Kölnpfad Ultramarsch 2023 - 1. Versuch

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  • čas přidán 3. 07. 2023
  • Was ein intensives Erlebnis. Nach sechs gefinishten 100ern war der Kölnpfad mit seinen 171km Strecke die nächste riesen Herausforderung. Soviel sei verraten, der Kölnpfad und ich sind noch nicht fertig...
    Besucht auch unbedingt die anderen Kanäle, die im Video zu sehen waren:
    ‪@oms‬
    ‪@DerEifelbomber‬
    ‪@BorisOutdoor‬
    ‪@Outdoor.mit.Manuel‬
    ‪@wanderwaden‬
    ‪@WanderTim‬
    Die speziellen Marschvideos der Kanäle könnt ihr euch hier reinziehen:
    Sebastians Video:
    • Kölnpfad Ultramarsch ...
    Boris' Video:
    • Kölnpfad Ultrawandern ...
    Martins Video:
    • Kölnpfad Ultrawandern ...
    ##SPENDENLINK DEUTSCHE KREBSHILFE##
    www.krebshilfe.de/spenden-akt...
  • Zábava

Komentáře • 97

  • @BorisOutdoor
    @BorisOutdoor Před rokem +3

    Moin Flo,
    ein tolles, authentisches Video!
    Ich hatte tatsächlich auch das erste Mal Probleme mit meinem Hinterteil… hatte das bisher noch nie… bei mir fing das allerdings erst nach 130km an.. aber ich kann verstehen, dass sowas einem die Kraft am Weiterlaufen raubt…
    Trotzdem geile Nummer 💪🏼💪🏼
    Man sieht sich 👍🏼

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +2

      Gude Boris! Danke dir, na dann hattest du auch noch 40km Spaß damit 🙈 klasse durchgezogen! Bis bald ✌️ Flo

  • @dianak.5412
    @dianak.5412 Před rokem +1

    Ich bin schon mit Karin gelaufen 😊 Hätte nicht gedacht, dass ich bei den Videos mal jemanden persönlich kenne 😅

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +2

      Hi, ist cool, wenn da auf einmal bekannte Gesichter auftauchen, finde ich auch :) Karin ist ne ganz tolle und es war mir echt eine Freude die kennenlernen zu dürfen. Viele Grüße, Flo

  • @heinzgebhardt1827
    @heinzgebhardt1827 Před rokem +1

    Herzlichen Glückwunsch. Es ist schon ein Sieg sich zur Aufgabe und zur Vernunft durchzuringen. Großen Respekt dafür.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Danke Heinz, stimmt, so kann man es auch sehen. Danke für diesen Blickwinkel und beste Grüße! Flo

  • @DerEifelbomber
    @DerEifelbomber Před rokem +2

    Hallo Floh. Über 100 Kilometer zu laufen muss man erst mal schaffen. 171 muss man auch nicht unbedingt laufen . Es gibt genug verrückte die das machen 🤣. War schön ein Stück mit Dir unterwegs zu sein. Bis zum nächsten mal wenn es wieder heißt…. Einmal um janz Kölle ✌️

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hallo Martin, danke für deine Nachricht. Machste nochmal öm janz Kölle? Ich hab da auf jeden Fall noch ne Rechnung offen =) Viele Grüße und Grüße an dein Dömschen daheim :) Flo

    • @DerEifelbomber
      @DerEifelbomber Před rokem +1

      @@flomussraus Ich denke das ich es nochmal machen werde. Gruß ist ausgerichtet ✌️

  • @WanderTim
    @WanderTim Před rokem +2

    Hi Flo, erstmal Glückwunsch zu den 103 Km! 👍🏻 Da ich selbst auch schon mal 100 gelaufen bin, weiß ich, was das schon für eine enorme Leistung ist. Da dann nochmal 71 drauf zu packen ist, wie du ja auch sagst, eine ganz andere Liga. Natürlich ist die Enttäuschung zunächst groß, doch ich denke, dass man nur daraus lernt, reflektiert und es vielleicht nochmal in Angriff nehmen kann. Ich sah mich aufgrund von Problemen, u.a. Schwindel, leider schon bei Km 38 gezwungen, auszusteigen. War natürlich auch maximal ärgerlich, aber ich glaube, es war nicht mein letzter Versuch. Es hat mich auf jeden Fall gefreut, dich mal persönlich kennenzulernen, bist ein netter Kerl! Viele liebe Grüße aus Kölle und bis irgendwann mal, Tim 😉😎✌🏻

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Hi Tim! Schön von dir zu lesen. Ja Mensch, was war denn da los? Genug getrunken? Kann ich nur zurückgeben, schön dich getroffen zu haben und der ein oder andere Marsch bringt uns sicher wieder mal zusammen. Machs gut und bis dahin, Flo

  • @powidel2118
    @powidel2118 Před rokem +2

    Das nächste Mal schaffst du es bestimmt. Bin selber bei Km 118 raus. Zu deinem Problem: Meine Theorie ist dass das passiert weil Rückenschweiss hinten runterläuft… Probier mal die Pebanthen Zink Salbe wenn es akut ist. Das hilft mir immer

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +2

      Guter Hinweis! Und zusätzlich gibts ja auch diese Tücher, die den Rückenschweiß auffangen. Vielleicht hilft eine Kombi aus verschiedenen Hilfsmitteln, ich werde experimentieren :) Viele Grüße und lieben Dank! Flo

  • @rikayangu3833
    @rikayangu3833 Před rokem

    Brilliant share, new friend here to support and enjoy your future adventures through your lenses

  • @leowinter1921
    @leowinter1921 Před rokem

    Respekt für die Leistung. Multilind- Heilsalbe wäre vielleicht was für Dich.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Hi, danke Leo. Das kommt mit auf meine Liste der möglichen "Wolf-Killer" ;) Viele Grüße, Flo

  • @SannoVSNatur
    @SannoVSNatur Před 9 měsíci

    Hallo lieber Flo , mega Leistung so viel ist sicher/ Glückwunsch!!!!!
    Mit deinem Video schaue ich dieses Event bereits das 4. Mal... Jeweils aus der Sichtweise den anderen (prominenten Läufer , wie zum Beispiel der Sebastian ,oder Boris und der junge Mann aus der Eifel nicht zu vergessen.)
    Es macht riesen Spaß, euch alle aus verschiedenen Perspektiven zu sehen und es entertaint gewaltig.
    In diesem Sinne alles Gute und im nächsten Jahr wird es klappen, bin sicher der Sebastian versucht es auch noch mal...

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před 9 měsíci +1

      Hi, grüß' dich. Vielen Dank für dein Kommentar und tatsächlich habe ich schon jetzt wieder riesen Lust auf die Strecke zu gehen 😉 diese verschiedenen Perspektiven sind wirklich manchmal sehr lustig und ergänzen sich auch gut. Schaue auch immer mehrere Videos von einem Marsch. Beste Grüße und alles Gute, Flo

  • @wanderwaden
    @wanderwaden Před rokem +2

    Auch wenn es "nur" bis VP8 gereicht hat, Glückwunsch auf jeden Fall zu der Leistung. Manchmal ist es einfach schlauer aufzuhören und sich nicht bis ins Letzte kaputt zu machen. War auf jeden Fall ein nettes Gespräch am Anfang.^^
    Das Problem mit dem Hintern kenne ich, einfach immer schmieren und zwar viel, lieber früher als man denkt. Die schön schwere Penatencreme hilft, sonst auch Unmengen an Vaseline bzw. ähnliches. Ein Bekannter, der aus Gründen nicht näher benannt werden möchte hat mal ne Mullbinde zwischen die Backen geklemmt.😅
    Kannst dir ja auch mal die 110 km beim Chauckenmarsch (August/Oldenburg) oder mal die 120km von Ultramarsch anschauen. Einfach mal langsam an die Distanz über 100km ranarbeiten.^^

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Grüße dich, ja war toll mit dir unterwegs gewesen zu sein. Ich mache das genauso wie du sagst mit dem Rantasten. Das scheint mir ein guter Plan zu sein. Sebastian hat schon Hintern tapen vorgeschlagen =) Ich probiere alles aus, ob Schmieren, Mullbinden oder Tapen... bin gespannt, was am besten hilft :) Wir sehen uns bestimmt bald auf einem weiteren Marsch, ich freu mich drauf =) Flo

  • @MichaeLaeuftUmher
    @MichaeLaeuftUmher Před rokem

    Nach den vielen Hundertern, die du schon geschafft hast, hätte ich es dir sehr gegönnt, wenn du diesmal über die 100 deutlich hinausgekommen wärst. Ich hoffe, du bekommst dein (neues) Problem in Zukunft gut in den Griff!

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hi! Neu ist das Problem nicht, aber bei nem 100er ist es auszuhalten. Nur bei über 100 muss ich da aktiv was gegen tun. Es kamen viele Tipps rein. Das sortiere ich jetzt mal und schau, was ich das nächste Mal ausprobieren werde :) Viele Grüße, Flo

  • @stadtrandwanderer
    @stadtrandwanderer Před rokem

    Danke für das ehrliche und offene Video. Jeder Meter auf dieser gewaltigen Strecke die mir persönlich einen Höllen Respekt abnötigt ist ein absoluter Gewinn. Du hast es durchgezogen soweit es geht und bist bis ans Limit und darüber hinaus gegangen - mehr kann man nicht erwarten. Glückwunsch zu der Leistung und dem rundum gelungenen Video!

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Danke dir für den tollen Kommentar. Es war auf jeden Fall ein besonderer Moment auch mal "nein, Schluss" zu sagen... Viele Grüße und wünsch mir Glück für Runde 2 😉 Flo

  • @juergen.B
    @juergen.B Před rokem

    Schönes emotionales Video ! Herzlichen Glückwunsch und Hut ab für die HUNDERT Km !!! LG

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hi und danke Jürgen, ja 100km sind immerhin 100km :) Vielen Dank für dein Kommentar und allerbeste Grüße! Flo

  • @sandrinchenerdbeerbn
    @sandrinchenerdbeerbn Před rokem +1

    Herzlichen Glückwunsch 🎉dennoch. Die 171 Kilometer sind auch nicht meine Liga und darum bleibe ich weiterhin bei den 100 Kilometern und diesem wunderbaren Veranstalter ❤

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Da sagst du was, ganz toller Veranstalter! Aber vielleicht geh ich die 171km doch noch mal an. Ist ja immer so, dass es dann hinterher im Kopf rattert... mal sehen, ich bin selbst gespannt =) Danke für deine Nachricht und alles Gute! Flo

  • @thorstengohres763
    @thorstengohres763 Před rokem

    Du hast den Hunderter geschafft, wie gesagt 171 KM sind ne ganz andere Liga. Nicht´s desto Trotz, haste wirklich gut gemacht und gekämpft für die über 100 KM ! Weiter so.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Danke, ich bleib dran. Ich taste mich dann langsam vor in den Bereich >100... Viele Grüße, Flo

  • @wolf_or_lamb
    @wolf_or_lamb Před rokem +1

    Herzlichen Glückwunsch auch (wieder) von mir trotz Abbruch nach dennoch hervorragenden 103km! Ehrgeiz ist zwar gut, aber auch einzusehen, dass nicht jeder Tag ein Rekordtag sein kann und dann aus Vernunft aufzugeben, zeigt dennoch Größe!

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hi, wie geht's? Danke für die Nachricht und ja es sollte wohl auch mal nicht klappen. Die 100 trösten ein bisschen, aber es kribbelt schon wieder unter den Nägeln 😉 Viele Grüße, Flo

    • @wolf_or_lamb
      @wolf_or_lamb Před rokem

      @@flomussraus Taste mich nach und nach an mein Ziel, dieses Jahr den Megamarsch Köln zu schaffen heran! Vor zwei Wochen, als die Hitzewoche war um 4 Uhr von zuhause los und dem Megamarschtrack 2022 gefolgt. Ergebniss waren 70km nach ca.17h mit Pause und nur abgebrochen, weil a) keine Möglichkeit mehr zu finden war, die Trinkblase aufzufüllen, b) zuhause meine Katzen versorgt werden mußten..Knie gingen, nur 2 kl. Blasen und direkt andere Trailrunnerschuhe speziell gepolstert für Asphalt bestellt 😉. Kräftemäßig hätte ich ungelogen noch ?? km weiterlaufen können..aber nicht in meinen ungepolsterten Salamon, wo jeder Stein zu spüren ist.. endlich mal ein Lichtblick im Hinblick auf den Megamarsch (klopf auf Holz)

  • @Expeditionschwarzwald

    Glückwunsch für die Stärke noch so lange durchzuhalten und Glückwunsch für die Stärke sich selbst einzugestehen, wann Schluss ist und dann abzubrechen!

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Dankeschön für die Worte, ja der erste Abbruch ist denke ich mal auch auf eine Art und Weise etwas besonderes... Es geht aber weiter und das zählt. Viele Grüße und herzlichen Dank fürs Zusehen, Flo

  • @abenteueroutdoor
    @abenteueroutdoor Před rokem

    Hej Flo
    Geile Aktion. Top bis zu deinem persönlichen Ende durch gezogen. Und du hast alles richtig gemacht. Udn vielleicht klappt es ja beim nächsten Mal.
    Grüße Jung
    Marco

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Hi Marco, ich grüße dich und danke dir für deine Nachricht. Freue mich auf unser Treffen im September! Wird Zeit :) Flo

  • @Silvertrail
    @Silvertrail Před rokem

    Hallo Flo, herzlichen Glückwunsch zu den erreichten 103 Kilometern. Und das mit Schmerzen auf den letzten 40 Kilometern. Das ist taff! 💪🏻 Für so eine extreme Strecke muss halt alles passen. Ich kenne solche Probleme auch auf längeren Strecken. Bei uns heißt das „sich einen Wolf 🐺😅 laufen“. Ich versuche das aktuell mit Unterwäsche aus Merinowolle in den Griff zu bekommen. Ob’s funktioniert, werden die nächsten Touren zeigen. LG Frank

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hallo Frank, ja genau, das heißt auch bei uns "sich einen Wolf" laufen... Merinowolle kommt mit auf die Liste der möglichen Veränderungen! Danke für den Tipp und viele Grüße, Flo

  • @Fusselbirne1965
    @Fusselbirne1965 Před rokem

    Großartige Leistung!! 😊👍🏆

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Danke Fusselbirne 😉 nett von dir - viele Grüße, Flo

  • @Wanderfledi
    @Wanderfledi Před rokem

    Danke für das ehrliche Video. Bei uns hilft da "body glide", das nehmen viele Sportler an diversen Körperstellen. Aber das kennst du sicher schon.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hallo Erna, nein, kenne ich nicht - wird ausprobiert. Ich hatte viel Vaseline im Einsatz, aber das Ende ist ja bekannt... Danke für deinen Tipp und sei lieb gegrüßt! Flo

  • @ChrisundLizamLimit
    @ChrisundLizamLimit Před rokem

    Super Video und Glückwunsch zu den 103km! Das ist auch eine ganze Menge auf die man Stolz sein kann. Ich hab übrigens sehr gute Erfahrung mit Babypuder gemacht. Wenn ich mich wund laufe kann ich mich damit von vp zu vp retten. Vielleicht ist es ja einen Versuch wert. Viele liebe Grüße

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Hey ihr zwei, danke für euer Kommentar und den guten Tipp! Das probiere ich definitiv aus 💪 ja, die 103 km waren insgesamt in Ordnung, so bleibt für nächstes Jahr vielleicht noch die Challenge 171 km offen 😅 viele Grüße und einen tollen Sonntag! Flo

  • @saschaneumann2984
    @saschaneumann2984 Před rokem +1

    Also wenns dort brennt,nehm ich immer aloevera hilft eigentlich immer, trotzdem mega Respekt mein lieber😘

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Gude! Danke, kommt auf die Liste. Ich nehme jetzt komplett das Internet auseinander oder frag die KI, was da noch so hilft =) Vaseline war schon dick im Einsatz... Sei gegrüßt und danke für dein Kommentar!

    • @saschaneumann2984
      @saschaneumann2984 Před rokem +2

      @@flomussraus na Vaseline am popo🤔das macht doch alles dort zu schwabelig,ich kenns von der Baustelle, die Feuchtigkeit macht dann erst die Probleme mit dem aufscheuern,immer versuchen so trocken wie möglich halten und wenn es dann trotzdem offen war,kurz uff Klo,aloeveramilch und wenn de hast ne trockene Buchse☺lg Saschi

  • @Malexius
    @Malexius Před rokem

    Hallo Flo. MEEGAA Leistung 💪💪 50 ist schon für mich immer ziemlich knappes Ding. Aber 103 Puh !! RESPEKT 💪Fand die Intro Musik so geil. Was viele nicht mehr wissen, das war Sebastians Outro Musik (laaange ist es her 🙂) Das brennen am Hintern. Kenne ich auch, bei kleineren Läufen. Da hilft nur Creme. Ist bekannt unter Läufern wie auch Tour de France Fahrern. Salze und Schwitzen etc tun ihren Rest.... das mag unsere empfindliche Haut nicht so 😁

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Malexius sei gegrüßt und habe vielen Dank für deine Nachricht! Ich höre mich mal bei Tour der France Fahrern um :) Sehen wir uns bei Sebastians Community Wanderung? Viele Grüße, Flo

    • @Malexius
      @Malexius Před rokem

      @@flomussraus Hallo Flo. Dieses Jahr leider nicht 😥Hat sich leider mit anderen Termin überschnitten. Aber im letzten Jahr war es echt super 👍Kann ich dir echt empfehlen die OMS Wanderung 👍👍

  • @YogamitAnita
    @YogamitAnita Před rokem

    Lieber Florian, auch gerne nochmal an dieser Stelle: Herzlichen Glückwunsch! Im Video kam ja richtig rüber, wie lange du dich schon mit den Schmerzen gequält hast. Von daher alles richtig gemacht. Und eine 100er Strecke ist auch so schon wahnsinnig. Das soll bei so einer Veranstaltung nicht aus den Augen verloren gehen. Ich hoffe bis ganz bald Mal. Grüße Anita

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Hallo liebe Anita, ich freue mich sehr über deine liebe Nachricht und dass wir uns einmal kennengelernt haben. Bist ne sau coole Socke und dein Dance bei VP3, allererste Sahne =) Es stimmt schon, dass die 100km in Anbetracht der 171km etwas verkümmern, aber ich freue mich im Nachhinein tatsächlich über die vollendeten 100 und es geht weiter. Dann sehen wir uns bei der Community-Wanderung und dann vielleicht wieder bei VP3, wer weiß =) Die Kartoffelsuppe war jedenfalls legendär

    • @YogamitAnita
      @YogamitAnita Před rokem

      ​@@flomussraus😂 vielen Dank für das Kompliment. Ja bei guter Musik muss ich immer Tanzen 😅. Dann bis spätestens zu 2.9. 🤗

  • @ahaxx
    @ahaxx Před rokem

    Schönes, ehrliches Video

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Hi, vielen Dank und liebe Grüße 👋 Flo

  • @AS-tm3ow
    @AS-tm3ow Před rokem

    Nochmal herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung trotz wundem Bobbes
    Das tut bestimmt richtig doll weh und Hut ab, das Du dann doch noch so lange durchgezogen hast 👍👍👍
    Erhol Dich gut
    Und Dein Video war wie immer top. Macht Spaß Deine Videos zu schauen
    Viele Grüße
    Andrea

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Hallo Andrea, danke für das tolle Feedback, das freut mich immer ungemein. Es gibt mir sehr viel, wenn so positive Ressonanz kommt. Ich bin bereits wieder gut erholt und greife bald wieder an. Viele Grüße und danke für deine Nachricht! Flo

    • @AS-tm3ow
      @AS-tm3ow Před rokem

      Vielleicht sieht man sich ja mal im Oktober in Frankfurt 👍

  • @Zitronenbonbonmann
    @Zitronenbonbonmann Před rokem

    Hallo Flo, 171 zu erreichen ist nicht zuletzt von der Tagesform abhängig. Deine Entscheidung bei VP 8 rauszugehen war absolut richtig. Zu diesem Zeitpunkt hattest Du bereits mehr als 100% gegeben. Motivier Dich mit einem erfolgreichen 100er MM in NRW, halt Dich über den Winter fit und in 2024 rockst Du den Kölnpfad. Viel Grüße, Alex (der mit den Zitonenbonbons 🙂)

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hi Alex, alias Zitronenbnbonmann! Ja, zu diesem Zeitpunkt war es die richtige Entscheidung. Hinterher sieht man das immer etwas kritisch, aber die Entscheidung ist ja nun mal gefallen und es war ja auch eine Erlösung. Vielen Dank für deine Unterstützung auch während des Marsches! Viele Grüße, Flo

  • @mrmadmogli7
    @mrmadmogli7 Před rokem

    Kopfhoch Flo 🍀👍🍀👏 Super bis 100 durchgebissen

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Danke dir, Kopf ist wieder etwas weiter oben. Weiter gehts! Viele Grüße, Flo

  • @Altbergbau_hikinG
    @Altbergbau_hikinG Před 10 měsíci

    Trotzdem gute Leistung Flo, nächstes Jahr packen wir es 🤟🏻

  • @WanderBlog
    @WanderBlog Před rokem

    Auch wenn du es nicht geschafft hast Flo, eine super Leistung von dir. 👍🏻 Und nächstes Jahr wieder?
    LG Thomas

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hallo Thomas, ich danke dir. Im Video habe ich ja gesagt "nie wieder"... mit ein paar Tagen Abstand möchte ich mir doch gerne das Dömchen holen =) Viele Grüße, Flo

  • @user-rm4ly9wd9i
    @user-rm4ly9wd9i Před rokem

    Respekt für die Leistung, zu dem Problem, dick Vaseline drauf, hilft sehr sehr gut

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hi, danke für den Tipp. Habe tatsächlich ordentlich Vaseline im Einsatz gehabt... Muss noch optimiert werden, dann läuft es wie "geschmiert" =) Danke für deine Nachricht und alles Gute für dich! Flo

  • @stephanmanthey
    @stephanmanthey Před rokem +2

    Hi Flo, nimm´s nicht so schwer. 100+km unter den Bedingungen sind immer noch eine extrem respektable Leistung. Und am nächsten Tag sieht die Welt schon wieder anders aus.
    In meiner Bilanz stehen zwei abgebrochene Solos (92km von 100km, 102km von 130km). So what?
    Bin beide Male unterwegs in der Euphorie zu schnell geworden. Im einen Falle führte das zu Knieproblemen, im anderen Fall habe ich damit einen Infekt wachgekitzelt - totale Erschöpfung. Lektion gelernt. Kleine Probleme wachsen sich auf den langen Touren extrem aus. Schuhe nicht richtig geschnürt? Ach, mache ich an der nächsten VP. Oh, eine Blase. Ich habe mir angewöhnt, die Dinge gleich zu fixen. Sch...ß auf die Zeit.
    Du sagst es selbst, der Fokus liegt nicht auf dem Ziel, sondern auf der aktuellen Etappe.
    Btw, bist Du schon für 2024 angemeldet? 😜
    Und eh Du´s vergisst, pack doch bitte noch den Link auf das Spendenkonto in die Videobeschreibung.
    Danke vorab & LGs, Stephan ☺

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +2

      Hi, danke Link ist drauf und Anmeldung für nächstes Jahr ist wohl erst ab September möglich. Ja, du hast vollkommen recht, dass sich die kleinen Probleme enorm ausdehnen mit der Zeit. Deine Tipps sind extrem hilfreich und wertvoll und ich danke dir sehr dafür! Liebe Grüße, Flo

    • @stephanmanthey
      @stephanmanthey Před rokem +1

      @@flomussraus Hi Flo, Danke für den Link. Viel Erfolg auf Deiner nächsten Tour. LGs

  • @leber9791
    @leber9791 Před rokem

    Trotzdem gut durchgehalten, was für eine unmenschliche Distanz 171 KM. Da kann man schon mal inn Sack haun! 🤛🙅😊 Kein Ding!

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Gut gesagt =) War jetzt halt mal ne Erfahrung, glaube auch es war in Ordnung inn Sack zu haun :) Vielleicht gibt es einen neuen Versuch... Sei gegrüßt und vielen Dank für deine Nachricht! Flo

  • @natur_in_nrw
    @natur_in_nrw Před rokem

    Glückwunsch zum 103km! Mir geht es drht ähnlich wie dir. 100km passt aber alles darüber hinaus motiviert mich nicht und ich könnte mich da auch nicht zu motivieren. Danke für das tolle und offene Video.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hallo Jörg, sei gegrüßt mein Lieber und danke für dein Kommentar! Das ist echt die Formel1 des Extremwanderns... boah was ein Ritt. Aber bestimmt kennst du es ja auch, dass man dann doch noch mal antreten möchte... ich halte es mir aktuell offen, aber das 1:0 für den Kölnpfad möchte ich eigentlich nicht so stehen lassen :) Viele Grüße raus zu dir in deine schöne Heimat und hoffentlich lernen wir uns auch bald mal kennen. Würde mich freuen. Flo

  • @Pittiline66
    @Pittiline66 Před rokem

    Herzlichen Glückwunsch zu den Ü💯..
    Ich bin dir auf dem Track gefolgt und es war spannend.
    Sei nicht frustriert, dass du nicht weiter gegangen bist. Ich hatte ja gehofft, dass bei der VP Sanis sind, die dir helfen können, aber war wohl nicht so.
    Ich kann mir gut vorstellen, welche Schmerzen du hattest. Kenne das eher von den Achseln und da half auch keine Vaseline. Mit Fixomull Strech konnte ich die Stellen abkleben und damit ging es besser. An deiner Reibungststelle, wäre es aber wohl nicht möglich abzukleben.
    Es sollte einfach dieses Jahr nicht sein.
    Du weoßt, dass du es schaffen kannst und bei optimalen Bedingungen holst du das Ding nach Hause....🍀🍀

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Danke dir für deinen Support und die tollen Worte! Ich experimentiere auf jeden Fall ein bisschen und schaue mal, was am besten hilft :) Deine Tipps schaue ich mir auf jeden Fall auch an! Viele Grüße und alles Gute für dich! Flo

  • @Outdoor.mit.Manuel
    @Outdoor.mit.Manuel Před rokem

    ja halli hallo Flo echt ein sehr sympathischer Typ nicht nur hier auf CZcams sondern auch in Freier Natur. eine Hammer Truppe haste dir da ausgesucht zum Wandern . Ja die schmerzen kenne ich auch zu gut wenn es nicht mehr geht dann geht's halt nicht anders dann aussteigen bevor es zu extrem wird mit den schmerzen und denn nachfolgen. Es war eine super Starke Leistung von dir mit den Km das soll doch erstmal einer nachmachen. Lg Manuel

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Manuel, es war mir eine Freude mit dir zusammen zu gehen und ich danke dir, dass du mich aufgelauert hast =)
      Was machst du so nächstes Jahr um die Zeit? Hehe, Grüße, Flo

    • @Outdoor.mit.Manuel
      @Outdoor.mit.Manuel Před rokem

      @@flomussraus das kann ich dir momentan garnicht sagen was ich nächstes Jahr um die Zeit mache 😁😁😜

  • @Mister_Oktopus
    @Mister_Oktopus Před rokem +1

    Trotzdem allen Respekt bei dem bodenlosen Loch vor Augen es so weit geschafft zu haben. Brauchst dich für nichts schämen.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Danke, liebe Worte, freue mich darüber. Viele Grüße!

  • @thomasF22
    @thomasF22 Před rokem

    Respekt.....
    171 ist einfach zu krass. 100er reichen mir. Das ist einfach to much. Taste dich Schritt für Schritt ran.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Ja danke Thomas. Hab da schon was im Blick richtung 120km erstmal. Das scheint mir auch eine gute Alternative erstmal zu sein. Danke für deine Nachricht und viele Grüße! Flo

  • @outdoormitwurstmann
    @outdoormitwurstmann Před rokem

    Zu deinem Problem: Vaseline ist n Gamechanger. Einfach alle paar Stunden oder nach Bedarf (präventiv natürlich, nicht wenn’s zu spät ist) alle später eventuell betroffenen Stellen großzügig damit einschmieren, dann reibt da gar nix mehr. Etwas gewöhnungsbedürftig, aber hilfreich.

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem

      Hi, danke dir. Tatsächlich hatte ich ziemlich viel Vaseline im Einsatz, deswegen war ich auch so verzweifelt, weil es nicht geholfen hat. Vielleicht war der Schaden schon zu groß... Danke für deine Nachricht und alles Gute! Flo

  • @martinsiegemund-gc5pu

    Beim nächsten mal bin ich dein Ehrenamtlicher Läufer ab 100 km mit Peitsche😂 und Treibe ich dich ins Ziel.
    Gerne machen wir mal Helfer mit dir bei einem Lauf.🎉

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před rokem +1

      Genau, machen wir zusammen Helfer bei nem Lauf, gute Idee! Und das mit der Peitsche klingt auch nicht schlecht =) Viele Grüße und danke dir für deinen Support! Flo

  • @udorechner6846
    @udorechner6846 Před 11 měsíci

    Also zuerst mal ein riesen Kompliment an Dich und alle Mitmarschierer/innen, für die geschaffte Distanz, das ist super, ABER, warum in aller Welt tut man sich sowas an? Sich selbst zu schaden für einen "Guten Zweck"? Ne, das kann nicht richtig sein. . 😃

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před 11 měsíci +1

      Hi Udo, schönen guten Abend. Ja, die Frage wird häufig gestellt. Wir sind schon ein bisschen blem, blem, keine Frage. Aber unterm Strich ist glaube ich der Kampf gegen sich selbst bei solchen Märschen das, was den Reiz ausmacht. Sich trotz Schmerzen Kilometer für Kilometer weiter zu ziehen, lässt beim Zieleinlauf ungeheure Glücksgefühle und großen Stolz entstehen. Das Schöne ist, dass diese Gefühle auch lange nachhalten. Das wird wohl unter anderen der Grund sein, weshalb wir solche verrückten Touren machen 😉 viele Grüße, Flo

    • @udorechner6846
      @udorechner6846 Před 11 měsíci

      @@flomussraus Hallo Flo, vielen Dank für die ausführliche Antwort. Ich halte es da lieber mit einem Lehrsatz aus dem Kung Fu: "Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener solche. Sich Kilometer weit mit Schmerzen zu schleppen und dabei schwerwiegende evtl. irreversible Folgen zu riskieren halte ich für übertriebenen Ehrgeiz.... Ich wünsche dir alles Gute und bleib gesund! Du hast nur diese eine Gesundheit! 😃

  • @karinruhl9320
    @karinruhl9320 Před 11 měsíci

    Frage an diejenigen, die ähnliche Probleme hatten: wie helft ihr euch denn dann? Was dazwischen legen?

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před 11 měsíci +1

      Hi Karin, ich habe in ein paar Tagen ein Interview Termin mit einem Hautarzt, vielleicht bekomme ich wertvolle Tipps, die ich natürlich mit euch teile :)

  • @reineroberhaus
    @reineroberhaus Před 3 měsíci

    Moin, ich frage mich die ganze Zeit, was das auf deinem linken Schultergurt ist !!??

    • @flomussraus
      @flomussraus  Před 3 měsíci

      Hey, das müsste der GPS-Tracker sein, den die Teilnehmer vom Veranstalter bekommen haben. Über eine Internetseite konnte man dann sehen, wo wer ist. Aufgrund der langen Distanz liegt dem Veranstalter viel daran, zu wissen wo die Schäfchen sind 😅 Grüße, Flo