【ガルちゃん 有益トピ】デブが細い人に聞いてみたいこと

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#ガルちゃん #ガールズちゃんねる #食 #2ch＃おみやげ ＃食べ物＃2chスレ＃お土産＃お菓子＃ダイエット

[@user-dj4fj7zu1u]

そしてメンタル不調が続いている時期はマジで辛いから食事の事は考えられない。

[@user-qj4qw9nt2c]

痩せやすい食事って
朝ガッツリで昼普通、
で夜は控え目と聞いた事があるけど
意外と朝食べない派も多いな…
関係ないけど夕飯を「夜ごはん」ということ人
何時くらいに食べてるんだろう？
完全に夜になる前に食べる（寝る数時間前までに）もんだと思ったけど…？

[@sunoharawife]

1.仕事で全身運動
2.ストレスフリー時短勤務
3.食べ合わせもチェック
独身時代は、ブラック企業の事務正社員だったけどストレス太りが酷かったですが寿退職後にストレスフリーの職場で身体を動かしてたら、あれよあれよとシンデレラ体重に。流石に医者からのツッコミで食べたけど食べ合わせで脂肪燃焼促進又は糖分吸収阻害の組み合わせがナイかチェックしてます。や●い軒やブロ●コビリーとかでおかわりしても激太りしません。

[@kazukoarai]

お茶を毎日２L飲むという方、多すぎますよ。
シュウ酸カルシウムとやらで、「結石」が出来ます。
真面目な話、葉っぱ系（ほうれん草なども）は少量かたまにがいいですよ。

[@user-dx1to7hd8j]

私は炭水化物、お菓子、ジュース、お酒はお出かけの時しか摂取しないようにしてる。
野菜果物嫌いで炭水化物カットすると食べるもの限られる😅

[@user-dj4fj7zu1u]

小、中学校の給食が嫌いでほぼ残していました😅

[@user-lq2bs6io2k]

お腹空かなきゃ食べない。
そもそもご飯食べるのがめんどくさいときが多いし、一日3食もいらない。

[@user-ug5sx4fn2h]

やよい軒はおかわりして適正価格なので、絶対おかわりする！！！