30 min Baile quemagrasa | Rutina para adelgazar rápido en casa

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 1. 08. 2023
  • Sport

Komentáře • 100

  • @rutysanmiguel6738
    @rutysanmiguel6738 Před 11 měsíci +9

    que excelente rutina la ame!! gracias chica porque estas rutinas me dejan exahusta pero me encantan ya esta es mi 3er semana y a verdad que desde que las hago me siento mentalmente super mejor
    💛

  • @iraidavenebrajaimes8594
    @iraidavenebrajaimes8594 Před 11 měsíci

    Muchas gracias Mariela siempre sorprendes.
    Me gusta mucho tu ritmo. Y me encanta el esfuerzo que hago al realizar tus rutinas.Saludos a todas.

  • @fan.de.selena.1980
    @fan.de.selena.1980 Před 11 měsíci +12

    Aiñ yo llevaba 4 semanas con tus rutinas y me puse mal y me tuvieron q operar de urgencia de mi matriz 😢 ya estaba recuperando mi cuerpo y mi autoestima .pero en cuanto me den luz verde retomaré mis rutinas contigo Mariela .éxito me gusta mucho tu rutina 🙏

    • @lilianalopez4063
      @lilianalopez4063 Před 11 měsíci +1

      Que te mejores

    • @LupitaBarajas-km6sk
      @LupitaBarajas-km6sk Před 11 měsíci

      No te preocupes ya que te recuperes podrás seguir ,échale ganas te mando saludos y ánimo

    • @RITASANMART
      @RITASANMART Před 11 měsíci

      Deseó que te recuperes pronto y puedas incorporarte a la rutina nuevamente..¡Ánimo hermosa tu puedes!👍😘❤️💞💜

  • @maribethgracias8667
    @maribethgracias8667 Před 11 měsíci +1

    Como siempre exelente tu clase!!!
    Gracias! Saludos!!!

  • @carmenmartinez5932
    @carmenmartinez5932 Před 11 měsíci +1

    Muchas gracias Mariela por tus rutinas de zumba me encantan y me sirven mucho

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 Před 11 měsíci

    Gracias Mariela,me encanta estos ritmos 💃🎶💃🎶💃🎶saludos👋🏼 y bendiciones buenísima la clase 🙏🏼

  • @RITASANMART
    @RITASANMART Před 11 měsíci +1

    Excelente rutina para calentar antes de entrenar con pesas. Muchas gracias hermosa Mariela por compartir tus rutinas 👍👍👍un fuerte abrazo para ti y, Chicas qué té scompañan❤💕💕💕💞

  • @evablanca3144
    @evablanca3144 Před 11 měsíci

    Buenos días, chevere tus clases MARIELA. 😊😊😊

  • @lupitaceron9706
    @lupitaceron9706 Před 11 měsíci

    Lista la rutina para la tarde....muy padre clase....felicidades!!

  • @cristycardenas6502
    @cristycardenas6502 Před 11 měsíci

    Buenísima clase. La disfruté. Dios te bendiga Mariela y a todas tus colaboradoras.

  • @edimartinez6520
    @edimartinez6520 Před 11 měsíci +4

    Buen día que padres rutinas pones felicidades ☺️🌼

  • @mirtalopez2625
    @mirtalopez2625 Před 11 měsíci

    Mariela muy buena tu clace con lindos ejercicios y bailan muy bien . ¡Felicitaciones!!! 👍👏👏👏👏👏👏

  • @leslielissethtenoriovazque5448

    Me super encantan tus clases Mariela eres mi instructora favorita 😊

  • @yolandasalmeron9161
    @yolandasalmeron9161 Před 11 měsíci

    Muchas gracias Feliz día.. Muy buena clase bendiciones. A darle con todas las ganas. ❤❤❤

  • @Anna_723
    @Anna_723 Před 11 měsíci

    Genial profe Mariela , gracias por entrenarnos para vernos más lindas y estar más en forma👍👍👍👍👏👏👏👏👏👌

  • @ceciliaosorio4847
    @ceciliaosorio4847 Před 6 měsíci

    Holaaa desde Chile ...me encantó la rutina ...muchas gracias por compartir Dios la bendiga ..me ayudas mucho gracias

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Před 11 měsíci

    Excelente, su clase, profe Mariela
    Muchas gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @karenjanethcarrenomontoya7687
    @karenjanethcarrenomontoya7687 Před 11 měsíci

    Felicidades me encantó esta rutina, me hizo ejercitarme al máximo!!!

  • @rociomtzlara7570
    @rociomtzlara7570 Před 9 měsíci

    Me encanto la rutina y la combinacion de la musica, me motivo a llegar hasta el final...mas como este❤

  • @isabelcervantes9173
    @isabelcervantes9173 Před 11 měsíci

    Hola como siempre excelente rutina saludos y muchas bendiciones 🌻

  • @patyherrera4327
    @patyherrera4327 Před 11 měsíci

    Muy buena la rutina gracias Mariela y muchas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏

  • @isabeldominguez5130
    @isabeldominguez5130 Před 11 měsíci

    Me encantan este tipo de clases. Gracias gracias🎉

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 Před 11 měsíci

    Gracias 🙏🏼 excelente clase 👌🏽👌🏽👌🏽💃🏽💃🏽💃🏽🇨🇴🇨🇴🇨🇴👌🏽👌🏽🥰🥰🥰💪💪✋✋❤️❤️❤️❤️

  • @maryortiz9031
    @maryortiz9031 Před 11 měsíci

    Estuvo buenísima la clase !!! Gracias 😊

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782

    Mariela hermosa no había visto está rutina, pero me encantó .
    Hoy la pondré en práctica 😉
    Un placer verte saludos a tu mami y a Lupita 👏💃💯👍😊

  • @isabellapalacios9772
    @isabellapalacios9772 Před 11 měsíci

    Me encanta sus clases, les envio un fuerte abrazo a todas .
    Desde Estado de Mexico.
    Lindo dia😘😘😘

  • @fabiolagonzalez178
    @fabiolagonzalez178 Před 11 měsíci

    wow pero mujeres que condición, esta tremendo muchas gracias 🥵🦾

  • @johannadelatorre5110
    @johannadelatorre5110 Před 12 dny

    Me encanto esta rutina❤ no tiene regayton la pude hacer con tranquilidad no me incomodo la musica 🎉 excelente

  • @paolacobos6393
    @paolacobos6393 Před 7 měsíci

    Quiero más clases como está, soy intensas, por qué las otras rutinas son buenas pero está es excelente

  • @estelaavalos2780
    @estelaavalos2780 Před 11 měsíci +1

    Holis preciosa Mariela que exelente rutina me encantó esos cambios que padre ❤️🙏🌹💋🥰😍 las felicito como siempre a las tres aunque falta una Lupita también la felicito que Dios las siga bendiciendo nos vemos la próxima semana besitos y abrazos 🙋🤩👏👏👏💯🤠😘sigan así no cambien☺️😎

  • @sandraromero181
    @sandraromero181 Před 10 měsíci

    Esausta pero contenta muchas gracias Mariela !!!😅😅

  • @patriciaespinoza6598
    @patriciaespinoza6598 Před 8 měsíci +1

    Hola Mariela me super en cantan tus videos saluditos desde Atoyac jalisco suerte👍👍👍

  • @angelestellez8248
    @angelestellez8248 Před 11 měsíci

    Excelente clase, me gusta su dinámica 🎉

  • @margaritamedel7286
    @margaritamedel7286 Před 11 měsíci

    Padrisimos temas.excelente rutina un saludo desde CDMX 😊

  • @guadalupemendoza307
    @guadalupemendoza307 Před 11 měsíci

    Excelente Clase , me divertí mucho Muchas Gracias hermosas 😍🙌👏

  • @anaalbertos1306
    @anaalbertos1306 Před 11 měsíci

    Muy buena clase 👍 Mariela,Lupitas, Claudia,Marychui saludos desde Querétaro 🥰

  • @veronicasolano4369
    @veronicasolano4369 Před 11 měsíci

    Woooo buenísima clase,grasias,felicidad3s super bien en todas tus clases mariela,👍🌹💃

  • @virginiamartinezmunoz1462
    @virginiamartinezmunoz1462 Před 11 měsíci

    Mujeres cañeras al poder💪💜 me encantó!! Feliz dia

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 Před 11 měsíci

    Hola Mariela!! Excelente clase,felicidades eres fabulosa felicidades saluditos desde Puebla la chula,un abrazooo a tus chicas muy bonita actitud

  • @blancasoledaddiazescobedo2029
    @blancasoledaddiazescobedo2029 Před 11 měsíci

    Excelente como todas gracias por compartir ❤

  • @primylopezcordovateadoroer3457

    ❤❤bendiciones por no abandonarnos con tus excelentes rutinas

  • @guadalupemaya4396
    @guadalupemaya4396 Před 11 měsíci

    Excelente Rutina !!
    Gracias!!

  • @eliacuevas9512
    @eliacuevas9512 Před 11 měsíci

    Eres muy creativa, Mariela!

  • @doloresberenicerodriguez5074
    @doloresberenicerodriguez5074 Před 11 měsíci

    ❤❤ Gracias Maestra por sus clases m encantan las Espero con ansias . Bendiciónes

  • @juliachavira8150
    @juliachavira8150 Před 11 měsíci

    Heyyy buendia, buenisima rutina . Mil gracias❤

  • @rosaiselasanchezgarcia8282
    @rosaiselasanchezgarcia8282 Před 11 měsíci

    Bellisima clase, gracias🙏🌹

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 Před 11 měsíci

    Me encanto este remix de clases💃💃👌🤗.. Bien Lupitas y Claudia🤩😍. Hermosa Bella como siempre Usted Mariela simplemente La Mejor Maestra 🥰🤩💃😘🌹😉😍🤩💖❤️🥳🌟🌟

  • @terereyna2686
    @terereyna2686 Před 11 měsíci

    Excelente clase💪👍

  • @blancadagneperezcamilo1572
    @blancadagneperezcamilo1572 Před 11 měsíci +2

    Joya hermosa felicidades por tus videos me encantan mucho yo hago los ejercicios también con mi mami y nos encantan quisiera hicieras un mix con las cancion de sopa de caracol y corazoncito bonito zumba fitness
    Gracias ❤❤❤

  • @maibelpizana
    @maibelpizana Před 11 měsíci

    Excelente rutina de ejercicios,💯🎶💃🏻💪🏻👏🏼🔥🔥🙏🏼

  • @sandraberenicechifigueroa8517
    @sandraberenicechifigueroa8517 Před 11 měsíci

    Excelente rutina Mariela ...me motivas

  • @magalyromero4774
    @magalyromero4774 Před 11 měsíci

    Buenísima esta rutina me encanta empezar la semana con toda la energía saludos

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 Před 11 měsíci

    Gracias por compartir excelente rutina contoda la actitud❤ saludos

  • @suv.c3837
    @suv.c3837 Před 11 měsíci

    ..... Excelente Mariela.!!!
    🤗🌻🌻🌻🌻🎶🎵

  • @lilianacastroflores6772
    @lilianacastroflores6772 Před 9 měsíci

    Hola gracias por sus clases son muy bonita yo te sigo por CZcams ❤

  • @raquelcovarrubias5312
    @raquelcovarrubias5312 Před 11 měsíci

    Hola buendía me encantó tu rutina más así ❤muchas gracias

  • @analidasanchezlongas3632
    @analidasanchezlongas3632 Před 11 měsíci

    gracias por tan excelente rutina.

  • @claudiaibarra3058
    @claudiaibarra3058 Před 11 měsíci

    Hola Mariela gracias por tus rutinas me encantan yo vivo en Guadalajara en México pero quisiera pedirte un favor si se puede subir una diario estaría fabuloso ejercitarme a diario con tu clase te mando un gran abrazo!

  • @leticiaheredia8774
    @leticiaheredia8774 Před 11 měsíci +1

    Me gustan tus rutinas me activan desde muy temprano, una pregunta cuanto tiempo debo de hacer una rutina mejor dicho cada cuanto tiempo debo de cambiar la rutina.

  • @yeiem8504
    @yeiem8504 Před 11 měsíci

    Woww excelente tus rutinas me encantan, muchas felicidades mariela, dale con todo!!

  • @lilianolasco4825
    @lilianolasco4825 Před 11 měsíci

    Hola Mariela te sigo y saludo desde puebla soy feliz bailando contigo gracias x tu talento

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 Před 11 měsíci

    Excelente rutina gracias ❤❤

  • @gloriacalero8511
    @gloriacalero8511 Před 11 měsíci

    De Nicaragua me encantan sus rutinas y he adelgazado de la cintura gracias😊

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Před 11 měsíci

    Repetí, clases muchas Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @doloresguevaralopez7456
    @doloresguevaralopez7456 Před 11 měsíci

    Super maestra muchas gracias

  • @yennitorres4789
    @yennitorres4789 Před 11 měsíci +1

    Me super encanto el mix Que usastes donde lo puedo obtener

  • @LorenaTena-mf9st
    @LorenaTena-mf9st Před 11 měsíci +1

    Excelente rutina 🎉

  • @miriamavilesr8491
    @miriamavilesr8491 Před 11 měsíci

    WOW! Me encanta q nos hagas sudar y desestresarnos 😅

  • @margaritamartinez2548
    @margaritamartinez2548 Před 11 měsíci

    Hermosa como siempre maestra de 10 ❤

  • @Luna-qw6go
    @Luna-qw6go Před 11 měsíci

    Excelente rutina felicidades y muchas gracias, nosnpodrias decir cuantos kilos han bajado las lupitas x fa

  • @SandraSilva-im3xp
    @SandraSilva-im3xp Před 11 měsíci

    Muy buena clase saludos 🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃👋👋👋👋💯👍

  • @patriciasanchezjuarez8496
    @patriciasanchezjuarez8496 Před 11 měsíci

    Te mando saludos chicuela me gustan mucho tus clases sobre todo los más ejercicio .

  • @yarelihernandez4069
    @yarelihernandez4069 Před 5 měsíci

    Muy bien clase muy bien 🎉

  • @cristinabenavente6424
    @cristinabenavente6424 Před 10 měsíci

    30 minutos muy intensos.Hermosisima rutina para repetir. La hice 17 - 9 - 23..ok

  • @blanquitagarcia3357
    @blanquitagarcia3357 Před 11 měsíci

    Me encantó. 🎉❤

  • @karenramirez4591
    @karenramirez4591 Před 11 měsíci

    Hermosas rutinas 💃 más así

  • @betina2000
    @betina2000 Před 10 měsíci

    Excelente rutina, n o veo la opcion de aportacion por la clase, ya que si quisiera aportar algo por el trabajo que haces

  • @eimymartinez2201
    @eimymartinez2201 Před 9 měsíci

    Gracias 🙏

  • @jacquelineruiz8876
    @jacquelineruiz8876 Před 11 měsíci

    mil gracis una vez mas

  • @venadavenadita4156
    @venadavenadita4156 Před 11 měsíci

    Excelente chicas ❤

  • @zumbaconletty6229
    @zumbaconletty6229 Před 11 měsíci

    hola buenisimas tus rutinas me podrias decir cusl version es la de asi no te amara jamas porfa no la encuentro te lo agradeseria mucho

  • @dianatorres-fx4kw
    @dianatorres-fx4kw Před 4 měsíci

    Saludos desde ny ♥️ 😊

  • @anadurand6978
    @anadurand6978 Před 11 měsíci

    Wow wow thanks you 🥰

  • @AnneryPerez
    @AnneryPerez Před 11 měsíci

    Holaa! Muy buena rutina, una pregunta de dónde son tus tennis (calzado)😁

  • @payocorojo6182
    @payocorojo6182 Před 11 měsíci

    😅súper buenísima

  • @kathleenrosales2874
    @kathleenrosales2874 Před 10 měsíci

    Mari es muy buena pero las canciones son muy largas y muy repetitivo pero sos muy buena. Saludos desde Costa Rica.

  • @domenicacordova7907
    @domenicacordova7907 Před 10 měsíci

    Excelente😅

  • @clycbra
    @clycbra Před 10 měsíci

    Casi veo a cristo pero me encanto 😊, gracias por enseñarnos

  • @isabellazamudio4146
    @isabellazamudio4146 Před 11 měsíci +1

    MI MARIELA LA MEJOR POR SOBRE QUIEN SEAAA!! ❤❤❤

  • @salvadormunoz7253
    @salvadormunoz7253 Před 11 měsíci

    ❤❤❤

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Před 11 měsíci

    💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Před 11 měsíci

    Quede rendido Jajajaja 😅😅😅😅😊😊😊😊

  • @mariasuarez5242
    @mariasuarez5242 Před 11 měsíci

    💃💃💃👌👌👌👌💗👍👍👍🌹🌹🌹💓💕💕💕💗💗💗🔥🔥🔥🔥♥️♥️♥️💯💯💯💯

  • @anaaza1880
    @anaaza1880 Před 11 měsíci

    Si te estamos siguiendo por lo menos nos merecemos un video actual. No con sobras de otros videos. ese es mi punto de vista, no pretendo ofenderte ni a ti ni a nadie, solo estoy dando a conocer mi descontento. Gracias

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 Před 11 měsíci

    Wow excelente, muchas gracias por compartir, y a bailar contigo, y disfrutar de la rutina con Clau también Lupita saludos y bendiciones para todas bonito día

  • @ingridmarx7431
    @ingridmarx7431 Před 11 měsíci

    Ahorita haré esta clase ❤