έκλαψα με το αβοκάντο! 🤣 Το μυστικό για τα αβοκάντο είναι ένα και λέγεται rotation! Δηλαδή πρέπει να το τρως συχνά ώστε να είναι κάθε εβδομάδα στη λίστα με τα ψώνια και διαλέγεις για να φας αυτά που ψώνισες την προηγούμενη εβδομάδα! κάποια μπορεί να θέλουν και 10ήμερο για να ωριμάσουν.
Ακόμα και zero να είναι ένα αναψυκτικό αφενός έχει και αυτό κάποιες θερμίδες , αφετέρου λόγω του ανθρακικού δημιουργειται φούσκωμα που είναι ενοχλητικό για τους αθλητές και επίσης προκαλείται δυσαπορροφηση φωσφόρου και ασβεστίου
Και εγω θα το ηθελα παρα παρα πολυ. Απλα πιστευω δεν θα τις στηριξετε τοσο. Τωρα που ανεβαζω ενα βιντεο την εβδομαδα δε νθελω να τις κανω. Το καλοκαιρι ομως που θα προσπαθησω να ανεβαζω απο 2 εως 3 βιντεο την εβδομαδα... Τοτε θα κανω διατροφες και απο αλλα αθληματα.
Γενικά ψάχνω σε αρκετά σάιτ. Βλέπω αρκετά βίντεο. Συνεντεύξεις δικές τους οι συμπαικτών τους. Και βάση του τι συλλέξαμε σαν πληροφορίες βλέπω τι ταιριάζει σαν puzzle και καταλαβαίνω τι από όλα είναι πιο πιθανόν να ισχύει και την καν ω
θα την κανω σιγουρα μεσα στις επομενες. Θελω σαλαχ θελω μπενζεμα σιγουρα απλα οσο κανω τους πολυ γνωστους και μενουν οι λιγοτερο γνωστοι μου ειναι δυσκολο να συλλεξω πληροφοριες για το τι τρωνε
Ισχύει καλή είναι η μπανάνα . Η μπανάνα είναι υδατάνθρακας όποτε είναι αυτό που λέω και στο βίντεο. Χρειαζόμαστε και υδατάνθρακα μετά την προπόνηση όχι μόνο πρωτεΐνη
Κάνε εγγραφή με το link μου 👉🏻accounts.binance.info/register?ref=725374919
🤑Κάνε τα Task που θα εμφανιστουν στο Task Bar και κερδισε 💰100$ Cashback
Όλοι subscribe
Κάνε συνέχεια, διατροφές αθλητών, κάνεις πολύ ωραία βίντεο
Σε ευχαριστώ φίλε μου 🙏❤️
Το έχεις Λούσι για το μεσημεριανό έχεις βάλει 3 φορές το ίδιο κλιπ
το φτιαχνω αμεσως. σε ευχαριστω πολυ
Και εσυ έλουσες την ορθογραφία 😅(λούσει)
@@antsof9976 χαχαχα τον ταποσες κανονικά 😂😂
Θέλουμε διατροφή του Havertz
⬇️
frag κάνε τη διατροφή του kdb. Πολύ ωραία τα βίντεο σου συνέχισε έτσι!!!👍👍
Κάνε την διατροφή το Αζάρ θα τρως πιτογυρα συνέχεια
Burger για την ακρίβεια
Κάνε βίντεο για τον Courtois
ευχαριστώ πάρα πολύ
FragBot πολύ ωραίο βίντεο συνέχισε δυνατά 🔥
Έχεις βάλει 3 φορές το μεσημεριανό
Ο φαν νταικ φετος ειναι ελαχιστα καλυτερος απο τον μακουαιρ εντωμεταξυ😂
έκλαψα με το αβοκάντο! 🤣
Το μυστικό για τα αβοκάντο είναι ένα και λέγεται rotation! Δηλαδή πρέπει να το τρως συχνά ώστε να είναι κάθε εβδομάδα στη λίστα με τα ψώνια και διαλέγεις για να φας αυτά που ψώνισες την προηγούμενη εβδομάδα! κάποια μπορεί να θέλουν και 10ήμερο για να ωριμάσουν.
Den ine nail lenon nil lenon. Itan proponitis tis omonias tis kiprou 😊
Ακόμα και zero να είναι ένα αναψυκτικό αφενός έχει και αυτό κάποιες θερμίδες , αφετέρου λόγω του ανθρακικού δημιουργειται φούσκωμα που είναι ενοχλητικό για τους αθλητές και επίσης προκαλείται δυσαπορροφηση φωσφόρου και ασβεστίου
Σε ευχαριστουμε για τις πληροφοριες φιλε μου :)
Μόλις αγοράζεις το αβοκάντο ακόμα κ άγουρο, άστο 1-3 μέρες εκτός ψυγείου χωρίς να το κόψεις
FRAG κάνε την δίαιτα του Courtoua
Κάνε ενός τερματοφύλακα
Frag θα έλεγα να κάνεις διατροφή ενός Έλληνα παίχτη (προσωπικά θέλω Μασούρα)
Περαστικά 😅😅😅❤❤❤
Διατροφή Kevin de brune pls😢😊😅
ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ KDB
👇👇👇
Κάνε τη διατροφή του sergio rambo
Κάνε την διατροφή του mane 😇😇😇😇😇😇
Πολύ καλή ιδέα 🙏❤️
Κάνε του Vinicius μόλις την είδα θα πάθεις πλάκα τι τρώει τσέκαρε το άμα θες
εχει κανει
Frag την επόμενη φορά κάνε του Suarez
Κάνε διατροφή luka modric
Τέλειο βίντεο
Εξαιρετικός!
ευχαριστω
Φαν νταικ όχι βαν😅
Διατροφή του courtois
Top
Διατροφή του Eder militao
Μια σκηνή δύο φορές? Fragbot τι φάση, λάθος στο μοντάζ?
Τρείς 😂😂😂😂😂
@@nikolaspavlidis8434 τωρα φτιαχτηκε ;
@@FRAGBOT στις 9:00 και 10:31 έχει ξανά το μεσημεριανό
@@nikolaspavlidis8434 περιμενω απο το γιουτιουμπ να το φτιαξει. θα διορθωθει το συντομοτερο
ωραίο βίντεο αλλά σαν να έγινε κάτι με τον ήχο προς το τέλος
Κανε την διατροφή του ronaldinho
Αδερφε ο καμερα μαν καλυτερα να παρει ενα τρίποδο γιατι το βιντεο τρέμει σαν να κανει σεισμό 8 ρικτερ
Πότε θα κάνεις με τερματοφύλακα
Κάνε την διατροφή του benzema
tou marchelo ston olympiako
Κάνε τη διατροφή του Ramos
Τωρα θελουμε courtois
😮κάνε του Sergio Ramos
Frag κανε την δίαιτά του benzema
O Lenon ηταν προπονητης της ομονοιασ Λευκοσιας
Σε παρακαλώ εντερσον
Κάνε τη δίαιτα του εντερσον
Μπορώ να ροτήσω κάτι γιατί φοράς στέκα??
Γτ όταν μεγαλώνει το μαλλί μερικές φορές δεν κάθεται . Ε μέχρι να ερθει η ημέρα για κούρεμα εκείνες τις 2-4 μέρες φοράω στέκα ;)
Kane th diatrofh tou ramos
Εγω τρω μετα την προπόνηση δυμυτριακα με γάλα και κουακερ 🎽♥️♥️♥️♥️♥️
Kane tid diata tou Neuer pls
Κάνε τη δίαιτα του jini wianaldoum ppppplllllssssss
Κανε διατροφη του MODRIC
Μπορείς να κάνεις την διατροφή του Antonio RÜDIGER
ναι
Kane thn diatrofh tou Ramos
Kane gia ton saka
kane tou ramos
Διατροφή του ριτσαρλισον ζηταω
frag nmz kati egine me ton hxo enisa ena deja vu
Let’s goooo
Θελουμε διατροφή και αθλητών από αλλα αθλήματα Σωτ
Και εγω θα το ηθελα παρα παρα πολυ. Απλα πιστευω δεν θα τις στηριξετε τοσο. Τωρα που ανεβαζω ενα βιντεο την εβδομαδα δε νθελω να τις κανω. Το καλοκαιρι ομως που θα προσπαθησω να ανεβαζω απο 2 εως 3 βιντεο την εβδομαδα... Τοτε θα κανω διατροφες και απο αλλα αθληματα.
Υπήρχε ένα μπαγκ στο βίντεο
τωρα φτιαχτηκε ;
κάνε του son pls
🔥🔥🔥
Κάνε του Εμπαπε
Την έχω κάνει φίλε μου. Τσέκαρε στο κανάλι
Επόμενο από τερματοφύλακα
Το μεσημεριανο το εχεις βαλει 3 φορες
Που βρίσκεις τις πληροφορίες;
Γενικά ψάχνω σε αρκετά σάιτ. Βλέπω αρκετά βίντεο. Συνεντεύξεις δικές τους οι συμπαικτών τους. Και βάση του τι συλλέξαμε σαν πληροφορίες βλέπω τι ταιριάζει σαν puzzle και καταλαβαίνω τι από όλα είναι πιο πιθανόν να ισχύει και την καν ω
Μπορείς να ψάχνεις στο Google... diet
Ε κάνε την διατροφή του ter Stegen
Toy DI MARÍA
Αδερφέ επειδή ειδα τα σχολια,ακομα 3 φορές δειχνει το ιδιο κλιπ δεν φτιάχτηκε
το επεξεργαζεται το γιουτιουμπ δωστε λιγο χρονο. μολις αλλαξει σε εσας ενημερωστε με αν μπορειτε !
Μετα κανε του buffon
Άμα θες κάνε με τον κουρτουα 🎉🎉🎉🎉 όποιος θέλει με τον κουρτουα Like
Του βινισιους
Ο ιδιοκτητης αυτων των χυμων ειναι ενας φιλος μου
Τρως το βραδινο σου ενω εξω εχει ηλιο
Ε και;
Κανε του halland ή του Nunez
Έχω κάνει χαλαντ και είναι από τις καλύτερες που έχω κάνει .
Kanai kane
θελω neimar
Έχουμε κάνει φίλε μου
Ακομα δεν φτιάχτηκε μπρο το λαθος που εχει γίνει με το μεσημεριανό
Τους χημους που τους πουλάνε
τσεκαρε την περιγραφη φιλε μου το εχω γραψει
Ο βαν γκαικ δεν μια συνέντευξη που του έλεγαν νερό κρασί και μπύρα ιπιε την μπύρα +1 οποίος το θυμάται
Salah Mohamed❤❤❤❤❤❤❤σε παρακαλώ
ΖΗΤΑΜΕ ΒΊΝΤΕΟ ΜΕ ΔΊΑΙΤΑ MO SALAH
θα την κανω σιγουρα μεσα στις επομενες. Θελω σαλαχ θελω μπενζεμα σιγουρα απλα οσο κανω τους πολυ γνωστους και μενουν οι λιγοτερο γνωστοι μου ειναι δυσκολο να συλλεξω πληροφοριες για το τι τρωνε
Κανε του Μαρτίνεζ τερματοφύλακα
Πλιζ μπεντεμα
Κατι περιεργο παιχτηκε κατι σαν λουπα
κουρτουα
Frag κάτι ελουσες γιατί το δείχνεις 3 φορές
ολα γκουντ τωρα παιδια σορρυ
Κανε την διατροφή του μπουφον
Exeis balh to clip 2 fores tou meshmerianou
τωρα φτιαχτηκε ;
Κανε του ραμος οποις συμφωνεί
👇
Pls kane me ton Neuer
κουρτίνα
FRAGBOT η μπανάνα είναι μια χαρά μετά την προπόνηση
Ισχύει καλή είναι η μπανάνα . Η μπανάνα είναι υδατάνθρακας όποτε είναι αυτό που λέω και στο βίντεο. Χρειαζόμαστε και υδατάνθρακα μετά την προπόνηση όχι μόνο πρωτεΐνη
Πρωτος
First
Κάνε τη διατροφή του Κασταντελια
Είσαι πολύ αμπαλος
@FRACBOT