#1 Самооцінка: як змінити думку про себе? «Запитаю в психолога»
Vložit
- čas přidán 21. 03. 2021
- Презентуємо вам новий подкаст, де фахові психологи відповідають на ваші ж запитання! Цього разу говорили з Марією Тракало - директоркою центру сімейної психотерапії О.Гальчинського, яка відверто розповідала про самооцінку. Шукайте запитання, яке хвилює вас найбільше і не забувайте залишити коментарі та вподобайки!
*01:10- самооцінка: чому ця тема важлива і чи актуальна?
*04:06- чи обов'язково йти до психолога, чи на тренінг для того, щоб підняти самооцінку?
*06:16- про хейт у соцмережах: як народжується, як реагувати?
*10:14- самооцінка на роботі - як зрозуміти, чи хороший я фахівець?
*12:16- що необхідно знати, аби оточення не могло впливати на мою самооцінку?
*14:10- як критикувати, аби не поранити чужу самооцінку?
*18:20- чи може людина з низькою самооцінкою любити себе, а з високою - ненавидіти?
*21:38- як зрозуміти, що з моєю самооцінкою щось не так?
*23:50- як не порівнювати себе з іншими?
*31:27- на чому має базуватися самооцінка?
*44:28- instagram впливає на мою оцінку себе, як це змінити?
*45:28- чи можна вважати перфекціонізм ознакою низької самооцінки?
*47:02- якщо людина за об'єктивними параметрами невдаха, то чи це ОК вважати себе невдахою?
*47:22- як навчитися більше слухати себе?
*48:34- витримає вона моїх білочок в голові?
*49:41- як не підвищувати свою самооцінку, не одягати корону?
*50:50- чи надмірна кількість селфі вказує на зухвалість і завищену самооцінку?
*51:18- чи чоловіча і жіноча самооцінка відрізняються?
*52:24- які є міфи про самооцінку?
*54:06- самооцінка = впевненість в собі?
*54:16- як відмежувати себе від комплексів інших?
Дякую за класний ефір ! Було цікаво!
Дівчата,УКРАЇНКИ,ви бомбезні!Дякую,дуже корисна інформація!
Така насолода слухати це інтерв'ю!
Вибачайте за сленг але,я прифігіла,на стільки класний спеціаліст.і дуже мила ведуча..це просто круто,з першого разу слухаєш і ,чуєш!!! Без завумних фраз і т.д....дівчата щиро дякую вам..
Дуже дякую вам, ви дуже приємні, гарні, цікаві та для мене вчасні 😊
Клас! Дуже сподобався подкаст)
Знайшла свої відповіді на запитання у коментарях психолога ☺️
Прекрасний етер, дякую за корисну інформацію!
Дуже класний психолог❤
Велике спасибі,дуже корисна інформація..
Дякую щиро за подкаст! Така цінна інформація! Зроблю конспект!!!🌷🌷🌷
Марічка, дуже багато цінного для себе почула. Щиро дякую!!!
Дякую. Відео проймануло як за хвилину. Дуже цікаво. Дівчата просто неймовірні. Справжня насолода для вух.
Дууууже цікаво! Дякую Вам за працю.
Було дуже цікаво! Дякую)
Дуже гарно все пояснено.💚👍 Хочеться ще більше таких ефірів з нашими спеціалістами
Круто...будьласка, порадьте як правильно відпускати від себе доньку(10років), а де ще потрібний "розумний"контроль...дякую
Дуже цікаво🥰 дякую❤️
Дякую за такий цінний ефір👍
Багато критики а похвали немає 😢😢 я відразу це замітила не тільки до себе..сказано правильно на 💯
Дуже круто ❤️
Зробіть відео про емоції, як їх виявляти правильно... відчуваю, останнім часом важко відчувати щось.. ніби втратила смак життя...
Дякую, приблизно в мене на роботі так ,що всі працюють а я не можу так...вже шукаю іншу 😢розумію що не моє
сміття.
Маю питання про те яка роль чоловіка та жінки в сім'ї як правильно пояснити маленьким хлопчикам та дівчаткам?..хочу почути вашу думку