📌 PIN su Dainiumi Jakučioniu | PRADĖK IŠ NAUJO

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 19. 06. 2024
  • Jeigu tau patinka tai, ką kuriame, kviečiu paremti PIN projektą Contribee platformoje contribee.com/pin - už paramą gali Audiotekoje klausytis audioknygų! Kas mėnesį gausi po vieną kreditą, kurį galėsi iškeisti į bet kurią savo pasirinktą audioknygą Audioteka.lt platformoje. Šiuo metu gali rinktis iš daugiau nei 400 audioknygų pavadinimų.
    ---
    Epizode išgirsime ne tik Dainiaus istoriją, kaip jis atkeliavo į psichoterapiją, bet ir gan išsamiai aptarsime keletą labai labai svarbių temų visiems, kas nori pradėti iš naujo:
    👉 Atidėliojimas - kodėl mes tai darom (t.y. kodėl mūsų smegenys taip veikia) ir kaip su tuo tvarkytis
    👉 Energijos lygis - kaip išlaikyti aukštą energijos lygį (kas yra be galo svarbu siekiant SAVO tikslų)
    👉 Mylima veikla - kaip ją rasti, ką daryti su visom baimėm ir kitais „trukdžiais“.
    👉 Pasitikėjimas savimi ir savivertė - kuo jie skiriasi ir kaip auginti viena ir kita
    👉 Mąstymas ir sunkūs klausimai - Dainius pasidalins savo procesu, kaip jis dirba su klausimais, kuomet nėra lengvų atsakymų.
    0:00 Intro
    5:10 Kaip mąstyti apie sunkius klausimus
    12:30 Deadline’ai ir sprendimų priėmimas
    15:00 Kelias į psichoterapiją
    21:00 Reikalingų įgudžių vystymas
    24:00 Atidėliojimas ir smegenų mechanizmai
    32:30 Penkios minutės kančios ir išbuvimas su savo emocijomis
    40:30 Ilgaamžiškumas, energijos lygis, mityba
    55:20 Kiek reikia sportuoti?
    1:00:50 Kaip gerai išsimiegoti?
    1:15:30 Meditacija ir įpročių pastovumas
    1:20:00 Apie (ne)meilę savo darbui
    1:26:00 IKIGAI principai
    1:30:20 Pasukti gyvenimą 180 laipsnių kampu
    1:38:00 Darbo įgudžiai, prasmės jausmas
    1:44:00 Pasitikėjimas savimi vs savivertė
    1:59:00 Ryto rutina, produktyvumas, motyvacija
    2:03:40 Saviugda, grožinės ir savipagalbos knygos
    2:11:00 Dėkingumas ir pažeidžiamumas
    NUORODOS:
    - Dainius Jakučionis instagrame: / dainiusj
    - Aurimo instagram'as: / aurimas.is.naujo
    - Webinaras „KARJERA 2.0“: www.isnaujo.lt/karjera2
    - PIN privilegijos Contribee: contribee.com/pin
    #pin #DainiusJakučionis #isnaujo #AurimasMikalauskas

Komentáře • 28

  • @stulgaitytejustina6429
    @stulgaitytejustina6429 Před 2 lety +9

    Labai įdomiai susiklausė, geri klausimai ir geri Dainiaus atsakymai. Išgirdau vertingų atsakymų. :) Ačiū!

  • @nijolevilutiene2721
    @nijolevilutiene2721 Před 2 lety +9

    Labai daug vertės🥰. Palietėt pagrindines gyvenimo sritis, ko gero galima būtų klausyti kartą per mėnesį kaip primintuką☺️

  • @favourites135
    @favourites135 Před rokem +3

    Labai idomus pasnekovas. Intelektas + Paprastumas.

  • @rutadaniliauskiene
    @rutadaniliauskiene Před rokem +3

    Kaip gera klausytis sąmoningo žmogaus, taip tiksliai ir paprastai sujungiant viską į visumą.

  • @Editafoto
    @Editafoto Před 3 měsíci

    vienas geriausių pokalbių, visiškai šviežias ir sveikas požiūris į dalykus. Ačiū!

  • @turgus69
    @turgus69 Před 2 lety +3

    puikus pokalbis, dėkoju

  • @ievatrinkuviene717
    @ievatrinkuviene717 Před 2 lety +4

    Labai labai geras, išsamus ir naudingas pokalbis! Ačiū!

    •  Před 2 lety

      Ačiū!!!

  • @juratejomantaite416
    @juratejomantaite416 Před 9 dny

  • @imeri2666
    @imeri2666 Před 2 lety +4

    Labai labai geras interviu. Daug minciu,kurias verta uzsirasyti pamastymui 👌👌

  • @aurelijaa4908
    @aurelijaa4908 Před rokem +1

    Labai įdomiai klausiausi, ir gerų patarimų išgirdau 🙂

  • @ievasagataite5400
    @ievasagataite5400 Před 4 měsíci

    Ačiū!!!

  • @sigitapetrikonyte-jurkunie3669

    Koks sąžiningas interviu. Dėkui!

  • @yomama7143
    @yomama7143 Před 3 měsíci

    ❤💫💖

  • @Ilena1
    @Ilena1 Před rokem +1

    Ačiū už ši interviu :)

  • @linabanyte-surpliene1257
    @linabanyte-surpliene1257 Před 2 lety +7

    Įdomus skirtumas tarp savivertės ir pasitikėjimo savimi 👍

    •  Před 2 lety +1

      Tikrai! Anksčiau kažkaip to nesureikšmindavau, bet iš tiesų čia gi visiškai skirtingi dalykai!

  • @Monikita169
    @Monikita169 Před 2 lety +3

    Ačiū, įdomus pokalbis😊

  • @audriussangavicius7013
    @audriussangavicius7013 Před rokem +2

    Jo klausant atrodo lyg butu beveik viskas sudėliota juodu ant balto , rezonavo puikiai 🙏keep going

  • @aurazine
    @aurazine Před 2 lety +3

    Super. Jei atidėlioji - reikia save įkalbėti padirbėti tik 5 min. Išbandžiau šiandien. Veikia - ačiū labai.

    •  Před 2 lety

      Penkios minutės kančios!!!

    • @aurazine
      @aurazine Před 2 lety +2

      @ :-) Šiandien vėl pasiteisino :-) Kai pradedi darbuotis nesikankini nei 1 min., bet atidėliojimas gali būti iiiiillllllggggggaaaaa kančia.

    • @AurimasMikalauskasPlus
      @AurimasMikalauskasPlus Před 2 lety +1

      @@aurazine nu kaip gerai! Ačiū, kad pasidalinote ;)

  • @SuperEglita
    @SuperEglita Před 2 lety +1

    Vienas iš geriausių pokalbių 👌

    •  Před 2 lety

      Ačiū! 🙌

  •  Před 2 lety

    DĖMESIO: gegužės 5 d. darysiu LIVE online seminarą - “ĮPROČIAI - kaip atsikratyti nenaudingų ir kurti naujus. Ilgam”.
    Tapk PIN Contribee rėmėju ir prisijunk nemokamai ➡️ contribee.com/pin - bet į seminarą gali užsiregistruoti ir tradiciniu būdu: tickets.paysera.com/lt-LT/event/iprociai
    Labai tavęs lauksiu! 😎

  • @olivijavalanciute1961
    @olivijavalanciute1961 Před 2 lety +3

    Būtų labai naudinga matyti skirtukus su kiekvienos temos aprašu video.

    •  Před 2 lety +2

      Sutinku, Olivija. Greitu metu jie atsiras - ir seniems, ir naujiems epizodams.