18.- Comunicación No Violenta: La Rabia

La rabia, el enojo, la ira, el odio son la misma emoción en diferente grado. Aprender a canalizar su energía es fundamental, ya que aunque esa energía va dirigida hacia la realización de un deseo frustrado, puede llegar a ser muy destructiva sino aprendemos a gestionarla. En este vídeo analizamos y reflexionamos sobre esta emoción con el objetivo citado.

[@carolperez7912]

Gracias!!! Genial!!

[@Psicolala]

Gracias a ti!