Jak radzić sobie ze stresem? Psycholog mówi, jak rozładować napięcie | SPOKOJNA GŁOWA #2

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 10. 2020
  • Stresu uniknąć się nie da, nie da się go też zupełnie wyeliminować z naszego życia, chociaż z każdej strony słyszymy tego typu rady. Można natomiast świadomie pracować nad sobą i nad swoimi emocjami, aby zminimalizować skutki życia w ciągłym napięciu. Jak to zrobić, pytamy w programie "Spokojna głowa" psycholog Joannę Jaworską.
    Subskrybuj nasz kanał: bit.ly/naTemat_subskrybuj

Komentáře • 5

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Gdy Twoje ciało choruje przez stres20:49Gdy Twoje ciało choruje przez stres
Gdy Twoje ciało choruje przez stresSebastian Antonowicz - wsparcie psychologiczne
zhlédnutí 8K
SPOKÓJ W GŁOWIE. Jak odnajduję go w stresujących momentach? | #8626:51SPOKÓJ W GŁOWIE. Jak odnajduję go w stresujących momentach? | #86
SPOKÓJ W GŁOWIE. Jak odnajduję go w stresujących momentach? | #86chociażby
zhlédnutí 14K
Jak rozładować napięcie emocjonalne - jak uwolnić emocje, by było nam lżej? | Tandem Psycholog17:31Jak rozładować napięcie emocjonalne - jak uwolnić emocje, by było nam lżej? | Tandem Psycholog
Jak rozładować napięcie emocjonalne - jak uwolnić emocje, by było nam lżej? | Tandem PsychologTandem Psycholog
zhlédnutí 20K
iShowSpeeda Takhke Okradli00:19iShowSpeeda Takhke Okradli
iShowSpeeda Takhke OkradliTaky Bige
zhlédnutí 374K
Barbie Style Gear Knob Makeover: Glamour for Your Drive! 💅🏻🚗00:57Barbie Style Gear Knob Makeover: Glamour for Your Drive! 💅🏻🚗
Barbie Style Gear Knob Makeover: Glamour for Your Drive! 💅🏻🚗Crafty Champions
zhlédnutí 11M
واو! هذا الطلاء لذيذ جدًا 😋 مقلب الطعام! #مدرسة #كوميديا من SmashCrush00:18واو! هذا الطلاء لذيذ جدًا 😋 مقلب الطعام! #مدرسة #كوميديا من SmashCrush
واو! هذا الطلاء لذيذ جدًا 😋 مقلب الطعام! #مدرسة #كوميديا من SmashCrushSmashCrush! Arabic
zhlédnutí 38M
35M Subscriber Moment Almost Here🎉❤️ Supported by Korean creators🇰🇷🤝🇯🇵00:3235M Subscriber Moment Almost Here🎉❤️ Supported by Korean creators🇰🇷🤝🇯🇵
35M Subscriber Moment Almost Here🎉❤️ Supported by Korean creators🇰🇷🤝🇯🇵ISSEI / いっせい
zhlédnutí 99M
Jak radzić sobie ze stresem? - Wojciech Eichelberger1:09:39Jak radzić sobie ze stresem? - Wojciech Eichelberger
Jak radzić sobie ze stresem? - Wojciech EichelbergerWojciech Eichelberger
zhlédnutí 269K
Napięcie w karku - o czym informuje nas ciało. Agnieszka Kozak i Agnieszka Sokołowska21:02Napięcie w karku - o czym informuje nas ciało. Agnieszka Kozak i Agnieszka Sokołowska
Napięcie w karku - o czym informuje nas ciało. Agnieszka Kozak i Agnieszka Sokołowskadr Agnieszka Kozak
zhlédnutí 41K
Jak uwolnić się od STRESU?12:37Jak uwolnić się od STRESU?
Jak uwolnić się od STRESU?Przeciętny Człowiek
zhlédnutí 72K
Radzenie sobie ze STRESEM. Metody na uspokojenie, stres. Techniki relaksacyjne oddechowe |O,choroba!10:25Radzenie sobie ze STRESEM. Metody na uspokojenie, stres. Techniki relaksacyjne oddechowe |O,choroba!
Radzenie sobie ze STRESEM. Metody na uspokojenie, stres. Techniki relaksacyjne oddechowe |O,choroba!O, choroba! Joanna Dronka - Skrzypczak
zhlédnutí 28K
7 sposobów na STRES16:067 sposobów na STRES
7 sposobów na STRESKasia Sawicka
zhlédnutí 110K
Niepokój, LĘK i STRACH - skąd się biorą? Komentarze17:30Niepokój, LĘK i STRACH - skąd się biorą? Komentarze
Niepokój, LĘK i STRACH - skąd się biorą? KomentarzeCzłowiek Absurdalny
zhlédnutí 47K
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie19:19Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennieMarek Purczyński
zhlédnutí 284K
13 lat walczyła o siebie. Ta metamorfoza okupiona została jednak cierpieniem | SPOKOJNA GŁOWA #332:4013 lat walczyła o siebie. Ta metamorfoza okupiona została jednak cierpieniem | SPOKOJNA GŁOWA #3
13 lat walczyła o siebie. Ta metamorfoza okupiona została jednak cierpieniem | SPOKOJNA GŁOWA #3naTemat
zhlédnutí 2,1K
Jak ogarniać emocje - praktyczne wskazówki17:34Jak ogarniać emocje - praktyczne wskazówki
Jak ogarniać emocje - praktyczne wskazówkiCentrum Terapii SOS - Marzena Ciesielska
zhlédnutí 7K
Jak Vypadají Noví Nejbohatší Youtubeři v Česku?01:00Jak Vypadají Noví Nejbohatší Youtubeři v Česku?
Jak Vypadají Noví Nejbohatší Youtubeři v Česku?Bige
zhlédnutí 523K
Attack a Terezka jdou na rande… KOUPALIŠTĚ00:25Attack a Terezka jdou na rande… KOUPALIŠTĚ
Attack a Terezka jdou na rande… KOUPALIŠTĚAttackShorts
zhlédnutí 395K
Maybe a little TOO much gel 😂00:12Maybe a little TOO much gel 😂
Maybe a little TOO much gel 😂Alyssa's Ways
zhlédnutí 21M
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)00:30Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)FASH
zhlédnutí 29M
小路飞跟姐姐去哪里了#海贼王#路飞00:45小路飞跟姐姐去哪里了#海贼王#路飞
小路飞跟姐姐去哪里了#海贼王#路飞路飞与唐舞桐
zhlédnutí 49M
Věděl si že to FUNGUJE? #ostravskygastrošef #heřmangazda00:23Věděl si že to FUNGUJE? #ostravskygastrošef #heřmangazda
Věděl si že to FUNGUJE? #ostravskygastrošef #heřmangazdaOstravsky Gastrošef (Heřman Gazda)
zhlédnutí 128K
ZTRATIL JSEM SE NA OSTROVĚ…00:51ZTRATIL JSEM SE NA OSTROVĚ…
ZTRATIL JSEM SE NA OSTROVĚ…Attack
zhlédnutí 302K
Fast and Furious: New Zealand 🚗00:29Fast and Furious: New Zealand 🚗
Fast and Furious: New Zealand 🚗How Ridiculous
zhlédnutí 45M