Какими способами можно развить самоконтроль? 5 способов
Vložit
- čas přidán 26. 06. 2024
- Сила воли это мышца и я расскажу тебе, как можно ее накачать. Это как в спорте, главное понять, что тебе делать и кто может тебе в этом помочь! Я раскрою главные инструменты из книги "Сила воли", которые помогли мне в достижении моих целей!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Чек-лист для вашего утра: clck.ru/3BFSz2
Книги, которые помогают улучшить самоконтроль:
"Сила воли" - www.litres.ru/book/kelli-makg...
"В этом году я" - www.litres.ru/book/m-dzh-rayn...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Оглавление видео:
00:00 Начало видео
00:21 Первый час
00:42 Отговорка"Нет времени"
01:02 Как выбрать задачи?
01:11 Метод "Съешь лягушку"
01:58 Кто тебя может остановить?
02:44 Как обойти препятствия на пути?
03:04 Кто тебе поможет дойти до конца?
03:38 Ищем "Лидера"
04:05 Виды напоминалок
04:35 Где делать авто-напоминалки?
05:05 Итоги 2 частей "Самодисциплины"
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Канал Натальи Рузняевой: О целях, мотивации и успехе.
✔ Ставь ЛАЙК! - Это лучшая благодарность автору.
✔ Жми КОЛОКОЛЬЧИК! - И не пропустишь следующее видео.
✔ Остались вопросы? Есть мнение? Напиши в КОММЕНТАРИЯХ! - Я обязательно отвечу.
✔ Подпишись на канал: clck.ru/3BBikZ
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Присоеденяйся в клуб "Цели на прокачку" в телеграм канале: t.me/+4cvqWB7WOO9iZmM6
#дисциплина #самообладание #каксохранитьсамообладание #прокачатьдисциплину #повыситьсамоконтроль
Запустила проект “Цели на прокачку”, в котором рассказываю, что делаю для счастливой жизни. В канале мы каждую неделю внедряем привычки, которые есть у богатых людей.
Приглашаю и тебя, если ты хочешь нового окружения и состояния: переходи по ссылке t.me/+4cvqWB7WOO9iZmM6
Чек-лист для вашего утра: clck.ru/3BFSz2
Книги, которые помогают улучшить самоконтроль:
"Сила воли" - www.litres.ru/book/kelli-makgonigal/sila-voli-kak-razvit-i-ukrepit-6298220/chitat-onlayn/
"В этом году я" - www.litres.ru/book/m-dzh-rayn/v-etom-godu-ya-5009225/
жду всех!
Классно! Стикеры реально помогают. Я, правда, в изучении языка использую. Но схема рабочая
🎉рада помогать! 😊
Подписка однозначно 👍
спасибо огромное! Буду делать больше полезного!
Под вкусом помады твой вкус настоящий
.......
Ты знаешь, обёртка есть символ интриги.
Вот то же и здесь. Так и будет чрез век.
Манящие краски, как будто вериги.
Когда их снимают, живей человек.
Под вкусом помады твой вкус настоящий,
как юный подснежник, под кофе сырок.
Дозволь я сниму цвет замазки багрящей,
чтоб знать о тебе даже больше, чем Бог!
Скажи снять сие украшение с губок
и их обнажить, и узор рассмотреть,
и, чтобы увидеть тебя, словно кубок,
спустив сверху лишнее, нежно раздеть.
А после, коль хочешь, отбросим приличья,
зайдём на границу, где чувственный рай,
как двое нагих и сложённых отлично
предстанем единством, встречающим май.