다이어트&육아 중 당이 떨어진다? 다이어트크런키
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- čas přidán 12. 09. 2024
- 다이어트&육아 중 당이 떨어진다? 다이어트크런키
👩 애기 낳은지 2년이 다 돼가는데 아직 아가씨 시절 몸매가 되질 못 하고 있어요😂 그렇다고 지금 애둘 육아 중에 그 시절 다이어트를 할 수도 없고 (쓰러집니다🤕)
초콜렛 러버인 래둥맘이 나름 다이어트하면서 당 떨어질때 먹을 수 있는 초콜렛을 만들어 봤어요!!
근데..진짜 맛있습니다!!
찐 크런키 맛!!!
✳ 다이어트크런키
무첨가피넛버터 2T
알룰로스 1T
현미크리스피
다크초콜렛
코코넛오일 1/2T
- 피넛버터 & 알룰로스 & 현미크리스피를 섞는다 (크리스피를 충분히 넣어줘야 맛있어요)
- 다크초콜렛을 전자레인지로 녹인 후 코코넛오일을 넣고 섞는다
- 그릇에 종이호일을 깔고
피넛버터 층 ➡️ 초콜렛 층 을 부어준다
- 냉동실에 5시간 이상 얼린다
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Thx❤