4 años estudiando rutinas de personas exitosas (así armé la mía)
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- čas přidán 26. 06. 2024
- hablemos, escribime por instagram / fedecristofari
si te gustaría que profundice en alguno de estos temas o tenés sugerencias para futuros videos dejámelo en los comentarios.
0:00 intro
0:55 cabeza, cuerpo, emociones
1:33 rutina am
4:16 rutina pm
5:30 resumen - Zábava
Videazo, posta que hay miles de videos de desarrollo personal y al final ni sabés que tenés que hacer. Gracias por ser tan sincero Fede!
Todos repiten lo mismo, te satura jajaja voy seguir compartiendo las herramientas que uso en mi día a día. Alguna propuesta para futuros videos?
*Genio Rey me encantó!* 💪
Buena data, gracias!
Muy buen video hermano!
Hola hmno
Es la primera ves que te veo y me pareces un capo
Yo queria empezar como CZcamsr de desarrollo personal
Seria para cambiarme a mi mismo y mostrar mis progresos
Tengo 16 soy de argentina
Eo problema es qie tengo muy pocos abitos y me pasa que no puedo terminar lo que me propongo
Te felicito crack te deseo lo mejor
Lo mejor que podes hacer es empezar a documentarlo! Eso es lo más divertido. De alguna manera el estar subiéndolo a youtube te va a “obligar” a mantenerte constante. Yo empecé con todo este mundo a los 17 más o menos🤞🏼
gracias hno, justo lo que necesitaba
Me alegra mucho🙏🏼 Qué te gustaría ver en un próximo video?
@@federicocristofari tal vez como respetar nuestros no negociables y por ahí, que hables sobre el sueño, lo que más me cuesta a mí es el hecho de dormirme o despertarme... ¡muchos éxitos con el canal!
sos una maquina hermano, seguí metiéndole que se te va a dar
Que masa! Gracias por bancar. Qué te gustaría ver en un próximo video?
Buena esa mai
Es el primer video que veo tuyo, pero me pareció muy bueno envdd
Bienvenido!🤞🏼
es la segunda vez que repaso este video para armar mi rutina productiva ❤
❤
Que camara y lente usas bro
Para este video una a74 con 24-70 gm🫡
Hola, quizas me lo perdi pero tenes un laburo que te ocupe por lo menos 8hs diarias? consulto porque se me hace dificil combinar lo planteado en el video... soy nuevo en el canal
Si tenes un laburo que te ocupa 8hs diarias podes aplicar esta información de la siguiente manera:
1-respetar horarios de sueño
2-todo list + escritura a la mañana antes del trabajo
3-lo primero que haces en el trabajo son las 3 prioridades de tu todo list
4-cuando terminas de trabajar entrenas media hora
5-meditar te lleva 10 minutos
Espero te haya ayudado. La idea es que puedas aplicar los fundamentos de por qué escribo a la mañana, por qué hago las prioridades temprano, por qué hago ejercicio, etc… y en base a tus horarios y actividades puedas adaptarlo! Tiempo hay y cuando pruebes estas cositas vas a sentirte increíble
Espero un update! Saludos
Y como aplicarlo a alguien que tiene un trabajo de 8hs mas 2hs de viaje todos los dias? c':
Podes escribir/leer/escuchar cursos mientras viajas para aprovechar el tiempo! Esa es la clave
la cagada es que trabajo casi toda la mañana jsjs pero bueno gracias por los tips 🤝
Si trabajas a la mañana igualmente podes escribir 10 minutos cuando te levantas… y hacer ejercicio y estudiar habilidades nuevas por la tarde noche🤞🏼