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왼팔 안 펴지시는 분들 꼭 보세요 - 왼팔 펴기! 왼팔을 펴야 '비거리'와 '일관성'을 한 방에 잡으실 수 있습니다
Vložit
- čas přidán 24. 05. 2020
- 프로들의 스윙을 보면 백스윙때 왼팔이 펴져 있는 모습 많이 보셨을 겁니다.
우선 모양적으로 왼팔이 펴져 있으면 스윙이 크고 멋있어 보입니다.
하지만 프로들은 단지 멋있어 보일려고 왼팔을 펴는 것이 아닙니다.
왼팔펴는 동작에서 비거리와 일관성을 얻을수있는 원리가 숨어져있기 때문입니다.
우선 왼팔을 피기 전 자신의 유연성을 확인해 보신 후,
제가 오늘 알려드릴 왼팔 피는 드릴 세가지
1. 오른손으로 왼손목 잡기
2. 콕킹하기
3. 턱 들기
를 연습해 보세요.
여러분도 왼팔을 펴는 동작을 통해서 비거리와, 일관성
두마리 토끼를 잡으시길 바랍니다.
*보다보면 저절로 늘어가는 골프지식! 규프로TV!*
*초심을 잃지 않고 언제나 최선을 다하겠습니다.*
*'구독'과 '좋아요'는 저희에게 큰 힘이 됩니다.*
**혹시 질문이 있으시면, 댓글을 남겨주세요!
저 규프로가 대댓글을 남겨 드리거나, 궁금증 해소를 위한 영상을 만들어 드립니다.**
◆ Tag
#골프 #골프레슨 #kpga #스윙 #골프스윙
◆ 장소제공
더 프라자 학동점
◆ 규프로TV [김규보 프로]
HP - 010 2898 3382
KakaoTalk - kkyubo
E-mail - kkyugolftv@gmail.com
Instagram - / kkyubo.kim
●골퍼의 왼팔은 시기다.
상완삼두근, 원회내근, 요측수근굴근
ㆍㆍ
왼팔을 만들기 어려운건,
위 3곳 근육때문 입니다
펴지 못하니 ㅡ 당겨지게 되죠.
몸이 본능적으로 보호본능에 위해
펴주는 동작이 아니면
당겨지게 됩니다.
드라이버클럽과 같이
큰 샤프트는 펴주는 동작이 되고
숏아이언, 웨지 클럽은 당기는
(잡아주는)
동작을 할 수 있습니다.
ㅡ
필자의 경우,
드라이버 샷은 완벽히 펴주는
즉, 열공시 왼팔을 주기적으로
펴 줍니다
대부분, 백스윙~다운스윙 구간을
체크하는데
저 경우 팔로우 스루구간에서
왼팔과 양손목 밀착을 체크합니다.
짧은 쇠파이프로 왼팔 스윙을 ㅡ,
왼팔 한손으로 티박스 오르기전에
3번정도 스윙을 해줍니다.
연습장에서 왼팔을 만드는
골퍼분 있나요.
(( 대부분, 아닐 겁니다.☆☆ ))
이렇게 왼팔을 펴야되는 이유와 원리를 설명해 줘야지 이해가 쏙 가는데
무조건 굽히지 말고 피라는 레슨만 다 하고 있고..
이거 설명해준 프로는 첨 봤네요
감사합니다.
안녕하세요. 규프로입니다.
좋은 말씀 해 주셔서 고맙습니다.
영상 시청해주셔서 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!😊
골프 3일차 입니다..왼팔펴기 진짜 힘들고~~ 고개 숙이는거 딱 제모습 인거 같아 많이 웃었습니다. 영상 열심히 보고 잘 따라 해 보겠습니다^^
프로님의 레슨을 듣고 제 스윙을 찍어보니 콕킹이 늦어서 왼팔이 코브라 처럼 접히는 군요.
정말 좋은 레슨 감사드려요 ^^
자세한 설명 넘 감사해요. ㅜㅜ 맨날 팔 펴라고 배우고 있는 코치님은 혼만 내는데 방법을 이렇게 알려주시니, 이해가 되요.
도움이 되셨다니 감사합니다
와 대박…. 팔이굽혀지는게 코킹을 오히려 안해서였다는 사실이 놀랍네요 코킹하니 팔이 과도하게 안접힙니다… 감사합니다!!
백돌이 주말 골퍼입니다. 전 왼팔이 일자로 안 펴지게 스윙을 해왔습니다. 왼팔을 피는 이유가 비거리와 일관성을 높여주는군요. 정성어린 레슨 감사드립니다, 프로님 ❤
수많은 프로 영상중 유일하게 몸에 감잡게 해준 프로임. 가서 배우고 싶네요
요즘 왜 이렇게 공이 안 맞읋까 고민하던 중이었는데 모든 해결 방번이 다 여기 있네요 정말 요즘 본 유툽중에 제일 유익한 레슨 영상이었습니다 감사합니다
찬경님, 안녕하세요. 규프로입니다.
대댓글이 늦어 죄송합니다!
유익하다 말씀해 주시니 영광입니다!
영상 시청해주셔서 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!😊
제 골프인생 은인 이십니다. 대박. 프로님. 감사합니다.
왼팔피는거 포기하고 살았는데
다시 한번 더 도전해 보겠읍니다.!!
애영님! 댓글 감사합니다~!🙏🙏
와~!! 간결하고 명쾌한 티칭이네요.덕분에 저도 10년 고민 솔루션을 얻었네요.👌
구독&좋아요👍👍👍
매우 유익한 레슨입니다~!
회원님! 감사합니다~^^
나이들어 시작하니
몸도 안 돌아가고
왼쪽팔도 안펴져서
고민했는데 너무 좋은
연습법입니다ᆞ
감사합니다 ᆞ
유천님! 댓글 감사합니다~!🙏😃
지금 막 골프시작했는데 꼭필요한 지식 감사합니다. 뭔가 대박을 찿을것 같네요...
왼팔이 굽혀지는 제게 최고의 레슨이에요. 구독합니다🙏
저는 2년차인데
팔만펼려고했는데
쿠킹의 문제점을
해결하니
바로되네요~~~
너무너무감사해요~~^^♡♡♡
최공최공~~~~골프왕
쌤~~~
영상 시청해 주셔서 감사합니다!!😊
정성스런 설명 감사합니다
프로님 레슨은 찐입니다!!!!저는 벌써 올해 골프 목표가 점점 상승형 그래프를 그리고 있네요. 모두 프로님 덕분 입니다. 아이언 이노무 턱이 문제 였네요~ㅋㅋㅋ고개 쳐박고 끝까지 볼만 째려보느라 턱을 신경 못썼는데 턱을 살짝 들어 공간을 만드니 아이언이 드뎌 잘 맞기 시작해서 진짜진짜 감사합니다. 본거 또보고 또보고 머릿속에 잘 기억하려고 합니다. 올 해는 더더 건승하시고 시간된다면 레슨 받고 싶넹‥~👍
DOG한 누나님, 안녕하세요. 규프로입니다!
영상이 도움이 되셨다니
정말 뿌듯합니다!
힘이 되는 댓글 남겨 주셔서 정말 고맙습니다.
누나님도, 올 해 건승하시길 바랍니다^^
영상 봐주셔서 감사합니다!
좋은 하루 보내시길 바랍니다~! :)
딱 제게 맞는 레슨입니다 꾸준히 연습해보겠습니다
감사합니다 화이팅입니다
골린이에게 필요한 스트레칭 영상입니다. 도움이 많이 되겠네요. 감사합니다~
골프 1일차입니다. 앞으로 자주 찾겠습니다😂
환영합니다^^!
그냥 팔을 펴라고만 배웠을때는 감이 안왔는데 영상에서 처럼 최대한 큰 원을 그려야 한다고 하니까 왜 팔을 펴야 하는지 이해가 가서 자세가 고쳐지네요ㅎㅎ
꿀팁 감사합니다!
장병장님, 안녕하세요.
영상을 참고하여 자세가 고쳐지셨다니
정말 뿌듯하네요.
앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐 수 있도록
노력하겠습니다.
영상 시청해 주셔서 감사합니다.^^
늘 느끼는 거지만, 이렇게 쉽게 논리적으로 가르쳐분은 첨이네요.
연습장가서 연습해 볼께요.
이해가 되도록
쉽겨 잘 설명해 주시고
멘트도 깔끔하고요
보고 또 보아도
정말 늘 감사하네요.
자신감이 듬뿍 생깁니다.
설명이 최고입니다 👍
영자님! 댓글 감사합니다~!🙏
제일 좋은 레슨입이니다
감사합니다~
경진님, 안녕하세요.
영상 시청해 주셔서 제가 더 감사합니다.^^
지금껏 봤던 교습 영상 중에 단연 최고
vrdw88님, 안녕하세요. 규프로입니다!
힘이 되는 말씀 댓글로 남겨주셔서 감사합니다!
영상 봐주셔서 감사합니다!
좋은 하루 보내시길 바랍니다.🙏🏼
원리를 쉽게 설명하시네요.
감사합니다.
감사합니다! 더 유익한 영상으로 찾아 뵙겠습니다!
저도 저도 왼팔 접혀서
스트레스 였는데
좋은영상 잘보고 연습하고
또하고 또해서 고쳐볼께요
굿샷으로 가는길 왼팔펴기
~~~♡프로님 짱 👍
님, 안녕하세요^^
칭찬의 말씀 해 주셔서 감사합니다!!!
좋은 오후 보내시길 바랍니다!
다시 한번 감사합니다~
좋은 강좌입니다.
DH님, 안녕하세요😉
좋은 강좌라 말씀해 주셔서 고맙습니다!
영상 시청해 주셔서 감사합니다.
잘 배우고 있습니다
왼손을펴야되는이유와 방법을적절히 설명해주셔서 이해가확실히 되네요 좋은설명감사합니다
레슨을 7개월째 받고있는데요 왼팔이 펴지면 잘 날아가는걸알면서도 이상하게 안고쳐졌는데 턱들기 하나로 많이고쳐졌어요 나머지 2개도 연습하고있구요 감사합니다 완젼 대박이십니다
구독누르고가요!!!!
이백규님, 안녕하세요!
구독 정말정말 고맙습니다!
영상 시청해 주셔서 감사합니다.
좋은 하루 보내세요.^^
쁘로님레슨잘봣습니다
저도 고민이었는데 해보겠습니다 감사합니다^^
미경님, 안녕하세요.
네, 파이팅입니다!
영상 봐주셔서 감사합니다!
좋은 하루 보내세요^^
왼팔이 굽혀져 고민이 많았는데 3가지 설명 듣고 나니 이해도되고 설명대로 연습 해봐야겠다는 생각이 드네요. 깔끔하고 쉬운설명 감사드립니다. 구독누르고 갑니다.
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 저희 영상 좋게 봐주셔서 감사합니다!
앞으로 더 유익한 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
감사합니다 음성도 차분하고 믿음이 갑니다. 골프이론이 많아 자신에게 맞는 레슨을 받는것도 중요하지만 레슨에 믿음이가야 더 적용하기 쉬운듯합니다.
네 맞습니다. 현재 자신의 문제유형과 필요한 것이 무엇인지 파악하고 영상을 보시면 더욱 더 도움 되실겁니다.! :)
좋은영상 감사합니다. 이해하기쉽게 설명해 주셔서 도움이 많이 되네요
까뮤끌로델님, 안녕하세요!
영상 시청해 주셔서 제 더 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!^^
감사드립니다~~^^
둘리님~ 댓글 감사해요!!🙏👍
규프로 강의 최고에요~ 좋아요~ 대박~
안녕하세요 kkong3님!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다! ^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
새로운 프로님 발견.. 감사
주숙님! 댓글 감사합니다~!🙏😃
도움 많이 되었습니다~~
감사합니다.
미선님~ 댓글 감사합니다~!😃🙏
설명을 너무잘해주시네요
최고!!
좋은 레슨 감사합니다 구독했어요
Mark P님, 안녕하세요.
구독 정말 감사합니다!!!
좋은 하루 보내세요.
요즘 왼팔이 많이 고민됐었는데
문제 해결을 한방에~~^^
영상이 지루하지않아 끝까지 보게되네요..ㅎ
안녕하세요 김규보 프로 입니다. 먼저 저희 영상 좋게 봐주셔서 감사합니다! :) 앞으로 더 유익한 영상으로 찾아 뵙겠습니다!
감사합니다. 논리적인 설명이 설득력이 있습니다.
youngmi님 안녕하세요!
소중한 댓글 감사합니다! :)
앞으로 더 유익한 영상으로 찾아 뵙겠습니다! 😁
좀 일찍 프로님의 레슨영상을 접했으면 얼마나 좋았을까하는 아쉬움도 크지만,이제라도 알게되서 너무 기쁩니다~~
저 보라고 찍어주신 깔맞춤 영상같아요~ㅎㅎㅎㅎ
열심히 잘 따라해보겠습니다!
참말로 고맙습니데이~^^
미야짱님~ 댓글 감사합니다~!🙏🙏
앞으로 더 유익한 영상으로 찾아 뵙겠습니다! 😃
이거다 이거!!! 감사합니다
프로님
설명 정말 연습하는데 많은 도움될 것 같아요
리나님 댓글 감사합니다~!🙏
우와~ 간절한데다가 설명을 이해하기 쉽게 하시니 10년 넘은 고민이 이제야 해결되는 듯요, 감사해서 절이라도 하고 싶습니다. 너무 잘봤습니다🙇♂️ 번창하세요~!! (구독 꾹!!)
단디님! 구독 감사합니다~!🙏😃
앞으로도 쉽고 재밌는 영상 많이 준비하겠습니다!💪
정말 좋은 영상입니다. ㅎㅎ
j.w님! 댓글 감사합니다~!🙏
와우..이해되는 설명이 넘 좋습니다!
감사해요~
경숙님~ 댓글 감사합니다~!😃🙏
감사합니당
Dd D님, 안녕하세요.
영상 시청해 주셔서 저도 감사합니다.^^
저의 문제를 정확하게 짚어 주시네요. 고맙습니다.
안녕하세요 이남진님!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다! ^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
저를 위한 처방전 입니다ㅎㅎ
의식하고 왼팔을 폈는데도 탑에서는 구부려져서 헤드무게를 못느끼고 허우적 대고 있거든요 ㅠㅠ
레슨을 받아도 처방없이 펴라는 지적만..
백상운님, 안녕하세요.
영상이 도움이 되었으면 좋겠습니다!^^
영상 봐주셔서 감사합니다!
좋은 하루 보내세요^^
진짜가 나타나신듯
이렇게 설명 잘 하시는군
대박이야
펴서 올라갔는데 나중에 보면 꾸부려져서 정말 왼팔펴는거 포기했는데 희망이 생겼습니다.
저도 코킹이 올라가서 하다보니 그런거 같네요. 낼 연습장에 가야겠습니다.
감사히 구독합니다 ~
본 골프 유툽중에 최고다
강추
lovecall lim님, 안녕하세요.
영광입니다! 더 좋은 영상 만들 수 있도록 더 노력하겠습니다!
영상 봐주셔서 감사합니다!
좋은 하루 보내세요^^
이해가 쏙쏙 되요 일단 왼팔잡고 연습 열심히 해서 낼 당장 해보렵니다 ~! 감사해요🙌🏻
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 저희 영상 찾아 주셔서 감사합니다!
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
많은 관심 부탁 드립니다! :)
정말 좋은 내용이네요
유익한 레슨 감사합니다 잘보고갑니다!
lucy님 댓글 감사합니다~!🙏
좋은 영상 감사합니다.
규프로TV 가
엑기스를 쉽게 가르쳐주는 최고의 영상인걸 이제야 보게돼다니 ㅠ
그동안 돌고돌지 않았을 텐데~~~
넘 쉽고 훌륭한 강의 입니다~~
감사합니다
정주행 하겠습니다
즐건님! 댓글 감사합니다~🙏🙏
즐건님 실력향상 하실 수 있게 더 노력하는
규프로tv가 되겠습니다~😃
가자 가자, 우선 10,000명 구독자!
홧~팅 !!
설명이 깔끔합니다..🍀🍀🍀⛳
감사합니다~!
더욱 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
너무 알기 쉽게 설명 잘 하시네여, 잘보고 감니당 ^^
찬수님 댓글 감사합니다~!🙏🙏
좋은강의 감사합니다. 꼭 필요한 내용이네요^^
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
쉽게 설명해주시네요
감사합니다 ~~
춘호님 댓글 감사합니다~!🙏🙏
감사해요 👍🇨🇭👋
사라맘님~ 댓글 감사합니다~!🙏👍
규프로님 항상 잘보고 있습니다~^^
안녕하세요 김규보 프로 입니다! 먼저 저희영상 좋게 봐주셔서 감사합니다.
앞으로 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다! :)
좋네요. 구독 하고 갑니다.
재혁님! 구독 감사합니다~!🙏😃
왼팔땜에 스트레스 넘 받았는데
넘 감사합니다.
실제적으로 왼팔을 최대한 많이 멀리 멀리 아크를 크게 하는것이 가장 효과적 방법임을 체감한 사람입니다 레슨 최고
정환님! 댓글 감사합니다~!🙏
정확하게 이해 하셨네요!
정말 이해하기 쉽게 가르쳐주시네요
왼팔 안펴졌었는데 연습해서 예쁜 스윙해야겠어요
감사합니다
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다! ^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
.
너무 잘 가르쳐주셔서 구독하고 추천합니다
허명란님, 안녕하세요.
구독해 주셔서 정말 고맙습니다!!
영상 시청해 주셔서 감사합니다.^^
왕초보 독학시작했는데
쉬운설명 고맙습니다
명숙님~ 댓글 감사합니다! 🙏🙏
앞으로 유익한 영상 많이 준비하겠습니다!😃
진짜 도움되는 영상입니다! 강추!!
동영님 댓글 감사합니다! 🙏🙏
앞으로 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다~😁
최고의 강의입니다~~
영숙님 댓글 감사합니다~!🙏🙏
오늘도배우고갑니다^^
댓글 감사 드립니다! ^^
좋은 설명 감사합니다.^^
안녕하세요, 김규보 프로입니다!
영상 봐 주셔서 제가 더 감사합니다.
행복한 구정 연휴 보내시길 바랍니다!^^
ㅡ왼팔 만들기ㅡ
왼팔을 펴주는 이유는 팔로우 스루 구간에서
양손목을 밀착 시키기 위해서 입니다.
양손목밀착은 정타ㆍ장타의 비법입니다.
즉.정타는 장타죠
장타에서 근력을 키워 가게 되죠.
ㆍㆍ
그런 왼팔은 만드는 시기가 중요 합니다.
ㆍ아령1kgㆍ3kg
ㆍ쇠파이프 1m
ㆍ큰대빚자루
4가지 보조도구로 내몸이 스윙3박자를 느끼기 이전부터
왼팔이 펴지는 타이밍을 만들어야 합니다
ㆍㆍ
ㆍ아령1kg 은 길을 열어 준다 ㅡ근육을 느끼게 해준다
그립하듯 잡고
백스윙으로 ㅡ 오른쪽 무릎앞에서늕왼손등이 정면으로 향한다
서서히 볼위치로 다운스윙해서ㅡ볼위를 지나면서,
로테이션 시켜 ㅡ왼무릎 앞에서 왼손바닥이 정면으로
향하도록 한다.
이때 왼팔을 어깨의 힘으로 곧게 뻗어서 펴준다.
왼팔과 온몸으로 느낄만큼,
이때 어드레스 자세를 유지하면서 한다.
이동작을 10회3세트ㅡ가볍게 힘주지앓고
내몸,왼팔이 느끼도록 ㅡ 타이밍을 알도록
천천히 한다.
펴주는것과 뻗어주는것ㆍ구간을 알도록=타이밍.
ㆍㆍ
아령3kg 은 왼팔근육이완과 근력만들기
무리하지않게 천천히 1kg과 같은 동작을
짧은 구간으로 로테이션 시켜라.
왼팔은 온몸으로 제대로 인식한다.
그다음은 쇠파이프.
오른팔이 팔로우 스루에서 수평상태 일땨,
왼팔도 로테이션 된 상태로 뻗어서,
양손목이 밀착되도록 하라.
서서히 10회3세트 하라.
다운스윙때 ㅡ코킹각을 유지하고ㅡ임팩트지점ㆍ볼앞에서
폭발시켜ㅡ릴리즈 되는 구간을 지나면서,
왼팔로 스윙한다는 느낌을 가져라.
월등한 오른팔은 늘 해왔던 동작이지만,
왼팔은 처음이다.
이구간에서 접히면, 점점 굳어져 버린다.
(근육과 스윙3박자가 굳어져 버린다)
큰대빚자루는 큰아크를 만들어 준다
그동작에서 왼팔로 스윙하라.
왼손코킹각에 집중하고ㅡ뿌려서 임팩트를 느끼고
왼팔로 릴리스와 팔로우 스루 구간을 만든다 라고
느껴라.
낮고 길게 큰 아크의 팔로우 스루를 느끼게 되고
만들게 된다.
여기서 키포인트는 왼손목의 코킹각을 유지시켜
풀면서 폭발시키는 동작과 왼팔을 펴서 뻗어주는
동작으로 양손목을 밀착시키는 스윙을 하라.
서서히 10회 3세트 하라.
6번은 서서히 느끼고 ㅡ4회는 조금 빠르게,
빚자루 끝부분이 땅바닥에 닿지 안도록하는것이
매우 중요합니다. 필히 지키세요.
다음에 큰대빚자루 를 스윙하는 동작을 자세히 올리죠.
입문훚ㆍ6개월까지ㆍ10회3세틏는 보약 ㅠ
영상 감사합니다
레슨 잘 보았습니다^^ 제가 고처야 할 부분입니다
안녕하세요. 규프로입니다.
네! 파이팅입니다!
영상 시청해주셔서 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!😊
영상 감사합니다 좋아요 누르고 갑니다
네 감사합니다! 앞으로 좋은영상으로 찾아 뵙겠습니다~^^
오랜 습관으로 왼팔을 펴고 싶지만 정말 스스로는 고치기 힘드네요 개인레슨 받는 방법은 없는지요
아나콘다(양평진순이 1빠 입니다 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 형님 감사합니다~^^
당장 연습장 가서 해볼께요.. 좋은 정보 넘 고맙습니다 ❤
연습꿀팁 감사합니다.^^♡
김제임스님 안녕하세요~!😃
댓글 감사합니다!🙏
앞으로 더 유익한 꿀팁 많이 준비하겠습니다!
와 귀에 쏙쏙 들어와요
유튜님 안녕하세요~
댓글 감사합니다!^^
앞으로 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다! 😁
고개를 드는거 굿입니다!
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙도록 하겠습니다! :)
스윙궤도가 큰 만큼 임펙트파워 커지는 거네요?
투포환하는것처럼 ㅎ ㅎ ㅎ
네 그렇습니다! 투포환의 원리도 골프와 유사한 부분이 많습니다. 투포환은 환과 몸이 분리되고 골프는 끝까지 그립을 잡고 있는 차이가 있죠^^
너무 유익합니다. 실제 저렇게 하려고하는데 저는 태생적으로 손목이 정말 잘 안꺽입니다 ㅠㅠ 뻣뻣 ㅠㅠ
엠비님~ 댓글 감사합니다~!
코킹이 잘 하시려면 엄지를 위로 업을 해주셔야 하는데요! 제가 도움 될 만한 영상 한개 첨부해 드리겠습니다~!
czcams.com/video/-QR70B0XbEE/video.html
@@kkyuprotv 앗 감사합니다. 천천히 따라하면서 개선하도록하겠습니다.
규프로님 최고~~!!!!!!!
태한님!
댓글 감사합니다~~ 😁
@@kkyuprotv 레슨 올려주신거 보면서 많은 도움을 받고 있습니다. 이제 시작하는 초급자인데요. 직접 뵙지는 못하지만 항상 응원할게요. 고맙습니다.
대성하세요~~~당장 연습해야겠어요~
좋은 레슨 감사합니다. 덕분에 팔 굽어치는 여기 한 사람을 구하셨습니다.
병학님 댓글 감사합니다~!🙏🙏
늘 좋은 레슨 감사합니다^^
안녕하세요. 규프로입니다.
대댓글이 늦어 죄송합니다!
영상 시청해주셔서 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!😊
왼팔을 피는거에 너무 신경쓰다가 팔꿈치쪽에 너무 힘이 들어가는지 팔꿈치 통증이 있는데 어떻게 교정이 가능할까요?
감사합니다 프로님~ 오늘도 많이 배웠습니다
턱을 드니까 바로 왼팔꿈치가 펴지네요 ! 유익한 정보 감사합니다 !
네 감사합니다. 효과를 보셨다니 저도 기분 좋네요! 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다!