиги юкотолмаямман чунки тишимни олдги кисми хаммасини тепа кисмини даволатямман шуни эвазига чайнай олмаямман тишларим сабабли Тугри гапиз, рахмат хаммаям сиздек маслахат беришмаяпти ❤️👍
Ассалому алайкум ва рахматуллохи ва барокатух хайрли кун Аллохим панохида умрингиз узун хайрли булсин.
Аллох рози булсин сиздан рахмат
Ассаломалекум яхшимисизлар укажоним тан жониз сог саломатми сиздай инсонлар купайсин биздакаларга ердам беришсинлар хози соглом озамиз жойлари куп борсак махсулотлари кимат ичмасейиз сизни кабул кимиди тарозига олса вой сиз бу сиз у дип мияни захарлиди халиги махсулотлари долир мажбур олип куйясиз у 15 кунга етади лек сиздай маслахат бермиди оллох рози болсин янна янги тафсилотлар беринг бизани семизлик ва касаликлардан кутилишимизга ердам бери илохим эл ардогида хизматларизни аяманг
Рахмат сизга озсам рахмат айтаман маслахат учун
Manfaatli maslahat bopti Rahmat 👏🏻
Рахмат Аллох рози болсин ❤минаддорман
Бугун 29 июль, бугундан бошлайиан ,рахмат сизга,оллох рози булсин.
Shunaqa zoʻr tushuntirdingiz ming rahmat
Sizga kotta raxmat bergan bilimlaringiz un allox omadiyizzi bersin
Kotakon raxmat sogʻbuling juda zur tafsiy buldi baraka toping
Откир акани гапларию,100 фоиз
Биттаси 35 кг оздим деганди уша шу кишидир
Уткирбекни гапларини бе хато етлаб худди уша лапларини бехато гапирибди голиблар сихатгохига бориб озибди шекилли
Рахмат укам болаларингизни рахотини куринг ота онангизга минг рахмат...❤❤❤❤
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ШУНЧАЛИ ВАХТ ТОПИБ ЖОН КУЙДИРИБ ГАПИРВОСИЗ ХУДДИКИ УЗ БОЛЛАРИЗГА У МУНКУММАС БУ МУМКУН ДБ УРГАТКАНДЕ УРГАТДИЗ РАХМАТ СИЗГА
БОРАКАЛЛОХУ ФИЙКУМ
Хаммаси керакли гаплар булди сиз хам сог булинг катта рахмат
👍👍👍qoil to'g'ri maslahat uchun detolgka bordim detolg emas semrtolg ekan
Zoʻr Malumotlar berdiz Allox rozi boʻlsin ancha Muncha detoliglar Bunday koʻp malumot bermaydi
Оллохим рози болсин сиздан хеч хам бундай овкатланмаган еканман бугундан бошлиман рахмат сизга
Асалому алейкум жуда зор маноли бошка касаликлар хакидаям тушиндирнг гап йук доктирлархам буча маслахат бермаид шифокормисиз жовокаитар инилтмос
Анатомия физиологияни хам укиганмисиз? Анчадан бери озишга уриняпман буйимга нисбатан 8 кг вазним куп экан. Ютубни титиб ташладим озишга каратилган мавзулар колмади аммо сиздек оддий лекин олтин хакикатни хечкайси диетолог маслахат беришмади. Сиз эса зур маслахат бердиз рахмат. Нонни камайтирдим. Узоок чайнаяпман. 😊😊😊😊 Худо хохласа озиб енгил булиб олсам канчалар яхши. Кечга оз ейишни бошладим. Динимизда хам семириш куйга ярашади инсонгамас дейилган экан.
Ramat olloh sizdan rozi bolsin
Хитой чупагда бекорга гуруч Билан бир хил экан
Ассаломуалекум ака озиш хакидаги гаплариз 100% тогри
Dinni nima dahli bor
Динда овкатланиш коидалари худди шундай суннатга мувофик овкатлансез касал хам бомисиз семирмисиз хам бу пайгамбаримиз тавсиялари
Assalomu aleykum.shu vidioni 12kun oldin koʻrib parxez boshladim.ollohga shukur 57kilo edim 12kun ichida 2kilo ozdim ishonmagandim.rost ekan yogʻli ovqatlar va nondan voz kechdim.❤❤❤❤
Машаоллох саломат булинг зур маслахат бердиз койил
жудаям яхши дарс булди
Маслахат учун катта рахмат жуда чиройли тушунтирдиз😊😊
Уткир Исаковни гаплари❤
Уткирбекни гапи эмас у у киган китобни бу хам укиган
Ассалому алайкум , У́ткир Исоков ким , у киши диетологми
@@user-ct6os2lv2f психолог андижон да согломлаштириш санатория и очган дориларсиз даволайди
Ха мен хам Уткирбек Исаковни хамма роликларини мазза килиб эшитиб амал килишга харакат киламан
Уткирбек исаков андижонда голиблар масканида дардизи малхами
Тўғри гаплариз инсон йидиган овқатини яхшилаб чайнаб хис қилиб еса албатта озади машааллаххх
❤😂🎉😢😮😅😊❤❤❤
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😂😂😢😮😅😊
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮❤❤❤❤❤
Рахмат чиройли тавсияларинг учун
Аллоҳ рози бўлсин сиздан барака топинг,анча қимматли керакли маълумотларни олдим
Умриздан барака топинг озиш сирдарини яширмасдан хамма сирларини этиб бердиз котта рахмат сизга оллох рози булсин
Ассаламу алайкум ва рохматуллохи ва барокаатуху
Маа шаа Аллох жуда таъсирли гаплар
Аллох ажр берсин
У́зимизга танамизга рахмимиз кесин
Курт кумурскаларга ем бу́ладиган жасадимизни бокмайдик
Juda ajoyib gaplar amal qilamiz xudo xoxlasa
Menxam toʻsatdan videoni koʻrib qoldim xaqatdan toʻgʻri 😊
Toʻppa togʻri bepul maslaxatlarga raxmat xudo xohlasa amal qilaman bugundan
Машааоллох хакикий суннат амалини айтяпсиз.суннатни тирилтиринг.
Рахмат катта сизга
Отангизга рахмат баракало жуда зур мативатсия булди
Mashalloh rahmat òĝlim rossayam foydali sòzlar ettiz òylab qarasam ovqatlanishni bilmas ekanmiz
Жудаям зур тушунтирдингиз рахмат аллох сиздан рози булсин бугундан чайнаб ейишни бошлайман иншааллох озийман
Assalomu alaykum to'g'ri hamma hamma aytgan gaplariz ofarin. Rahmat
Qiziqchi Jamshidga òxsharkan ovozixam👍🏻