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🧘【先月の人気動画プレイリスト】czcams.com/play/PLxaMj9CEPPu4MUxvCqTfDQzYlk_eXKd4y.html
ヨガはやったら良いのは分かるけど、うまく出来ないし身体硬いしって思ってたけれど、さっき急にやる気になって検索して、見よう見まねでやってみました❣️びっくりするぐらい滝汗かきました🙆♀️そして自分のためにヨガの時間を作ったという言葉で涙が…🥲気持ち良かったです、ありがとうございました❣️
難病があり足が悪いのでできる範囲でできてやかった、カラダがキモチ良かったです。
丁寧な指導がきもちよかったです。脚が一歩でてのうちがわにくるようにできたらいいなあ。
休みの日のお昼ヨガとして、行いました。体は硬いけど、アリサさんのガイドで分かりやすく、気持ち良く出来ました。体もポカポカです☺️
おはようございます😃今日のヨガよくわかりましたありがとうございます
ヨガをしてくれてありがとうございます(^^)ひとつひとつのポーズの意識する場所がわかる初心者ヨガ動画がもっと見たいという方は、ぜひコメントで教えてください。
おはようございます。できない日もありますが、YOGA、瞑想が習慣になってきました。Arisaさんのおかげです。ありがとうございます。
朝からありささんとデブちゃんに癒されました🎵ありがとうございました。今日も1日元気に始められそう‼️
ありがとうございます!!❤️
ありささんこんにちは😄丁寧にポーズができましたこれぐらいゆっくり行うと自分の身体とじっくり向き合えますね✨
おはようございます 体ががちっとした感じがしていましたが、こちらのヨガで丁寧に行えて呼吸をしっかり入れて少しスッキリできました
土曜のライブ🧘♂️yoga確認していてこちらにお邪魔しました~肌寒さ解消されて程よく身体が伸びました😊 明日の土曜🧘♂️も楽しみ♪ 癒しのデブちゃん一緒にヨガやりたそうで今日もかわいかったです⸜☺︎⸝ うちの息子がデブちゃん見たらわしゃわしゃ撫でそうです💛
おはようございます✨🌞朝から一緒にヨガできて嬉しいです。Upありがとうございます🙏🏼ぴょこぴょこデブちゃん出てくるのも癒やし💕
おはようございます!でぶ、ちょろちょろ動きすぎですよね。笑
やっと自分に合う素敵なヨーガ先生と出会いました❣️幸せいっぱいです❣️
なんとー!嬉しい!ありがとうございます❤️
おはようございます😊何となくしていたポーズも、身体のどの部分を意識して行うかが、よくわかって、しっかり自分の内側を意識して丁寧にポーズすることが出来ました!ありがとうございました。デブちゃんも、カメラの前で見切れてたり、横でありささんを見つめたり、かわいかったです🥰癒されました。
意識する部分がわかるとやりやすいですよね。嬉しいです。ありがとうございます!❤️
Wellness To Go ありささん、返信ありがとうございます❣️ウォーリア1など、グラグラしていたのですが、内腿や骨盤など方向を意識することで、だいぶ安定することができました。また他にも、基本のポーズを初心者向けに説明していただけたら、ありがたいです!よろしくお願いします😊♪
Arisaさんあけましておめでとうございます元旦一発目初心に帰るつもりで 🔰無理をせず自分のペースで頑張ってこうと思いました。2021/01/01/記念すべきリスタートとなる 優しいヨガをありがとうございました。なますて。
はじめまして。ヨガを始めてみたいっと思いながら行動に移せず何年も経っています。座り方すら分からない私にとって凄く分かりやすく、ありがたくてチャンネル登録させて頂きました。やっと出会えた感じ感動しています。気持ち良かったぁ。ありがとうございました😆❤️
臨時休校につき、運動不足になっている体の硬い息子に、初心者向けのヨガを一緒に教えながらできないかなぁと思い再度観てやっています。呼吸法が理解できるかなぁと思うところですが、運動不足で呼吸も浅くなっているようなのでtryですね🌱
ありささん、おはようございます😃嬉しい❤️早起きして良かったー!通勤前にしまーす。
Acco先生ー!ありがとうございます!今日もお疲れさまです!
87歳の爺ですが、以前ジムでやっていた太陽礼拝から英雄Ⅰのポーズを思い出します。両足の筋肉の使い方の説明は聞いたことがなかったので、大変参考になります、有難うございます。
わー!87歳!!!素晴らしすぎます❤️多くの人をインスパイアしていますね。動画を見つけてくださってありがとうございます!
初心者でとてもきつかったけどこれからも続けて行きたいです
ヨガにトライしてくれてありがとうございます!ぜひ続けてみてください❤️
初めてやってみたらグラグラしたり、足を引き寄せられなかったり💦でも、とても楽しい時間でした😊いつも、癒されるために観るだけでやってなかった😅これからは、おうち時間に少しずつやってみようと思います🎵
わー!初めてやっていただいて嬉しい!ありがとうございます。うまくできるかできないかは全然関係ない。いつもと違うことをして、第一歩をふみだしたことに拍手ー!
先生!ありがとうございます!本当は18分の初心者ヨガを2ヶ月半やり、今日からこちらのビデオにしました。先生のおかげでヨガを生活に取り入れられました。本当にありがとうございます!
わー!なんて嬉しい❤️ありがとうございます!ゆっくりと続けてみてくださいね!
Arisaさん、いつも飛び切りの笑顔と優しい言葉 ありがとうございます。すっきりしました。
こちらこそありがとうございます(^^)
じっくりやれたので、しっかり力を入れる事が出来ました❗気持ち良かったです🎵ありがとうございました☺️
一つ一つのポーズ丁寧に解説して下さるのすごく好きです。ありがとうございます!初心者むけでいろんなポーズ教えて頂きたいです。
先生のヨガは最高です!
ありがとうございます!!
ショートプログラムいいです!
初めてヨガやってみました。瞑想もARISAさんの動画で一緒させてもらっているのですが、声や音楽が心地いいです♪ありがとうございます(^^♪ヨガが難しですが、初心者の私でも身体にフォーカスできるのでありがたいです☆初心者でもできるヨガをもっとたくさんやってほしいです。
初めてヨガをやっていただいて嬉しい!ありがとうございます。初めてのかたにもっともっと広めたい!ので初心者さんのヨガもっとアップしていきますね(^^)
基本を丁寧に説明してくれて気持ちよくヨガ出来ました(o^^o)アリサさんの声がけでこうも変わるのかと。MINDが大事だと改めて気付きます~バルコニーでのヨガ気持ち良さそう。またライブ配信楽しみにしてます(o^^o)
Aliceさん、やっていただいてありがとうございます!嬉しいです。おうち時間が増える今、10分でも身体を動かす時間を作っていきましょうね!
初めましてです。ヨガもきもちよかったですが、ありささんと、デイブちゃんにほっこり( ´∀` )癒されました~ 良い一日を。
気持ちよかったです(*゚∀゚*)話し方が、やさしいかんじよかったです
やってくださって嬉しい!ありがとうございます❤️
朝にやります♡
ウチも2ブルドッグいます(^-^)初心者ですが本当に分かりやすくヨガが楽しくなりました!
きゃー!ブルドッグ❤️それだけで嬉しくなっちゃいます。2匹も?!うらやましー!やってくださってありがとうございます!
今日の17時までだよ。
左右鏡面対称でおねがいできませんか
いぬさん。。。忙しい😂
あちこち動いてごめんなさい!笑
🧘【先月の人気動画プレイリスト】
czcams.com/play/PLxaMj9CEPPu4MUxvCqTfDQzYlk_eXKd4y.html
ヨガはやったら良いのは分かるけど、うまく出来ないし身体硬いしって思ってたけれど、さっき急にやる気になって検索して、見よう見まねでやってみました❣️
びっくりするぐらい滝汗かきました🙆♀️
そして自分のためにヨガの時間を作ったという言葉で涙が…🥲
気持ち良かったです、ありがとうございました❣️
難病があり足が悪いのでできる範囲でできてやかった、カラダがキモチ良かったです。
丁寧な指導がきもちよかったです。
脚が一歩でてのうちがわにくるようにできたらいいなあ。
休みの日のお昼ヨガとして、行いました。
体は硬いけど、アリサさんのガイドで分かりやすく、気持ち良く出来ました。
体もポカポカです☺️
おはようございます😃今日のヨガよくわかりましたありがとうございます
ヨガをしてくれてありがとうございます(^^)ひとつひとつのポーズの意識する場所がわかる初心者ヨガ動画がもっと見たいという方は、ぜひコメントで教えてください。
おはようございます。できない日もありますが、YOGA、瞑想が習慣になってきました。Arisaさんのおかげです。ありがとうございます。
朝からありささんとデブちゃんに癒されました🎵ありがとうございました。
今日も1日元気に始められそう‼️
ありがとうございます!!❤️
ありささんこんにちは😄
丁寧にポーズができました
これぐらいゆっくり行うと自分の身体とじっくり向き合えますね✨
おはようございます 体ががちっとした感じがしていましたが、こちらのヨガで丁寧に行えて呼吸をしっかり入れて少しスッキリできました
土曜のライブ🧘♂️yoga確認していてこちらにお邪魔しました~肌寒さ解消されて程よく身体が伸びました😊 明日の土曜🧘♂️も楽しみ♪ 癒しのデブちゃん一緒にヨガやりたそうで今日もかわいかったです⸜☺︎⸝ うちの息子がデブちゃん見たらわしゃわしゃ撫でそうです💛
おはようございます✨🌞
朝から一緒にヨガできて嬉しいです。Upありがとうございます🙏🏼
ぴょこぴょこデブちゃん出てくるのも癒やし💕
おはようございます!でぶ、ちょろちょろ動きすぎですよね。笑
やっと自分に合う素敵なヨーガ先生と出会いました❣️幸せいっぱいです❣️
なんとー!嬉しい!ありがとうございます❤️
おはようございます😊何となくしていたポーズも、身体のどの部分を意識して行うかが、よくわかって、しっかり自分の内側を意識して丁寧にポーズすることが出来ました!ありがとうございました。デブちゃんも、カメラの前で見切れてたり、横でありささんを見つめたり、かわいかったです🥰癒されました。
意識する部分がわかるとやりやすいですよね。嬉しいです。ありがとうございます!❤️
Wellness To Go ありささん、返信ありがとうございます❣️ウォーリア1など、グラグラしていたのですが、内腿や骨盤など方向を意識することで、だいぶ安定することができました。また他にも、基本のポーズを初心者向けに説明していただけたら、ありがたいです!よろしくお願いします😊♪
Arisaさんあけましておめでとうございます
元旦一発目初心に帰るつもりで 🔰無理をせず自分のペースで頑張ってこうと思いました。2021/01/01/記念すべきリスタートとなる 優しいヨガをありがとうございました。なますて。
はじめまして。
ヨガを始めてみたいっと思いながら行動に移せず何年も経っています。
座り方すら分からない私にとって凄く分かりやすく、
ありがたくてチャンネル登録させて頂きました。
やっと出会えた感じ感動しています。
気持ち良かったぁ。
ありがとうございました😆❤️
臨時休校につき、運動不足になっている体の硬い息子に、初心者向けのヨガを一緒に教えながらできないかなぁと思い再度観てやっています。呼吸法が理解できるかなぁと思うところですが、運動不足で呼吸も浅くなっているようなのでtryですね🌱
ありささん、おはようございます😃
嬉しい❤️早起きして良かったー!
通勤前にしまーす。
Acco先生ー!ありがとうございます!今日もお疲れさまです!
87歳の爺ですが、以前ジムでやっていた太陽礼拝から英雄Ⅰのポーズを思い出します。
両足の筋肉の使い方の説明は聞いたことがなかったので、大変参考になります、有難う
ございます。
わー!87歳!!!素晴らしすぎます❤️多くの人をインスパイアしていますね。動画を見つけてくださってありがとうございます!
初心者でとてもきつかったけどこれからも続けて行きたいです
ヨガにトライしてくれてありがとうございます!ぜひ続けてみてください❤️
初めてやってみたらグラグラしたり、足を引き寄せられなかったり💦
でも、とても楽しい時間でした😊
いつも、癒されるために観るだけでやってなかった😅
これからは、おうち時間に少しずつやってみようと思います🎵
わー!初めてやっていただいて嬉しい!ありがとうございます。うまくできるかできないかは全然関係ない。いつもと違うことをして、第一歩をふみだしたことに拍手ー!
先生!
ありがとうございます!
本当は18分の初心者ヨガを2ヶ月半やり、今日からこちらのビデオにしました。
先生のおかげでヨガを生活に取り入れられました。
本当にありがとうございます!
わー!なんて嬉しい❤️ありがとうございます!ゆっくりと続けてみてくださいね!
Arisaさん、いつも飛び切りの笑顔と優しい言葉 ありがとうございます。すっきりしました。
こちらこそありがとうございます(^^)
じっくりやれたので、しっかり力を入れる事が出来ました❗気持ち良かったです🎵ありがとうございました☺️
一つ一つのポーズ丁寧に解説して下さるのすごく好きです。ありがとうございます!初心者むけでいろんなポーズ教えて頂きたいです。
先生のヨガは最高です!
ありがとうございます!!
ショートプログラムいいです!
初めてヨガやってみました。
瞑想もARISAさんの動画で一緒させてもらっているのですが、声や音楽が心地いいです♪
ありがとうございます(^^♪
ヨガが難しですが、初心者の私でも身体にフォーカスできるのでありがたいです☆
初心者でもできるヨガをもっとたくさんやってほしいです。
初めてヨガをやっていただいて嬉しい!ありがとうございます。初めてのかたにもっともっと広めたい!ので初心者さんのヨガもっとアップしていきますね(^^)
基本を丁寧に説明してくれて気持ちよくヨガ出来ました(o^^o)
アリサさんの声がけでこうも変わるのかと。MINDが大事だと改めて気付きます~
バルコニーでのヨガ気持ち良さそう。またライブ配信楽しみにしてます(o^^o)
Aliceさん、やっていただいてありがとうございます!嬉しいです。おうち時間が増える今、10分でも身体を動かす時間を作っていきましょうね!
初めましてです。ヨガもきもちよかったですが、ありささんと、デイブちゃんにほっこり( ´∀` )癒されました~ 良い一日を。
気持ちよかったです(*゚∀゚*)話し方が、やさしいかんじよかったです
やってくださって嬉しい!ありがとうございます❤️
朝にやります♡
ありがとうございます!!
ウチも2ブルドッグいます(^-^)初心者ですが本当に分かりやすくヨガが楽しくなりました!
きゃー!ブルドッグ❤️それだけで嬉しくなっちゃいます。2匹も?!うらやましー!やってくださってありがとうございます!
今日の17時までだよ。
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いぬさん。。。忙しい😂
あちこち動いてごめんなさい!笑
ありささんこんにちは😄
丁寧にポーズができました
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