Breakfast is very important. - Breakfast like a King - lunch like princess. - dinner like poor. - late hours simple snack. If you do these your very healthy always. Thank you Elsi your always giving a very nice advices on very important issues hope I will come back with my comments specialy on various favourite perfumes thanks. You are special and every thing cultural , classic, modern apreciate your cooking too. Abave all your table discipline advices are very important. and appreciated. GOD BLESS YOU.🙏👍❤ Yonas from MCR 🇬🇧
@@bettyalene9583 Betty please thin of your health, Breakfast is the most important of our food part. That you must take it every day. Otherwise you must see your Dr. Some thing is wrong with your health. Yonas MCR UK
Well informed But this is my experience too and helps a lot to shade and stay fit 1. Avoid sugar period sugar is a silent killer 2. Avoid sugary drink, like juice and soda, Squeeze your own juice at home, don’t consume store buying juice, they are poisons, silently it screws you 3. No gluten 4. No dairy product if you really can’t help with out it make sure you consume dairy product from grass fed Animals 5. No vegetable Oils, no corn oils Ok to consume Clarified butter, Olive oil, and coconut oil to start 6. Try to consume organ products, produce and everything you consume if you can 7. Do your research information is power 8 stay away from junk food 8. Cook your food in your home
Thank you so much for this great reminder, I do everything you said except sleeping early and wake up early morning, I like to stay up at night and sleep in and I eat snack not full meal 🤷
Breakfast is very important.
- Breakfast like a King
- lunch like princess.
- dinner like poor.
- late hours simple snack.
If you do these your very healthy always.
Thank you Elsi your always giving a very nice advices on very important issues hope I will come back with my comments specialy on various favourite perfumes thanks. You are special and every thing cultural , classic, modern apreciate your cooking too. Abave all your table discipline advices are very important. and appreciated. GOD BLESS YOU.🙏👍❤
Yonas from MCR 🇬🇧
Thank you so much for your confirmation about the importance of breakfast 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 your always most welcome.
I never ate breakfast and dinner
@@bettyalene9583 Betty please thin of your health, Breakfast is the most important of our food part. That you must take it every day. Otherwise you must see your Dr. Some thing is wrong with your health.
Yonas MCR UK
ሰላምእህት በጠቃላይአመሰግናለሁ ግንአንድነገር ላስችግርሹ ስለሻንጣ አያያዙ ወይምባርሳ
ሰገዱ የነብስም የስጋም መድሀነት ጠዋትና ማታ ሰግደት በጣም ጥሩ
በትክክል❤❤😊
እውነት ነው ሰግደት ለነብሰም ለሰጋም መድኃኒት ነው
😍በትክክል ብለሻል 😘ግን እቅልፍ ላልሽው ነገር ከባድ ነው ሰው ሀገር ሆነን በቂ እንቅልፍ አናገኝም አምሽተን እንተኛለን መተኛታችን ሳናቀው ደሞ ይነጋል ለሁሉም ነገር ተመስገን 🙏🏼
lik bileshal 😢😢
በጣም ይገባኛል እህቴ 🙏❤️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 የኔውድ ስለተረዳሽኝ ብቻ አመሰግናለሁ ግን ምክርሽ አሪፊ ነው ከንቅልፍ ውጪ ብቻ እንሞክረዋለን እሺ 😘
Yeneme hasabe now
Well informed
But this is my experience too and helps a lot to shade and stay fit
1. Avoid sugar period sugar is a silent killer
2. Avoid sugary drink, like juice and soda,
Squeeze your own juice at home, don’t consume store buying juice, they are poisons, silently it screws you
3. No gluten
4. No dairy product if you really can’t help with out it make sure you consume dairy product from grass fed Animals
5. No vegetable Oils, no corn oils
Ok to consume Clarified butter, Olive oil, and coconut oil to start
6. Try to consume organ products, produce and everything you consume if you can
7. Do your research information is power
8 stay away from junk food
8. Cook your food in your home
I completely agree 👏👏👏👏👏very clear and useful information ℹ️
እኛ የመዳም ሸቃሎች በምን እዲላቺን በልተን ጎርደድ ጎርደድ በልተን መሽከርከር ነው እንጂ 😂😂😂😂
ሀሀ ትክክል እኔ ምለው ትክክል ክበደት ስት ነው😅😅
😂😂😂እዉነት ንለሻል@@alemtsehaysesaysisay7144
በጣም ወደድኩሽ የምትስጫቸው ርእሶች በጣም አስፈላጊዎች ናቸው ተባረኪ ወደድኩሽ
ዛሬ ነው ዪየውሽ በጣም የሚጠቅም ምክር ነው አመሰጎናለው!!
ምን ናድርግ ኣረብ ቤት ስራ ተሎ ተሎ ምግባችንን ተሎ ተሎ ስራችንን እኮ ነው ክክክክ🤣🤣🤣 እግዚአብሔር እድሜና ጤና የሸስጥሽ 🙏❤
እውነት ብለሻል😂😂
ክክ
😂😂❤🥰🥰😘
ምክርሽ አነጋገርሽ በጣም ደስ ትያለሽ አይዞሽ በርቺ በርቺ
እንዴት ነሽ የኢትዮጵያ የሀገሬ ልጅ በጣም እናመሰግናለብ ምርጥ ነው ፕሮግራምሽ ግን ትንሽ ድምፅሽን ጨምሪልን በተረፈ ኑሪልን እንወድሻለን
እንደት የታደልሽ ውብ ሴት ልጅ ነሽ?
በጣም ጥሩ አስተማሪ ነሽ።
ደግሞ አዋቂ ነሽ
አድናቅሽ ነኝ እግዚአብሔር አምላክ ሀይል ጉልበት ይሁንልሽ
😀😀 በጣም ጥሩና ለሰውነትና ለጤና አስፈላጊ ስለሆነ ላካፈልሽን ጠቃሚ ሀሳብ አመሰግናለሁ 👍👍
አገላለጽሽ ደስ ሲል ምርጥዬ ኢትዮጵያዊ
የመዳም ሰራ እራሱ እሰፖረት ነው ማርዬ😔😔
ኤልሲዬ በዚህ ቪድዬ እንዴት እንደተጠቀምኩ ልነግርሽ አልችልም 😘 በጣም አመሰግናለሁ የኔ ቆንጆ እወድሻለሁ የኔ እህት 💝💝💝
እናመሠግናለን ምክርሽ እንዴት እንደሚመች ዋው ቀጥይበት ውዴ❤❤❤❤❤
አገላለፅሽ ጥሩ በሚገባን መልኩ ነው የምትገልፅው በርቺልን
እሺ ማሬ 🙏❤️🙏
ፆም መፆምም ጤነኝነት ነው
ተባረኪ በውነት ጥሩ ትምርት ነው
Ooh Thanku so much for advise ,I really appreciate you
I just loved the way you talk and explain, stay blessed lovely 😘♥️
❤❤❤❤መጀመሪያ ደሰ ትያለሸ እሰኪ አጀምራለው በጣም ተመቸሽኝ
በእውነት ምክርሽን ወድጀዋለሁ በርቼልኝ የኔ ቆንጆ እህት
በጣም ቆንጆ ጠቃሚ የሆነ ነገር ነዉ ያነሳሽዉ እኔ የዉሃና የቁርስ ስህት አደርጋለሁ ብታይ ለማስተካከል እሞካራለሁ በርቺ ❤️👍🏾
Ethiopian style በጣም ባለሙያ በርችልን እህቴ 🙏❤️🙏
የኔ ቆንጆ በጣም 👍እናደርጋለን እንዴት እነደምታሰተምሪን እኮ thank you 🙏❤️🥰
ዛሬ ነው ያየሁሽ ውድድ ነው ያደረኩሽ🥰🥰
You looks energetic and professional Thank you!!
I said it very well…. Agree with you all point ! Keep it up. And will take ur advice definitely! Thanks a lot ! Berchi!
ምክርሽ ጡሩ ነበር ግን ሰራ የበዛል ቀስ ብሉ መብላት መጠጣት አይቸኝም ማዳም ወጥጨቶን ይዛነዉ ብቅ የምትለዉ
😂😂😂😂😂😂😂እመዳም ቤት ቀስ ብሎ መብላት አይሰራም
አንች ካሰብሽበት ትችያለሽ ስራሽን ስጨርሽ ቁጭ ብለሽ ተረጋግተሽ ተመገቢ እህቴ እወቂበት ስራ አቁመሽ ስለምትቀመጪ ይሆናል የምታሮጥሽ❤❤
ቅቅቅቅቅቅቅ😂
ayizoshi hayatii😭😭😭😭
ምርጥ ምክር ነው እናመሰግናለን 🙏🙏🙏
ውይ እንዴት ደስ እንደምትዪ!! best youtuber
I love the way you explain things dear 😍😍
Thanks for your advice 💗😍💖🙏
I like your idea. Thanks, sister..
በጣም ነው ደስ የምትይኝ አመሠግናለሁ ስለምክርሽ
❤❤❤ዋዉ እናመሰግናለን ዉዴ
ቆንጆ ኣገላለጽሽ በጣም ይስይላል በርቺ እህት ኣለም 💕💕💕💕💕💕👌
ውሃ ፀጉር ያፋፋል እስማማበታለሁ እድሜ ልኩን አድጎ የማያውቅ ፀጉሬ ውሃ በብዛት ስጠጣ የሚገርም ለውጥ ነው ያመጣው
እሽ እንኩዋን ተመቸሽ
ክክክክ የኔስተነቅሎአበቃእደኔ ውሀየሚጠጣይኖርአይመስለኝ
@@user-jf6gk7bi4b ጓደኛዬም በጣም ነው የምትጠጣው ግን ፀጉሯ ንቅልቅል ምንምን ብሏል ይመስለኛል የውስጥ ችግር ነው እኔ ግን በውሃ ፀጉር ብቻ ሳይሆን በየቀኑ ከሚያሰቃየኝ ራስ ምታት ፓናዶል ከመቃምም ድኜበታለው
Amazing explanation, thank you for sharing
ጎበዝ ደስ ሰትይኝ ተባረክ!!¡!!¡!!!
ልክ ብለሻል ኣመስግንሻለው♥♥♥
ልክ ብለሻል ጤነኛ እንቅልፍ መተኛት ካቆምኩ ድፍን አስራአምስት አመት ሞላኝ🥺
The way you explain is so good.
ትክክል እናመሰግናለን
በጣም ትክክል ነው በእውነት ።በተለይ ውሀ አጠጣጥ እና ቀስ ብሎ ማኘክ
Thank you elsiyeee wdddedddeedd new yemadergish my best sister ❤ 💕 💗 💖
የኔቆንጆ ሼር አርጌሻለሁ ሰብስክራይብ አርጌሻለሁ ፡፡
Wow, thank you sis👍
እሞክረዋለው እናመሰግናለን
ትክክል ብለሻል እህቴ
agelalseshe betam des yelal I will try thank u and appreciate!!
you are so briliant thank you so mach
ሰላም እግዝኣቤር ላንቺ ይሁን እሺ ማሬ ደስ የሚል ት፡ት ነው
Love it !! Thanks
የመጃመሪያዬ ይሄ ቪዲዮሽን ነዉ ያየሁት ትክክልነሽቆንጆ በርቺ😍
እሺ ማሬ 🙏❤️🙏
You are very good and helpful message , God bless you sister .❤️
You are a gifted teacher
Tekekele tebarekey jemerku
እህቴ አላህ ይባርክሸ
እናመሠግናለን
ትምህርቶችሽ ምክርሽ ሁሉ ነገርሽ ደስ ይላል ውድድድድድድድድድድድድድድድድ ነው ማረግሽ 🥰🥰🥰🥰😚😚😚😚
You are my kind of woman 👩 ♥ 💕 Thanks for the Tips keep going
enmesegnlen yena konjo gena jare new yayewus.thanks sis😍
Very informative!!! Keep up the good work!!!
ኦርቶዶክስ እምነት ተከታዮች ፁሙ ስገዱ ለነብስም ለስጋም ነው ጥቅሙ
Ewunet new
👍🙏🥰🥰❤❤😘😘
Yes tkkl🙏🙏🙏
ሠደት ላይ ያለነውሠ
Ewdishalehu tebareki.
Thanks betamax ewodshalhu
ተባረኪ እውነተኛ ሰው ነሽ አመሰግንሻለው ሁሉም ለራሱ ጥቅም ነው ጨጓራችንን የላጡን
🤩❤️🙏🏻
ተባረክ
yene konjo betam enamesegnalen
እናመሰግናለን እስከዛሬ አይቼሽ አላውቅም በዚህ ቪዲዮሽ ጥሩ ምክር ስለሰጠሽን ተባረኪ!
Amen 🙏 mare 🙏❤️🙏
ው ታድዬ ጎበዝ በርቺ ene Keweledku bewala New Borchi yewetaw Ena Bexam yasexelall Eshi እንዳልሽ አደርጋለው
Thank you 🙏
ተባረኪ ማሳጅ ያልሽው ትክክል ነው እኔ ለውጥ አይቼበታለሁ
Tank.u❣
Ene yemir betam des tiyaleshi yibarkishi ahun enem yanchin eyeteketelku new❤❤❤❤❤❤
እህቴ እኔ ከሁለት ደቂቃ በላይ የሰው ምክር አልሰማም። ያንቺን ግን በደንብ ነው የሰማውሽ። ለራሴ እንዳረግ የምመክረውን ነው የመከርሽን አመሰግናለሁ። በሚገባ እተገብረዋለው
ተባረኪ በደብ ነው ያስረዳሽን ድምፀሽ እራሱ ደስ ሲል
Amen 🙏🏻 ማረ 🙏🏻❤️🙏🏻
Thank you so much for this great reminder, I do everything you said except sleeping early and wake up early morning, I like to stay up at night and sleep in and I eat snack not full meal 🤷
You are so smart Techeyalesh 👏
Betam nw yewededkush thank u 🙏🙏
Btame arife berchi amsgenalew
Thank u sistu
አገላለፅሽን በጣም ነው የምወደው አመሰግናለው
Thank you Betye 🙏❤️🙏
የኔ ቆንጆ ተባረኪ ተመችተሽኛል 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Thank you dear 🙏🏻❤️🙏🏻
Hulum yemetastelalefew lek new astemarm thank you
Haàaaaaa, it is important advice Thanks sis
የት ነበርሽ ብየሻለሁ! I subscribed you anyways and thank you! For the first time you caught my attention from most CZcamsrs. Keep up the good work!😍
This lady is elegant and smart
ተባረኪ❤❤
Thank dear
Thank u yenwd enamesgnalen keep it up , u tell us the main points and explain to us briefly god bless u
Fevenye thank you Mare 🙏❤️🙏
ተባረኪልኝ ጥሩ ምክር ነው መልካም
Thank you dear 🙏❤️🙏
You are amazing!!
Wellahi alsemam bel enkwan angagershe beged yesbal tadeleshe des sity 😘😘😘❤❤❤❤ demetseshe musika nw 💃💃💃💃💃
የኔ ቆንጆ እህት ስወድሽ❤❤❤
Keep it up that’s good idea
ምክርሽ በጣም ጠቃሚ ነው ወድጀዋለሁ አመሰግንአለሁ
Thank you dear 🙏🏻❤️🙏🏻
ትለያለሽሽ 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤በርችልን
ሙሉ ሴት ነሽ 👌🏽💯😍
ንፁህ ውሀ ማንን ጎዳ ሰበብ አታብዙ 😁😂😍ደስ ስትዪ አላስፈላጊ ዳይት ጉዳቱ ይበልጣል ሀሳብሽን በጣም እደግፈዋለሁ የኔ ቆንጆ
ተባረኪልኝ ! የኛ ህዝ የዋህነው ዝም ብሎ ሳያጣራ እየተጠቀመ ለችግር ይዳረጋል እኔን ያየ ይቀጣ 🙏❤️🙏