Кораблик - базовые упражнения
Vložit
- čas přidán 23. 04. 2023
- Если у вас проблемы с таким элементом фигурного катания, как кораблик, то вы перешли по правильной ссылке. Здесь мы расскажем о самых простых упражнениях, которые помогут улучшить ваш кораблик!
Так же, тех кто хочет это лето провести с максимальной пользой для своего катания, мы приглашаем на сборы в город Пенза!
Мы планируем несколько потоков, как для детей - спортсменов, так и для взрослых любителей.
Подробности по ссылкам:
Поток для детей:
wall-218587147_27
Поток для взрослых любителей:
wall-218587147_18
Группа в телеграмме:
t.me/in_edge - Sport
Ох, как красиво девочка делает кораблик!❤😮
Класс супер 🔥🔥🔥
Сегодня впервые слелал кораблик с радиусом 3 м. Оказалось, надо было просто не заваливать голеностоп внутрь.:)
Красота 😍💓
на полу всегда получается, а вот на льду, даже у бортика не выходит(
Очень важно попу в себя втянуть
Красивый элемент. Но даже при тренировках 3р в неделю, так и смогла. Вероятно из-за строяния суставов. На лягушку сесть или лечь никогда не могла. Максимум корабль диаметром 1 м
Для этого элемента не нужна выворотность суставов или растяжка - это миф
@@user-jo8tr3co9y как же не нужна выворотность или растяжка , если даже ноги в коньках так не ставятся, а обратно заворачиваются.
Здесь как и в балете необходима хорошая выворотность тазобедренного сустава. Увы это прирожденное строение . До какой то степени это можео компенсировать усердными и болезнеными тренировками, но идеальным сделать вашу технику не сделает никогда. Это как длинные и короткие ноги. Для прыгуна это подарок, доя борца проклятие.😅 Хотя сегодня ноги научились все же удлинять с помощью перелома кости и аппарата Елизарова. И суставы научились менять на титановые ( пенсионерам при атрозе)
У меня ноги так не выварочиваются в разные стороны
разминку сделай в чем проблема?
А дальше?😢
А Вы спите??
Кораблик в линию,с набором скорости..ааа фигурки слабо?
Ну кантилевер это не кораблик нехрена. Не надо обобщать эти два элемента.