35 PERC TELJES TEST EDZÉS + Sportruha Haul | Plaura
Vložit
- čas přidán 15. 05. 2020
- Sziasztok! Ebben a videóban bemutatom a Galaxy Athletics 3 csodás edzőszettjét, majd ezután együtt tudtok velem edzeni 35 percen keresztül! Bárkinek szívből ajánlom, hiszen könnyen elvégezhető feladatokból áll.
INNEN KEZDŐDIK AZ EDZÉS: 06:03
Osszátok meg Instagram sztoriban a videót és azt, hogy éppen ti is csináljátok!:) Én is megosztom azokat, ahol megjelöltök!:)
GALAXY ATHLETICS WEBOLDAL: galaxyathletics.nl/?ref=Plaura
!!! 10%-OS KUPONKÓD: plaura10
VIKÁR ANDRÁS INSTAGRAM: / vikar.andras
NYERJ SZEMÉLYRESZABOTT EDZÉSTERVET: / cainz6paxl4
Nagyon szépen köszönöm, hogy megnézted ezt a videómat is, ha tetszett, akkor mindenképpen nyomj egy LIKE-ot és/vagy IRATKOZZ FEL!:)
Bármilyen videó ötleted vagy kérdésed van, azt kérlek kommentbe írd meg nekem!:)
Üzleti megkeresés: perjesi.laura@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------
Perjési Laura vagyok, egy átlagos huszonéves, aki imádja a kreativitást, vlogolni, szórakoztatni és egészséges életmódot folytatni. Videóimmal motiválni szeretnék mindenkit! 2019 nyarán végigjártam a francia El Camino-t, melyről egy egész vlog sorozatot is készítettem.:)
A videóimat én veszem fel és én vágom meg. Az ötleteket várom, a legtöbbet próbálom megvalósítani.:)
Videóvágó program: Adobe Premiere Pro CC 2018
Instagram: / plaura_official
OSZD MEG INSTAGRAM-ON, HOGY ÉPPEN EDZEL A VIDEÓRA, JELÖLJ MEG RAJTA, ÉS ÉN IS MEGOSZTOM SZTORIBAN! 🥰❤️💪🏻
Laura köszönöm ezt a videót!🥰 Kezdő vagyok, de ezt nagyon jól esett megcsinalni!
Remélem lesz még edzős videód mert nagyon tetszett ez az edzés!
Nagyon jó volt végre végig tudtam csinálni egy edzos videót!! Köszi Laura még többet ilyenből❤️❤️😍😍😘
Imádtam! Nagyon sok ilyen vidi legyennn(: Karantén alatt rátaláltam a csatornádra és azóta "függő" lettem ☺️🥰
Nagyon csodállak, hogy raszanod magad hogy mindig megcsinald az edzesedet. Es nagyon tetszik a szerelesed😍😍😍
Végig csináltam az edzést , rendesen megizzasztott ,de nagyon élveztem. :)Nagyon jól bemutattad és elmagyaráztad a gyakorlatokat :) Szerintem nagyon is alkalmas vagy edzős videók készítésére!👌👏🙃❤
Naná, hogy alkalmas vagy az ilyen videók készítésére! Köszönöm a segítséget most már tudom hogyan kezdjek hozzá! Alig várom a kövi vidit! 😘❤
Ismételten nagyon szuper lett a videó.😃⭐❤Legyen még edzős videó.❤⭐🏋🏻♀️
Mikor vége a karanténnak lesz Pollával videó? Nagyon jó lett a vidi.
Köszönöm, hogy megcsináltad ezt a videót!❤ Hihetetlenül jól esett, mind a négy "szériát megcsináltam mind két részből és a végén annyira fittnek és vidámabbnak éreztem magam, hogy az hihetelen!❤ öröm volt veled együtt ezt megcsinálni, és biztos, hogy hetente legalább 4x-5x alkalmazni fogom ezt az edzés tervet❤
Nekem nagyon tetszet a videód kedves laura jó lennél edzőnek is hat en csak figyeltem hogy milyen jó gyakorlatokat csinálsz lenyűgöző volt gratulálok én még szeretnek ilyen videót látni tőled nekem tetszet 👍👍👍👍
Szerintem alkalmas vagy az edzős videók készítésére! Remélem lesz még ilyen videó!❤️
Uuuuuu legyen még ilyen vidi❤😍
Szia! Nagyon jó lett a videó, már várom a következőt!😀
Természetesen alkalmas vagy az ilyen tipusu videokra! Nagyon várom a következő részt!
Szuper videó!
Gratulálok neked!!
Legyen még ilyen video! 🤩❤️
Nagyon jó lett! Ismét.
Laura köszönöm ezt a videót még kezdő vagyok🥰
Szia! Köszönöm ezt a videót! végre van egy edzés amiközben nem halok meg! Mint mindig ez a videó is nagyon szupi lett! Imádom a videóidat! #tevagyakedvencvidisem💞❤️💞
Nekem nagyon tetszett :) Már egy ideje kerestem egy hasonló edzés tervet, szóval nagyon örülök ennek a videónak! Mostantól szerintem ez lesz a napi edzésem :)
Jaj de jó ezt hallani! 😍
Jak nagyon jó ez a videó biztat köszönöm szépen 😊😍
Nagyon jo a video!! Koszonom! 😊
Nagyon jó lett a videó!
Nagyon kellemes az alakod! :)
Szerintem nagyon jó lett és jó volt az edzés
Nagyon jó volt veled edzeni. Nagyon ügyes vagy
Légyszi csinálj még ilyet, nagyon jó lett.
Ügyes vagy❤️☺️
nagyon jó lett a videód és nagyon szép vagy
A zöld ,és neked is az áll a legjobban.
Nagyon jó lett
Köszi a ❤et
Uhh de jó volt😊
Nagyon jól áll neked a zöld ruha
Nagyon jó lett a videi
Video
Szia! Viiiiiii! Pont egy ilyen videóra volt szükségem! Rengeteg videósnál láttam felgyorsított egyzést, meg montázst aminek se füle se farka, na meg az aki csak az egyik testrésszel gyakorlatozik.De még senkinél sem láttam ilyen jó, ész részletes bemutatót!Azt szerettem volna hogy pontosan, részletesen megmutassák hogyan edzenek és mivel melegítnek stb. Így együtt tudom csinálni veled és nem akadok meg hogy ,,most mi van?!". Talán te vagy az egyetlen videós aki egy ilyen a videót megcsinált és nem gyorsított be milliószor, nem vágta össze 10 percesre. Te bemertél vállalni egy negyven perces videót! Ezért szeretem a videóidat. Mert te igazi vagy! És nem olyan irreálisan tökéletes(már bocsi) mint a többi! Imádom videóidat! Csak így tovább!
Ezek nagyon szépek.😘
Super video
Lehet nem volt olyan jó ötelet egy fárasztó edzés után egy kis csirkehúst krumplivan enni de mencségemre szóljon hogy paradicsommal🤣🤣
Leghasznosabb edzos video amit eddig lattam :) ezer koszonet erte :* Pfuu, ugy kellett ez most, mint egy falat kenyer, mint a levego. Szerintem sokak neveben mondok halat erte. Az alakodon mar nagyon jol latszanak a kitartasod eredmenyei :) Szep estet.
Ss
Ez az eddigi leg jobb edzős videó amit láttam mert itt együtt tudom veled csinálni
Mi lenne ha a Pollácsl együtt edzenétek és kihívásokat csinálnátok a karantén után? Nekem nagyon tetszene videókban.:)
Szia Laura! Köszönöm szépen ezt a videót! Egy kérdésem lenne! Idén leszek 12.-es! Esetleg csinálnál majd egy egyetemi témájú videót? Esetleg azt,hogy te miképp döntöttél,hogyan készültél stb.. :) Előre is köszönöm szépen! Remélem jól vagy!
Szia, igen már gondolkoztam rajta. 😊
Plaura Köszönöm szépen a választ! 😇
Ou nagyon jo vagy mar ertam ez elut es meg ma sokat
En minden nap edzek
Nagyon csinos vagy nagyon nőies alak !
Anyira gyönyörű vagy és kurva csinos ♥️🔥
Nagyon sokat segített 15 kilót fogytam
Végigcsináltam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Szia!
Csak annyit szerettem volna mondani hogy a guggolásnál úgy is próbáld meg hogy amikor felállsz akkor nem nyújtod ki teljesen a lábad. Úgy sokkal jobban fognak dolgozni az izmaid.❤
(NEM KIOKTATÁSBÓL, ÉN SE VAGYOK PROFI)
Csak egy tipp🥰
Szia
En vegig csinaltam, lesz meg ilyen video?😶
Legyen? 😄
@@Plaurachannel igeeen
Lesz élő Vidi?
Ug,I vagy
Szia 😊 milyen szőnyeged van? 😊
Gymbeam oldaláról rendeltem, sima jóga szőnyeg 😊
@@Plaurachannel köszönöm, szépen 😊
💝💝💝💞💞💞💖💖💖💖💖💝💝💝 Plaura😍😍😍💟💟💞💞💞💖💝💝💝💙💙💛💛
1 Lila 2 rózsaszín 3 zöld így sorba
Nem gondolkoztál még azon hogy tesitanár legyél? 😂😂 Esküszöm olyan mintha tesi órán lennék, amit Laura tanárnő tart 😂😂 Amúgy nagyon ügyesen csinálod, gratulálok. Én is megcsinálom, mert a végén még beírod nekem az 1-est órai munkára 😂😂😂
Laura ez a videó vasárnap készült
Első
Én Laura 21 éves vagyok
Én megcsináltam 10 évesen.
Laura el törtem a lábam😭😥
szerintem akalmas vagy