Работа со страхами и тревожностью. Техника "Чистка сознания". Ирина Капикранян
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Страх и тревожность - одни из самых дискомфортных состояний, которые мы испытываем в течение жизни. Эти вибрации - частые причины панических атак, которые сейчас стали особенно распространенными.
Последний месяц года подарил мне сюрприз в виде двухнедельного коридора этих энергий. Каждое утро в течение почти 10 дней я просыпалась и чувствовала вокруг себя давящий панцирь, мешающий свободно дышать. Было ощущение погребения заживо. И это был страх, тяжелый человеческий страх, который испытывают так или иначе миллиарды людей.
Я записала видео, в котором, как могла рассказала, что делать, если вы встретились с подобным состоянием. Эта техника приходила ко мне и раньше. Но ценность её и необходимость поделиться я осознала только сейчас.
Эту технику можно применять в проживании любых эмоций. В данном случае она была более эффективна, чем техника трансформации ресурсными состояниями, данная мною ранее.
Во благо, мои дорогие🙏❤️
Все актуальные курсы Ирины Капикранян - schoolalfa.ru/...
Для общения, личных вопросов, записи на консультации и отслеживания новостей:
Соц. сети Ирины
Instagram: / irina_marlena
Паблик ВКонтакте: sowihator
Страница в Facebook: / kapikranyn
Удивительно. Сейчас хожу и не понимаю, что со мной сегодня происходит. Решила посмотреть первое попавшееся видео и попала на Вас). Последнюю неделю находилась в качелях, то высоко, то низко, и настигал меня страх и тревожность, потом мне это надоело, и я решила просто наблюдать свои эмоции, два дня я их очень наблюдала и с каждым разом стала замечать, что они рассеиваются, любые негативные эмоции тут же исчезают, мысли тоже, я только увижу мысль, она тут же отлетает, но сейчас, буквально час назад почувствовала, как будто у меня кол в груди, как что то мешает, и как раз вы начинаете говорить про пробку))) я вообще поразилась как это может быть, что за чудеса, вы четко и вовремя описали все мое сегодняшнее состояние😊сейчас лежу и наслаждаюсь внутренней тишиной, у мкня семеро детей, все скачут прыгают, спать пора всем, муж ходит злится, а мне все равно, ни чего не чувствую негативного😂как это прекрасно❤
Очень БЛАГОДАРЮ.Очень актуально
Актуалтно, записала ролик для близких созвучно.
Дорогая Ирина, не знаю прочтете ли Вы мой коммент. Но я даже не могу определиться свою благодарность за Вашу работу. Низкий поклон Вам за наше спасение. Благословения, Небес Вам.
Благодарю Вас, Вы очень доходчиво все обьясняете и от Души. Всем желаю спокойствие ума и Душевной Благости. Пусть на земле царит мир и любовь. Вам Ирина успехом в таком нужном деле, здоровья Вам и всем родным и близким.
Какая красивая Вы! Благодарю за Ваши знания, что делитесь🙏💓
Очень клёвая.
Благодарю Вас Ирина! Вы такая красивая, светлая, внушаете спокойствие и веру. 🙏 🌸
БлагоДарю!
Спасибо вы мне очень нравитесь...
Благодарю 💖🙏
Слушая о наблюдателе и как можно таким образом освободиться от тяжёлых эмоций,Я вспомнила одну свою ситуацию жизненную,в которой я интуитивно использовала этот метод. Только это была конкретная жизненная ситуация с тяжёлыми людьми где я могла очень тяжело пострадать. От туда уйти я не могла. Мне надо было там находиться. Вокруг меня были криминальных интересов люди которых интересовала моя недвижимость. Внешне они себя вели якобы культурно,а за спиной строился криминал где я должна была потерять всё и возможно пострадать сама физически. Ничего умнее я не придумала как за ними наблюдать и стараться понять их логику. Потом я стала писать книги и таким образом освободилась полностью от тяжёлых эмоций. Этот метод наблюдения мне помог сделать эмоциональную дистанцию от этих людей. Я была уже очень включена в ситуации и мне не было возможности как-то уйти от страха. Мне надо было с ними решать свою ситуацию и из ней выйти. Мне это удалось. Вы сейчас рассказали как это де делать только с тем что есть в нашей голове и эмоциях. Спасибо большое!!!!
БЛАГОДАРЮ!!!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!!!
Спасибо! Очень созвучно. Внутренний наблюдатель скрылся в тумане неопределённости. Вы как отогрели окошко тёплой ладошкой в автобусе нужного мне маршрута! Очень благодарна! 💖
Впервые слышу как подробно и понятно объясняют буквально на пальцах как работать с негативными энергиями 👏 великолепно!) благодарю❤
Благодарю Вас! Просто не оторваться от Вашей информации и Вашей подачей!
Благодарю Вас за вашу правду и чесность.Вы очень благородны и искренни.Это истинно и Божественно.Вв рассказываете о себе с такой ясностью,не превознося свою пробужденность и рассказывая о эмоциях и страхах.Это очень благостно.И позволяет идти по жизненному пути,чувствуя и зная что ты на верном пути!Я тоже оказывается включаю наблюдателя и осознаюсь в этом момент ❤❤❤
Обожаю Ваши лекции,сколько мудрости в них,просто о сложном😍 Так приятно находиться в Вашем пространстве😇 Огромная Вам Благодарность🙏❤️
Благодарю🙏🏼 Очень понятно объяснили. 💚
Благодарю, Ирина! Проделала сразу во время просмотра видео. Очень действенно, очень мощно!!! А главное актуально, и пришло как ответ на мой запрос. Супер! Благодарю!!!
Ирина, дорогая, я благодарна вам , что вы делитесь с нами, со мной своими открытиями и находками, честно и доступно🙏
Ирина, я люблю вас и благодарю вас!!! Спасибо что вы есть
Благодарю за Вашу бесценную практику. 🙏❤️❤️❤️
Вы просто волшебница! Сколько раз я слышала об этом, но только вы смогли попасть в самое нутро, довести до сути и прямо во воемя прослушивания этого видео, я наблюдала за своим состоянием страха, в итоге к концу видео он стал растворяться! Буду практиковать дальше! Благодарю вас безмерно❤❤❤❤❤
Ирина, благодарю, - Вы так вовремя
Благодарю 💚💚💚 Очень ценно для меня!
Спасибо , Ирочка!!!🙏🙏🙏Как ВСЕ во время и ценно!!! И так радостно видеть тебя!!!❤🧡💛Как полезно тебя послушать!!!!Уравновесие👍👍👍👼
Благодарю за осознанное творение себя!!!! Успехов и радости тебе в Пути!!!!💙💚❤🧡💛👼
🙏
Ирочка, благодарю Вас!! Много полезной информации Вы даете людям. Всех вам БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!
Вот в самое сердце 💓! Люблю и благодарю!
Благодарю вас,дорогая Ирина!!!За ваше щедрое сердце!!! Всех благ вам и нам,вашим подписчикам!!!
Благодарю🙏
Благодарю, от всего сердца!🙏💕🙏
Благодарю❤❤❤❤ как же вы вовремя пришли в мою жизнь❤❤❤❤
Ирина, безмерно благодарю Вас♥️☀️🌹
С новым годом! Здоровья вам и успеха
Благодарю вас за знания
Благодарю!!! Как вовремя Вы записали это видео!!! Что то новое происходит внутри себя и не знаешь, что с этим делать. Очень полезная информация. Изложено понятно. Ещё раз благодарю.
Скажите , а как сейчас у вас дела ? Может поделитесь опытом.?
Ирина Благодарю вас! Доступно и понятно вы всегда доносите информацию! На самом деле не так и сложно входить в наблюдателя... всегда нужна просто практика!🙏🏻❤️🙏🏻
Благодарю что поделились своим опытом. Всего доброго и счастливого вам.
Благодарю !осознанное творение это то чему необходимо учиться!!💯🙏💛
Это просто здорово, что мы услышали благодаря Ирине. Если будем практиковать, будем осветлять всеобщую ауру. Это все работает. Мне такая информация тоже пришла 30 декабря. Было очень одиноко, и ещё прочитала, сколько одиноких людей, как им тяжело. Состояние безысходности усилилось. И не имея больше сил, выполнила известную теперь всем, кто слушал Иру, практику. Информация мне пришла, иногда у меня такое бывает. Моментально стало легко и радостно, хотя внешне ничего не изменилось. В этот вечер я уезжала из дому, была тяжёлая сумка. Но даже не почувствовала тяжести, так как предложили помощь. И вот сегодня, 5 января, я услышала уже от Ирины. Снова стало легко. По жизни очень неуверенная, и хотя иногда получаю сокровища знания, но сама себя обесцениваю, и, значит эти знания. Спасибо, Ирина, за ценную информацию, придавшую мне уверенность, значит это все витает вокруг нас, это всем нам помощь, и надо пользоваться, раз услышали
Благодарю 🙏 искренне сейчас прохожу этот опыт отследила свои страхи .. сказала сначала проживу .. разберусь с этим и только потом начну действовать..( в медитациях нашла эти страхи.. откуда.. проработала..)) объяснили очень четко и ясно просто 🙏💝❤️💖🥰
Благодарю Ирина, за полезную доступную информацию!
Благодарю, Ирочка дорогая! ❤❤❤Какой чудесный подарок❤❤❤🙏!Замечательная практика!🕊🕊🕊 Очень рада тебя увидеть!❤❤❤
Успехов во всех твоих начинаниях!❤ С наступивщим новым годом!🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
На данный момент я проходе что-то подобное,как было у вас. Я должна решить одну большую ситуацию,которая меня полностью окутала страхом. Я давно с этим живу и знаю,что иду правильно. Я это должна решить,так как подобные ситуации из-за этой мили проходят и другие,но они не решают. Я хочу всё разглядеть по деталям и разложить в систему. В этом пути мне сейчас уже легче,чем было в начале. Ваши советы сейяючас как раз к стати. Спасибо большое!
Благодарю за прекрасную информацию! 😇
Дорогая Ирина, благодарю вас за поддержку. Очень вовремя. Лариса.
Благодарю за ваш бесценный светлый труд, Ирина!!!
Спасибо, Ирина. Мне помогли наблюдать за собой лекции и книги Экхарта Толли.
Ирина,я всегда благодарю Мир,что могу слушать и слышать вас! Спасибо огромное. Я мучаюсь ,не могу разобраться и понять то внутреннее чувство злости,которое заставляет меня жить в постоянном раздражении к близким. Это что-то родовое и каждый из моих близких "скрывает"это по -разному. Я ору и истерию. Как мне понять и "увидеть"это глубокое злое,хочу его трансформировать. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю 🙏солнечная Ирочка ♥️♥️♥️
Благодарю вас ,Ирочка! Очень полезная и актуальная на данный момент информация.
Благодарю!🙏🙏🙏🌺🌺🌺
Огромное спасибо, информация от Вас пришла в очень важное для меня время! Благодарю, благодарю, благодарю🙏
Ирина , благодарю за Важное напоминание! Будем наблюдать 🙏 Для меня это самая сложная практика ❤️
Ирина, благодарю! Всех вам благ❤️
Так доступно и понятно рассказано. Благодарю Вас ❤
Благодарю Вас, Ирина! Надеюсь, что и у меня получится. Всем удачи в делании💞
Ирина я вловила , если так можна выразиться эту нотку, я даже её прочувствовала, потому что в сердце как бы вышел отзыв, я очень часто пробую (на первых порах заставляла себя) ничего не думать, (я как то услышала это слушая Ошо, он тоже четко передал, как не давать проникать всем мыслям) т. е наблюдаю, смотрю на море и в тот же момент, просто смотрю, но ничего не думаю, это в каком то роде отдых от мыслей, это состояние покоя, как вы сказали наблюдателя!!!! Это тренировка, да вы подтвердили👌 супер но теперь поняла еще больше как это можно применять😇. Прочувствовала все ваши слова и емоции которые вы, передали, ведь это тоже энергия❤️ супер, спасибо вам 🙏💋💋💋💋💋
Большое спасибо!
Ирина благодарю 🙏. С Новым годом!!! Мира и Здравия!!!
Благодарю Вас за помощь!❤
BLAGODARJU!!!!
Благодарю Вас Ирина за инструмент!☀️❤️
Ирина дорогая, сердечно благо дарю! Наблюлаю в тишине и состояние уже другое, точно! Спасибо за Все! С удовольствием слушаю, вникаю и делаю! Всех Вам Благ любимая!
Благодарю, Ирина!!!!!
Благодарю
Великолепная практика! Все просто и гениально.. Благодарю,, что поделились своими наработками.. Прямо сейчас начну.
Ирина, смотрю видео в аппрете 2022 года. И оно очень актуально! По моим ощущениям, оно более актуально, чем в момент выхода. Тогда то людей не убивали в огромных количествах…и не оправдывали это.
Благодарю, дорогая Ирина,за бесценный подарок для каждого ищущего🙏🏻С Любовью с Украины ❤️❤️❤️🌞
Начала даже думать,что что-то не то со мной
Благодарю, как вовремя🌻☀️
Ирина, очень ценно❤ благодарю
Я бы назвала это благостью,почувствовала без медитаций,не знала что это.Да действительно это совсем не на долго💗
Сердечный вам поклон дорогая Ирина ❤️🙏
Благодарю , Ирина !!! ❤️❤️❤️
Спасибо!
Спасибо
БЛАГОДАРЮ!!!! ❤❤❤❤❤
Ирина! Спасибо , что делитесь и учите… Пока только слушаю! Очень мне все созвучно!!
Благодарю! ❤️ ❤️ ❤️
Спасибо огромное, что поделились личным опытом!!!
Благодарю Вас, милая Ирина! Желаю Вам крепкого здоровья и неиссякаемой творческой энергии!🙏
Хорошее начало нового года!
Спасибо большое за практику!
Очень рада вас снова видеть и слышать!
В это тяжелое для нас всех время трансформаций очень важно иметь человека , который подскажет как выбраться из капкана мыслей и страхов!
Успеха вам и всех благ!❤️🙏❤️
Спасибо Вам большое,Вы пришли на зов моей души)))) и делитесь своим опытом,для меня это как родник в пустыне))) 🙏
Ирина, благодарю тебя за все твои ценные видео, в которых подсказки очень простые и необходимые мне. Благодарю !!! Всего самого наилучшего!!!
Благодарю 🙏❤️ полезное для меня видео
Спасибо, Ирина, дорогая! Очень вовремя Вы дали эту информацию! Время, действительно тяжелое. Несмотря на всю осознанность, такое впечатление, что ты тонешь в низких вибрациях, задыхаешься, не справляясь с этими состояниями, от этого только хуже и начинается самопоедание. Спасибо, что помогли почувствовать, что я не одна в таких переживаниях, и что поддержали и подсказали, как трансформировать эти состояния! Мне намного легче! ❤️
Мы сами создаём реальность «я тону в низких вибрациях». Такой делаем выбор. Низкие вибрации - они просто есть. И можно выбрать быть их наблюдателем.
Человек Будущего
Да, уже понимаю это и учусь! Благодаря Вам ❤️🥰
Спасибо огромное Ирина. Вы описали очень важный инструмент, который сейчас мне необходим. Не знал как справляться с чувством тревоги когда заболела наша собака. Страх будто порализовал. Но сейчас есть реальный инструмент
🙏 🙏 🙏 Благодарю Вас, Ирина, С уважением к Вам💚, Татьяна🤗
Спасибо, Ирина, счастья нам всем !!!!
Я сказала, я сделала! Ириша, Блгодарю, благодарю, благодарю! Люблю, люблю!!!❤❤❤🍀🍀🍀Скоро весна!!!
Благо дарю, Ирина!!! Очень помогают твои послания, учусь быть осознанно и счастливой! Процветания и творчества тебе!!! Люблю тебя!
Благодарю!!!
Благодарю вас! Вы такая молодец! Благодарю за информацию! Очень полезная..Обязательно воспользуюсь вашими наблюдениями и наработками. ❤️
Благодарю радость моя. ❤🙏
Благодарю Господа за дивные дела Его.🙏
Благодарю от всего сердца. Реально работает. Я забыла этот совет и когда припекло Смогла посмотреть как бы со стороны на свое тело свои переживания.
Два раза внимательно слушала, буду слушать ещё 👍🙏⚘🙌🧚🏼♀️
Благодарю за очень важную информацию и за ваш труд!!!
Наполняюсь каждым Вашим видео) это высоковыбрационные видео, которые хочется смотреть) благодарю Вас Ирина, за то, что все по полочкам и доступно) мне очень понятен смысл, я на медитации уже пять лет и все же, некоторые инструменты и видение, а точнее даже грани нашего духовного развития беру у Вас, Вы так красиво их подаёте) благодарю Вас)
Добрый день Ирина у меня тоже самое чувство ниже солнечного сплетения как будто подсасывает что то это чувство долга я тоже вставал в 6 утра очень долгое время и вы правы ресурсным состаянием это не убрать и сегодня до меня дошло суть этого метода я в наблюдателе наблюдаю куда внимание туда и энергия направлена и получается мы делаем вниманием маленький прокол в этом энергетическом блоке и наблюдая он со временем здувается рассеивается я это чувствую наблюдая в моменте здесь и сейчас
Скажите , как сейчас у вас дела ? Поделитесь опытом. Сейчас очень нужно
Благодарю.
Очень интересно, спасибо! Прикладной, т. е. практический буддизм - это круто!!!
Спасибо! За видео! Своим низким вибрациям я посылаю ЛЮБОВЬ и они рассеиваются
Ирина! Я Вас люблю!!! Благодарю за ретриты из личного опыта!
Благодарю!Прекрасный инструмент,получается!!!