Es verdad q estamos en las manos de Dios. Pero es nuestro deber cuidarnos xq porq la gente quiere vivir pero no cuidan su cuerpo y después cuando se enferman se acuerdan de Dios diciendo señor saname Ho porq me ahorro esto
La salud es suerte en el ser humano Sin comida balanceada un amigo y varios más que conocí en mi tierra Uno de ellos tenía un negocio de cantina por más de 30. años durante toda su vida fue un gran bebedor de aguardiente y cerveza todos los días Prácticamente era alcohólico nunca sufrió de presión y de ninguna otra clase de enfermedades En su larga vida le daba gripe otros males leves y pasajeros murió bebiendo de 97 años La salud siempre he dicho que es suerte Jóvenes haciendo deporte con médicos al lado y mueren de infarto
Soy de PERÚ, un joven q desde mi Adolecencia Me gusto Cuidarme y Comer Saludable, Yo Como Ajos Crudos Diarios o almenos 5 Dias Sin Parar ... 2, 3 dientes diarios y los Mas grandes, es buen Desinflamante, Como Curcuma, Mucha Arandanos, GRANADA, Broccoli, Y Ahora ya hace 6 Meses q En mis Ayunas Consumo 1 Cucharada de Polvo de Moringa... Como Muchos Huevos, Avena PERO Cruda en un Vaso de Agua y lo dejo 1, 2 Horas y Le Agrego Miel y Adentro... Paltas, ACEITE DE OLIVA siempre... Amo Cuidarme, Pero Siempre Todo lo Como Sin Exagerar, La Cuestion es Vivir Bn no enfermarse por Exageracion por Mas Super alimento q Sea... tengo 38 Años, Pero Nadie Me pone de 30 Para Arriba y Me Da Mucha Risa cuando me dicen q Tengo o parezco de 25 Años Hahaha mayormente me dicen q Parezco de 27, 28.... Gracias a Dios Estoy bn de Salud... Trato de Comer 2 Comidas, y ya Estoy Aprendiendo a Comer solo 1 Comida a Veces, tratar de comer Poco Ayuda mucho, No le metes a tu cuerpo Muchos Quimicos ❤ Cuidense... Yo No tomo, NO FUMO... amo mi Casa y ir a PASEAR, viajes... Ir a la Playa.... y Mi Mejor Amigo es Jesucristo, Siempre Escucho Musicas Cristianas...
Que bella estamos en el mismo canal...pero yo tengo 43 me ponen 35 y no creen soy abuela..amo la naturaleza abrazar un árbol para limpiarme de radiación de teléfono y microondas..como ajo,melena de león para memoria,hago ayuno intermitente,amo ser feliz aún en tiempo difícil,tomo mucha agua,no conzumo azúcar ni coca cola.
1)Ajos fermentados entre 140 y 170’ x 4 semanas, 2) Chocolate crudo sin procesar, 3) Canela, 4) Aceitunas y aceite de oliva, 5) Miel sin pasteurizar, +Superalimento (suplemento nutricional)+Pescado, avena con bayas, té verde, productos orgánicos, - carnes rojas, -snack y -papas fritas, o productos refinados, +caminar +frutas y verduras orgánicas. Lema: Obediencia y Moderación. Limpiar el colon (2 vasos de batidos combinando zumos y verduras, sin azúcar)+ vinagre de sidra de manzana, dormir 6 hrs, ejercicios cuerpo y mente, relajación NO ESTRÉS, cuidar la piel (aceite de oliva orgánico), + agua hervida, frutas y verduras, manzanas, aguacates zanahorias repollo, patatas y espinacas, Moderación en todo, NADA EN EXCESO. ❤
@@Elizamillan-gl1tx , no importa, hágalo por una semana y para. Deja pasar un tiempo y vuelve y lo consume. Yo cuando lo hago, me aplico loción y crema en el cuerpo 🤣
Chocolate crudo sin procesa? Entonces sería cacao entero. Sol9 sacado de cascara que lo recubre. Es amargo. Pero escuché en otro video que es suficiente licuar unas 3 a 4 pepitas al día . Yo no he conseguido.el cacao entero todavía. Cuando lo haga lo pondré en mi jugo verde y así no me sabrá amargo .
@@franciscomoncada9454..para los calambres es excelente tomar una copita o caballito de cloruro de magnesio en ayunas. Tomas hasta que te quite. Para la artritis que no te falte ajo crudo, jenjibre (frotarse) cúrcuma (tomar). Aceite de oliva extra virgen con agua y limón. Jugos verdes. Adiós carbohidratos refinados y ultraprocesados, azúcar, embutidos, conservas, harinas. Hacer ejercicios de fuerza y cardio. Tomar sol o suplementarse co vit. D3. Verduras, hortalizas, legumbres, frutas enteras . Beber agua. Y todo se revertirá en la medida de tu cambio y empeño.
@@franciscomoncada9454 para los calambres el magnesio , tiene muchas propiedades, para la artritis cola de caballo, y el aceite de hígado de bacalao con moderación
Yo consumo esos 5 alimentos con regularidad y tengo 65 años, sin embargo, según los médicos, mi edad biológica no llega a 50 años, y se que tengo parámetros de vitalidad que en mis años de juventud cronológica nunca los tuve, además, conservo todo mi cabello y muy escasas canas, y algo muy sintomático, es que mi energía líbida se comporta alrededor de tres veces más de cuando estaba en la década de los veinte. Eso si, creo que la igiene mental, si se le puede nombrar así, es también muy importante, se debería tener una actitud de pleno amor frente al prógimo y la naturaleza en sentido general.
Bueno mi experiencia personal es no comer demasiado , ser prudente en la alimentacion ademas de comer sano y no muchos trasnoche y siempre ejercitarse y tratar de estar en buen humor, voy a cumplir 79 años, gracias a Dios estoy sana
Le agradezco a Dios los años de vida que tengo, solo el sabe hasta cuando nos permite estar en este peregrinar, pero lo que importa es saber que debemos buscar la salvacion de muestra alma
Para Dios todo es posible,no basta con comer bien,es la misiricordia de Dios lo que lo mantiene en pie a uno,A todos se nos ha establecido el tiempo que hemos de permanecer en esta tierra
Con o sin alimentos las personas pueden vivir hasta más de cien años si es que no tienen gentes tóxicas o tóxicos si duermes bien sino tienes preocupaciones de nada vivirán tranquilos y en paz
Mi Abuelo vivió 110 años y muy raramente se enfermaba y el comía de dos a tres huevos crudos todos los días y caminaba mucho Y comía súper sencillo No necesito usar lentes ni. Bastón para caminar. era muy sano,,, murió de viejito
Mí padre falleció con 102 años., Siempre comía ajos crudos ., Nunca se enfermaba.... cerró los ojos de viejito.ahora descansa en Paz.vio hasta sus tataranietos.
Voy a cumplir 75 años y aun estoy de pie ,los cuidados con alimentos siempre los mas frescos y naturales mejor y tratando de aplicarme los tres principios morales : no mentir , no robar y no traicionar a nadie y amar al proximo como a mimo
yo estoy de acuerdo lo que dice la Biblia ypara que se cumpla esa palabra uno se tiene que alejar del pecado ay que quitar el orgullo es uno de los pecados que nos aleja de esa palabra
Dios primero y después todos estos consejos llegamos a los 114 si o si. Personas con un gran corazón, con el alma pura contagia de alegria y da paz. Que saben del perdón, de resiliencia. Recuerdo a mi abuelita, quedo huérfana a los 3 añitos, casi sin familia por que eran descendientes de europeos, ella todo lo que hacía era desde el AMOR, vivió muy bien hasta los 98 añitos. No respeten lo que cada uno piensa pero no dejen de vivir desde el amor. Bendiciones a todos 🙌🏻💫🙏🏻💓
Mi abuela también vivio Hasta los 114 años feliz en el campo ..tuvo 10 hijos y comia de todo ! Eso si todo hecho en casa y por ella hasta sus animales eran criados por ella!
Excelente sus consejos , creo que las personas que logran tener una buena salud, tiene que ver su estilo de vida, y el sr, es disciplinado hasta lo que se alimenta, cómo espiritualmente, excelente su estlo de vida.
Que bueno este aprendizaje de Bernardo y su longevidad ...yo estoy completamente de acuerdo con lo que dice y aplicarlo en nuestra vida Dios lo bendiga🙏
Muy bonito video y mucha razón,una buena dieta y ejercitarse es muy fundamental,pero hay que vivir la vida hasta que dios quiera quiera y trato de llevar una vida bastante sana
Es una temática muy interesante uno mismo acelera su envejecimiento debido al consumo de alimentos desordenadamente hace que las células se alteren se desgasten y se envejezca antes del tiempo
Yo jamás he cuidado de mi alimentación muy rara vez como verduras o frutas me gustan mucho todo lo que sea frito como pan a diestra y siniestra me gustan mucho las pastas (espagueti,macarron etc. Etc.) Y fui alcholico y drogadicto y me fumaba 2 cajetillas de cigarro diarias hasta que hase 8 años me atropelló una mujer que se paso el rojo por irse maquillando y quede semi inválido y pare ese ritmo de vida, en 5 meses he de cumplir 62 años y nadie me cree disen que tengo 40 y otros que tengo 45. Y lo mas importante la unica vez que enferme fue de covid y sané y quede bien. Gracias a Dios.
Excelente!! Gracias x compartir interesante historia vivencia de éste buen hombre, que dejó éste gran legado para la salud y longevidad. Se cuidó siempre. Un aplauso hasta el CIELO. QDDG
Es posible que tenga los años que dice , mi tatarabuela vivio 116 años ella veia bien nunca uso lentes, ella comia muy sano vegetales, casi no consumia carne, medio año antes de morir perdio la vista, cuando ella murio solo se acosto y dijo que ya tenia que descansar que ya estaba cansada yo la recuerdo con mucho cariño era mi tatarabuela con bonito carácter no se enojaba, una persona muy tranquila nos queria mucho, una gran persona.
vivir tanto es solo cuestion de suerte, mi abuelo vivio 101 años y comia carne con mucha grasa, tomaba vino y whisky como si fuera agua. fumaba cualquier cosa, y era mas sano que su hijo, mi padre el cual se cuidaba en extremo y murio a los 65. o sea que todo es mentira, uno solo vive hasta que dios diga basta y ya!!!!
@@SkillVanmi madre comía todos los días carne y café vivió sana totalmente 94 años y mi padrastro 102 años y fumaba todos los días café y carne rara vez pollo y peor pescado, eran otros tiempos el ambiente y los productos sin químicos y menos stress
Hola soy de México Tlahuac. Gracias por éste compartimiento. Obedecer a Dios. Es el que nos da la vida. Y nosotros tenemos que hacer nuestra parte poner a Dios primero. Obedecer los mandamientos de Dios y no comer carne de cerdo no comer conejos y no comer pescados. Qué no tenga aletátas. Gracias que Dios los bendiga
Muchas Gracias por esas revelaciones que tan sencillas y tan poco veneradas si ha querido compartirlas con el resto. 2 de ellos coinciden con los de un familiar mio longevo tambien Chocolate y miel Ademas de sueño correcto como dice Gracias por compartir esa sabiduria imperecedera
Tengo 111 añitos como torta gaseosa bocadillos pan francés chocolatinas carne de cerdo queso yogurt tacos hamburguesas y hasta ahora feliz y dichoso de comer de Todito
Voy para los 60, y mi secreto es 2 cambures diario. Y mi edad aparenta 40. Según los vecinos. El secreto no consumir alcohol, no fumar, no comer chimo, no extranocharse por gusto, yo hago vigilia a Dios. Bendiciones.
Muchos de ustedes que tiemen el privilejio de lucir bien a la mayoria de edad todos esos consejos son reales y anos atras se comia muy bien y los genes ayudan casi todas esos alimentos se consume mucho en mi familia pero a los mas jovenes no le agradan mucho ya saben pizza sodas cosas asi por estilo es lo que aellos les facinan feliz años todos🎉😄
Gracias por el video. Es hermoso poder vivir muchos años y disfrutar de la vida y de nuestros seres queridos. La buena y sana alimentacion es la clave para tener salud, para sentirse bien. Los alimentos previenen y curan. Dios le puso a los alimentos un gran potencial para la curacion..el ajo es maravilloso y las verduras y frutas, el limon y la cebolla son muy potentes al igual que el ajo, son excelentes la miel, la canela, el te verde, las nueces, la harina de garbanzo, los pescados. Todos estos alimentos me mantienen con muy buena salud. Desde Uruguay les envio muchos saludos a todos.💞
Mí Señor Padre, cerro los ojos con 102 años, siempre comía ajos y llevaba un orden ensu vida tanto en alimentación, como laboral., Y tuvo descendientes hasta tataranietos. !!! Que viva la longevidad !!!!
Cada día me queda más claro, el secreto de la salud es "La Buena Alimentación" tengo 74 años con algunos problemas, pretendo alcanzar a mi "Santa Madre" que falleció a los 92.
Gracias Karina, asi es nunca me vacune contra el Covid, la Gripe ni otra enfermedades, gracias también a las recomendaciones de mi buen médico Vegetariano y algo que he leido.-💥🧡💥
Excelente charla y buenos consejos ojala llege a vivir unos ctos años mas pero con buena condocion fisica y mental tengo 60años muchas gracias tomare en cta esta charla😊
@@gradonoveno4630 en un pote le hecho miel y corto el ajo en trocitos, la cantidad que desees, todos los días una cucharada en ayunas, te pondrás super saludable.
Muy bonito video mr berbardo felicidades muy profesional gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho lo cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo felicidades muy profesional gracias por enseñarnos su comida gracias y bendiciones para todos ustedes
Yo pienso que la larga vida está en las manos de Dios.❤❤❤❤❤❤❤❤
Está en la biblia que Dios no permitiría vivir más de 120 años
Es verdad q estamos en las manos de Dios. Pero es nuestro deber cuidarnos xq porq la gente quiere vivir pero no cuidan su cuerpo y después cuando se enferman se acuerdan de Dios diciendo señor saname Ho porq me ahorro esto
Así es hay personas q duran hasta los96años
La salud es suerte en el ser humano Sin comida balanceada un amigo y varios más que conocí en mi tierra Uno de ellos tenía un negocio de cantina por más de 30. años durante toda su vida fue un gran bebedor de aguardiente y cerveza todos los días
Prácticamente era alcohólico nunca sufrió de presión y de ninguna otra clase de enfermedades En su larga vida le daba gripe otros males leves y pasajeros murió bebiendo de 97 años
La salud siempre he dicho que es suerte Jóvenes haciendo deporte con médicos al lado y mueren de infarto
Que gran sabiduría CIERTO
Soy de PERÚ, un joven q desde mi Adolecencia Me gusto Cuidarme y Comer Saludable, Yo Como Ajos Crudos Diarios o almenos 5 Dias Sin Parar ... 2, 3 dientes diarios y los Mas grandes, es buen Desinflamante, Como Curcuma, Mucha Arandanos, GRANADA, Broccoli, Y Ahora ya hace 6 Meses q En mis Ayunas Consumo 1 Cucharada de Polvo de Moringa... Como Muchos Huevos, Avena PERO Cruda en un Vaso de Agua y lo dejo 1, 2 Horas y Le Agrego Miel y Adentro... Paltas, ACEITE DE OLIVA siempre... Amo Cuidarme, Pero Siempre Todo lo Como Sin Exagerar, La Cuestion es Vivir Bn no enfermarse por Exageracion por Mas Super alimento q Sea... tengo 38 Años, Pero Nadie Me pone de 30 Para Arriba y Me Da Mucha Risa cuando me dicen q Tengo o parezco de 25 Años Hahaha mayormente me dicen q Parezco de 27, 28.... Gracias a Dios Estoy bn de Salud... Trato de Comer 2 Comidas, y ya Estoy Aprendiendo a Comer solo 1 Comida a Veces, tratar de comer Poco Ayuda mucho, No le metes a tu cuerpo Muchos Quimicos ❤ Cuidense... Yo No tomo, NO FUMO... amo mi Casa y ir a PASEAR, viajes... Ir a la Playa.... y Mi Mejor Amigo es Jesucristo, Siempre Escucho Musicas Cristianas...
Yo comía ajo en ayunas, pero lo suspendí cuando empecé a oler a ajo☹️
Dios le bendiga amiga yo también soy Cristiana y amo a Jesucristo. Me gustaría hablar con usted.
Felicidades
Que bella estamos en el mismo canal...pero yo tengo 43 me ponen 35 y no creen soy abuela..amo la naturaleza abrazar un árbol para limpiarme de radiación de teléfono y microondas..como ajo,melena de león para memoria,hago ayuno intermitente,amo ser feliz aún en tiempo difícil,tomo mucha agua,no conzumo azúcar ni coca cola.
@@user-tl2vj3kk4p dale una pasadita con aceite de oliva y tragatelo como pastilla
1)Ajos fermentados entre 140 y 170’ x 4 semanas, 2) Chocolate crudo sin procesar, 3) Canela, 4) Aceitunas y aceite de oliva, 5) Miel sin pasteurizar, +Superalimento (suplemento nutricional)+Pescado, avena con bayas, té verde, productos orgánicos, - carnes rojas, -snack y -papas fritas, o productos refinados, +caminar +frutas y verduras orgánicas. Lema: Obediencia y Moderación. Limpiar el colon (2 vasos de batidos combinando zumos y verduras, sin azúcar)+ vinagre de sidra de manzana, dormir 6 hrs, ejercicios cuerpo y mente, relajación NO ESTRÉS, cuidar la piel (aceite de oliva orgánico), + agua hervida, frutas y verduras, manzanas, aguacates zanahorias repollo, patatas y espinacas, Moderación en todo, NADA EN EXCESO. ❤
Muchas gracias por el resumen. Bendiciones 🙏
Papas fritas? Wow
@@alvarocastaneda6969 Lamento decirte que el (-) delante significa menos de… y el (+) más de otras cosas. 🙂
Gracias por el resumen😊
Muchas gracias por la información
Lo del ajo es muy cierto. Mi papá tiene 98 años y no sufre de nada y siempre ha consumido ajo crudo en ayunas
Lo boy a hacer
Voy
Tenía 4 días tomándolo hasta que el holor a ajo me delató
@@Elizamillan-gl1tx , no importa, hágalo por una semana y para. Deja pasar un tiempo y vuelve y lo consume. Yo cuando lo hago, me aplico loción y crema en el cuerpo 🤣
Cómo curarme del cáncer y todas las enfermedades
Primero Dios
Luego viene todo por añadidura
Dios les bendiga
2:33 1.- ajo fermentado 2.- chocolate crudo sin procesar 3.- canela 4.- aceite de oliva 5.- miel
Chocolate crudo sin procesa? Entonces sería cacao entero. Sol9 sacado de cascara que lo recubre. Es amargo. Pero escuché en otro video que es suficiente licuar unas 3 a 4 pepitas al día . Yo no he conseguido.el cacao entero todavía. Cuando lo haga lo pondré en mi jugo verde y así no me sabrá amargo .
Yo padesco de artritis reumatoide y calambres que me aconsejas gracias.
@@franciscomoncada9454..para los calambres es excelente tomar una copita o caballito de cloruro de magnesio en ayunas. Tomas hasta que te quite. Para la artritis que no te falte ajo crudo, jenjibre (frotarse) cúrcuma (tomar). Aceite de oliva extra virgen con agua y limón. Jugos verdes. Adiós carbohidratos refinados y ultraprocesados, azúcar, embutidos, conservas, harinas.
Hacer ejercicios de fuerza y cardio. Tomar sol o suplementarse co vit. D3. Verduras, hortalizas, legumbres, frutas enteras . Beber agua. Y todo se revertirá en la medida de tu cambio y empeño.
@@franciscomoncada9454 Le todos los comentarios están dando bueno consejos
@@franciscomoncada9454 para los calambres el magnesio , tiene muchas propiedades, para la artritis cola de caballo, y el aceite de hígado de bacalao con moderación
Yo consumo esos 5 alimentos con regularidad y tengo 65 años, sin embargo, según los médicos, mi edad biológica no llega a 50 años, y se que tengo parámetros de vitalidad que en mis años de juventud cronológica nunca los tuve, además, conservo todo mi cabello y muy escasas canas, y algo muy sintomático, es que mi energía líbida se comporta alrededor de tres veces más de cuando estaba en la década de los veinte. Eso si, creo que la igiene mental, si se le puede nombrar así, es también muy importante, se debería tener una actitud de pleno amor frente al prógimo y la naturaleza en sentido general.
Bueno mi experiencia personal es no comer demasiado , ser prudente en la alimentacion ademas de comer sano y no muchos trasnoche y siempre ejercitarse y tratar de estar en buen humor, voy a cumplir 79 años, gracias a Dios estoy sana
Yo llevo varios años que logré reducir el volumen de ingesta de alimentos en un 50%, creo que esa medida que tomé me ha sido de mucho beneficio.
tu cuando joven
te contaminaste el cuerpo
como
drogarse
tomar licor
trasnochar
todo eso????
Tiene mucha razón 🙏
Creo q el secreto de la longevidad.esta en tener una vifa sexual muy sana. El sexo ed algo muy sagrado.
A mi edad mi experiencia me dice que lo unico malo son los excesos, tan simple como eso!!
Le agradezco a Dios los años de vida que tengo, solo el sabe hasta cuando nos permite estar en este peregrinar, pero lo que importa es saber que debemos buscar la salvacion de muestra alma
Eso es lo importante pues unos años más de todas maneras pasan volando y de que pasan pasan, lo importante es: ¿A donde vamos después de esta vida?
👍🏼🙏🏼🙌🏼♥️
👍🏼5🙌🏼🙏🏼♥️
Es así comer sano y medianos en cantidad más la actividad física es lo principal más tener buena salud . Gracias ❤
Para Dios todo es posible,no basta con comer bien,es la misiricordia de Dios lo que lo mantiene en pie a uno,A todos se nos ha establecido el tiempo que hemos de permanecer en esta tierra
Con o sin alimentos las personas pueden vivir hasta más de cien años si es que no tienen gentes tóxicas o tóxicos si duermes bien sino tienes preocupaciones de nada vivirán tranquilos y en paz
UNA BUENA MEDICINA ES NO TENER DEUDAS LAS PENAS ACABAN MÁS QUE EL TRABAJO
Hola Adrián gracias por compartir estos excelentes videos un excelente estilo de vida un ejemplo a seguir de este señor😊🙏
Es una persona obediente Dios es fiel ❤👣🙏
Si. Así. Es. Alimentarse. Bien. Es. Elsecreto...de vivir. Más. ❤.
Mi Abuelo vivió 110 años y muy raramente se enfermaba y el comía de dos a tres huevos crudos todos los días y caminaba mucho Y comía súper sencillo No necesito usar lentes ni. Bastón para caminar. era muy sano,,, murió de viejito
Gracias
Mí padre falleció con 102 años., Siempre comía ajos crudos ., Nunca se enfermaba.... cerró los ojos de viejito.ahora descansa en Paz.vio hasta sus tataranietos.
La alimentacion de ese tiempo era muy diferente, ahora hasta lo saludable esta lleno de quimicos, es un trabajo teatar de comer bien sano.
Voy a cumplir 75 años y aun estoy de pie ,los cuidados con alimentos siempre los mas frescos y naturales mejor y tratando de aplicarme los tres principios morales : no mentir , no robar y no traicionar a nadie y amar al proximo como a mimo
La salbacion del
Alma x toda la.
Eternidad solo con
Reconocer a.
CRISTO.JESUS
SEGUIRLO EN SANTIDAD
,😅😂😅 te has de llamar López Obrador
JESUS LO BENDIGA MÁS Y A TODOS.🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
yo estoy de acuerdo lo que dice la Biblia ypara que se cumpla esa palabra uno se tiene que alejar del pecado ay que quitar el orgullo es uno de los pecados que nos aleja de esa palabra
Lo felicito que bueno llegar a esa edad pero bien sano muchas gracias 🤗
Dios primero y después todos estos consejos llegamos a los 114 si o si. Personas con un gran corazón, con el alma pura contagia de alegria y da paz. Que saben del perdón, de resiliencia. Recuerdo a mi abuelita, quedo huérfana a los 3 añitos, casi sin familia por que eran descendientes de europeos, ella todo lo que hacía era desde el AMOR, vivió muy bien hasta los 98 añitos. No respeten lo que cada uno piensa pero no dejen de vivir desde el amor. Bendiciones a todos 🙌🏻💫🙏🏻💓
Gracias por compartirnos esta maravillosa historia de vida, es un gran ejemplo.
Muy interesante
Dios le bendiga mucho. Agarrados de Dios y cuidandonos
Tengo 62 años y nadie me cree, mi madre nos daba mucho ajo, comida buena, verduras, yo trato de comer sana
También tengo 62 años y no me lo ceen también como ajo tres veces por semana y jugo verde los demás días dé la semana 😊
Dios Omnipotente siempre vence AMEN bendiciones
Mi abuela también vivio Hasta los 114 años feliz en el campo ..tuvo 10 hijos y comia de todo ! Eso si todo hecho en casa y por ella hasta sus animales eran criados por ella!
👍🏼😃 Comía de todo y en el campo No sé tiene que ser vegetariano como el sr para ser longevo
Gracias xcompartir sus experiencias y.consejos a Seguir bendiciones
Excelente sus consejos , creo que las personas que logran tener una buena salud, tiene que ver su estilo de vida, y el sr, es disciplinado hasta lo que se alimenta, cómo espiritualmente, excelente su estlo de vida.
Que bueno este aprendizaje de Bernardo y su longevidad ...yo estoy completamente de acuerdo con lo que dice y aplicarlo en nuestra vida Dios lo bendiga🙏
Seguiré los consejos
Que admirable,ya no hay gente así.QEPD🙏🏻💖
Ajo, chocolate crudo, canela, aceituna y aceite de oliva, miel
No son los alimentos los que dan la longevidad sino el ambiente de luz, que sea un ambiente natural de luz no artificial.
Muy bonito video y mucha razón,una buena dieta y ejercitarse es muy fundamental,pero hay que vivir la vida hasta que dios quiera quiera y trato de llevar una vida bastante sana
Todas las edades son hermosas no hay que temerle a la vejez hay que amarse tal cual uno es.
Es una temática muy interesante uno mismo acelera su envejecimiento debido al consumo de alimentos desordenadamente hace que las células se alteren se desgasten y se envejezca antes del tiempo
Gracias Yepez, eres genial. La longevidad no se mide en años esto .e encanto
Me parece supè importante toda esta historia De Bernardo, tendré en cuenta algunas de sus secretos alimentarios👏👏👏
Excelente consejo bendiciones.y que siga cociendo muchos años mas gracias a todos x compartirlo
Gracias que tenga un buen inició de semana en hora buena
Yo jamás he cuidado de mi alimentación muy rara vez como verduras o frutas me gustan mucho todo lo que sea frito como pan a diestra y siniestra me gustan mucho las pastas (espagueti,macarron etc. Etc.)
Y fui alcholico y drogadicto y me fumaba 2 cajetillas de cigarro diarias hasta que hase 8 años me atropelló una mujer que se paso el rojo por irse maquillando y quede semi inválido y pare ese ritmo de vida, en 5 meses he de cumplir 62 años y nadie me cree disen que tengo 40 y otros que tengo 45. Y lo mas importante la unica vez que enferme fue de covid y sané y quede bien. Gracias a Dios.
No se lo creo
@@maryvalverde7115 eso no imorta, que no lo creas no quiere decir que sea mentira.
Gracias Adrián por los vídeos gracias
Excelente!! Gracias x compartir interesante historia vivencia de éste buen hombre, que dejó éste gran legado para la salud y longevidad. Se cuidó siempre. Un aplauso hasta el CIELO. QDDG
Es posible que tenga los años que dice , mi tatarabuela vivio 116 años ella veia bien nunca uso lentes, ella comia muy sano vegetales, casi no consumia carne, medio año antes de morir perdio la vista, cuando ella murio solo se acosto y dijo que ya tenia que descansar que ya estaba cansada yo la recuerdo con mucho cariño era mi tatarabuela con bonito carácter no se enojaba, una persona muy tranquila nos queria mucho, una gran persona.
vivir tanto es solo cuestion de suerte, mi abuelo vivio 101 años y comia carne con mucha grasa, tomaba vino y whisky como si fuera agua. fumaba cualquier cosa, y era mas sano que su hijo, mi padre el cual se cuidaba en extremo y murio a los 65. o sea que todo es mentira, uno solo vive hasta que dios diga basta y ya!!!!
El aceite de coco, aceite de oliva, los demás aceites Dan cancer.
Si lees sabrás q la carne y la grasa animal son las mejores comidas asu tanta ignorancia
No suerte sino genética longeva y tranquilidad
@@SkillVanmi madre comía todos los días carne y café vivió sana totalmente 94 años y mi padrastro 102 años y fumaba todos los días café y carne rara vez pollo y peor pescado, eran otros tiempos el ambiente y los productos sin químicos y menos stress
@@Eufemia-Zuniga segun usted, y lo respeto. pero para mi es solo suerte!!!
Hola soy de México Tlahuac. Gracias por éste compartimiento. Obedecer a Dios. Es el que nos da la vida. Y nosotros tenemos que hacer nuestra parte poner a Dios primero. Obedecer los mandamientos de Dios y no comer carne de cerdo no comer conejos y no comer pescados. Qué no tenga aletátas. Gracias que Dios los bendiga
Tan Belloooo GRACIASSSSSS POR INFORMARNOS DIOS TE SUPERRRRR BENDIGAAAA SIEMPREEE AMEN❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Nonse aga de ilusiones Eso es pura genetica
Amen gracias a esas personas por sus buenos comentarios se le agradece
Muchas Gracias por esas revelaciones que tan sencillas y tan poco veneradas si ha querido compartirlas con el resto.
2 de ellos coinciden con los de un familiar mio longevo tambien
Chocolate y miel
Ademas de sueño correcto como dice
Gracias por compartir esa sabiduria imperecedera
Tengo 111 añitos como torta gaseosa bocadillos pan francés chocolatinas carne de cerdo queso yogurt tacos hamburguesas y hasta ahora feliz y dichoso de comer de Todito
Gracias po
r compartir sus buenos comentarios 😃👌
Bendiciones 🙏😇❤🎉
La obediencia a los padres es la clave
Muchísimas por compartir tan valiosos conocimientos
Admirable.!!!
Voy para los 60, y mi secreto es 2 cambures diario. Y mi edad aparenta 40. Según los vecinos. El secreto no consumir alcohol, no fumar, no comer chimo, no extranocharse por gusto, yo hago vigilia a Dios. Bendiciones.
Disculpa, pero que es eso de cambures?
que es chimo.
Holas perdonas que es Canbures qie esos
Que es Cambure
@@patriciavazquez6786 plátanos
Muchos de ustedes que tiemen el privilejio de lucir bien a la mayoria de edad todos esos consejos son reales y anos atras se comia muy bien y los genes ayudan casi todas esos alimentos se consume mucho en mi familia pero a los mas jovenes no le agradan mucho ya saben pizza sodas cosas asi por estilo es lo que aellos les facinan feliz años todos🎉😄
Gracias Bendiciones
Seguir y cumplir lo que Dios dispone en Génesis 1:29... Frutas, Cereales y Verduras..
Gracias por el video. Es hermoso poder vivir muchos años y disfrutar de la vida y de nuestros seres queridos. La buena y sana alimentacion es la clave para tener salud, para sentirse bien. Los alimentos previenen y curan. Dios le puso a los alimentos un gran potencial para la curacion..el ajo es maravilloso y las verduras y frutas, el limon y la cebolla son muy potentes al igual que el ajo, son excelentes la miel, la canela, el te verde, las nueces, la harina de garbanzo, los pescados. Todos estos alimentos me mantienen con muy buena salud. Desde Uruguay les envio muchos saludos a todos.💞
Importante consejos en la vida ❤ 2:49
que buenos esto del señor Bernardo esmui almirable así es yebar su egenplo Dios mío ❤🎉❤🎉😂😊❤ Betty R❤
Gracias
Gracias por compartir tu conocimiento Dios te bendiga siempre muy importante tus videos aprendo 😊
Gracias por compartir su experiencia y consejos ❤
POSITIVAMENTE
EKIMIBRIO ARMONIOSO...
🥰😇🤩
BRAVO
VÍVE TU POR TODO MUNDO
Mí Señor Padre, cerro los ojos con 102 años, siempre comía ajos y llevaba un orden ensu vida tanto en alimentación, como laboral., Y tuvo descendientes hasta tataranietos.
!!! Que viva la longevidad !!!!
Que viva!!
LINDA VIDA, AMÉN!!
Gracias por estos relatos tendre en cuenta
Cada día me queda más claro, el secreto de la salud es "La Buena Alimentación" tengo 74 años con algunos problemas, pretendo alcanzar a mi "Santa Madre" que falleció a los 92.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 y no se pinche con Bqnas.
Gracias Karina, asi es nunca me vacune contra el Covid, la Gripe ni otra enfermedades, gracias también a las recomendaciones de mi buen médico Vegetariano y algo que he leido.-💥🧡💥
Mi abuelito vivio 116 años el comia muchos granos mais frutas yucas camotes todo loque el sdmbraba y agua dd las asequias manteca de cerdo
Excelente gracias.
Gracias muy provechosa su desenvolvimiento en beneficio de la salud.ejemplo ha seguir,tengo 77 años.
Que hermoso video, gracias por compartirlo ❤❤❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏✨️✨️✨️
Qué lindo mensaje gracias por compartir 😊
Yvsin medicos y nutricionistas. Ahira hastabpsicologos necesitamos por tanto estress.
Gracias una maravilla felicitaciones 🎉!!!!!!!
Muchas gracias ❤
Toria de vida Dios lo Bendiga
Muchas Gracias Adrian...Un Abrazo....y sabes muy agradecida....
Lo felicito pero el lo principal de nuestras vidas es Dios para seguir viviendo con el en la eternidad .
Excelente charla y buenos consejos ojala llege a vivir unos ctos años mas pero con buena condocion fisica y mental tengo 60años muchas gracias tomare en cta esta charla😊
El problema no es aserse viejo el problema es estar preparado para ir con Jesús
Totalmente cierto!
Muchos no quieren la salvación.
Esto no es religión amigo
Buena alimentarse pero lo esencial es vivir con un corazón contrito en el Señor,,nuestro Salvador.
Yo consumo diario una cucharada de ajo crudo con miel y savila tengo 70 años y camino diario 14 kilometros
MAGISTRAL GRACIAS MIL
Gracias You Tube x el Consejo
Gracias por compartir esa información.
Hola quisiera que me dieras esas recetas ya como mucho ajo tengo 55 años camino mucho x fin deberdad necesito ess plan de alimentacion
Q bueno todo maravilloso desde Pereira risaralda colombia Saúl ladino
muchas gracias por estas informacion con personas tan ejemplares.. me suscribo para seguir aprendiendo de sus consejos. gracias gracias gracias
Gracias por el video, información de gran ayuda!.
Yo creo q aquí es muy importante la genética, además de la selección de alimentos
Gracias !! Excelente información
Ajo,chocolate negro,canela, aceite de oliva, miel
Gracias por compartir! Me encantó.
Bendiciones
Excelente ejemplo gracias por compartir
Yo consumo ajo con miel a diario, doy una mujer totalmente sana, claro como sano y hago ejercicios.
Hola,cómo lo preparas?
@@gradonoveno4630 en un pote le hecho miel y corto el ajo en trocitos, la cantidad que desees, todos los días una cucharada en ayunas, te pondrás super saludable.
Gracias por compartir tu reseta,eres generosa, Dios te bendiga.
Si es verdad. Pero creo qué es la genética. Sinó mucho serian qué puede vivir mucho! Gracias!!
Muy bonito video mr berbardo felicidades muy profesional gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho lo cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo felicidades muy profesional gracias por enseñarnos su comida gracias y bendiciones para todos ustedes