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Perfect to expand your range of training, thanks.
el problema esta en los movimientos laterales que son muy limitativos para la defensa sobre ataques fuertes a mas de un paso de distancia ... por lo demas muy buena progresion de los ejercicios...
muy buen entrenamiento! lo voy a aplicar!
they put too much weight on the heels.When receiving your center of gravity has to be a little to the front and heels slightly up.
Perfect to expand your range of training, thanks.
el problema esta en los movimientos laterales que son muy limitativos para la defensa sobre ataques fuertes a mas de un paso de distancia ... por lo demas muy buena progresion de los ejercicios...
muy buen entrenamiento! lo voy a aplicar!
they put too much weight on the heels.
When receiving your center of gravity has to be a little to the front and heels slightly up.