Placa la tua mente - Respira con me - Video1

Primo di un ciclo di video che ti porteranno a placare i pensieri, a meditare, ad avere uno sguardo verso l'interno.
È scientificamente riscontrato che respirare 10 minuti al giorno porta dei giovamenti nella vita quotidiana, nella gestione delle emozioni e nella relazione con gli altri.
Usa questo video tutti i gironi per una settimana!!! E già assaporerai un piccolo cambiamento!!
Buona pratica!!
#respiroconsapevole #respiraconme #placalatuamente
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