透過４個步驟控制「夢」？全面啟動真實上演
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2020
- 一年前在影片中提過
現在終於做的主題 #清醒夢
如果夢中可以打造你的第二人生
你會想怎麼過？想聽你分享一下
.
🎬【清醒夢】片段節錄
你很清楚的知道自己正在睡覺
可是在睡覺的時候
你又可以感受到自己在思考和自己情緒的狀態
一些人只要經過反覆的練習
就可以各種控制夢
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🧬新頻道進化中
#理太PLUS bit.ly/2wxaOQD
🧫原頻道進行中
#理科太太 • Video
🔬理家的私生活
/ liketaitai
有沒有人有時在現實會覺得這個畫面好熟悉 然後想起來原來是自己夢過這個情境！真的覺得超神奇🧐
@理太Plus 求解XD
推 也想知道>
也想知道
還有預知夢也好可怕🤣
您好，我邀請您觀看我的電子音樂頻道並訂閱：czcams.com/video/88vSeelu5us/video.html
是腦壓不是鬼壓，哈哈哈哈有戳到我的笑點😆😆😆
我也被這個戳中笑點XD
我會做清醒夢，而且可以照我的意志去寫連續劇，如果被吵醒後，中斷、還可以躺回去繼續接同一個夢耶
我也是耶，有時做到會開心的夢，不小心太開心而醒來會想說趕快躺回去繼續，有點像是冒險遊戲😂
我也會~完全可以繼續夢~彈就不是每次都能夠成功😥
我可以 我前一陣子夢到一個阿桑突然給我一巴掌，然後我就醒來，馬上睡回去拿棍子找那個阿桑算帳，結果找半天找不到😤
好羨慕可以接著做夢ㅠㅠ不然每次夢都停在很重要的地方
跟在海灘上奔跑的雷神開會😂😂😂
有在做夢的時候意識到“我在做夢”的經驗喔～
在一次又被追殺、努力逃命的情節中，突然意識到“這是夢”，最後以大反殺結束。醒來的時候是在大笑喔！超舒壓的！😆
我超會做夢的，還會做夢中夢，醒來超累....
影片中的企業家在夢中開會，我也做過類似的事，應用在考試上，先把隔天要考的東西看過一次(通常是記憶性的內容)，睡前想過一遍，作夢的時候就會夢到，醒來就會記住。
你會是企業家了 😍
我也做過夢中夢 超恐怖 還做過三層的
這方法試過，沒成功過。但做過兩層夢。
我也做過夢中夢。哇夢到我親生的爸爸回來找我相認的情節，後來尿急，暫停去尿尿⋯⋯！回來躺下去想要繼續夢的時候，發現：不對呀，我本來就不是親生的孩子呀！然後，此時我才真正的醒過來，才真正的下樓去尿尿！下樓的時候，我還在懷疑我自己是不是還在夢中耶⋯⋯超可怕的！好像一直活在夢當中、像俄羅斯娃娃一樣，一層又一層的打開，還是都一樣⋯⋯
@@user-kt5nc5mu8b 你現在是不是還在做夢？XDD 那你最後是怎麼確認自己沒在做夢的
我比較想要好好睡覺不要做夢
上次夢見我變成復仇者聯盟之類的拯救地球
醒來超累⋯然後還要上班⋯
早就知道不要救地球了就不用上班了
Jamie Lee 也太可愛
你的角色是不是hulk? 整個夢不斷大叫和smash, 一定是很累
😆辛苦了
最近做夢都夢到在玩動物森友會 還夢到搬來醜鄰居 嚇爛
我是夢到釣魚和拔不完的雜草XD
真的我也是！
驚！！！我也是ㄟ，一直夢動森，瘋了瘋了😂
推薦Miles跟John用清醒夢克服對理科料理的恐懼😂
您好，我邀請您觀看我的電子音樂頻道並訂閱：czcams.com/video/88vSeelu5us/video.html
可以做清醒夢的話 我想談戀愛哈哈哈哈嗚嗚......
我眼角怎麼有淚
跟我一样。和我暗恋的男生谈恋爱。
學生時期有一段時間拼命準備大考
每天除了吃飯睡覺跑步剩下就是讀書，但我不會死讀，感覺到累了，或是用腦過度效率降低，就會到床上躺一下，而這時因為勞累很快就睡著，但又因為書還沒讀好的壓力，所以常常處於半睡半醒之中。好多次在這種狀況下思考剛剛解不出來的數學，結果還真的想到解法，馬上就彈起來去算，還真的就對了。
所以有些人說他在夢中想到解決難題的方法或是得到什麼靈感我是相信的!
我只要作夢都可以控制夢 因為我很清楚地知道自己正在作夢(主要是因為在夢裡發生的事不合常理)
只要夢裡的走向不合我意我就會切到前面一個段落改成我希望發生的
如果我有特別想夢到的東西只要在睡著之前在腦內想像 等漸漸睡著之後就會自動繼續下去
最有趣的是我曾經作過好幾次相同的夢 而且我今天的夢如果沒有作完一個段落可以下次睡覺的時候接續下去w
清醒夢 真的可以改善惡夢發生的機率 以前常常夢到自己從任何一處的高點墜落 自從認清自己在夢境後 學會控制它後就想像自己會飛 或是各種超能力 就再也沒有這類型的夢了
對於清醒夢有太多感觸了，剛剛上班打瞌睡了一下大概15分鐘，就去海邊飛了一遭，看到超藍超美的海、白花花的浪和藍色的沙灘，後來飛的太低了嚕著沙灘就結束了。
還在上班不好意思睡太久。
謝謝妳回來繼續成為我的精神糧食，還是喜歡這種似笑非笑的風格
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理科太太的超級專長之一就是 說話條理分明 ~~~
我靠指示性動作去判斷是否身處夢中，最常用的是指示自己伸手，在夢中的話是看不到手有舉起來的。
我用此方法指示自己穿梭太空、飛越世界各地如埃及。但我發現清醒夢的控制方法，是只給予很快而短的場景暗示如「太空。」，然後任由情節發展。如果太過努力去想細節如「我要與法老王共進午餐的話」，往往因為思考過度就會立即醒過來。
所以，想控制清醒夢的話，有點像要欺騙自己的潛意識「我不知道自己在做夢🤣」。還有一個大忌是不能讓夢中的其他人發現您是知道自己正在做夢的，他們會馬上趕您出夢中世界=馬上醒來😂
理科太太，我非常喜欢你这个频道的第一集，感觉很知识性又不失细节
夢醒馬上 google周公解夢，哈
理太重新出發，果然找回以前剛剛開始的感覺
理科太太越來越可愛了...期待其他影片喔💕💕💕💕
最喜歡這樣的理科太太！沒有刻意業配的理科太太！🧡💛🧡💛
真的好開心太太回歸，持續帶給我們不一樣的知識。這次回歸臉上多了很愉悅的微笑😊
感謝太太回歸！
很喜歡理科新頻道的整體配色🟨🟧⬜️
2:32 理太越來越幽默😂😂😂
在清醒夢中
做運動💪💪💪
睡起來就可以瘦了🔥🔥🔥
想找時間研究很久了，謝謝理科太太用清晰又好看的方式讓我的第一步更容易一點！
理太回來之後，就慢慢在刷她的影片了
很喜歡這種有知識素養的影片和理太的解說方式，讓我這種凡人也能聽懂些科學
控制夢很累，醒來頭會很痛很暈，還會全身乏力
不過如果順著身體，隨他夢到什麼，等到自己有意識自己在夢中，就可以開始控制了
以前常常做被霸凌的噩夢，但是現在，我能在夢中反擊那些霸凌者
利用控制夢境能放大腦內自己都無法想像的奇幻旅行超讚，每天都有不同的劇情安排去解謎，如同理科太太說的，很有意思。
Miss you so much!!! 看到你们都恢复了，越来越好真的好开心❤
夢到老公給兒子喝整罐可樂，醒來就
狠狠的打John洩恨，可憐的老公啊🤣
Hedy 🤗你也是理科太太粉絲呀！😍
台灣家庭在德國Taiwanese family in Germany
是的、你也是啊😍最近有發現一個視頻
「七七老大」還蠻好笑的😁
我知道！就是那個看起來像黑社會老大的嘻哈中醫師！😆
這些人都很紅啊！我也沒有刻意要認識他們呀🤣
台灣家庭在德國Taiwanese family in Germany
是呀！看起來像黑社會老大哈哈哈🤣
理科太太的聲音聽起來好舒服！！！
最近因為在忙一些事情都沒在看youtube
沒想到一打開就看到理科
真的是太美好了!
真的很想要練到清醒夢😍😍😍😍
喜歡這個頻道的風格 更貼近生活的感覺 視覺設計也好療癒
好開心能看到理科太太又開始拍影片😃
我超會做夢，很困擾...
每晚睡覺都不覺得有休息到😅
很棒的影片，喜歡這類型的題材！我也常常做清醒夢，能體驗現實中沒有的感覺，也透過想像彌補現實的空缺，但真的適量就好了：）
梦中可以飞，那感觉太嗨了。在梦中可以很清晰感觉到自己靠意识控制自己 起飞 和 方向，只是速度不会很快，也无法飞的很高。 但那种飞在空中不受重力束缚的感觉是真的 很自在 很真实😃
很開心看到理太回歸 ^^~
我大概3次有1次是清醒夢。沒有特別去訓練，不過多留意夢境，“知道自己在做夢”那刻就能控制夢了。
總結一下自己的方法-
1. 想想之前發生什麼（對，就是電影裡的），如果想不起這個場景之前的經過就絕對是在做夢...（不過我做過一個超級長的夢，到一半夢中大概2、3天才感覺是夢...）
2. 用指甲掐自己，真的有用，1來是會不會痛，2來是前中不會凹陷/凹陷不會回復
3. 書。不知道別人是不是這樣...我的夢就算讀書（實體文字，書/雜誌也可以），會讀得懂意思可是看不懂文字。
學生時期夢到過考試題目。 上班後夢到過老闆約談。感覺都是夢裡走了一回充分練習過所以真正面對時都表現的不錯！ 不知道這算不算清醒夢的效應🤵🏼
我也是一個常做夢的人，感謝理科太太的講解和提供的方法~~
好喜歡這集！！！
好棒!! 好愛這集
很喜歡這個主題~💖
最近常作奇怪的夢 剛好 理太回歸了 解析了 讓我了解自己的夢一些... Thanks Evelyn
很高興能看見你健康的回來了！
有做過幾次清醒夢 在夢中知道自己在作夢 然後打了自己或大叫 但很快 夢就像碎片一樣 隨之醒了過來 沒有操控它 有一次有成功操控 但那次我不知道自己在做清醒夢 只是我憑著我的意識讓自己飛了起來 並做的很多事情 如果未來能兩個結合就更好了 但還是有點害怕~ 有紀錄夢的習慣 但不會很常記 只會記下自己覺得有趣且影響我很多的夢 看來我之後應該都要盡力去紀錄了
小時候常常夢到被妖怪追，被追到我很生氣，然後就想如果妖怪跌倒了就追不到了，結果妖怪真的跌倒，然後我又想妖怪變小我變大，我就一腳踩爆它，後來發現原來我可以控制夢裡的一切，只要覺得好玩我就會做清醒夢，真的很好玩ㄟ
您好，我邀請您觀看我的電子音樂頻道並訂閱：czcams.com/video/88vSeelu5us/video.html
我在水上樂園被會鑽地的大蠍子怪追 然後 我就被幹掉ㄌ😢
我有一次一直被追就很煩直接跳到怪物嘴裡 然後畫面突然出現game over 笑死有夠瞎😂😂😂
好開心能看到你
謝謝分享 👍
小時候看別人在那邊捏臉頰確認自己是不是在做夢，就想說那如果換成在夢中捏看看就知道自己是在做夢了！好酷！所以有一天我就開始訓練自己要在夢中捏臉頰，但實在很困難，每次起床才想到哎呀！忘了要捏🤏，就這樣失敗好幾天，不過人果然越失敗越上心，終於！某天，在夢中的自己突然想到 啊！捏臉頰！🤏🤏🤏發現真的不會痛耶！好嗨啊我在做夢！然後就開始到處玩，結果玩完要起床囉，發現不知道怎麼從夢中跳出去，然後就一直跳，一直跳，發現我從床上驚醒，鬆了一口氣...結果發現 乾！怎麼捏臉頰還是不會痛！我再跳！乾！還是不會痛！又重複一樣的情景，跳了四五次我才終於清醒捏痛了自己，那天去學校還會一直覺得這些人是不是假的哈哈哈，差點以為我這可愛的妹子就要一直在夢中輪迴...😱 呼～收穫就是 還活著真好。從此斷開了我的超能力🤷🏻♀️
这个 很有意思诶！！ 我从很小大概6-7岁就发现自己会有清醒梦诶。 当然那个时候不会明白， 只是根本就已经醒了，但是还想赖床而已， 同时又在做梦。 所以就继续做下去， 任何故事就让他继续发展。。 我是经常会做到同样的梦， 似曾相识， 醒来回想就发现以前也做过一样的梦。。有几次，在半梦半醒之间，想让故事继续发展下去， 明明已经醒了，然后让自己再迷糊的睡一会， 就可以把之前被打断或者其他原因中断的梦继续下去。。。。
小时候， 只是觉得自己是好奇，打破砂锅问到底的那种！ 不达目的就誓不罢休， 所以才会想努力连接一下上次没有做完的梦。 照你这样说，可能是其他原因咯？
好有趣的主題 第一次聽到談清醒夢
小时候我要记得我的梦 睡前一直提醒自己 结果成功了 梦里我在巴士上 没事做 等着自己醒来 那时我还是个小学生！
喜歡！謝謝你
小時候常做噩夢，媽媽和我說，我是夢的主人，要自己控制
從此之後我都能很清楚的意識到自己在做夢，甚至可以控制夢的走向
雖然大部分時間我是不控制的，因為想藉由做夢更了解自己XD
讚讚！喜歡這篇的內容
我很喜歡做夢，我覺得做夢很有趣。
我很常在夢裡知道這是個夢，但我無法控制接下來發生的事，比如說有時候會夢到一些難過的事，在夢裡我哭的很慘，但當下我知道是夢，可是情緒還是很深，醒來還是會覺得很難過。
您好，我邀請您觀看我的電子音樂頻道並訂閱：czcams.com/video/88vSeelu5us/video.html
最喜歡這些最最最初的理科影片ㄌ～～～歡迎回來～～
歡迎強勢回歸！
期待有更棒的作品 謝謝
不管今天的主題是什麼，我一定要妳知道~我好高興妳回來了！
我應該也想分類不同的自己，一個用來解決難題，有清晰的邏輯思維。一個藝術創作（我發現在夢裡都能夢見讓自己驚歎的藝術作品，醒來時才驚覺這不是別人的作品，是自己大腦的作品，可是怎麼想也想不起來了。） 我覺得我身體裡面一直有這麼兩個人，好像把我某些部分掏空她們才會出現。。。。。。
我個人有一次經驗
前幾年在練習開車 很迫切的趕快學好它
我睡前一直在腦海裡想著
到底怎麼樣才能好好控制它 不會害怕
想著想著睡著
接下來就進入清醒夢了
我在夢裡一樣思考著這件事
然後也感覺得到自己在做夢
所以很放心的開車跟練習
隔天在練車時就有明顯感覺到自己能清楚知道怎麼開車
真的超神奇後來也是看YT才知道那是清醒夢
清醒夢很好玩喔~~~
感覺夢有屬於夢的特殊記憶，可以讓自己長出翅膀飛在空中，也可以海裡跟鯨魚一起游泳~~
精彩！
感覺有做過清醒夢，以前常常在夢裡都跑不快或移動困難，後來知道這個特性就有意識到自己在做夢，但僅一次，之後都可以在夢裡飛奔了哈哈哈哈哈哈
喜歡理太的分享
歐齁這個超酷 我之前夢到國中喜歡的人 然後夢ㄧ夢突然醒了 我整個氣爆再回想然後睡回去又繼續做了😂 現在我都直接虛構場景然後去睡覺 真的 超神奇 我還有夢過粥粥南和千璽🤭😊😊😊
我真的常常在状态非常差的时候做清醒梦，尤其是在晚上会思绪万千，也会突然想明白很多疑惑的问题，例如生命的意义等，然后会感觉全身充满力量，醍醐灌顶，这些基本都发生在夜晚一个人躺在床上半醒半睡的时候。
每次我做惡夢
夢裡的我
都知道自己做了不想做的惡夢
而我就可以在夢中告訴自己 醒來
這時 夢中的我
必須跑到任何一處的角落
閉上眼
就可以從夢中醒來
我最喜歡小時候常常做的清醒夢，是可以漂浮在天空~想去哪就去哪~
我也會做清醒夢欸
如果那天夢到很喜歡的內容
我的確會再醒來馬上睡回去
強迫自己繼續做夢
演續集的概念
原來真的有人在做這種訓練哈哈
我以為我只是愛睡覺哈哈哈
我從小一直做被『追逐』的夢，一直滿大街的跑，後來約17、18歲以後是『被追逐後真的被找到，然後很驚慌的醒了』，30歲以後是『被找到後，直接面對，一拳擊倒』，幾次以後就不再被追逐了。
我是做預知夢 夢跟現實一模一樣 色彩也一樣還有人物對話也記得很清楚。還有知道自己正在做夢 如果這個夢很可怕我可以在夢裡叫醒自己。有很多夢的"劇情"同天可以持續劇情 隔好幾天也可以接續
太太有笑容耶~看來休息有效果呢!!恭喜~
自從有了自律神經失調，清醒夢和睡癱症越來越頻繁
夢中夢的情況半年會出現一次
我可以從夢中控制自己醒過來，但是那個過程很像靈魂出竅、醒來後要自己保持清醒不再睡去的當下很難受，所以我通常只有在做惡夢的時候會用～
太喜歡出國旅遊，很常夢到人正在國外，
當下就會反思是否有搭飛機，
搭飛機的航班與時間是否有印象，目的地是否跟計劃一樣，
只要發現是夢，夢裡的旅伴/路人/NPC會反駁自己，
並且強調是夢境，不要想太多，
然後在夢裡，沒有吃過的東西就是不會吃到，有各種原因會影響吃到的可能性，
舊地重遊當作複習，沒去過的地方醒來會反思是否跟現實一樣，
最妙的是，真的出國玩時，旅遊的第一天內，
都會在現實一直反覆問自己是不是作夢XD
這部影片很有用！！！
昨天才夢到最近一直讓我擔憂的事😢😢😢
原來我以前也做過清醒夢，我還一直不解，想說我怎麼會跟夢中自己對話。過程中一度有微微清醒，然後告訴自己再回去夢裡改變結局，結果夢真的改了。我還一直以為那不是夢，是我淺意識改變夢境😂😂
理科太太，好想妳。
經過這一趟心理療癒過程後，理科太太的文字中多了許多溫暖與幽默感，看了很開心，一直笑😄
您好，我邀請您觀看我的電子音樂頻道並訂閱：czcams.com/video/88vSeelu5us/video.html
恭喜理科太太回歸
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我的品牌是作夢 創立的 現階段還在剛起步的時期。
控制夢真的是能讓人類變成無敵狀態
各種成功都在夢裡嘗試過 現在正在將夢裡的事情 現實化。
可以感受得到理科太太是很開朗的說：＂嗨～大家今天過得好嗎？＂。為你感到高興🥰
覺得新頻道色調看起來很舒服!!
我每天自己都有記錄夢境, 之後越來越容易記得夢的內容, 和真的會有時候發現自己在夢中
因为在现实生活中不敢大声唱歌 在梦里发现自己其实在做梦超开心超大声的在飞机场唱起歌来 完全不理别人眼光也不怕被人抓 🤣🤣
好厲害喔...感覺可以比較有效的治療心理疾病!!
我焦慮症比較嚴重的時候，每天早上醒來前會做一兩個，通常第一個是認知到是夢境後為了確認不要睡過頭（要上班），所以刻意中斷醒來， 確認時間允許並多設一個鬧鐘以後，我會想好下一個夢的方向，然後再閉上眼睛繼續做夢，夢就會按照我的鋪成，需要避免情緒激動或腦袋思考過度，不然會醒來。
片頭動畫超棒!
以前很常做清醒夢，尤其在夢到重複恐懼的事情，越夢越清醒，越能去享受夢裡所能控制的。
但最近夢到沒能在一起的人，小清新的小跑步，對方還回頭牽起我的手😂😂
醒來完全一頭霧水😂😂
經常做清醒夢，導致之後做夢都會知道自己在做夢，惡魔就想辦法清醒，好夢就改成自己喜歡的情景繼續做😂⋯⋯
做過1.5次清醒夢!
第一次是中學的時候 一天夢到自己從床上不情願的下來, 去廁所洗刷, 回房間換校服(整套流程), 快遲到了所以瞟了一眼早餐而已但沒有吃, 然後就滿懷起床氣的出門. 按電梯的時候突然意識到自己没被書包才醒覺在做夢
第二次是大半年前左右 是一個時間分了"三天"的夢. 夢到一個那種沒正式在一起但很深刻的那種前任. 我平常完全不是會做春夢的人, 所以本來見到這個幾年沒聯繫的人就已經很意外, 加上突然在我老家高中樓梯間火辣辣的來了一段???? 然後夢的後半段我碰到了一個老頭我跟他眼神接觸了我就問阿北剛才有沒有看到我之類的跟他確認然後他問我你覺得呢? 我就知道食夢然後就醒了
小时候做过清醒梦，故意咋偶再马路中间，并且尝试控制自己的梦境，真是比现实还要有意思的体验
可以靠清醒夢工作很棒欸，時間不夠好困擾
原來這種狀態叫清醒夢，我很常發生，通常在非常疲憊「快睡著」的時候，過去一直以為是鬼壓床，都會掙扎想擺動四肢（但通常動彈不得）來把自己喚醒。
赞哦理科太太😍
由一個前silicon valley 嘅人, 講lucid dreaming 太正啦~
我做清醒梦时候也会问自己是不是在做梦，确认是梦了过后如果是噩梦我就会没有顾虑的反击
告诉自己这是梦反正不会痛那就勇敢的反击吧！但现实生活中我是属于逃避型的人