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2は膝を後ろに引く感じですか?
そうですが、その時に背中の角度を変えないのがポイントです。ここが難しいので練習が必要です。
今日、脚とれで練習してみましたが、難しい😂
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そうですが、その時に背中の角度を変えないのがポイントです。ここが難しいので練習が必要です。
今日、脚とれで練習してみましたが、難しい😂