Mommy Burnout: como fazer uma coisa por vez na maternidade

Neste emocionante vídeo, Fe Cortez, idealizadora da Menos 1 Lixo e pesquisadora do feminino, mergulha fundo na realidade da maternidade e na crescente síndrome que afeta mães em todo o mundo: o "Mommy Burnout".
Descubra como as pressões da sociedade e a romantização da maternidade têm levado as mães à exaustão física e emocional. Fe compartilha dicas valiosas pra lidar com o "Mommy Burnout" e promover o autocuidado, equilibrando as demandas da maternidade com o bem-estar pessoal. ,
Então, se você é mãe, conhece uma mãe enfrentando “Mommy Burnout” ou simplesmente se interessa pela maternidade, este vídeo é pra você!
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[@user-lv4ne5xy4i]

Agora eu entendo o que eu tenho. Trabalho home office, tenho um filho de 7 anos, um bebê de 8 meses e estou grávida de 5 meses. Apesar do marido fazer a parte dele, ele passa grande parte do dia no trabalho, ou seja, todas as tarefas sobram pra mim, e pra ajudar ele trabalha também em fim de semana.
Ontem tive a minha primeira crise de ansiedade junto ao meu bebê pq não parava de chorar e eu estava cansada demais para atender.