Przeczytałam skrypt żeby zasięgnąć "na szybko" wskazówek, skończyło się na pełnym odsłuchu i notatkach. Dziękuję, za dostęp do tak wartościowej wiedzy i praktycznych wskazówek! Odnośnie afirmacji - na podcast nie jestem gotowa, ale! czytałam trochę na ten temat i wzięłam sobie mocno do serca, że ma znaczenie to, jakie komunikaty serwujemy do siebie w ciągu dnia. Opiera się to przede wszystkim na dialogu wewnętrznym - jeśli będę sobie powtarzać przed snem (gdy podświadomość rzekomo jest najbardziej aktywna), że jutro będzie ciężki dzień i o matko jak mi źle, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że zrobi się z tego samospełniająca przepowiednia. Odkąd zamieniłam komunikaty na bardziej wspierające i pozytywne (np. może i będzie ciężko, ale w końcu znajdę sposób), łatwiej przechodzi mi się przez trudności zawodowe. Nie znikają magicznie, ale to ja nie spisuję się z góry na straty, co myślę że można śmiało połączyć z tym, że każdy z nas ma w głowie takiego szefa, który wzbudza wspominaną w podcaście "atmosferę porażki". Fajny temat, jeszcze raz dzięki :)
Przeczytałam skrypt żeby zasięgnąć "na szybko" wskazówek, skończyło się na pełnym odsłuchu i notatkach. Dziękuję, za dostęp do tak wartościowej wiedzy i praktycznych wskazówek!
Odnośnie afirmacji - na podcast nie jestem gotowa, ale! czytałam trochę na ten temat i wzięłam sobie mocno do serca, że ma znaczenie to, jakie komunikaty serwujemy do siebie w ciągu dnia. Opiera się to przede wszystkim na dialogu wewnętrznym - jeśli będę sobie powtarzać przed snem (gdy podświadomość rzekomo jest najbardziej aktywna), że jutro będzie ciężki dzień i o matko jak mi źle, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że zrobi się z tego samospełniająca przepowiednia.
Odkąd zamieniłam komunikaty na bardziej wspierające i pozytywne (np. może i będzie ciężko, ale w końcu znajdę sposób), łatwiej przechodzi mi się przez trudności zawodowe. Nie znikają magicznie, ale to ja nie spisuję się z góry na straty, co myślę że można śmiało połączyć z tym, że każdy z nas ma w głowie takiego szefa, który wzbudza wspominaną w podcaście "atmosferę porażki".
Fajny temat, jeszcze raz dzięki :)
+