3 طرق للتخلص من تورم القدمين بشكل نهائي
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 3 طرق للتخلص من تورم القدمين بشكل نهائي
تنبية: اذا كنت تعاني من احد المشاكل الصحية التي قد تسبب تورم القدمين مثل امراض القلب وقصور بوظيفة الكليتين، فمن المهم جداً استشارة الطبيب المختص والالتزام بالارشادات الطبية.
-هناك بعض الطرق التي تساعد على التخلص من مشكله تورم القدمين مثل:
1-تناول الاحتياج اليومي من البروتين
👇
• طريقة حسبة احتياجك الي...
2-خفض السكريات والنشويات:
هذه الطريقة تساعد على التخلص من احتباس السوائل، ايضاً راح تكون وقاية وحماية من الاصابة بالامراض الصحية التي تسبب تورم القدمين مثل قصور وظيفة الكليتين والسكري.
لهذا السبب يفضل الالتزام بالانظمه منخفضه النشويات مثل نظام اللوكارب او الكيتو دايت الصحي والصحيح، والحرص على تعويض العجز من فيتامين ب1 عن طريق تناول الخميرة الغذائية او خميرة البيرة.
3-تناول الاحتياج اليومي من البوتاسيوم.
للاسف 98% من الاشخاص لا يتناولون احتياجهم اليومي من هذا العنصر المهم
pubmed.ncbi.nl...
وهذا العجز لا يظهر بتحليل الدم لان العجز يحدث داخل الخلية،
لهذا السبب من المهم جداً الاكثار من تناول الخضار لطرد السوائل والاملاح المحتبسة التي بالتالي راح تساعد على التخلص من تورم القدمين.
بالذات الاشخاص اللي يعانوا من ارتفاع سكر الدم المستمر ومشكلة مقاومة الانسولين ومرحلة ما قبل السكري وداء السكري، فهم في حالة عجز لهذا العنصر المهم
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتو Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/...
انصحكم لله والله مجرب وسريع اكثرو من اكل البصل والجرجير والثوم البلدي الخضراء شوفو النتيجة انا ليا قريب مانفعه الطب والتجا للخضار والحمدالله
لان البوتاسيوم طارد للمياة، الورقيات والخضار
ذذذذذ٠ذ❤❤
شو الجرجير؟!
الخضار تتاكل نيئة؟!
كيف تاكل الثوم وهل مع الصباح مع الماء
الكل في الكل :
---> صوموا تصحوا .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كما صليت و سلمت و باركت على سيدنا إبراهيم و على آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد .
الخميره كيف ناخذها
جزاك الله خيرا يا دكتور معلومات مميزة والمفيدة
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين 🌾🌹🕋🌾🕋🌹🌾🕋🌹
حيااااك... تعب الرجلين من كثر المشي والوقوف حد الارهاق وقت الامتحانات
استغفر الله العظييم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه 🤲🤲🤲🤲
الموز والافوكادو غنيه بعنصر البوتاسيوم الضروري لعضلة القلب ايضا، شكرا عالفيديو
وعن تجربه فعلا كلامك صحيح تركتهم 20يوم حتى نزل وزني❤
الله ابارك فيك يا إبني ربي اجازيك كل خير الحاجة من الجزاير.
اللهم صلِّ على اجمل الخلق محمد ابن عبد المطلب سيدي ومولاي وحبيبي وشفيعي وأجعلني في رفقته في أحلى واجمل جنانك انا وكل المسلمين ❤
اسمه محمد بن عبدالله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 👍🏻♥️🇵🇸🇯🇴♥️🇸🇦♥️
هل تورم اليد والاصابع مع الألم له علاج وما سببه مع وجود زياده عاليه في الملح بعد عمل تحليل
والله انها مشكله تورم القدمين
جازاك الله خير
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك.الله.فيك.دكتور.محمد
لو سمحت دكتور نحتاج منك تعرفنا على اسباب وعلاج الوذمة الشحمية
كلامك صواب تحية من الجزائر شكرا على كل النصائح
ماشاء الله عليك درسك مفهوم عكس باقي الدكاترة تحية مني لك من العراق
كتب الله أجركم ووفقك الله شرح يذكرني بدراستي على ايدي مدرسين قبل ثلاثين سنة كنا بهذه الطريقة نستوعب ونفهم ونطبق ونتذكر مايقال لنا استمر وعين الله ترعاك احبك كثيرا في الله شكرا من القلب ❤️🙏
🤲🤲🤲❤️
@@dr.mohammedhadiممكن رقم الواتس دكتور اتوصل معك عندي تورم ساويت تحليل كامل وماطلع معي شي كلو سليم بس تورم موجود وتنفخ
مشكور والله يرحم والديك في الجنه ان شاء الله
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
1ز
0
6 هن
دكتور تسلم على هذه الشرج الجميل ارجوك دكتور جاوبني اني رجليه داؤما توجعني العضلات والقدم عند الوقوف او المشي ماذا اعمل
24 الف مشاهدة وتقتنعوا بكلام الدكتور وروعة نصئحة وتبخلوا بليك.. ماهذه البخل والانانية..
وللدكتور جزاك الله خيرا على روعة عطاءك والى مزيد من التالق والنجاح.. حفظك الله وبازك فيك..
استغفر الله العظييم و اتوب اليه
شرح وافي وكافي الله ينور عليك دكتور
بس ياليت يكون في اختصار اكثر جزاك الله خير
اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا و حبيبنا محمد و علي آل سيدنا محمد الحبيب 🤲🤲🤲🤲
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين 🌾🌹🕋🌾🕋🌹🌾🕋🌹
بارك الله فيك ورزقك حج بيته الكريم
السلام عليكم
دكتور ممكن فيديو عن زيادة عن الوزن في الارداف
ارجو
ماشاء الله عليك كلامك صحيح وجد مفيد يادكتور
ارحب د. محمد 🇸🇦🌱♥️
كنت أعاني من تورم القدمين، وانتهت مشكلتي تمامًا بعد اتباعي نظام الكيتو منذ أربعة أشهر وما زلت 💪🏼
عرفنا ايه الطريقه بالضبط مع تجربتك
وشو الكيتو
ما هو الكيتو ولك الشكر
اش هذا الكيتو رد بليز
@@nadiabattal2569الكيتو هو الصيام المتقطع
ادخل ع رابط الدكتور بيرغ هو بيحكي بالتفصيل عم نظام الكيتو
السلام عليكم دكتور ممكن حلقة عن الدوالي أنا أعاني كثيرا منها وبارك الله فيك
ان شاء الله
@@dr.mohammedhadi دكتور ممكن رقمك الواتس عندي تورم باالارجل
بارك الله فيك ونفع بك عباده 👍
انا اريد علاج انسداد الغدد اللمفاويه
وتورم كل الجسم
اخي عملت تحاليل ماعندي سكر ماعندي قلب ولا كبد ولا كلى وتنتفخ رجلي من كاحل لما اجلس ومدلية رجلي لكن مؤخرا كل يوم يصير نفخ بساقي ورجلي عندي شعيرات دموية رقية جدا برجل جوانب الكعب
انا ايضا مثلك
انا ايضا😢
يمكن عندك الوذمه الشحميه
@@user-hf6zt3ks3h شنو الذمة الشحمية ممكن توضيح اختي
ابحثي بقوقل عن الوذمه الشحميه والوذمه اللمفاويه عندك وحده منهن
دكتور انا عندي سمنه او انتفاخ بسيقان ارجلي مزعج مع اني معتدلة الجسم ايش اسوي 💔😭
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو الرد جزاك الله خير دكتور شرب البيرة يساعد تخفيف تورم القدمين
دكتور اعتقد رفع الارجل على الحيط بعد مشي طويل بيساعد بالاضافة لبعض التمارين الرياضية والتدليك التي تعمل على صرف الماء المخزن بسبب كسل الغدد اللمفاوية بالجسم ..شكرا لك على شرحك الجميل
انا استاصلتها من شهرين وفي هذا الوقت بدا رجلي الايسر بتورم هل ممكن يكون هذا السبب
أحسنت للمعلومة...جزاك الله خير الجزاء
🤲🤲🤲
الف شكر على النصيحة دكتور
يا ليت تتكلم عن كم احتياج الجسم من كارب وبروتين ودهون
اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم
شرح ممتاز استمر
شرح بسيط الكل يفهم جزاك الله خيرا دكتور. احلى متابعة و اجمل لايك الطيب دكتور 🎩🎩🎩🎩
شرف كبير متابعتكم الكريمه🤲
لو سمحت دكتور
هل ممكن استخدام سيترات البوتاسيوم كمكمل في الكيتو الي جانب الخضار
استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته بارك الله بيك
بارك الله فيك يا دكتور محمد وجزاكم الله خيرا
بارك الله في جهودك دكتور محمد
سؤال لو تكرمت
هل خميرة البيره هي نفسها الخميره السريعه المستخدمه في المعجنات؟
وهل استخدامها يكون يوميآ؟والا كم مره بالاسبوع؟
وكيف طريقة استخدامها؟
وجزاك الله خير ونفع بك
لا الخميرة الغذائية تختلف غير عن خميرة الخبز .اعملي بحث جوجل .شكلا اصفر وطعمها كانه جبنة وهي متل التوابل تباع بعبوات ارشها على السلطة او اي اكل تانية .. اسمها بالانكليزي nutritional Yeast .,
@@hanewal5378 جزاك الله خير عالافاده الف شكر 😊
@@user-uq8kc4ze1n جميعا با رب العفو عزيزتي .
اللهم ارزقنا النظر لوجهك الكريم وانت راض عنا اللهم امين يارب العالمين ياارحم الراحمين ياالله ياالله
يارب
بارك. الله فيك
معلومات مهمة جدا
🇱🇾🇱🇾🇱🇾
ممكن تجوب عليه والله ماخليت مارحت على كل الدكترا بس جوبني😭💔
شكرا استفدت كثيرا من المحاضره
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جزاك الله خيرا عنا
كابتن بلازحمه انا لاعب كمال اجسام استخدمت بروتين وكرياتين وكاربو هيدرات صار عندي ورم شنو الحل
دكتورر ابوي رجله مورمه بس هوة مقلل من السكريات والنشويات وحته الملح لان هوة عنده ضغط وسكر
لقد أعجبني الفيديو شكرا على المعلومة ❤❤😊😊 😁👍👍
السلام عليكم هل التهاب المعدة يسبب تورم مثل الذي في الصورة تماما وكذلك البطن واليدين واحيانا العينين للعلم جسمي نحيف ولا توجد به كتلة عضلية نرجو منك النصيحة للعلم استعملت خل التفاح افادني في اكل الطعام مثل اللحم او...ولكن التورم بقي على حاله
شكراً لك دكتور على هذه المعلومات القيمه والمفيدة جزاك الله كل خير
فيديو
مهم يعطيك العافية دكتور
سلام عليكم دكتور عملت عمليه دوالي ساق اليمنا وحالين في تورم قديم حيل ذيني من امشي شويه لو اقف
Llaah ye3tik al 3afya. Jazaakumu llaahu 3annaa kulla khayrin
طيب أنا لاستخدام السكريات واستخدام فيتامينات متعدده وصار معي تضخم في الساقين مع اني قبل الفيتامينات كاني جسمي نحيف ولا عندي مشكله
جزاك الله خيري الدنيا والاخرة
Bravo,merci bien pour les renseignements 👍👍🌷
جزاكم الله خيرا
دكتور امي ست كبيرة و سمينة ومعها كبد دهني رجلها اليمين عم تنزل سوائل من بطة الرجل ورجلها فيها شوية لون احمر
شو السبب عم تنزل سوائل
هية بتاخد حبة للقلب وحبة مدر للسوائل و حبة الغدة
معلومات بيسر شكرا لكم🌹🌷
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
سبحان الله الحمد لله الله اكبر لا اله الا الله
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب إليه
جزاك الله خيرا
اسعدك الله ي دكتور شكراً لك
ما شاء الله عليك
محتوى رائع 👍👍
شكرا جزيلا لك وللتوضيحات الهامة بخصوص تورم القدمين وخاصة عنصر البوتاسيوم.😊❤
ربنا يسعدك..فيديوهاتك مرة مفيده .بالتوفيق
رجاء ماهو الحل لنزول بطة الساق لانه نزلت بالوزن الا هذه المنطقه
ماشاء الله معلومات قيمة جدااا
جزاك الله خير الجزاء
شكرا جزيلا لتوضيحك كل المعلومات اللي كنحتاجوها في يوميا تنا🙏🙏🙏🙏تعلم ان بفظل شروحاتك استطعت تتبيت وزني
دكتور شنو رأيك بأستخرج كلوتين الحنطه واستخدامه في مخبوزات الكيتو
شكرا علا هده النصاإح
جزاك الله كل خير ❤️
رفع الله كعبك وشكر الله سعيك على هالنصيحه ✴️
جزاك الله خير ورفع الله قدرك
آمين واياكم🤲🤲
سلام عليكم دكتور نمن فضلك هلى
دواء Lasixمفيد لنتفاخ او تورم القدمين والالام انا اعاني من تورم القدمين خصوصا القدم اليسرى ممكن اتناول هذا دواء بدون قلق
وشكرا @@dr.mohammedhadi
لو سمحت إذا كان الانتفاخ ناتج عن مرض الكلى او الكبد اي دكتور اختصاص تنصحني بيه
ممكن يا دكتور تتكلم عن الدايت لكن من الناحيه النفسيه وازاى بيتحكم بنا العقل الباطن ويتسبب فى تركنا للنظام الغذائى والرجوع للاكل العادى وايه الحل
تغيير العادات قد تحتاج الى فتره من الوقت لا تقل عن 40 يوم، لهذا الشي من الافضل وضع خطه كامله عن الاهداف والمحفزات، ومن المهم جداً التغيير يكون بالتدريج
@@dr.mohammedhadi جزاك الله خيرا . طب ياريت تتحدث عن الموضوع باستفاضه فى فديو . وازاى اقدر استمر ال ٤٠ يوم متصله
الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا
جزاك الله خير الجزاء . . كلامك صحيح . عندي سؤال انا اعمل ارجل الدجاج مرق واشرب الماء هل ينفع لشفاء الارجل وخشونة الركبة لانها تحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين
قد تساعد،
ولكن من المهم جداً تعزيزي تخليق الكولاجين الطبيعي داخل الجسم، تابع هذا الفيديو👇
czcams.com/video/tD_zc9iUflc/video.html
جزاك الله خير ❤️ ❤️
🤲🤲🤲
كيفية استخدام الخميرة
ممكن اسم دواء يعالج تورم القدمين ووجع كعب الرجل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يعطيك العافيه
طيب دكتور انا عمري ٢٠ ووزني ٦٠ وسيقاني كبيره مرررره. وانا ما عندي امراض ابداً كيف انحفها سويت دايت ورياضه بس مافيه فايده بليز رد علي🥹
اكشف عند ٠كتور جراحة اوعية دموية ممكن تكون وذمة ليمفاوية
مادام مافي مرض فلا تحاولوا البحث عن علاج افضل والحمدلله أنه لا يوجد الم
ما هي خميرة البيره وكم الكميه وكيف ناخذها
شكرا جزيلا دكتور
الله يعونك
شكرا كثير
كنت امشي ع تعليماتك مال كيتو بس تعبت وتاذيت بعد 3 شهور خسرت 11 كيلو بس دائما عندي خمول ودوخة ماكدر امشي ماكدر اسوي شغل البيت بس اضطريت ابطل اتحول للسعرات الحرارية لان احسة نفس الشي هذا ينزل 4 بالشهر والكيتو ينزل 4 لا اكثر بس تعبت نفسيتي 🥺🥺
الف شكر دكتور
طيب يادكتور ايش بخصوص تورم الساقين خصوصاً عند لبس الجرابات
نفس المشكل
يعطيع العافيه دكتور. انا عل الكيتو دايت وبدو عندي تورم في قدمي. شو ممكن يكون السبب. ارجو المساعده.
على الاغلب بسبب اغذيه مسموحه بالكيتو ولكن جسمك يتحسس منها، من الافضل زياره الطبيب لاستبعاد اي مشكله صحيه
طبيب انا عندي انتفاخ فالرجل اليسرى مند تلاتة سنوات ممكن اتواصل معاك
الاعصاب، السكر، الكبد، القلب، او الكوليسترول
احسنت المشر