Не понимаю, откуда у людей такая нелюбовь к рекламе?! Ну реклама, ну не нравится - пропусти. И всё!!!! А порой и рекламные интеграции бывают такие интересные, что с удовольствием можно посмотреть, представить как человек это придумывал, это ведь тоже талант сделать всё плавно и красиво!
Я помню,когда я замужем стала менять себя в лучшую сторону.я очень старалась(где то затыкала себя, свой эгоизм), и как то случайно в разговоре с мужем я поняла,что он ничего этого не заметил,а даже наоборот,назвал меня самой непослушной женой....Сказать,что мне было больно это слышать- ничего не сказать. Я очень обиделась и в какой то момент я хотела стать такой как раньше,чтоб он видел- какой я могу быть ужасной.но! Потом до меня дошло,что менять себя надо не ради кого то. А ради себя,ради Бога,который всё это видит и это по Его воле происходит. Если мы делаем добро, оно не нуждается в доказательствах, в оглашении. Об этом добре знает мой Бог и этого достаточно. Всё что держится "на мнении людей", всё что мы делаем ради них- оно зыбкое очень. А всё что делается (пусть даже внешне те же самые дела),но для Бога, то стоит на крепком основании.
Ты очень крутой. Так смело говорить о терапии сможет далеко не каждый, да даже пойти в нее. Мне очень близка тема с обесцениванием, очень болезненно. И я так же ухожу из любых отношений, как только встречаюсь с ним. Удачи! Иди своим путем и не слушай хейтеров. Всё что говорят люди, они говорят про себя)
Про ответить врагу любовью. У меня однажды был в жизни момент, когда я прочувствовала сполна, что это такое. Я работаю в детской реабилитации (в международной организации). И периодически смотрю какие-то каналы, читаю блоги родителей "особых" детей. И там есть целая группа комментаторов, которые пишут о том, что это "естественный отбор", этих детей надо... Ну, убивать практически. Точно не бороться за них. И меня однажды после прочтения такого опуса захлестнула такая волная ненависти, прямо ярости! И я поняла, что я просто с ней не справляюсь, она меня захлестывает - и еще чуть-чуть, и я начну желать этим товарищам сдохнуть. И вдруг я ни с того ни с сего совершенно искренне начинаю... молиться за этих людей. Я фома неверующий, если что), но я от всей души просила бога их спасти, потому что невозможно так жить, быть настолько злым и бессердечным, поломанным в чем-то. Если что, это не история моего обращения в какую-то веру, но я испытала в тот момент большое сочувствие к этим людям. Сама от себя не ожидала, и, надо сказать, это мне сильно помогло. Больше, надо сказать, я так не преисполнялась. И не стала прям любить всех врагов своих. Но момент был важный для меня.
Вспомнилась бабушка. Грубо говоря, она оставила такое кол-во травм маме, папе, сестре, мне, что диву даёшься. Естественно потом понимаешь, откуда этот голос. С другой стороны ее так воспитали и она не может по-другому. Это ее виденье заботы. Можно начать высказывать человеку. Но зачем? Человека не переделать. Ещё я задумалась: вот мы рассказываем что-то родственникам. Мы хотим поделиться, получить поддержку, похвастаться - причины разные. И когда не получаем этого расстраиваемся/обижаемся. Ну или нам не нравится форма обратной связи. Те мы хотим, что бы человек "фильтровал" что он говорит или в какой форме он это делает. С другой мы сами не фильтруем. Я +- понимаю обратную реакцию от родственников и что я могу сказать в семье, а что - нет. Безусловное принятие - это, конечно, круто, но это утопия.
Спасибо большое за видео! Я восхищена, как круто ты смог рассказать о своём открытии, что незнакомому человеку за другим экраном (мне) захотелось пореветь. Серьёзно! Иногда даже подругам не могу спокойно сформулировать свои мысли, и выходит что-то "эммм ну э ну короче пук пук" Я приходила как-то в терапию с запросом на сравнение себя с другими + вечную критику себя. И меня всегда удивлял вопрос "чей это голос?", я даже злилась на него. Типа "втф, это САМО, я не знаю! Это МОЙ голос!" Короче, классное видео, а все хейтеры пошли в big ass, ты и твои видео бесконечно вдохновляют p.s для меня они всё равно ламповые)
Хочу научиться замечать и ценить свои самые маленькие достижения, да даже просто поддержание какой-то стабильности, оно тоже из ниоткуда не берётся... Я знаю, что я свой самый главный обесцениватель, и другие люди бьют и попадают в эти места, и я очень болезненно реагирую( надо потихоньку здоровый нарциссизм и самооценку крепкие отращивать, чтобы это не то что бы не задевало вообще, но не разрушало до основания.. останавливать обесценивающий голос и смотреть на то, что получается♥️ Такое тёплое прощание меня заставило улыбнуться😌 и еще слово чубрики позабавило, что его кто-то знает, это что-то из детства😁 видео всё так же сохраняет ламповое ощущение для своих🧡
меня очень зацепила ваша фраза про "марафон" в одном из прошлых роликов. пока меня пугает эта марафонская мощь, которая обрушилась на нас уже давно, но стала осознаваться только вот-вот. так же являясь прихожанкой психотерапии, видя сколько уже изменено, продолжаю открывать новые горы проблем требующих проработки. и вот, спустя 5 лет, нахожу себя во внутренней битве (по ощущениям, только в самом её начале). пытаясь противостоять самому себе, своим болезненным реакциям, которые сами себя разрушают снова и снова. это очень непросто. очень. спасибо, что делитесь и рассказываете, что мы не одни
Такая приятная и грамотная речь 🗣️ я как будто с другом сидела на кухне и слушала его истории , сопереживала , поддерживала и разделяла ❤спасибо 👌🏼ты супер. Буду еще одним человеком из многих тысяч который ради тебя поставит лайк 👍🏽 и подпишется )))))))))))))
Твоя главная ошибка - обращать внимание на хейтеров. Не стоит, ты их кормишь этим. Игнор - лучшая защита! Говорю как человек, который долгое время работает с людьми)
Женя, спасибо за это видео 🔥У меня произошел невероятнейший инсайт и взрыв мозга при его просмотре. Я часто хотела прекратить общение с определенными людьми, или уволиться с компаний, или бросить какую-то задачу, но не всегда понимала истинную причину, это интерпретировалось как просто не моё, пора двигаться дальше и еще 100500 объяснений самой себе. Но сейчас все обрело смысл! А еще у меня проблема с защитой собственных границ. Если кто-то их нарушает, я очень сильно закрываюсь и перестаю нормально воспринимать того человека, который эти границы переступил. Невозможность проявить агрессию или вступить в спор из-за простого неумения это делать - в моменте просто белый шум в голове и обезьянка с тарелками 😅 Откликнулась вся твоя история про детство, компании, окружение и достижения. Ты молодец, что прошел этот путь, и не переставал верить в себя. Рада, что ты нашел этот «ключик» 💔
Это черта менталитета: говорить, что с тобой что-то не ок, приуменьшать себя( сглазят же, нужно быть скромным и прочая хуйня). Иногда бывает страшно сказать, что с тобой ВСЕ ОК, что ты доволен тем что есть, что тебя устраивает твоя внешность, нравится даже. Как-будто это может вызвать разобщенность со средой, где принято быть собой недовольным, искать недостатки, обесценивать себя. Это даже можно увидеть в комментах под рилс, где человек говорит что-то хорошее о себе, это сразу вызывает сильный общественный резонанс и кучу хейта. И прямо противоположная ситуация, где человек себя преуменьшает.
Так сильно люблю картинку в Ваших видео, вот эти цветовые сочетания просто огонь Upd: Досмотрела ролик. В самое сердце. 🧡 Отстаивать себя очень важно, и теперь у меня появилось ещё больше уверенности идти дальше
Евгений, прервалась на 20:18, чтобы написать этот комментарий :) Спасибо за ваши теплые и очень вдумчивые видео. Смотрю Вас, потому что заряжаюсь теплом и каждый раз ухожу с "багажом на подумать" после просмотра. Спасибо за интересные и глубокие темы! обнимаю
Одна из самых цепляющих вещей в людях для меня - искренность и честность. Это видео буквально наполнено ими, невероятно задело за душу. Это очень сильно, мало кто решится настолько "оголиться", подсветить своё слабое место. И это то, что для меня выделяет тебя среди большого количества людей, ведущих ютуб-каналы. Спасибо за видео и такую открытость в них ❤ Тема видео отзывается. Боюсь открыто заявлять о своих интересах, увлечениях, боюсь выражать свои чувства и эмоции касательно того, что мне нравится, поскольку всего несколько слов может просто напрочь убить всю ценность того, что тебе правда дорого. Прямой удар в сердце. Хотя мозгом понимаю, что каждый может оценивать мои увлечения так, как его душе угодно, и не обязательно они должны нравиться другим, но внутренний уничижающий голос, просыпающийся от лёгкого прикосновения обесценивания, пока что сильнее Всем, кто сталкивался с подобным, желаю сил в попытках ужиться с внутренним обесценивателем
Даже не знаю с чего начать))) случайно наткнулась на ваш канал и зависла. Вы просто огромный молодец! Хочется сказать конечно, что вы мой идеальный клиент, не потому что вам срочно ко мне надо, а потому что рассказывая про свой опыт очень заметно как много ресурса вы можете из всего брать. Это очень ценный навык!!! Умение брать много ресурса из всего опыта, знаний на жизненном и профессиональном пути и интегрировать в себя, это действительно показатель масштабности личности. С удовольствием присоединилась к каналу!
Боже... Я слушаю Ваши размышления про обесценивания и во мне все это настолько отдаётся эхо, вторит. Как я вас понимаю, тоже борюсь с этим. Внутреннее обесценивание, этот строгий голос в голове. Когда он совпадает с тем, что говорят окружающие, это убивает. Убивают не их слова, а то, что они совпали со своими же подозрения и и тревогами. Я еше не нашла выход, но ваше видео на шаг меня приблизило к решению проблемы ❤️❤️
Женя, привет! Спасибо тебе огромное за такой искренний, душещипательный, поучительный ролик! ❤ Спасибо за слова поддержки в конце, ( прослезилась немного) они мне очень были нужны, ведь я часто обесцениваю свои действия и даже маленькие победы ! Твои слова предали мне сил, не дали опустить руки, грустить и жалеть себя! Твои видео очень полезны для меня, если честно, некоторые я даже конспектирую😅 Хорошего настроения и продуктивной работы с психологом!
Спасибо за ролик.. много похожего отзывается.. ты молодец! Не останавливайся! Я даже начать боюсь все еще)) ты крут.. особенно за смелосьь и искренность уважение❤
Было как-то горько слышать про опыт обесценивания, не потому что у меня такая же травма, а из-за ощущения не выраженной и не прожитой злости, которая копилась и табуировалась, а теперь льется через край, жаль, что так метко в это больное место попадали чужие комментарии. Теперь у вашего канала совсем другой вайб.
Очень откровенное и глубокое видео. Я тоже с детства часто сталкивался с обесцениванием. И уже в юности это мутировало в привычку обесценивать себя самому. Этим летом я столкнулся с этим очень плотно. Замечая моменты, где что то делал недостаточно или не идеально как хотелось - я осознал, что все же ДЕЛАЮ. И делаю невероятно много по сравнению с предыдущими годами. И это помогло мне открыть насколько сильнее стал. От привычного обесценивания это развернуло меня ко всему важному и прекрасному, что созидал и развивал в жизни за последние несколько лет.
Спасибо тебе за это видео. Сам год в психотерапии, но видео вызвало много инсайтов, которые теперь тоже надо проработать) Рад, что когда-то наткнулся на твой канал, это сокровище!
Хотела поставить лайк, потянулась и увидела, что уже его поставила 😅 "Почему ты считаешь, что чужое мнение важнее" - фраза, которая меня триггернула и "проснуться" И оторваться от потока мыслей в моей голове
Здравствуйте, Женя! Хочу сказать: то, что выделаете, ценно. Для вас, для меня, для множества других людей Я нашла ваш блог случайно. Искала на ютубе видео на какую-то конкретную тему, уже не помню, и среди подборки было одно из ваших. Добавила в список просмотра сначала его, а потом перешла в канал и надобавляла ещё кучу всего. Как-то откликнулись обозначенные в заголовках темы В итоге пересмотрела практически всё от начала до конца, а попутно возник интерес не только к поднимаемым вопросам, но и к вам как личности, вашему пути Некоторые из ваших рассуждений были для меня не открытием, но в очередной раз напомнили о том, что мне близко. Другие сподвигли на различные решения - как сиюминутные (вы буквально попали в меня примером про звонок бабушке), так и более глобальные Спасибо за ваш труд и дальнейшего процветания каналу!
Спасибо за это видео! Тут у тебя такой эмоциональный и по-хорошему агрессивный спич получился, что я аж в болеющем состоянии зарядилась смонтировать видео на свой канал после некоторого перерыва)
Каждый человек уникален и опыт его уникален🙏🏻 Наверное, если бы нас с детства не учили обесценивать всё, наверняка мы были бы счастливее. Но мы никогда не узнаем так ли это. Поэтому приходится каждому жить с тем, что он имеет. И так мало людей, которые сами в себя могут поверить и отколебаться от других… это совсем не просто. Психотерапия, наверное, пожизненной должна быть
21:00-21:30 минуты Если вы не заняты, пожалуйста объясните этот момент другими словами, на примере, я увидела себя в этом, но не уверена что я в общем поняла основную мысль правильно и мне интересно, ваши слова были о том что мне очень знакомо или же я по своему это поняла, хочется узнать.. Я поняла это как то что я пытаюсь подстроиться под других чтобы быть ‘своей’, у меня есть своё понимание на счёт того как нужно относиться к людям чтобы стать ‘своей’ и если я скажу или сделаю что-то по моему мнению не так (лично мне бы не понравилось как обо мне сказали или поступили бы со мной) то и этот человек меня ‘выбросит из своей жизни’ Или же я что-то не так поняла, но мне хочется до конца узнать то, что вы имели ввиду
Женя, прослезилась вместе с тобой. И взяла себе несколько важных мыслей из твоего видео)) 1. Что люди своим хейтом могут тянуть назад, на уровень ниже(вспомнила людей которые так делали и осознала какой рост пошел у меня после расставания с ними) 2. Задумалась над тем как я позволяю к себе относиться другим людям. Как я хочу чтобы ко мне относились. И насколько желаемое соотносится с действительностью. 3. Обесценивающий голос в голове не запрещает мне что-то, но он делает мой путь к желаемому более тернистым и длинным. И от того как я умею разбираться с этими голосами у себя в голове зависит как быстро я буду делать и получать что хочу :) - вот это конкретно сейчас для меня очень важное осознание было. Спасибо, что делишься таким ❤ Как всегда желаю удачи и сил на твоем пути))
Молодец! Сейчас мне сложно писать, но благодарю тебя за улучшение своей жизни! Желаю тебе всего только хорошего-приятного! Но сложности ведь у всех бывают...😅😃😐
Всегда найдется человек, который скажет, что ты делаешь что то не так. Интересно, что стоит за этим. Опустим ситуацию, когда это верное и ценное замечание. Иногда раздражает сам факт того, что человек может это себе позволить. Это не об материальном, а в моральном плане. Сделать что-то, надеть что-то, выставить определенную цену за свои услуги, работу и ТП. Второй момент - это за коментом стоит формулировка "вот если начала делать - делай нормально. Как можно снимать, когда ремонта нет/ногти без маникюра и тд. " Чаще претензия не про сам контент, а что-то рядом. Тут у каждого свой триггер. Чаще это "болит" у самого человека. Ещё вариант - просто слить негатив полученный извне. Стоит ли все эти эмоции комментария? Нет. Блокировка у Ютуб работает замечательно в обе стороны.
Эта история,как вы полюбили комментатора за второй комментарий ,напомнила мне слова апостола Павла из Библии: "Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает.." Любовь действительно самое мощное оружие!!!
Женя, да бань ты просто да и все!😊 Чем там заморачиваться и рефлексировать из-за одного или пары неблагополучных людей, проще сразу забанить и потратить время и силы на общение с адекватными зрителями и читателями, которые ценят то, что ты делаешь. Я уже давно на этот вариант перешёл. Сотни людей в месяц спрашивают моего совета, так лучше на них свое время потрачу и помогу им, чем буду с троллями выяснять отношения. Сразу в баню и всего делов.😊 Я уже все варианты пробовал. И чем больше канал или блог, тем больше будет неадекватов. Пусть идут в баню!😊
Опять плАчу.. Женя ты каждый раз заставляешь задуматься о важном, спасибо за это❤ Не представляю как сложно делиться своими переживаниями, ты очень смелый человек.
я тоже безмерно благодарна терапии.. хоть меняла психологов несколько раз, всем благодарна.. жаль только, что мне уже 55 и я мало успею, но когда ты меняешься - лУчшего ощущения в жизни нет..
Спасибо большое за это видео 🙏🏻 обесценивание - одна из главных моих проблем в этой жизни, работаю с психологом по этому вопросу, и мне очень откликается всё, о чем вы сказали, всё не зря🫀
Спасибо 💛 Так классно выставлена картинка на видео, мне очень нравится. У меня о самооценке начинают меняться мнение и мысли. Недавно посмотрела лекцию на ютубе психолога Альберта Сафина. Дает пищу для размышлений, вдруг будет интересно
обесценивание работает и с обратной стороны: ты не границы свои очертил, а обесценил обратную связь(любую в будущем). Если это сейчас облегчило рефлексию, то не факт, что в будущем это не скажется в виде саботирующего алиби. Ведь и стоячие часы два раза в сутки показывают правильное время.
Не по уведомлению,а по зову сердца💋
Как же точно🙌🏻
Не понимаю, откуда у людей такая нелюбовь к рекламе?! Ну реклама, ну не нравится - пропусти. И всё!!!!
А порой и рекламные интеграции бывают такие интересные, что с удовольствием можно посмотреть, представить как человек это придумывал, это ведь тоже талант сделать всё плавно и красиво!
Очень глубокие вещи проговорены, спасибо, что делишься! Ты наша путеводная звезда! Мощь! Продолжай, не смотря ни на что!
Я помню,когда я замужем стала менять себя в лучшую сторону.я очень старалась(где то затыкала себя, свой эгоизм), и как то случайно в разговоре с мужем я поняла,что он ничего этого не заметил,а даже наоборот,назвал меня самой непослушной женой....Сказать,что мне было больно это слышать- ничего не сказать. Я очень обиделась и в какой то момент я хотела стать такой как раньше,чтоб он видел- какой я могу быть ужасной.но! Потом до меня дошло,что менять себя надо не ради кого то. А ради себя,ради Бога,который всё это видит и это по Его воле происходит. Если мы делаем добро, оно не нуждается в доказательствах, в оглашении. Об этом добре знает мой Бог и этого достаточно. Всё что держится "на мнении людей", всё что мы делаем ради них- оно зыбкое очень. А всё что делается (пусть даже внешне те же самые дела),но для Бога, то стоит на крепком основании.
Ты очень крутой. Так смело говорить о терапии сможет далеко не каждый, да даже пойти в нее. Мне очень близка тема с обесцениванием, очень болезненно. И я так же ухожу из любых отношений, как только встречаюсь с ним. Удачи! Иди своим путем и не слушай хейтеров. Всё что говорят люди, они говорят про себя)
Сижу вечерком, вышиваю, слушаю. Красивая картинка (цвета, свет), что-то ретро? Мне нравится. Реклама улыбнула) Спасибо за работу! Давайте продолжим
Про ответить врагу любовью. У меня однажды был в жизни момент, когда я прочувствовала сполна, что это такое. Я работаю в детской реабилитации (в международной организации). И периодически смотрю какие-то каналы, читаю блоги родителей "особых" детей. И там есть целая группа комментаторов, которые пишут о том, что это "естественный отбор", этих детей надо... Ну, убивать практически. Точно не бороться за них. И меня однажды после прочтения такого опуса захлестнула такая волная ненависти, прямо ярости! И я поняла, что я просто с ней не справляюсь, она меня захлестывает - и еще чуть-чуть, и я начну желать этим товарищам сдохнуть. И вдруг я ни с того ни с сего совершенно искренне начинаю... молиться за этих людей. Я фома неверующий, если что), но я от всей души просила бога их спасти, потому что невозможно так жить, быть настолько злым и бессердечным, поломанным в чем-то. Если что, это не история моего обращения в какую-то веру, но я испытала в тот момент большое сочувствие к этим людям. Сама от себя не ожидала, и, надо сказать, это мне сильно помогло. Больше, надо сказать, я так не преисполнялась. И не стала прям любить всех врагов своих. Но момент был важный для меня.
Типичная русская забава - ударили по одной щеке подставь другую
@@user63524 как забавно выглядит ваш коммент под видео про обесценивание😂
Вспомнилась бабушка.
Грубо говоря, она оставила такое кол-во травм маме, папе, сестре, мне, что диву даёшься. Естественно потом понимаешь, откуда этот голос. С другой стороны ее так воспитали и она не может по-другому. Это ее виденье заботы. Можно начать высказывать человеку. Но зачем? Человека не переделать.
Ещё я задумалась: вот мы рассказываем что-то родственникам. Мы хотим поделиться, получить поддержку, похвастаться - причины разные. И когда не получаем этого расстраиваемся/обижаемся. Ну или нам не нравится форма обратной связи. Те мы хотим, что бы человек "фильтровал" что он говорит или в какой форме он это делает. С другой мы сами не фильтруем. Я +- понимаю обратную реакцию от родственников и что я могу сказать в семье, а что - нет.
Безусловное принятие - это, конечно, круто, но это утопия.
Спасибо большое за видео! Я восхищена, как круто ты смог рассказать о своём открытии, что незнакомому человеку за другим экраном (мне) захотелось пореветь. Серьёзно! Иногда даже подругам не могу спокойно сформулировать свои мысли, и выходит что-то "эммм ну э ну короче пук пук"
Я приходила как-то в терапию с запросом на сравнение себя с другими + вечную критику себя. И меня всегда удивлял вопрос "чей это голос?", я даже злилась на него. Типа "втф, это САМО, я не знаю! Это МОЙ голос!"
Короче, классное видео, а все хейтеры пошли в big ass, ты и твои видео бесконечно вдохновляют
p.s для меня они всё равно ламповые)
Хочу научиться замечать и ценить свои самые маленькие достижения, да даже просто поддержание какой-то стабильности, оно тоже из ниоткуда не берётся... Я знаю, что я свой самый главный обесцениватель, и другие люди бьют и попадают в эти места, и я очень болезненно реагирую( надо потихоньку здоровый нарциссизм и самооценку крепкие отращивать, чтобы это не то что бы не задевало вообще, но не разрушало до основания.. останавливать обесценивающий голос и смотреть на то, что получается♥️
Такое тёплое прощание меня заставило улыбнуться😌 и еще слово чубрики позабавило, что его кто-то знает, это что-то из детства😁 видео всё так же сохраняет ламповое ощущение для своих🧡
Такой глубокий комментарий😍зачиталась!
Про поддержание стабильности - прямо в сердечко💔
@@karina.movement благодарю😌❤️
Вы для меня такая находка на ютубе. Спасибо за вашу откровенность, искренность ❤
меня очень зацепила ваша фраза про "марафон" в одном из прошлых роликов. пока меня пугает эта марафонская мощь, которая обрушилась на нас уже давно, но стала осознаваться только вот-вот.
так же являясь прихожанкой психотерапии, видя сколько уже изменено, продолжаю открывать новые горы проблем требующих проработки.
и вот, спустя 5 лет, нахожу себя во внутренней битве (по ощущениям, только в самом её начале). пытаясь противостоять самому себе, своим болезненным реакциям, которые сами себя разрушают снова и снова. это очень непросто. очень.
спасибо, что делитесь и рассказываете, что мы не одни
Такая приятная и грамотная речь 🗣️ я как будто с другом сидела на кухне и слушала его истории , сопереживала , поддерживала и разделяла ❤спасибо 👌🏼ты супер. Буду еще одним человеком из многих тысяч который ради тебя поставит лайк 👍🏽 и подпишется )))))))))))))
Твоя главная ошибка - обращать внимание на хейтеров. Не стоит, ты их кормишь этим. Игнор - лучшая защита! Говорю как человек, который долгое время работает с людьми)
Женя, спасибо за это видео 🔥У меня произошел невероятнейший инсайт и взрыв мозга при его просмотре.
Я часто хотела прекратить общение с определенными людьми, или уволиться с компаний, или бросить какую-то задачу, но не всегда понимала истинную причину, это интерпретировалось как просто не моё, пора двигаться дальше и еще 100500 объяснений самой себе. Но сейчас все обрело смысл!
А еще у меня проблема с защитой собственных границ. Если кто-то их нарушает, я очень сильно закрываюсь и перестаю нормально воспринимать того человека, который эти границы переступил. Невозможность проявить агрессию или вступить в спор из-за простого неумения это делать - в моменте просто белый шум в голове и обезьянка с тарелками 😅
Откликнулась вся твоя история про детство, компании, окружение и достижения. Ты молодец, что прошел этот путь, и не переставал верить в себя. Рада, что ты нашел этот «ключик» 💔
Это черта менталитета: говорить, что с тобой что-то не ок, приуменьшать себя( сглазят же, нужно быть скромным и прочая хуйня). Иногда бывает страшно сказать, что с тобой ВСЕ ОК, что ты доволен тем что есть, что тебя устраивает твоя внешность, нравится даже. Как-будто это может вызвать разобщенность со средой, где принято быть собой недовольным, искать недостатки, обесценивать себя. Это даже можно увидеть в комментах под рилс, где человек говорит что-то хорошее о себе, это сразу вызывает сильный общественный резонанс и кучу хейта. И прямо противоположная ситуация, где человек себя преуменьшает.
Так сильно люблю картинку в Ваших видео, вот эти цветовые сочетания просто огонь
Upd: Досмотрела ролик. В самое сердце. 🧡 Отстаивать себя очень важно, и теперь у меня появилось ещё больше уверенности идти дальше
Как же я тебя понимаю. Спасибо за видео! Оно очень поддержало меня!
То с какой любовью лелюк рассказывает про подписчиков дома лел пука >>>>> всё остальное.
Евгений, прервалась на 20:18, чтобы написать этот комментарий :) Спасибо за ваши теплые и очень вдумчивые видео. Смотрю Вас, потому что заряжаюсь теплом и каждый раз ухожу с "багажом на подумать" после просмотра. Спасибо за интересные и глубокие темы! обнимаю
Одна из самых цепляющих вещей в людях для меня - искренность и честность. Это видео буквально наполнено ими, невероятно задело за душу. Это очень сильно, мало кто решится настолько "оголиться", подсветить своё слабое место. И это то, что для меня выделяет тебя среди большого количества людей, ведущих ютуб-каналы. Спасибо за видео и такую открытость в них ❤
Тема видео отзывается. Боюсь открыто заявлять о своих интересах, увлечениях, боюсь выражать свои чувства и эмоции касательно того, что мне нравится, поскольку всего несколько слов может просто напрочь убить всю ценность того, что тебе правда дорого. Прямой удар в сердце. Хотя мозгом понимаю, что каждый может оценивать мои увлечения так, как его душе угодно, и не обязательно они должны нравиться другим, но внутренний уничижающий голос, просыпающийся от лёгкого прикосновения обесценивания, пока что сильнее
Всем, кто сталкивался с подобным, желаю сил в попытках ужиться с внутренним обесценивателем
Даже не знаю с чего начать))) случайно наткнулась на ваш канал и зависла. Вы просто огромный молодец! Хочется сказать конечно, что вы мой идеальный клиент, не потому что вам срочно ко мне надо, а потому что рассказывая про свой опыт очень заметно как много ресурса вы можете из всего брать. Это очень ценный навык!!! Умение брать много ресурса из всего опыта, знаний на жизненном и профессиональном пути и интегрировать в себя, это действительно показатель масштабности личности.
С удовольствием присоединилась к каналу!
Боже... Я слушаю Ваши размышления про обесценивания и во мне все это настолько отдаётся эхо, вторит.
Как я вас понимаю, тоже борюсь с этим. Внутреннее обесценивание, этот строгий голос в голове. Когда он совпадает с тем, что говорят окружающие, это убивает. Убивают не их слова, а то, что они совпали со своими же подозрения и и тревогами. Я еше не нашла выход, но ваше видео на шаг меня приблизило к решению проблемы ❤️❤️
Просто хочу поддержать и восхищаюсь что поделился таким личным!
впечатлена твоей смелостью так открыто говорить об этом. я с трудом открываюсь другим людям, для меня это чувствуется как уязвимость. ты крутой!
Лелюк, ты лучший друган мой на ютубе❤️спасибо твоему делу, тебе, твоему существованию! Ты двигаешь горы 🏔️
Я смотрю вас уже больше года, и это лучший выпуск. Хочу выразить вам большую благодарность за вашу работу! 🫶🏼
Лучший!!!! Спасибо за то, что ты делаешь! Это важно, это меняет 🫶🏻🫶🏻
Женя, привет!
Спасибо тебе огромное за такой искренний, душещипательный, поучительный ролик! ❤
Спасибо за слова поддержки в конце, ( прослезилась немного) они мне очень были нужны, ведь я часто обесцениваю свои действия и даже маленькие победы ! Твои слова предали мне сил, не дали опустить руки, грустить и жалеть себя!
Твои видео очень полезны для меня, если честно, некоторые я даже конспектирую😅
Хорошего настроения и продуктивной работы с психологом!
очень интересные мысли и само видео. ты тут такой живой! надеюсь будут побольше таких видео с размышлениями.
Просто хочу поддержать комментарием! Вы очень смелый человек, делится своей болью тяжело. Успехов! 💚
Женя, очень круто!!! Есть о чем задуматься. Спасибо!
Спасибо за ролик.. много похожего отзывается.. ты молодец! Не останавливайся! Я даже начать боюсь все еще)) ты крут.. особенно за смелосьь и искренность уважение❤
Было как-то горько слышать про опыт обесценивания, не потому что у меня такая же травма, а из-за ощущения не выраженной и не прожитой злости, которая копилась и табуировалась, а теперь льется через край, жаль, что так метко в это больное место попадали чужие комментарии.
Теперь у вашего канала совсем другой вайб.
Это было глубоко. Обнимаю!
Спасибо за то, что ты делаешь
Спасибо что делишся сокровенным! Это смело.
Очень откровенное и глубокое видео.
Я тоже с детства часто сталкивался с обесцениванием. И уже в юности это мутировало в привычку обесценивать себя самому.
Этим летом я столкнулся с этим очень плотно. Замечая моменты, где что то делал недостаточно или не идеально как хотелось - я осознал, что все же ДЕЛАЮ. И делаю невероятно много по сравнению с предыдущими годами.
И это помогло мне открыть насколько сильнее стал. От привычного обесценивания это развернуло меня ко всему важному и прекрасному, что созидал и развивал в жизни за последние несколько лет.
Спасибо тебе за это видео. Сам год в психотерапии, но видео вызвало много инсайтов, которые теперь тоже надо проработать) Рад, что когда-то наткнулся на твой канал, это сокровище!
Какой ты классный и искренний! Успехов тебе в твоём творческом пути!
Классно и главное то что именно мне сейчас нужно было. Спасибо тебе за твой опыт и твои трансформации, которые и мне попали в душу 🫶
Хотела поставить лайк, потянулась и увидела, что уже его поставила 😅
"Почему ты считаешь, что чужое мнение важнее" - фраза, которая меня триггернула и "проснуться" И оторваться от потока мыслей в моей голове
Здравствуйте, Женя! Хочу сказать: то, что выделаете, ценно. Для вас, для меня, для множества других людей
Я нашла ваш блог случайно. Искала на ютубе видео на какую-то конкретную тему, уже не помню, и среди подборки было одно из ваших. Добавила в список просмотра сначала его, а потом перешла в канал и надобавляла ещё кучу всего. Как-то откликнулись обозначенные в заголовках темы
В итоге пересмотрела практически всё от начала до конца, а попутно возник интерес не только к поднимаемым вопросам, но и к вам как личности, вашему пути
Некоторые из ваших рассуждений были для меня не открытием, но в очередной раз напомнили о том, что мне близко. Другие сподвигли на различные решения - как сиюминутные (вы буквально попали в меня примером про звонок бабушке), так и более глобальные
Спасибо за ваш труд и дальнейшего процветания каналу!
Спасибо за это видео! Тут у тебя такой эмоциональный и по-хорошему агрессивный спич получился, что я аж в болеющем состоянии зарядилась смонтировать видео на свой канал после некоторого перерыва)
Отличное видео! Прямо в сердце попало, многое для себя взяла на заметку. ❤ Спасибо большое! 🙏🏼
сложно к тебе относиться равнодушно. я то отписываюсь, то подписываюсь и снова смотрю
всех благ ❤
Лайк! Женя - ты молодец! Поддерживаю!
Каждый человек уникален и опыт его уникален🙏🏻
Наверное, если бы нас с детства не учили обесценивать всё, наверняка мы были бы счастливее. Но мы никогда не узнаем так ли это. Поэтому приходится каждому жить с тем, что он имеет. И так мало людей, которые сами в себя могут поверить и отколебаться от других… это совсем не просто. Психотерапия, наверное, пожизненной должна быть
21:00-21:30 минуты
Если вы не заняты, пожалуйста объясните этот момент другими словами, на примере, я увидела себя в этом, но не уверена что я в общем поняла основную мысль правильно и мне интересно, ваши слова были о том что мне очень знакомо или же я по своему это поняла, хочется узнать..
Я поняла это как то что я пытаюсь подстроиться под других чтобы быть ‘своей’, у меня есть своё понимание на счёт того как нужно относиться к людям чтобы стать ‘своей’ и если я скажу или сделаю что-то по моему мнению не так (лично мне бы не понравилось как обо мне сказали или поступили бы со мной) то и этот человек меня ‘выбросит из своей жизни’
Или же я что-то не так поняла, но мне хочется до конца узнать то, что вы имели ввиду
Женя, прослезилась вместе с тобой. И взяла себе несколько важных мыслей из твоего видео))
1. Что люди своим хейтом могут тянуть назад, на уровень ниже(вспомнила людей которые так делали и осознала какой рост пошел у меня после расставания с ними)
2. Задумалась над тем как я позволяю к себе относиться другим людям. Как я хочу чтобы ко мне относились. И насколько желаемое соотносится с действительностью.
3. Обесценивающий голос в голове не запрещает мне что-то, но он делает мой путь к желаемому более тернистым и длинным. И от того как я умею разбираться с этими голосами у себя в голове зависит как быстро я буду делать и получать что хочу :) - вот это конкретно сейчас для меня очень важное осознание было.
Спасибо, что делишься таким ❤
Как всегда желаю удачи и сил на твоем пути))
Молодец! Сейчас мне сложно писать, но благодарю тебя за улучшение своей жизни! Желаю тебе всего только хорошего-приятного! Но сложности ведь у всех бывают...😅😃😐
Ушла цвести) Согласна с тобой. Виртуально обнимаю. 💫
Полностью вас понимаю: и слова, и эмоции, всё в точку.
Всегда найдется человек, который скажет, что ты делаешь что то не так.
Интересно, что стоит за этим. Опустим ситуацию, когда это верное и ценное замечание.
Иногда раздражает сам факт того, что человек может это себе позволить. Это не об материальном, а в моральном плане. Сделать что-то, надеть что-то, выставить определенную цену за свои услуги, работу и ТП.
Второй момент - это за коментом стоит формулировка "вот если начала делать - делай нормально. Как можно снимать, когда ремонта нет/ногти без маникюра и тд. " Чаще претензия не про сам контент, а что-то рядом. Тут у каждого свой триггер. Чаще это "болит" у самого человека.
Ещё вариант - просто слить негатив полученный извне.
Стоит ли все эти эмоции комментария? Нет. Блокировка у Ютуб работает замечательно в обе стороны.
Лайк просто от души и коммент за эмоции
По зову сердца, 100%
❤️😢 поплакала с тобой 🙏🙏🙏
Эта история,как вы полюбили комментатора за второй комментарий ,напомнила мне слова апостола Павла из Библии:
"Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает.."
Любовь действительно самое мощное оружие!!!
Красавчик! Спасибо тебе, многое было очень интересно услышать и подумать об этом
Спасибо за видео и твои мысли, ты даешь уверенности в своих силах. По крайне мере я это так чувствую.
Женя, да бань ты просто да и все!😊
Чем там заморачиваться и рефлексировать из-за одного или пары неблагополучных людей, проще сразу забанить и потратить время и силы на общение с адекватными зрителями и читателями, которые ценят то, что ты делаешь.
Я уже давно на этот вариант перешёл. Сотни людей в месяц спрашивают моего совета, так лучше на них свое время потрачу и помогу им, чем буду с троллями выяснять отношения. Сразу в баню и всего делов.😊
Я уже все варианты пробовал. И чем больше канал или блог, тем больше будет неадекватов. Пусть идут в баню!😊
Опять плАчу.. Женя ты каждый раз заставляешь задуматься о важном, спасибо за это❤ Не представляю как сложно делиться своими переживаниями, ты очень смелый человек.
Просто фиксирую: на момент просмотра ролика 66,6к подписчиков и 444 лайка. Своим пальцем вверх гармонию чисел нарушила 😅
это одно из самых жизненных видео в интернете
спасибо за проделанную работу
По всем пунктам согласна тысячу раз. Границы - самое важное, а потом все остальное. Оленька. 10 лет в терапии 😅
я тоже безмерно благодарна терапии.. хоть меняла психологов несколько раз, всем благодарна.. жаль только, что мне уже 55 и я мало успею, но когда ты меняешься - лУчшего ощущения в жизни нет..
2:45 ой ну броооось☺️
Спасибо большое за такой полезный и интересный контент!
Спасибо большое за это видео 🙏🏻 обесценивание - одна из главных моих проблем в этой жизни, работаю с психологом по этому вопросу, и мне очень откликается всё, о чем вы сказали, всё не зря🫀
Боже мой, как глубоко
До мурашек
Спасибо большое, то что мне нужно.
Спасибо! Очень круто. Резонирует. Ты - большой молодец :)
Спасибо 🙏 Откликается про обесценивание, про идеал и мизинчик, про мнение окружающих людей и их советы
❤ вижу новое видео на канале - в голове песня The Beatles: "Love, love love.. "
Спасибо за то, что не душно. Всегда актуально, всегда в тему!
И да, реклама - норм, маты тоже, по настроению 😁 и все равно - ламповый 💚
Спасибо 💛
Так классно выставлена картинка на видео, мне очень нравится.
У меня о самооценке начинают меняться мнение и мысли. Недавно посмотрела лекцию на ютубе психолога Альберта Сафина. Дает пищу для размышлений, вдруг будет интересно
Обожаю твои видео!
Очень комфортно тебя слушать. Спасибо большое за твой контент :)
Женя, тёзка! Спасибо за видео! Обнимаю крепко, крепко🫶🏼🫂
Спасибо вам за такие ценные мысли! Очень рада, что нашла ваш блог и подписалась!😊🌷
Успехов вам!❤
Потрясающе! Спасибо за этот подкаст ❤
Как вовремя и в самое сердце) спасибо!
Спасибо за видео! Очень откликается❤
обесценивание работает и с обратной стороны: ты не границы свои очертил, а обесценил обратную связь(любую в будущем).
Если это сейчас облегчило рефлексию, то не факт, что в будущем это не скажется в виде саботирующего алиби. Ведь и стоячие часы два раза в сутки показывают правильное время.
Очертить границы не равно обесценить, а вот сказать, что комент какой-то такой себе, бывало и лучше, да)
спасибо за видео❤ очень откликается!💯 может, однажды, запишу что-то про свой путь "блог + психотерапия", ибо это очень мощный микс
Хочется найти себе такой же ключик. Будем думать😅
Го версию с матом)
😂
режиссерскую)))
Просто хочется обнять!
спасибо❤
Спасибо за это видео! Очень полезно и очень близко ❤
Очень красивые цвета. Картинка вау. Приятно смотреть и слушать
Блин вы такой комфортный
Чувак ! ЛАйк 1000%
Твой вывод оч интересный, спасибо
Как будто слушаю себя, рассказывающего про мой опыт…
Вы молодец!
Спасибо!
Спасибо за видео 😔
А где можно так нарастить волосы? Смотрится норм
Это еще 30-40%!
Турция
Спасибо за видео ❤❤❤
👏👏👏✌️✌️✌️
можно меня тоже обнять и сказать, что вся хрень пройдет?)
💛💛💛
Да.