Од Тешка Повреда до Македонски Рекордер - Дарио Ивановски | Fit In Podcast - EP. #05
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2024
- Во 5тата епизода зборуваме со балкански шампион, национален рекордер во повеќе дисциплини, Дарио Ивановски. Дарио е атлета која се занимава со трчање, од 1500 метри па се до 42км и скоро на сите овие дистанци е државен рекордер. Тој има многу интересна приказна како започнал со трчање и неговиот пат да стигне до каде што е. Зборуваме за како секој може да го организира и програмира неговото трчање, да го подобри своето време и како да го изведеме тоа на правилен начин. Јас навистина уживав во разговорот а се надевам и вие.
Заследете го дарио на неговата социјална мрежа да ги следиме неговите успеси.
Instagram: ivanovski_daryo ivanovski_daryo...
SPONSORS OF THE PODCAST:
Fit In Instagram - / fit_in_performance
Fit In Gym - www.fitingym.com
PODCAST INFO:
Spotify - open.spotify.com/episode/2N5D...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/mk/podcast... podcasts.apple.com/us/podcast...
CZcams - youtube.com/@FitInPodcast?si=...
Tik Tok - www.tiktok.com/@fitinpodcast?...
Instagram - fitinpodcastmk?...
RSS: feeds.buzzsprout.com/2188392.rss
HOST:
Coach Romanov Instagram - / coachromanov
Coach Romanov CZcams - youtube.com/@coachromanov?si=...
Guest - ivanovski_daryo...
PRODUCTION:
Matej Sazdov
Instagram: shtanglo_?igshi...
Email: matej.sazdov2002@gmail.com
TIMESTAMPS:
(00:00) - Intro
(1:45) - Taekvondo kako prv sport
(6:38) - Ne postoi pretreniranost
(9:30) - Spasot go barav vo trcanje
(13:33) - Prvata trka
(21:30) - Prviot trening so MC
(24:02) - Prva 10km
(26:10) - Poddrskata od roditelite
(30:30) - MC mi ja pokaza igrata
(32:10) - Prv skopski maraton
(37:05) - Makedonija nema trener za dario
(40:57) - Timot na dario
(48:00) - Vezbanje so trcanje
(52:02) - Suplementi
(53:03) - Najgolema greska, da stanam vegan
(58:00) - Treninzi, uphill i razni pateki i srcevi zoni
(1:15:41) - Polnenje nedela pred maraton
(1:20:18) - Trening nedela pred maraton (taper)
(1:27:00) - Skopski maraton 2023 (Stomacni problemi)
(1:48:00) - Trcacka kultura vo Makedonija
(1:52:00) - Idni planovi i olimpiska norma
(1:59:08) - Uslovite vo Makedonija
(02:12:09) - Suplementi sto gi koristi
(02:15:13) - Terapii za rekuperacija i vezbi
(02:22:00) - Kenija kamp
(02:39:08) - Outro
Uste 99 podcasti so Dario bi gledal! Bravo decki!
Ti blagodaram Tomas, pozdrav do tebe !
Сега ја изгледав на раат целата епизода! Одлична е! Многу ми е драго што вакви млади дечки ја креираат сами својата приказна и се одличен пример за сите, особено за младата популација! Истрајноста, упорноста, трудот и страста која вие двајцата ја промовирате се клучот за здрава иднина кај секој човек! Приказната за тоа како таткото на Дарио ја променил својата перспектива и се мотивира од својот син е токму тоа што ни е потребно во Македонија. Родителите и генерално возрасните луѓе можат да научат многу од младите доколку ги остават своите тврди ставови (и стравови) на страна и почнат повеќе да веруваат во младите.
Се надевам дека ќе имате барем уште неколку вакви епизоди заедно. Ептен со уживање ве изгледав/ислушав!👏🤗
Се согласувам ! Ти благодарам на убавиот коментар 🦾
Никогаш подобро и подетално интервју. Респект за двајцата!
🤩🤩🤩
🦾🦾🦾
Top epizoda,sekogas e motiviracki da ja slusnis prikaznata od Dario.
*David Goggins e primer za overtraining,toj sam si go kaza toa koga se razbudil edno sabajle vkocanet skroz oti samo kreval tezini a nikogas ne se tegnel :) znaci overtraining ima i e najlosh neprijarel na sportistite dokolku ne go primetat navreme
Ti blagodarime! Tocno e deka postoi pretreniranost, no sekoj treba da ja znae pravilnata granica i da znae koga i taa treba da se nadmine 😁🦾
@@FitInPodcast da da,ama nekako Dario se izrazi kako da ne postoi voopsto pretreniranost,da ne go sfatat pogreshno mi bese :D
Ako moze pomalki da se prekinuva gostinot dr topp pozz
Дали може со Дарио 1 на 1 фифа на пс5?