SWIMMING JOURNEY - DAY 151

สมาธิการทำใช้ได้ ไม่อู้ ทำต่อเนื่องดี
ว่ายผีเสื้อ ขาไม่ติดกันและไม่กดหน้า
เข่าแยกเท้าแยก แต่บางครั้งก็เหมือนจะยกตัวขึ้นมาได้
ว่ายกรรเชียง ขาไม่ตีไหล่ไม่บิด มือไม่กวักใต้น้ำ แต่พอทำหลายๆครั้งแก้ไหล่ แต่ขาไม่ตี555
วันนี้มีสิ่งที่ประหลาดใจคือ ความต่อเนื่อง และความอึดไม่ บ่นใดๆ
ในความแข็งแรงเวย์บอยมีมากเหลือเกินในวันนี้ ใช้เวลาซ้อมกับพี่ๆเกือบ2 ชม !!!!