산으로 들어가 운동 폐관수련 하고 왔습니다
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- #산스장 #멘탈관리 #야생캠핑
아쉽게도 75세 몸짱형님 만나지 못했지만
대신 멘탈 극복이 된 것 같아서 정말 만족스러운 하루였습니다.
75세 몸짱형님 다시 만날 다음을 기약하며
전지훈련 또 오겠습니다.
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💌wkdls753@gmail.com
📌낭만호구 인스타 - @its_Hogu
항상 느끼지만 촬영을 참 잘하시는듯 구도도 좋고
감사합니다 더 노력하면서 촬영해보겠습니다 ㅇ
몸 갈수록 좋아지시네요!
더 열심히 앞만 보고 가보겠습니다 ㅇ
Keep it on 👍👏💪
thank u
산스장 맨몸운동과 야외캠핑 합작이네요😊
이런컨텐츠 넘흐좋다 ㅎ
좋아하셔서 다행입니다 ㅠ
응원합니다!멋져요!
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
호구형님 복근이 너무 좋으신데 따로 해주시는 운동이 있으신가요?
행잉레그레이즈
호구님 텐트치고 모기장 소개할때 너무 행복해보이네요^~^ 소확행입니다 보기 넘 좋아요
모기장 한번 쳐보고 싶었거든요 ㅇ
너무힘든데 이걸 왜 해야하나~~😂😂😂진짜 공감함
일마치고 힘들어죽겠는데...또 하게됨 하다가도 또 한번만더 해야지함~😅😅😅😅
진정 행복해 하시는 모습 보니 부럽네요~ㅋ🎉🎉🎉🎉🎉
함께 합시다 ㅇㅇ
산스장 공기 안해보면 모르죠ㅎㅎ
그좋음을~
유튜브를 떠나서 저보다 어리지만
존경합니다 자기자신을 이기고 그 처음
시작을 이겨내는 모습과 어떤환경도
탓하지않고 스스로 이겨내는 모습을
보면서 많은걸 배웁니다~!
대단하네요
감사합니다 ㅇ
희안하게도 행님 영상 보면서 힐링합니다
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
오늘 아침 운동하며 몸도 마음도 힘들었는데 호구님 영상이 뜨네요 힘을 내겠습니다
함께 힘 내어봅시다 ㅇㅇ
캠핑도 하고 운동도하는 영상 넘 좋습니다
산스장이 경산에 있으면 한번 가볼려고ㅜ했더니 부산이네 아까비~
경산은 ㅠㅠ
다음에 경산 아니면 대구 산스장에서 한번 도전해보겠습니다 ㅇ
와~~ 산스장에서의 캠핑 너무 신선하네요 호구님은 역시 👍 최고십니다!! 호구님이여 영원하라~~
항상 따뜻한 댓글 감사드립니다 ㅇㅇ
여태 유투브에서 본 사람중에
낭만님이 제일 대단하고 멋진 분이 십니다. 진짜 대단하고, 존경 스럽습니다
호구님 영상 늘 잘 보구 있습니다. 열심히 운동하시고 무엇보다 즐기시는 모습은 정말 멋진인생을 살고 계신듯해요. 여러 사람들에게 동기부여도 됩니다. 호구님 영상 보면서 저 또한 꾸준히 집에서 운동을 하겠습니다. 응원합니다 ^^
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
맨탈 놓치지마시고 화이팅 하시기
바랍니다!! 영상으로 자주 보고있지만 정말 동기부여 많이 받고있습니다!! 낭만미쳤다 ㅎㅎ
괴한이 모르고 나타나도 운동신경이 워낙좋으셔서 상대가 총만들지 않는이상 아작내실듯....
멋지내요. 잘 보았습니다 🎉
1. 음악 좋음
2. 인간다움
운동하는 사람으로서도 좋고, …
항상 응원합니다.
인위적인 사람들보다
훨씬 좋습니다
너무 멋지십니다👍
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
형님 항상 동기부여주셔서 감사합니다!!
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
와 몸 강도가 멋지십니다
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
산스장 1박2일!!!!너무 좋은데요!!??
역시 낭만을 아십니다!!!
괜찮나요? ㅇ
@@romantichogu 캠핑을 별로 좋아하지 않는사람인데 산스장에서 운동하고 캠핑하니
무조건 볼수밖에없었어요ㅋㅋㅋㅋ
와 오랜만에 보는 산스장이네요. 학생때 약수터가서 하던기억이... 밝고 몸도 좋으셔서 구독박구 갑니다. 다른영상은 차츰 보겠습니다! 기대되네요!
와… 이형님은 몸이 ㅈㄴ좋아서 계속 봐도 안질리네…
계속 더 노력해보겠습니다 ㅇ
호구님~궁금한 게 있습니다. 과도한 운동 후 체력 회복은 주로 어떻게 하세요? 저도 일주일 최소4~5일은 하고싶은데 체력회복이 더뎌서 그런지 힘들어서 꾸준히 하기가 힘드네요ㅡㅜ
힘들어도 참고 매일 운동 할려고 노력하고 있습니다 ㅇㅇ
산스장 캠핑은 상상도 못했다
4년전에 맨몸운동 올리신거 알고리즘떠서봤는데 그때도 몸이 좋으셨지만 지금은 몸이 엄청 더 커지셨네요 ㄷㄷ 진짜 존경합니다. 약쓰는사람들보다 몸도 훨씬이쁘고 멋지네요
금정구 서동 이네요 ㅎ
맨몸운동 하면 어느정도로 몸이 좋아지다가
멈추는것 같던데 어떻게 계속 더 좋아지시나요?
횟수나 뭐 그런것을 점점 더 늘리시나요?
그리고 턱걸이 같은경우 숫자나 세트를 채우려다보면
근력이 딸리면 안올라가서 발차기같은거 해서
억지로 조금씩 올라갈수밖에 없던데
어떻게 정자세로 횟수나 세트수를 다 채우시는거죠?
호구님 예전 알래스카시절부터 봐왔는데 꾸준함이 타고난 재능인 것 같아요. 가장 쉬워보이지만 가장 힘든게 아닐까 싶네요.
와 형님 영상보고 저도 저기 자주갑니다ㅋㅋㅋ 검정색 조그만한 원판 제가 갖다놓은거에용
원판이 있었어요? 아 ㅠㅠ 중량운동도 할려고 했는데 ㅠㅠ
집이나 산에서 항상 맨발로 운동하시는 습관을 하시면 피가맑아지고 면역력이 엄청나게 좋아짐니다
1주일만 해보셔도 신체적으로 변화가 많이 있을듯합니다 흘려듣지마시고 꼭 실천꼭해보세요
항상즐겁고 행복한날이 될듯합니다 맨발하는순가 활성산소는 다빠져나감니다
항상 방송잘보고 있습니다 감사합니다..^^
알겟습니다 혹시나 또 가게되면 한번 해보겠습니다
존경합니다!😊😊
남자가 봐도 진짜 멋지다 전 46살
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
와 행님 영상 너무 재미있게 봤습니다 화이팅!!
호구님 볼때마다 제이슨 스타뎀 생각나요. 몸이 날것의 느낌 이랄까 ㅋ
그럼 일단 빠박이 먼저 되어야...😢😢😢
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
감탄이 절로 나옵니다 멋지십니다 😂❤❤
낭만있다. 잘봤습니다. 텐트안에서 자는데 모기한테 시달렸나욧??
네 한숨도 못잤습니다 ㅠㅠ
저도 어깨운동 후 자메이카 치킨 일반식(??) 먹으면서 영상 시청중입니다 몸이 어째 복구는 커녕 저번보다 더 커진거 같아요 ㅋㅋ
즐기면서 하시면 됩니다 ㅇㅇ
산스장 캠핑은 생각하고 있었는데
실천으로 옮기시는분을 보았네
몸 👍 이에요
와 네츄럴인데 몸 진짜 좋으시네요 노력이 느껴짐
와.. 한 5년전에 한참 맨몸운동 관심있었을때 형님 영상 많이보다가 안본지 몇년만에 다시보는데 몸 여전히 쥑이네예..
백설기 드시고 몇분뒤에 운동하시나요 에너지로 사용하려면 아무리 떡이라도 시간이 필요할것같아서 궁금하네요
와 산스장 좋다좋아잉
감사합니다 ㅇ
@@romantichogu 저는 개인적으로
산스장 갬성을 좋아해여
그리고 산스장하면 낭만호구 아닌가여 ㅎㅎ
우왔~~~!
어디서 많이 본 익숙한 느낌이라 자세히 보니 이게 뭐야 우리 동네 뒷 산 윤산이네요.ㅎㅎㅎ
여기 산스장은 저번에 철봉 초고수 어르신과 콜라보한 곳이죠?
제가 100번 넘게 오른 정상 윤산이고 내려오는 길에 저 산스장 쪽으로 오면 꼭 몸 풀고 오곤 갰죠.
그러다 해가 지고 어둑할 때쯤 실물로 진심 실물로 맷형과 대면하고 그 이후로는 뒷동산 윤산에 잘 가지 않아요.ㅎㅎㅎ
뱀이나 고라니는 아무 상관이 없는데 맷돼지는 정말 ㅎㄷㄷ.ㅎㅎㅎ
네 맞습니다 75세몸짱형님 만나뵈러 왔는데 못만나서 너무 아쉽네요 ㅠㅠ
ㅎㅎ 형님 철봉있는 캠핑장 하시면 재밌겠네요 구독자들 모여서 형님루틴대로 같이 운동하고 ㅎㅎ
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
다이어트를 할 때 가장 중요한 게 뭘까요?
꾸준함
촬영은 셀프로 하는 건가요?
왈 왈 왈! 1등
감사합니다 ㅇ
산은 금방 어두워지는데 훤할때 자러들어갔네요 도대체 몇시부터 취침한건지ㅋ
와... 맨몸 운동 수행능력은 호구님이 그 어떤 운동 유튜버보다 으뜸임...
이준명 쿤을 잊지말라구?
동네 산스장 가면 고인물 꼭 한분씩 계신다
유투브만 찾지말고 직접가서 봐 대단한 분들이 얼마나 많은지 세삼 다시 느끼는
진짜들은 모습을 잘 티내지 않고 살아간다
@@user-mq8om9xs9n 이거 인정 실제로 유튜브에서 인기많거나 잘한다고하는사람들보다 실제 더 실력좋은사람들이 많음 단지 유튜브를 안하는거뿐
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
@@user-mq8om9xs9n 어느 산스장에 턱걸이 1시간컷으로 천개하는사람이 있냐
낭만 살아 있네요. 멋지다. 👍 👍 👍
낭만이 아저씨 운동할때마다 라이브좀 해줘요
알겠습니다 ㅇ
아무래도 산소 농도가 높으니 운동 능력이 올라가긴 하겠네요
역시 산스장입니다 ㅇ
맞습니다 운동은 다 했다고 해서 끝난 거 이 아닙니다 먹는 거까지 해서 끝난 것입니다..
그렇다면 목적이 뭔가요? 인생의 투자의 목적이 뭔가요?
여름철 야외생활 조심해서 하세요! 진드기, 모기 등 해충이 많아서 걱정이네요~조심조심 안전이 제일!
내츄럴로 이정도가 가능하다니 ㅎㄷㄷ
나도 운동해서 낭만호구님처럼 되야지
반에반이라도 !!!!!
형님 전완근 운동은 따로 안하시죠?
따로 하고 있지 않습니다
간만에 왔는데
얼굴이 더 좋아 지셨넹
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
몸은 더 좋아지셨는데 안쪽과 윗쪽이 변화가 없는것 같아요 방식을 바꾸는게 어렵지만 다른걸 조금 추가해보세요
알겠습니다 ㅇ
호구님 운동 분할없이 매일합니까?
네네 매일 비슷하게 운동합니다
와 ㅈㄴ 멋있다
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
형님 턱걸이 500~300개 맨날 하시는 것 같은데
어깨 관절 괜찮아요???
산스장에서 캠핑 하는거 헬창들분한테 추천합니다. 그리고 산타면서 유산소 하고 기가막힙니다. 헬스장만 너무 고집하지마세요
가끔은 소풍 개념으로 숲에서 해야합니다 운동 그래야 낭만을 느끼실수 있습니다.
모기 장난 아닐텐데 대단합니다.
진짜 멋있어요 ㅅㅅ
제가 뭐라고 감사합니다 ㅇㅇ
덤벨컬이나 바벨컬도 하시나요?
근육통 어떻게 관리하시나요
딱히 관리는 안합니다
낭만호구님 보디빌딩 대회는 안나가시나요?
왜 나는 형이 운동하는데 영상을 보며 숫자를 세어주고 있는가... 한번만 더 !!!
진정한 운동인 ㅇㅇ
혼자 있을때 적적할만도 하실텐데.. 형님 항상 외로움보다 영상이 우선입니다 화이팅!
항상 응원하고 있습니다 운동 자극영상 ㅎㅎ
잘 알겠습니다 형님 ㅇ
형님 입으신 바지 정보좀 알수있을까요!?
아하 ㅠㅠ 시장바지라 ㅠㅠ
보디빌딩대회 나갈때 보다 지금이 더 좋아보이는데... 지금상태로나가면 꼴진가요? ㅋ
멋지다
Soy del Caribe iré a tu país solo alenbantatar pesa🥰🖐️soy barón 😂
대단히 사람
처음 철봉하실때 나오는 노래 제목이 몬가요 형님?
영도 봉래산 에. 한번오세요
1등
오늘도 좋은영상 감사랍니당
감사합니다 ㅇ
산속 혼박캠핑 안무서우십니까?ㄷㄷ
썸네일에 고릴라가 있어서 들어왔습니다
근육이 진짜 ㄷㄷ
산에는 모기가 많아서 힘듬...
형 모기없어유?
엄청 많았습니다 ㅋㅋ
7:50 역시 멀 좀 먹고해야
새볔 3시등산..덜덜
귀신 아니죠? ㅎㅎ;;
지금 몇키로 인가요?
85
70~71
@@romantichogu 감사합니다!
궁금한게 산에 모기 없나용
유투브 보면 턱걸이 잘하는 사람이 몇명있는데....딴거는 모르겠고 몸은 호구동상이 젤로 좋은거 같다
순도 100퍼센트 근육
근육이 어마어마한 ~괴물이다.
영도 한번오세요
위치부탁드려도될까요?
마법사 광호 인줄ㄷㄷ
이정도는 되야 반달곰 1:1 가능할듯
아깝다 머리가 작던가 어깨가 좀더 넓던가했음 최고인데