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《聊姐了解》曾之喬:走過憂鬱「學著與逆境共處,才會使你更強大」(直播完整版)|聊癒沙發|Vogue Taiwan
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- čas přidán 3. 07. 2018
- 曾之喬與《全明星》王子 默契問答幾乎全對►smarturl.it/rk...
十年前,曾之喬(喬喬) 歷經了一段人生的大低潮,在封閉、無助的狀況下陷入憂鬱。她坦然的面對自己的這段曾經,和大家一起分享她在過程中所感受到,以及學習到的。她說,絕大部分的人,其實都是起伏在高高低低中,當你覺得不ok的時候,不需要批判自己,而當你真正經歷、真正走過時,你會懂得什麼叫做真正的溫柔。
每個人都可能會陷入憂鬱,憂鬱時候應該如何自處,而又該如何面對身邊有憂鬱傾向的人,她和大家一起做一些遊戲的練習,幫助大家能夠更瞭解真正的自己,而如果每個人都能夠讓自己擁有心與身體的健康,就是對社會最大的貢獻。
一個半小時的完整版,完整記錄了當天直播的所有過程,值得存起來慢慢看,也許某一天,裡面的某一段話或某一種心情,就恰好能夠讓你的心鬆開,而人生其實沒有巧合,當這些東西打動你時,代表著,你需要。
#曾之喬 #憂鬱症 #聊姐了解
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在此分享一下自己的相關經驗. 前幾年獨自去國外念書,但是一直覺得很孤單,尤其是看臉書在台灣的朋友分享吃喝玩樂的消息感覺就更孤單了. 這時擁有嗜好很重要,就是這些陪伴生活的小小嗜好一步一步支撐著我在異國生活. 那時生活的快樂就是煮各國的食物,看美妝頻道買美妝產品和玩玩偶. 另外要跟大家分享,如果妳的情緒真的很不穩定, 不要勉強自己,不要硬撐不要告訴自己再堅持情況會變好.
不去改變情況不會變好的.我那時一直撐著撐到拿了畢業簽,只要再做所學相關的工作一年半就可以申請成為該國永久居民了. 那時的我情緒會突然變好, 我那時還開心說: 原來我也可以很開心!" 但沒想到快樂的情緒一下子就消失了, 負面情緒一下子就湧上來,而且更難過了.
我覺得這樣不穩定的情緒不妙, 而且頻率越來越高.最後思考決定放下可以拿到永居權的機會,回到台灣. 有了熟悉的環境跟一直不變會接納自己的家人, 漸漸地我忘記了憂傷. 現在的我常常大笑, 每天的日子都很平靜,愉悅. 那個憂傷的我現在是離我很遙遠的影像. 所以不開心的時候, 在不傷害別人的情況下,做自己開心的事. 唯有維持好健康的心靈才能走更長遠的路. 共勉之,
喬喬分享憂鬱的人最怕別人說不要想那麼多那段我眼淚就止不住了 最怕的還是家人的不諒解跟批判
希望這個企劃可以繼續。給了我很大的陪伴。
要怎麼做才能像喬喬一樣這麼棒 這麼有陽光這麼吸引人😭
喬喬,調色盤,好好聽,感人,謝謝你的介紹
喬喬最棒👍我覺得這是很棒的心靈遊戲❤
我從2005年開是就是喬的鐵粉了~~~~想一想超久了!!!
想參加療癒沙發~~~很喜歡妳的分享,很深又很溫柔~~~或許只有經歷過的人才會懂😊
對的,每個人都應該檢討自己,作為家人的應該鼓勵患者,不能完全認為患者是後腿
喬的經驗很受用
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謝謝這個企劃!
希望可以幫助到每一位朋友~~~
簽到第二次
多次對自己要求太高
工作家庭愛人 等待....
轉不出來
在影片38:00左右那邊很治癒受傷的心靈
曾之喬!!!1級棒!!!!
可能是最近有点累吧,开头眼睛就模糊了,但我被治愈了。谢谢你
謝謝喬喬💛謝謝vogue
謝謝喬喬分享!說出很多心裡層面的東西💗
圈粉了。乔乔好棒。。。
相见恨万 谢谢你的分享
我會試著接受妳的關心
这个系列真的相见恨晚
謝謝妳
謝謝分享❤
覺得很棒👍
我最近抑郁了 不想出去见人 也不想工作
喬喬好美
她怎么可以这么瘦
廣告真的太多了
歌聽到一半整個人都醒了
以前在组合时候她不怎么出众 没想到长大成型变得好漂亮 这就是女大十八变吗··
ru ha 而且應該頂多微整而已 就是多出了氣質和自信
❤️
我们不认识哦,可是我也不就是想关心你吗?- 就这样四两拨千斤的把握弄哭了。😭😅😊🙏🙏🙏❤️❤️❤️
這麼正也會憂鬱...
憂鬱症是不挑長相的好嗎
🤣🤣
通常是正的才憂鬱
@@yili956 是耶 哈哈哈哈哈
看了看留言們 怎麼都是女的有憂鬱
紫禁之巔
回憶。
可不可以講重點 要不在自誇 真的很假
值得炫耀嗎
大奶乔最棒了
所以是妳跟李宗瑞發生床上關係嗎?
❤️