Netflix & Chill helyett...FRISSÍTŐ JÓGA egy munkanap végén - 30 perc
Vložit
- čas přidán 10. 10. 2020
- Ha te is fáradtnak, nyűgösnek érzed magad egy hosszú munkap végén vagy minden testrészed sajog a sok számítógép előtt üléstől, akkor a kanapén fetrengős Netflix & Chill helyett tarts velem erre a mindössze 30 perces mobilizáló, frissítő jóga gyakorlásra. Jólesően felébresztjük a gerinc körüli izmokat, átlazítjuk a nyakat és csípőt és sok-sok mellkasnyitó pózzal kompenzáljuk egész napos előre görnyedést. Meg fogod magadnak köszönni, hogy nem egy újabb sorozatrészt választottál ez garantálom. ❤️
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌱 www.jogaeletmod.com 🌱
💻 Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze havi kb. másfél stúdiós jógaóra áráért korlátlanul gyakorolhatsz a hétről hétre bővülő jelenleg is több, mint 100 videóval teljesen kezdőtől haladó szintig.
🧘♀️🧘♂️Vinyásza flow jóga, saját testsúlyos erősítő edzések, HIIT edzések, yin jóga, teljes programok, heti órarendek plusz receptek és privát videók ha inspirálódni szeretnél növényi étrendhez.
Nincs mit veszítened, próbáld ki 3 napig ingyen: ⤵️
🌱 www.jogaeletmod.com 🌱
Köszönöm, hogy a regisztrációddal támogatod a munkámat.🙏
Jóga Életmód zárt csoport:
/ 16508. .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM 🌱 / jogaeletmod
WEB 🌱www.jogaeletmod.com
FACEBOOK 🌱 / jogaeletmode. .
#frissítőjóga
#ülőéletmód
#lazítás - Sport
Eszti, nagyon szeretem a videoidat. Azt szeretem benned a legjobban hogy nem gondolod túl a dolgokat, érződik hogy tiszta lelkű vagy. Azt mutatod ami a valóság. Én is ezeket az elveket kovetem a videoim elkeszitese során. Sok erőt tudok belőled meríteni. Köszönöm 😊Köszönjük hogy vagy
Nagyon hamar eltelt ez a fél óra, de pont erre volt ma szükségem. Köszönöm ☺️🧘♀️
Ez nagyszerűre sikeredett! kedves Eszter honnan tudta, hogy Netflixeztem volna😂😂😂?! Mert valóban😘
jajj de jó jóga videóid vannak! köszi, hogy filmezed őket, nagyon jólesnek💚
Hálásan köszönöm.nagyon jó energiát szabadságot jó érzést pozitívàst ad, nem.tudom eléggé megköszöni ezt a pozitív jóga gyakorlatot, nagyon jólesett a testemnek lelkemnek egy nagyon fájó fejfas után. Nagyon köszönöm, neked csodálatos vagy drága, lsgzsn sok sok sikered mert nagyon jó jóga oktató vagy! 🙏😇♥️♥️ imádlak♥️❤️
Köszönöm ezt a fél órás felfrissülést. Kiegyesúlyozott, könnyed lettem tőle, nagyon jól esett!
Köszönjük Eszti 🙏🏻 nagyon jól esett 😊
Köszönöm, nagyon jól esett! 🙏🤗💕
Nagyon szuper ez a videó is, hálásan köszönöm!
Én ezt reggel éhgyomorra csináltam, és pont ez kellett! Annyira feltöltött, köszi, Eszti! ^^
Nagyon jól esett ez a jóga gyakorlat hálásan köszönöm legjobb joga oktató vagy, köszönöm 🎀🥰🙏🙏🙏🙏👏👍
Köszönöm szépen! Nagyon szuper 🤍😊
Köszönöm Eszter!🙏
"Netflix & chill" nem csak pusztán egy sorozat megtekintéséről szól ;)
Végülis az a tevékenység is felfogható egyfajta jóga gyakorlatnak és lehet akár igen intenzív is: en.m.wikipedia.org/wiki/Netflix_and_chill
Nagyon jó a zenei aláfestés.
Köszönöm!
fantasztikus.Köszönöm
Hálásan köszönöm
Szia Eszti! Szuper videó! Ugyanakkor számomra képtelenség kivitelezni, hát mögött összekulcsolt kézzel előre hajolni, a vállaim nem engedik.. Van esetleg valami tipped ?
Semmiképpen ne erőltesd, maradjanak a tenyerek imatartásban a mellkas előtt vagy lógjanak lazán lefelé a karok.
🙏🙏
Szia Eszti!😊 Ez a videó minden alkalommal csodákat művel velem, sokkal jobban érzem magamat utánna. Köszönöm! ❤ Viszont azt szeretném kérdezni, hogy mi a zene neve ami a videó utolsó felében (29:51-től) megy?
Én inkább a Netflix and chilllt választom az is testmozgás