БАДЫ для похудения | Польза и вред | Катя Янг эндокринолог
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Зимнее меню : wowcourseyoung...
Запрещенная соц. сеть : clck.ru/33fmAA
telegram : t.me/katya_young
Taplink : clck.ru/35Gsyz
Как и в случае с другими продуктами для похудения, лучше всего выбирать бады, предназначенные для использования в сочетании с здоровым образом жизни, диетой и упражнениями.
Бады - это биологически активные добавки, созданные для поддержки здоровья и решения определенных проблем в организме человека. В последнее время они стали популярными среди женщин, стремящихся сбросить лишний вес. Помогают ли бады действительно женщинам во время похудения?
Бады содержат комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить аппетит, ускорить метаболизм и снизить уровень стресса. Эти факторы важны для женщин, которые хотят сбросить вес.
Некоторые бады также содержат травы, которые могут повысить энергию и улучшить настроение. Это важно для женщин, занимающихся спортом, а также для тех, кто страдает от депрессии, что может привести к избыточному приему пищи.
Но не все бады эффективны в борьбе с лишним весом. Некоторые из них могут содержать антиоксиданты и питательные вещества в недостаточном количестве, чтобы улучшить здоровье и стимулировать похудение
#похудение #бады #красота
1)Витамин Д минимум 2000 с К2 во время завтрака
2)Альфа-липоевая к - та 300-600мг в день, утром натощак за 40-60мин.до завтрака
3)L-карнитин. 250-500мг в день утром во время еды
4)Магний 400мг в сутки(нельзя с фосфором)
5)Инозитол (В8). от 1000-4000мг в сутки.
Липовую кислоту нельзя принимать если в организме не хватка железа.
@@user-ub9oo4zf2m благодарю, у меня как раз низкий уровень железа. Странно, гемоглобин высокий, а железо нет. Хотя эти показатели связаны между собой.
На Альфа - липоевую кислоту , началась аллергия , а он хорошо отбивает аппетит.
Начала принимать всё перечисленное. Ещё добавила омегу3. Аппетит уменьшился на порядок. Буду смотреть дальше
Спасибо, что делитесь результатами 💪🏻
Ну и как там ?
@@qqqqqqqqqqqqqqqqq-god Никак. Вес не уходит. Только аппетит уменьшился. Пропила по две упаковки. Надо анализы идти сдавать к диетологу
Бомбическая информация! Давно ждала! Спасибо, Катюша!
Курс приобрела. ❤🙏🔥
Спасибо за доверие! На здовроье
четко. ясно. без воды.
спасибо!
Будьте здоровы!
Очень информативное видео! Спасибо большое Вам❤
Давно не смотрела Ваши видео. Вы лучше стали выглядить.
👌🏻
Очень полезное видео 👍Соглашусь, что витамины и минералы необходимы из вне. А стресс это вообще приводит ко многим заболеваниям 🤷
Спасибо, Катя, очень позновательно и кратко ! Просьба записывать видео с более громким звуком!
На здоровье!
Очень ценная информация, все кратко:❤ препарат, действие, дозировки, когда принимать
На здоровье!
Классный видео! Периодами пью эти добавки, очень хороший эффект увидела после альфалипоевой. Начну пить и инозитол, а то аппетит повышен
На здоровье 👌🏻
У меня тоже повышен аппетит, оказалось что лептин завышен.
Спасибо за рекомендации! Можно ли принимать все сразу?
Да, вполне. Только вводить по очереди с отслеживанием индивидуальной реакции
Тоже интересно,можно ли вместе все или выбрать один два препарата.
Я на редуксине прекрасно скинула. Он ничего не блокирует, просто полностью аппетит убирает. Поэтому я легкостью можно от вредных продуктов отказаться и придерживаться ПП.
Отказ от вредных продуктов все-таки должен происходить осознанно
А после Редуксина аппетит не повысился ?
Я попробовала Редуксин, было ощущение будто меня бетонной стеной накрыло, бессонница, тахикардия, рассеянность внимания. Следующие 4 дня каждый день уменьшала дозировку вдвое и все равно не могла прийти в норму. Бросила Редуксин и никому не советую .
Шикарная улыбка получилась) сняла бр.систему одновременно с Вами😊
👍🏻
Пью D3, магний и омегу отдельными добавками. Но еще хотела бы отметить состав нового Турбослима с усиленной формулой. Наткнулась на информацию, что Эвалар обновили оба комплекса и дневной, и ночной. Теперь там и пиколинат, и экстракт джимнемы с экстрактом гарцинии, и 5HTP, а еще бромелайн, папаин и семитикон. Пью 2 месяца. Очень нравится эффект. Почти сразу снизилась тяга к сладкому за счет хрома. И в целом чувство голода не так интенсивно ощущается. А еще, что для меня важно, не слабит.
Спасибо интернету, первый раз Вас слушаю, много интересного. Уменя проблемы с щитовидкой. Занимаюсьв тренажерном зале а вес не уходит и проблемы с жкт.
У щитовидной железы и ЖКТ одна ось. Начните с наведения порядка в ЖКТ czcams.com/video/K9NjlwiFbe8/video.html
Катенька, как тебе розовый идёт. Спасибо за ролик❤
Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это наша база. Лишний вес и ожирение - это одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это - болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини - курсе «Жировые клетки -- враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".
@@jonelhydмне удалось похудеть до желаемого веса вполне, понравилось настолько, что ищу дальше информацию для оздоровления теперь. Записала добавки, буду развиваться.
Здраствуйте можно ли принимать бад на грудном вскармливании? Спасибо за ответ! Сама пью Про липолитик
Екатерина, могли бы вы подробнее рассказать про процесс превращения т4 в т3? Какие вещества учавствуют, как дефицит этих веществ может мешать, как определить, где проблема с моментом перехода т4 в т3 и тд. 🙏
И что делать тем, кто не может принимать л-тироксин...
Подробно о щитовидной железе есть в мастер классе о ней, а также несколько постов в канале телеграм
Подбирать терапию необходимо со своим доктором
@@wowsoyoung спасибо! Подскажите пожалуйста, а есть ли где-то прям перечень вопросов, которые рассматриваются на мастер классах? Меня интересуют конкретные проблемы, ответы на которые не легко найти в интернете, а общую информацию, в том числе по ЩЖ, уже изучила...
Спссибо за рекомендации.Эти препараты нужно все вместе принимать?
Можно принимать одновременно. Зависит от необходимости
Как раз пью l- карнитин, l- тирозин, селен, хрома пиколинат, д3, к2, кальций и 5гидрокситриптофан. Ушло 10кг за 4 месяца и настроение улучшилось, появилась бодрость.
@@shannendoggirra1723 скажите пожалуйста, можно ли все это пить если мало железа?
Спасибо за информацию, очень полезное видео ❤
На здоровье 👌🏻
Добрый день. Благодарю за информацию, подскажите пожалуйста можно янтарная кислота как-то влияет на похудение?
Здравствуйте! Янтарная кислота участвует во многих процессах нашего организма. Поэтому косвенно, влияет.
Благодарю❤❤❤
На здоровье!
Добрый день! Екатерина, подскажите, пожалуйста, употребление мачи с кокосовым молоком между завтраком и обедом поднимает инсулин, влияет на процесс похудения? Спасибо вам большое 🙏😘
На любой продукт идет инсулиновый отклик. В данном случае не большой, но все же.
Попробуйте как вариант без молока или же броненапитки
Подскажите пожалуйста, в какое время лучше принимать инозитол? Утро, вечер, до/после еды?
Есть различные варианты приема, но предпочтительней утром во время еды
Подскажите что из этого можно при кормлении ? И какая дозировка 🙏🏻
Зависит и от возраста ребёнка, и от его реакций на компоненты. В общем, индивидуальная история. Можно посоветоваться с вашим врачом
весь выпуск был ради инозитола. В ютюбе блогеры начали один за другим муссировать эту добавку.... внезапно... чудо-волшебное средство, такое замечательное, что про него до сего дня ни один блогер ни слова не говорил... Ага... побежали покупать
Я пью много БАДов, но судя по нулевым результатам, они на меня не действуют или они пустышки. Каких фирм вы предпочитаете БАДы?
Мало их пить, нужно их еще и усваивать, а для этого нужна в первую очередь хорошая кислотность
@@wowsoyoung кислотность желудка? БАДы все в капсулах
@@wowsoyoung а как определить свою кислотность и нормальная ли она
Возможно ли написать названия препаратов, их дозировку и рекомендуемое время для приема? Спасибо
Наименования действующих веществ есть в ролике. Вы можете найти их в доступных для вас местах
Вам бесплатно дают информацию, а вы даже записать не в состоянии. Видео всегда можно остановить.
Екатерина, подскажите, пожалуйста, а как лучше совместить утренний прием натощак L-карнитина и альфа-липоевой кислоты?
Пьёте L-карнитин, а через 30-40 мин альфа-липоевую кислоту
Инозитол часто совмещается в одной капсуле с холином. Насколько на ваш взгляд это сочетание эффективней в плане корректировки инсулинорезистентности, повышения холестерина, детокса и улучшения гормонатьной регуляции?
Правда ли, что холин практически не усваивается и никак на самом деле не влияет на организм? Ацетилхолин в таблетированной форме в этом плане лучше? Или только инъекции имеют смысл?
Холин и инозитол относятся к группе витаминов группы B. Холин и инозитол являются важными компонентами всех клеточных мембран
Если вам он необходим, можно принимать совместно
Холин вполне может усваиваться👌🏻
А можно ли принимать АЛК вечером а не утром? Когда принимала утром чувствовала себя после этого не очень хорошо,бывало головокружение,тошнота,слабость. А вечером все нормально. С чем это может быть связано не понимаю. Правда каждый раз пробовала разные фирмы,может быть дело в составе,хотя количество алк везде было одинаковое.
Скорее всего это ваша индивидуальная особенность
@@wowsoyoung Спасибо за ответ!❤️❤️❤️
Подскажите, пожалуйста, когда правильно принимать инозитол, до еды или во время? Три раза пересмотрела ролик, не услышала информацию 😊, или не заметила, или не сказали, извините, если что❤
Инозитол можно принимать с едой или после еды
Мио инозитол используньься ещё для нормализации цикла, при подготовки к беременности и эко.
Но у некоторых может наоборот сбиться цикл. Хз как это работает
Все время путаюсь при расчёте л Карнитина в миллиграммах, миллилитрах. Подскажите, пожалуйста, Элькар препарат жидкий, сколько надо в день его принимать для похудения, спасибо
Посмотрите в инструкции дозировку карнитина в нем
Я тоже принимаю БАДы, помогает.
Здравствуйте! А, если я принимаю кроверазжижающий препарат, назначенный мне после операции на открытом сердце, разве можно совмещать с К2? Он же противоположного действия. Витамин Д 3 в дозе 5000 пью. Ответьте, пожалуйста?
Такие моменты вы уточняете у своего лечащего врача
@@wowsoyoung Спасибо за ответ. Да, я уточнила, она сказала пить Д3 без К2. Но меня очень смущает, что без К2 кальций может откладываться в сосудах. У меня уже есть одна бляшка в сонной, 30%.Просто услышала у вас в видео опять про К2, забеспокоились опять.
Подскажите пожалуйста, а хром можно добавить?
И очень хотелось бы узнать как все эти бады принимать, что с чем и во сколько по времени. Спасибо.
Хром при необходимости можно
При высоких дозах витамина D,,действительно образовываются камни в почках,или нет?
Как то мне врач выписала дозу в 5т ед.После этого появился небольшой камень в почке.Может.это совпадение?
А нельзя ли не использовать всякую химию? Я понимаю, что нутрициологам надо как то монетизировать свою работу, но видеть решение проблемы с дифицитами в приеме фармы , кажется не совсем оптимальным.
Здесь все индивидуально и иногда без нутрицевтической поддержки сложно решить проблему
Если не будете использовать всякую химию, то умрёте в течение пары дней от недостатка химического соединения H2O в организме.
Здравствуйте. Подскажите , пожалуйста, данные добавки можно ли употреблять диабетикам 1 типа ( инсулинозависимым) или есть ограничения?
Только по согласованию со своим врачом
Все принимаю уже от 2 лет да аппетит котролируется но вес растет 😢
У меня при приёме всего 1000ед. началась гиперкальциемия. Прошла после отмены. Какая причина может быть?
л-карнитин не работает если вы не тренируетесь
Здравствуйте! Все худеют и худеют. А как набрать вес не навредив себе.
Видео о наборе веса есть на канале👌🏻
Найдите хорошего врача
??? - как принимать альфа-липоевую кислоту, если пью л-тироксин и коллаген - их тоже нужно пить за 30-40 мин до завтрака и не совмещать?🤔
Альфа-липоевую кислоту необязательно пить натощак
@@wowsoyoung 👌благодарю )🙌
Мне советовали применять между завтраком и обедом.
@@mariak3641 спасибо🙌
Мне 51 менапауза я хочу похудеть.Этот курс мне подойдет?
Доброго дня, подойдёт, приходите 👌🏻
Сидим на диете, но вырос живот. Может добавки эти помогут 😢
Возможно, при этом не совсем сбалансирован рацион
Приходите на ближайший интенсив
wowcourseyoung.ru/slimness?
Нужен специалист и личное сопровождение .Который сможет грамотно корректировать действия и довести до необходимых результатов
Эти все добавки можно применять одновременно?
Можно принимать одновременно, но вводить постепенно
Можно ли пить Альфа - липоевую кислоту во время еды. Натощак, если пью, сильная изжога.
Можно
@@wowsoyoung Благодарю 💞
Я тоже хочу поправиться
😻
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Интересно, а если есть гипоксия, то магний получается ухудшит это состояние?
А какова причина гипоксии?
@@wowsoyoung АИТ и гипотиреоз небольшой, но не компенсированный из-за невозможности принимать л-тироксин (сердце начинает шалить)... Ну и желудок наверное тут замешан (атрофию слизистой находили несколько лет назад, скоро буду перепроверять, тк узнала, что это опасно. А врачи тогда мне сказали, что ничего страшного...).
От Мексидола кстати прям чувствую улучшение состояния, но его тоже не могу принимать - в суставах проблемы начинаются 🙄
Мне бы вес набрать, а не похудеть.. почему так много, кто хочет похудеть? Я же страдаю немогу набрать вес..
Процент делающих сбросить лишний вес, как правило, больше. Но для тех, кто хочет его набрать, на канале тоже есть ролик 👌🏻
Л карнитин 😂😂 ну ну вонять будете как 🦨