कुंदरू खाने से क्या होता है | Kundru Khane Se Kya Hota Hai | Healthy Hamesha

In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about Kundru benefits. Kundru is also known as Ivy Gourd. It is a highly nutritious vegetable which posseses a host of health benefits. From improving your digestion, to lowering cholesterol levels and even helping in managing diabetes Kundru provides a myriad of health benefits for the whole body. If you want to know about the benefits of eating kundru, watch this video till the end.
इस वीडियो में डॉ. सलीम जैदी आपको कुंदरू के फायदों के बारे में बताएंगे। कुंदरू को आइवी लौकी के नाम से भी जाना जाता है। यह एक अत्यधिक पौष्टिक सब्जी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आपके पाचन में सुधार से लेकर, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और यहां तक कि मधुमेह के प्रबंधन में मदद करने तक कुंदरू पूरे शरीर के लिए असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। अगर आप कुंदरू खाने के फायदों के बारे में जानना चाहते हैं तो इस वीडियो को अंत तक देखें।
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Wishing you good health, fitness and happiness.
Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi

[@dinabandhu9827]

वाह वाह क्या बात है... मेरा favourite सब्जी है कूनदुरु और मुझे पता ही नहीं था इसका फायदा के बारे में 😂😂जबरदस्त 👍👍💪💪

[@user-vn8xl3sv9u]

Same

[@shobhapagariya4710]

नमस्ते सर जी
मुझे कुंदरु की सब्जी बहुत पसंद हैं मैं खाती हू लेकीन इसके इतने फायदे हैं ये पता नहीं था मैं 66 वर्ष की हुं हेल्दी हुं अब हर सप्ताह में एक बार जरूर खाने का ध्यान रखूंगी बहुत बहुत धन्यवाद आपका

[@kumudsrivastav816]

Pahle mai khati thi pr kuch longo ne bataya ki is se buddhi mand ho jati hai to dr kr Maine ise khana band kr diya fir aapk vdo ko dekhne k baad fir se khane lgi . Mai to itna dr gai thi ki ghar me lana band kr d. Bachchon ko bhi nhi deti thi. Ab khub khate hai hm sub log bina kisi dr k. Itani achi jaankari dene k liye bahut bahut dhanyawad dhanyawad.

[@dinabandhu9827]

@@kumudsrivastav816 आप से जिसने भी यह बात कही, वो खुद मंदबुद्धि होगा 😂😂

[@sushilkumarmishra9471]

अच्छी और आवश्यक जानकारी हेतु साधुवाद।

[@ShivPrasadKeshri-zk5lv]

मैं कुंदरू खाता हूं, पर मुझे इतनी सारी जानकारियां मालूम नहीं थी। आज आप से मालूम हुई। धन्यवाद। 🙏

[@sureshram4723]

Sujhav ke liye dhanyabad

[@harekrishnaprasad6327]

यह कुदरू मनुष्य की शारीरिक शक्ति को बढ़ाता है यह अफवाह मात्र है कि कुंदरू खाने से लोगों की बुद्धि मंद होती है❤

[@baliramprasad9941]

कुंदरू पूर्वी यूपी में ज्यादा खाया जाता है वहां ज्यादा भुगताना भी होती है कुंदरू के गन बताने के लिए बधाईयां सर जी 🎉🎉🎉

[@rajkamal156]

thank you sir for this healthy information
because there was negative thinking about this amongst people i.e.this make lesson to mind of people

[@user-vu3cr9hk1b]

आप अच्छी जानकारी दिए इसके लिए आपको बधाई बधाई

[@ajitsahay6592]

बहुत अच्छी चीज एवं जानकारी दी आपने , बहुत बहुत धन्यवाद .

[@salukaushal2213]

Thankyou sir mujhe bahut pasand hai ye sabhi

[@GajendraKumar-gr9nb]

सलीम सर .....
गुड मार्निंग।
आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं लोगों को स्वास्थ्य टिप्स और चीजों के बारे में नई नई जानकारियां देते हैं जागरुक बनाते हैं जिससे लोगों को बिमारी में हजारों लाखो रुपए कि फिजुल खर्च से बचत होती है। आप एक सच्चे और अच्छे इन्सान है तभी तो देशभक्त बनकर देश कि सेवा कर रहे हैं,आज देश को आप जैसे लोगों कि जरुरत हैं आप एक सच्चे नागरिक हैं।
जय हिन्द।......

[@himmatdhumale]

Very good information

[@jaynendrakumar9592]

😊😊😊😊😊😊😊

[@chhayamehrotra1180]

Thanks dr. Saheb, u have explained very true, daily I have takenkundra. I got too much help. Really true explained

[@eustaceanthony8407]

Bohut hi badiya information he
Thank you sir❤

[@sabreenjahannizami4683]

Thanks for this valuable knowledge.

[@KashiSaha-iv7dh]

Good morning sir thank for your advice every body has to follow this for Good health

[@nawalkishor4666]

Thanks Sir for important knowledge

[@laxmikantdwivedi9873]

Nice information about kundru, I like it very much 👍

[@HealthyHamesha]

Thanks for liking

[@maltikarkera789]

Thanks for sharing this message

[@user-po9ry5mf1x]

Outstanding and beautiful explanation...thanks

[@VAAYU308]

Nice informative video. It tastes also good.

[@jaiprakashuniyal6345]

Dr, excellent information contained in all your videos.
Thanks.

[@hiralalmukhot702]

हाय डाक्टर साहब मै उत्तर प्रदेश के रहने वाले हैं और कुंदरु बहुत खाता था और आपने बहुत अच्छी बात बताए हैं जी आपको दिल से शुक्रिया जी

[@user-pv6ne4ho3e]

ऐसी जानकारी के लिए आपको बहुत बहुत धन्य बाद!

[@omprakshpatel1133]

Very nice knowledge

[@latharvimal228]

बहुत ही अच्छी बात बताई doctor साहब i❤

[@abdulrafay1711]

Very informative thank you 😊

[@VolanathDas-tm8ze]

Many many thanksfor variety advice

[@ranadineshchandraratilal3277]

Lot of thanks
Salimbhai

[@roopkantajain4256]

वास्तव में बहुत पोष्टिक सब्जी है मुझे बहुत पसंद है ।

[@kishorisingh2014]

यह सब्जी मुझे बहुत पसंद है और हम खाते भी है और आज हम बिल्कुल स्वास्थ्य 75 साल के हैं ।

[@HealthyHamesha]

Good

[@mgfotofast1719]

Ap sada swasthy and chiranjivi rahe... Apko Naman

[@RADHAKUMARI-ti9so]

Apke chalte kundru ke daam increase hone Wale h ​@@HealthyHamesha

[@rishirajashrivastav9733]

अचछा

[@kalyanisinha7803]

Thank you for loving sasetion 👍🏿💯 sir namaste 💅jai shree ram 💅🌹🌻💐🌺🚩

[@rashmithapa8872]

Mujhe bahut pasand hai kundru ki sabji,aaj aapne iske labh btaye,bahut achcha laga.aapka bahut-bahut dhanyawad

[@binatamahapatra5593]

Thank you so much sir bahut badiya information he ❤

[@mdaqubalkhan7728]

बहुत ही अच्छी जानकारी। अल्लाह आपको सलामत रखें।

[@HealthyHamesha]

Thanks

[@gitikachaubey2647]

Dialysis patient ke weight loss ke bare mein bataen please mera vate 68 hai

[@kidsdrawing-jw4ot]

आप समझदार व्यक्ति प्रतीत होते हो

[@radhakantsharma5843]

कीड़ेनी के लीए खाना चाहI या की नहीं

[@anjalamandal9619]

Thank you for telling about Dr. Salim Khudru benefit ❤❤

[@HealthyHamesha]

Welcome

[@user-pc3jv5fh1b]

Very effective, useful vedio. Sab ko lagta he ki ye sabji mind blunt karta hein. Sabki mind se is bram ko dur karne ke liye is video ko share kare i request you all.

[@ASIFALI-pk6rj]

Kendury/kundori(কেন্দুরি/কুন্দরি) in Bengali...I love it!

[@billkisara6837]

তেলাকচু

[@skkannothkannoth1027]

You are really change the life of humans ...Keep it up..!

[@HealthyHamesha]

Thanks

[@wilmamenon9841]

Thanks for sharing.. wow ! i didn't know the health benefits ,we used to make it rearly but will make it often now.

[@vishakhasahu6953]

Thank you so much for your knowledge

[@user-cq5jg3vp5w]

सर जी ऐसे हर सब्जी गुण और दोष का जानकारी देते रहना धन्यवाद् 🙏🙏🙏

[@AnitaKumari-cj2vw]

Bahut ache tarike se bataya sir apne.....warna logo ne bharm faila rakha hai ki kundru khane se blood me kami hoti hai ya blood thin hoti hai....per jis tarike se apne bataya bahut achaa 🙏🙏🙏🙏

[@manmohansehgal6160]

अति उत्तम। धन्यवाद।

[@santoshbarik7533]

Om Dr.ji salutte.

[@binkokujur9000]

सही शिक्षा देने के लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद

[@RavinderSingh-du3le]

Very good information
Thanks Dr. Sahib

[@radheshyam1346]

Information k liye so tq sir

[@Pushpashrivastav12]

Thanks for this information.

[@manbirsingh2311]

Thanks for jankari ke ley.

[@sudamakurmi6103]

❤कई लोग इसकी बुराई करतें हैं इसलिए मैं खाने से डरता था।आपको बहुत बहुत धन्यवाद आपने अच्छी जानकारी दी।❤😊

[@nandkishornayak1832]

Good ideas for us, thanks

[@dhanumantra6475]

Bohut acha laga sir thanks 🙏🙏🙏

[@DilChhetri-gb3kj]

Thanks for the video Dr. Sahab.

[@niyazkhan7354]

जानकारी के लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🙏

[@RamKumarChaudhary-fq2xm]

Very good information. Thanks.

[@Saritamaurya853]

Thankyou sir for this video 🎉🎉❤❤

[@muskanshahanivlogs]

बहुत अच्छी जानकारी

[@kalpanakarmokar3630]

Thanku sir🙏🙏

[@lotusreiki]

Energie was goed te voelen.
Dankje
Widdia

[@yashwantwankhede2431]

Very good to hear from you and I congratulate you on your wonderful comment about it

[@praveenkumarmittal8081]

जनाब आपकी पर्सनैलिटी और अवाम की भलाई करने की कोशिश लाजबाव है

[@misssingh8771]

राहत देने वाली विडियो है 😊 धन्यवाद सर 🙏🙏

[@rajatagrawaljsp]

Rahat kis baat se ?

[@user-ny8dv7cv4g]

Thank you so much sir........u r the great.........beat Dr ever........❤

[@Sikhafoodtech]

Aapka video bahut Achcha Laga doctor sahab thank u so Mach

[@tejiism]

THANX SIR, YOU ARE SERVING THE SOCIETY FOR BETTER LIVING.

[@NurulIslam-kc2jl]

An useful informative video ❤

[@tuhinakapoor8877]

Thank you so much !

[@sadhupaswan4481]

Bahut badhiya sir jee

[@WoollyIdeasBySusma]

Thank you doctor .... Actually I was not aware of the benefits of Kundru... Thank you,🙏

[@HealthyHamesha]

Welcome

[@jpmehta7828]

Thanks a lot for your extremely beneficial advice
Good morning sir

[@HealthyHamesha]

Most welcome

[@shyamsingh-jt5mj]

Thank you so much nice information👌

[@bornalihazarika531]

Thanku so much

[@meeraprabha3227]

Thank you Dr. Sir ye sab bataney ke liye

[@artirathore8679]

Yes, it is highly recommended vegetable by Doctors of Diabetic. I love to eat and I have kunduru plant in my house

[@yashodharakumari1293]

Very nice information. ..thanks

[@kamalarao8426]

Thnx for sharing good information sir ❤️🙏

[@YouTubeFamily-pz1bz]

सबसे लोकप्रिय भुजिया। बिना किसी मिलावट के

[@rajnarayan4134]

सर आपने ऐसी जानकारी दी इसके लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🙏

[@shyamolichatterjee1297]

Thanku sir itni achhi jaankaai k liye

[@ashimaacharjee2134]

Thanks for information

[@bhupendrakaiwart]

मैं बचपन में कुंदरु बहुत पसंद करता था,लेकिन कुछ बुजुर्ग लोग कहते थे कि ये बुद्धिनाश करने वाली सब्ज़ी है इसलिए इसे खाना छोड़ दिया था! बहुत बहुत धन्यवाद सरजी🙏

[@RajKwd]

इसके लिए इसमें पाए जाने वाले केमिकल जिम्मेदार है, इसमें पाए जाने वाले केमिकल दांतों के लिए अमृत और दिमाक के लिए जहर कहा जाता है वो है आर्सेनिक

[@rictic2584]

पारंपरिक रुप से कुंदरु के बीज निकिलकर ही इसकी सब्जी बनाई जाती है, सारी समस्या इसके बीज में है। कामचोर लोग बीज समेत इसकी सब्जी बना देते हैं?

[@AYAN_23]

Actually m budhi nas thi tmhari jo un logo ki bat sun ke khana chora tha isme kundru ka dos ni 😂😂

[@user-oc2or8vn5v]

Hii ji CT hu.
​@@RajKwd

[@prabirdasofficial4904]

​@@RajKwd,,,,,,

[@danisharma7298]

अद्भूत विश्लेषण।

[@rinkugupta149]

Thank you so much ☺️ mujhe pasand hai 🙏🙏

[@VijayKumar-sr6ht]

Mujhe kundru bahot pasand hai 😋😋 very nice sir👍💐🎉

[@zareenabegum4578]

Masha allah...very informative video h sir.....😊Thank u sir😊

[@madhushah5169]

Wow... Amazing👍

[@HealthyHamesha]

Thanks

[@rameshkk2789]

अतिसुंदर जानकारी।

[@sitatamangwaiba6202]

Thank you for this information

[@khabaraajtak4041]

Wow❤❤ kundru to mera favourite vegetable hai.❤❤fir to main jyada karke khaungi mujhe pata nahi tha iska benefits, thankyou so much dr.ji..

[@satyanarayanapulimamidi4744]

I see most of your videos. Very good information about health benefits of various fruits and vegetables and much more. Wish you well sir.

[@HealthyHamesha]

Thank you so much

[@sksharma6741]

Very nice information Thanks sir

[@shrawanmahant8254]

बहुत अच्छी जानकारी सर जी

[@M.A.A-n6m428]

Thank u "SIR" for sharing these facts with us....nice job👍💯.
Sir, we need more facts about food related to health🙏

[@VilashoKujur-nj8ip]

Thank you sar

[@bhagwansharma4417]

हार्दिक आभार स्वीकारें मान्यवर ।

[@HealthyHamesha]

Thanks

[@jasbirsinghsingh5261]

Thanks sir for good information

[@MamataMishra-uw8rz]

Bahut pasand aaya sir thank you

[@saltanatbegum4459]

Jazakallah Dr. Sahab allah apko sehat or tandrusti wali zindagi ata farmaye aameen summa aameen

[@mahabirprasadyadav1403]

बहुत बढ़िया जानकारी दी डॉ साहेब , आपने।

[@HealthyHamesha]

Thanks

[@NehaKumari-xx8db]

Mujhe bhut Khushi Hui qki mujhe bhut pasand hai kudrum

[@jky1528]

Mere baadi me hai deshi kundru chhattisgarh se hu khub kundru khata hu😂

[@chamanlaldewangan6591]

Thanks a lot sir. I generally neglect kundru. Now I will try to eat.🙂