Forzando un GLOW UP bye depresión
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- čas přidán 22. 08. 2024
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"Como está mi cuarto, está mi mente"
Ah, eso lo explica todo.
Jajajaj mk si
Siempre lo mantengo limpio pero no paso todo el dia alli y cuando vuelvo a mi cuarto esta con polvo como si no hubiera entrado en 10000 años xd
Con razón
@Michel Verse sᴀᴍᴇ ᴊsᴊs
𝙟𝙖𝙟𝙖𝙟𝙖𝙟𝙖𝙟𝙖 🥺
Soy la única que ve esta clase de videos, jurandose que va a hacer algo así, pero cada vez que lo intenta alguien en su familia destroza todo? :')
No eres la única:(
Me identifico, siento que me da vergüenza o simplemente no me apoyan
No eres la única :(
No amiga, no eres la única
No eres la única
Como esta tu cuarto esta tu mente
Yo con 3 meses sin cambiar sabanas ni lavarlas y ropa sucia y limpia revuelta sin doblar cables todos enredados
Yo: aAaaAh cOn rAzOn
JAJAJA me sentí identificada :')
Si somossss
Same :]
Me describiste ;-;
Las sábanas se cambian¿ 🧍🏽♀️
Yo me force a hacer ejercicio desde el 1 de enero y hasta ahora no falle ni un día jajaja espero volverlo una costumbre
yo aun ando pensando en eso ya es hora de hacer ejercicio
X2
Yo antes hacia ejercicio lo deje lo voli a retomar y lo volví a dejar pero ya es me hubiera gustado empezar desde el primer dia del año, pero pues bueno nunca es tarde ya es hora 🍂🏃♀️
X2
El cuerpo necesita descanso,no es saludable hacer ejercicio todos los días si quieres lo buscas en CZcams para que veas que es cierto
Lista del Glow Up
1-💞Recojer Tu Habitación
2-💞Levantarse Temprano Y Tender la Cama
3-💞Tomar Medicina Sin Falta
4-💞Comer Bien
5-💞Tomar 2 Litros De Agua
6-💞Cuidar tu piel
7-💞Arreglar Tu Cabello
8-💞Cambio Físico
FIN
Y por último ponete a estudiar
Desde el 1° de enero decidí hacer ejercicio y he sido muy constante, me sorprendí yo mismo.
Ahora solo falta empezar a subir mi autoestima
Ánimo uan tuu tri For faii, yo creo en ti y te quiero ver bien 💗
Por cierto me alegra que vayas bien, sigue así :3
@@sarhilicea graciaaaas🥰
Cuanto adelgazaste? necesito motivación :(
@@angelcontrerasmartinez7626 de nada :3
Holaaaaaa los extrañé🥺 el domingo habrá nuevo videito❤️ para que prendan la campanita si aún no lo hacen✨
Me alegra guapa ❣️
Amándote 🥺❤ Motivada desde el primer momento que conocí tu canal
oh sii estaremos atentas
Me alegra verte de nuevo! 💗 un abrazo 🤗
Sip
Gente es un mensaje para que no lo dejen de intentar, sigan mirando videos así pero practiquen, la constancia hará que se sientan mejor ¿Por que lo digo? Soy una persona con depresión, también he recibido una mala terapia, tanto que iba a ir por los medicamentos pero simplemente de la nada todo lo que aprendí, el esforzarme ene escribir un diario mínimo cuando me acuerde aunque no me sentía mejor luego, ahora funciona, PRINCIPALMENTE AGRADECER, al principio me sentía que era tonto lo que agradecía pero con el tiempo me empezó a llenar
👏🏼👏🏼👏🏼
Me identifico demasiado contigo y de paso tienes razón
Qué bonito comentario intentaré todos tus consejos gracias .
Graciass, necesitaba este comentario
👏👏
Gente ya comencé mi glow up y mis padres me están comprando la ropa con el estilo que me gusta estoy re feliz🙏
Que bueno!,vos podes!!
Toda mi ropa es regalada y soy la mayor no me lo explico aún 😑
@@yadalyzarate1110 Es horrible la ropa regalada :( Pero tenemos que agradecer aún con lo que no nos gusta
@@ani3983 si pues si
A qué bien , yo no puedo comprarme ropa porque soy pobre ›:
Creo que para llevar un control estricto de tus medicamentos es usar un pastillero y van por semana obviamente ahí te darás cuenta si te las tomaste por qué tendría que estar vacío en el día que te toca.
No sé si me explico pero super recomendable un pastillero ( lo utilizan también las personas adultas por eso de que olvidan tomar sus medicamentos)
4:51 estas pintando al Harry awww✨🥺
Amé el video y más esa parte💚🙌🏼✨
Obstáculo: Vivir con mis padres
Eso, esooooo
😂😂😂😂
@María Paz Enríquez Alvear creo que se refiere a que el vivir con tus padres te impide hacer algunas cosas como costumbre, no se explicarme
@María Paz Enríquez Alvear Me refiero a que viviendo con ellos me limitan ciertas cosas, eso sumándole que no tengo un espacio propio, el ruido es constante, etc. No quise dar a entender lo opuesto
Confirmo
Hoy voy a empezar!
Tengo casi 13 años y peso 60k.
Me cuesta bastante levantarme porque no le veo un sentido, pero me voy a esforzar.
Sé que es difícil a veces, pero encontrar aunque sea una cosa pequeñita que nos guste y nos motive es suficiente, ¡ánimo que tú puedes! 💖
F porq yo tengo 11 y peso 63 :(
@@caandeee09 yo 12 y pesaba 52 el otro año pero con la cuarenta subi por que me queda apretado
Yo también tengo casi 13!!! Y me estoy esforzando!!!
@@Andymango1989 pues Síguelo haciendo hasta que veas el resultado deseado
Últimamente he intentado hacer los mismo con las comidas ya que se me había hecho costumbre no desayunar y no cenar y en la comida comía muy poco, desde que empezó el año empecé a hacer las tres comida y hasta ahora no he fallado que orgullo jnha
Wow como le hiciste ayuda jaja tu preparas tus comidas?
Yo preparo mi desayuno y mi cena:c e incluso pongo alarmas para hacerlo
Ame los jeans....NO MAS DEPRESION
Si llegamos a agachar la cabeza que sea a admirar nuestros zapatos...💜
AHHH! me enamore de tu comentario🥰
@@ElMundodeAngii 😍😍😍
Empiezo hoy :3
Jueves 11 de Febrero
Peso: 64 kilos
Edad: 13 😗✌🏻
-
Regreso en 2 meses :).
Animo animo animo!!! Animo animo animo!! Ajjsjs suertee
Tu puedes ✨
Esooo ¡TU PUEDES!❤
Si puedes
A parte de eso, ten en cuenta que el físico no lo es todo. Piensa siempre que es una forma de ayudar a estar saludable no a ser "delgada" como nos dicen los estereotipos de las redes. Porqué eso es todo eso causa una "falsa felicidad".
WEY, ERES HERMOSA, voy a empezar con el glow up, tanto físico como mental 💖🥺
Una duda como puedo cambiar físicamente v:? Soy nueva en esto xd
@@jiafeibestproductos6001 Para cambiar tu físico, tienes que empezar a comer saludable, hacer ejercicio, desarrollar una rutina de skin care según tu tipo de piel, cuidar tu cabello, mejorar tu higiene y así 😊
4:57 ya me caías re bien, pero vi a Harry y me caíste mejor jaja
x2 JAJAJAJAJA🤩
HARRYYY???? Bro no m carga el vídeo pero si aparece HARRYYYYYYYYY lo veo :)
Same
Este video apareció justo cuando lo necesitaba 💖
Dale con todo este año Miriam!! Yo igual pase por una etapa difícil, pero ahí si no daba mi esfuerzo para salir adelante si no hasta ahora, y la verdad me arrepiento de no haber salido de eso antes, pero estoy feliz de que x fin pude superarlo, casi me costó 2 años🥺. Tu eres súper bonita e inteligente, tu puedes con todo y con mucho más, te admiro mucho por eso❤️🥰
Bueno iniciaré con esto
Inicio: Lunes, 3 de mayo
Edad: 11
Peso: (la verdad no estoy muy segura, pero creo que va de 65 a 72kg :
Dale con toda, sigue así de ahora en adelante. Yo también empecé mi glow up el 14 de diciembre y créeme que me he sentido super bien y lo lindo es que las personas lo notan y siempre me recalcan que he cambiado para bien entonces eso me motiva cada día mas. te quiero y éxitos preciosa ♥♥♥
Me da muchos gusto Miriam, eres la mejor. 🥰
Enserio que me encantaría cambiar mi forma de vida, suelo dormir mucho y me duermo hasta las 5 o 6 a veces me odio por no poder ser mejor y ver más por mi.
Pero creo que de verdad puedo cambiar mi estado de ánimo en parte me anima mucho saber que otras personas pueden cambiar y si ustedes pueden creo que yo también, debido a mi estado de ánimo que a sido lo peor estoy últimos 6 meses perdí amigos y puff me siento falta así que hoy empiezo. ❤️💅
Dijo tomar 2 litros de agua al dìa y yo de pedo tomo una vez por semana AHSJJAAJAJA
Excelente video, agarrare tu consejo y me animaste a hacer las cosas que siempre digo que voy hacer y nunca hago 😊
Nueva seguidora
Mi historia : Yo desde casi toda cuaretena intentaba un glow up pero me rendía pues cada pequeño error lo sentía lo peor y de que mi familia(no toda) también me hacía sentir que todo lo hacía mal pero , ayer justo empeze un Nuevo glow up y la verdad hoy es mi segundo día y la verdad lo quise hacer pues y esta vez no rendirme pues entre en depresión el año pasado y en agosto entrando a secundaria el primer trimestre de pura suerte pase con 9 y 10 pero mis apuntes eran desordenados y no prestaba mucha atención pero me propuse esta vez ayer y no pienso rendirme se que no es fácil pues mi familia me hace sentir de lo peor pero quiero sentirme mejor y tener mejores calificaciones 💕👉🏻👈🏻
💗😎
Sigue asi y no te rindas
Tu puedes!!!✨
@@jimenacaballero2332 gracias :3
@@jimenacaballero2332 gracias :3
@@chicastray6092 No hay de que :3 ✨
Ya necesitaba video tuyooo
Hasta si glow up te ves hermosa💜
Gracias por motivarnos 🥺❤️
Deseo que tú 2021 sea de mucha más salud y te recuperes 🥺💖
Esta chica tiene la habilidad de hacer que su cuarto se vea bonito aunque este desordenado °^°
Pd: tomar awita es importante tomen mucho ✌❤
Justo cuando lo necesitó 💞
Ya me hacía falta un vídeo tuyo después de tanto tiempo.
Saluditos ❤️
Ya te estrañaba Mirian 😩💖
Empiezo hoy
Lunes:1 de marzo
Peso:72 kilos
Edad:10 años
_
Vuelvo en 2 meses ❤️😘
@gayporn_ pense lo mismo
@itaefresita- no sabes cuánto mide
1 mes como vas
Ánimo Miriam 😁 espero que estés mejor y que este año te vaya muy bien 🤗
Exijo vídeo completo de tu Makeup, preciosaaaaa❤😚😚😚
Inspiras una vibra tan genial. ❤️☄️
No conocía tu canal tu video me callo como anillo al dedo es una señal ✨ gracias en serio estos días no he tenido una idea para organizarme y tu video me inspiró demaciado ❤ nueva suscriptora ❤
Hayyy Miriam me identifico contigo, igual a veces mi cuarto es un desastre, de un día a otro ya no me maquillaba, y así y me diste motivación ♥️
Amigos yo me puse unos propósitos para este año, y ya es febrero y hasta la fecha no he hecho nada en realidad y me estoy desanimando mucho, tienen tips para empezar a ser constante, se los agradecería mucho:)
@GISELA AGUILAR esa es una muy buena idea, los canales que más me inspiran en cuanto outfits, rutinas, peinados, maquillaje y demás son los de, Nancy Loaiza, iris Roig, Camila dust, majo y etc.
sinceramente no sé quién sos ni como llegué a este video, pero me diste inspiración para lograr mi Glow up 💗🐸 gracias :D
Mis ganas de hacer ejercicio es el mood de la nala jajaja
Jajajajajajaja😂😂😂
@@MiriamVaez te amo desde mañana empiezo
Me encantan ver estos tipos de videos y ver como las personas siempre se recuperan
Aquí viendo el vídeo sin querer levantarme de la cama, hace cuatro años sufrí de depresión, estuve durante medio año batallando con ello, en ese tiempo no sabía que era depresión...
Y hace aprox un mes volví empecé a sentirme mal, físicamente cansada, y sin ganas de nada, sé que es depresión pues son las mismas señales de hace cuatro años...
Hay días que no me da ganas de levantarme, y me esfuerzo para hacerlo, algo que me ha ayudado es salir a hacer mandados, pues si me quedo en la casa me deprimo más....
Este video me dió nuevas ideas para poder evitar más la depresión.
Además de mí, hay otras mamás que ven los videos de Miriam? :) Saludos si es así 😃 desde El Salvador.
Eres una chica increible, me motivas muchísimo, yo igual soy muy delgadita, empecé a hacer ejercicio y voy a obtar por ya no ocultar mi cuerpo, te amooo❤✨
Amándola al mil 💘💘💘
_Amo ver este tipo de videos, me motivan mucho_
_Comencé hacer ejercicio al inicio del año pero me fractura el tobillo en enero y me desmotive y descuide mucho, ahora estoy comenzando a hacer de nuevo
que hermosa mujer
Yo también estoy pasando por un momento difícil y ver este vídeo me reconfortó mucho.❤️
"como está mi cuarto está mi mente"
A cOn rAzoOon
Yo: -Pensando en terminar de completar mi glow up-
Obstáculo: La economía de Venezuela .
SAAAAMEEEEE. Pero pienso usar la ley de atracción para eso xD.
Tu puedes bv
sameeeeee
Esta si me entiende
Sameee jdjskksjdksjsj tamos igual mana F :v
Friend yo quiero hacer un glow up, tengo una lista de lo que quiero hacer pero hay veces en las que me pongo triste o no me gusta como me veo. Pero gracias a tu video tengo inspiración, ahora ya estoy decidida de hacer el glow up y... Tienes una nueva suscriptora 💖😘
Ánimo auque sea una desconocida te apoyo y se que si lo intentas lo lograrás ❤️
@@user-ey2oj2tw3r Gracias ❤️
Me da gusto verte mejor!!!!!
Ame el video 🥺
Definitivamente lo voy a intentar todo 💖
Me alegro ver mucho tu video, tuve demasiadas bajas el año pasado. Me animare a intentar hacer las cosas bien, gracias por mostrarme que se pueden hacer cambios 💕
Pues,hoy empezare con cambios en mi vida y este tipo de videos me inspira muchísimo muchas gracias
Por cierto apenas te encontré ayer jsjsjsj y ya estoy viendo todos tus vídeos 🤭💗 para estar al corriente y así~ Ya tu sabe~ 😉
Agradecida con CZcams por ponerte en mis recomendados 💗✨
Gente mi mamá me vio haciendo ejercicio le dije que no estaba haciendo nada y me dijo te vi pensé q se iba a molestar pero me está apoyando incluso quiere inscribirme en un gym
Me cais super bien te quiero
So eres una inspiración
Estoy en el anuncio todavía no he visto el video y ya me he enamorado de tu pelo
OMG el inicio me recordó a sus primeros videos donde hacía vlogs y sus rutinas
Es verdad!🥺
Voy a comenzar a hacer los tips de esta lista, me siento súper frustrada y creo que tal vez esto me ayude😊
Sé que a nadie le importa pero bueno últimamente me he sentido mal con Migo misma así que veo este tipo de videos para animarme así que mañana empiezo 😅
Peso :58 kg
Altura :1.55
Volveré en algunos meses talvez tarde ya que no sé cuánto tiempo me tarde pero prometo regresar ❤️✨💐
No hay obstáculos para hacer un grow up porque no solo se trabaja en lo externo si no se trabaja mas en lo interno
Quisiera que subieras más contenido, me encanta tu video 🥰
Quiero hacerlo, tengo ganas, estoy motivada pero no puedo.
Mi habitación de por sí ya es un caos, es pequeña y está todo encimado, en mi casa solo comemos lo que mi mamá hace, lo que hay lo comes y no tengo dinero para comprar maquillaje ni productos para la piel😔🤙🏻
Tengo ganas de hacerlo pero estoy pasando por un mal momento, mis medicamentos hacen que duerma mucho y quizás me internen en un psiquiátrico ¿Tu que me recomiendas?
Hermosa realmente espero que encuentres una manera de salir adelante, te mando amor y energía para que puedas lograr lo que te propongas. 🤧🤧
*Come huevo con salsa valentin@*
Yo: Es de las mías ✨
Jajaja justamente hoy empeze mi glow up
Me inspiraste😄♥️
Demasiado hermosa😻
0:53 - 1:44
*Cual es la cancion que pone de fondo ^^*
Ainss yo ya quería ver a Miriam que la amo y no vivo sin sus videos
la verdad no me siento nada bien y este video me da las ganas de salir adelante, de verdad muchas gracias
Eres hermosaaa😍😍😍
Aaaahhhh al fin te encontré!!!! Te anduve buscando aaahh q alivio jeje
Muchas gracias ya lo necesitaba. Me inspiraste mucho ❤️
La mejor❤️😘
Hola miriam, sube videos mas seguido xfavor, no abandones mucho tu canal y alos q te seguimos, saludos
Andaba bajoneada por mis calificaciones y por que fui al doctor y tengo un quiste, pero tu video me subió el ánimo!!! ❤️ Mi gracias Míriam 👀♥️
Holaaaa✨🥺
Ya esperaba un nuevo video❤️
"como está mi cuarto está mi mente"
Miriam:esa frase casi me da un oscar jpg.
El 14 de febrero inicio el Gym, así que decidí no solo cambiar mi físico también mis hábitos y forma de pensar
Ella: como está mi cuarto está mi mente
Yo: vaya eso explica muchas cosas
Me encantan tus videos, podrías hacer un video sobre los productos que te aplicas para cuidar tu carita plis❤
Awww que bonit@ tu perro
me encantó @///@
Te amoooo🥺♥️♥️♥️♥️
Yo soy kpoper entonces en vez de hacer ejercicio uso las coreografías de kpop y me están ayudando mucho con mi figura física
Dejen de usar la palabra depresión para referirse a cuando se siente tristes o mal consigo mismos, son cosas DIFERENTES. Y no empiecen con que "Pero no tiene nada que ver con el vídeo, cálmate" "te lo tomas muy a pecho" no me importa, el que usen la palabra depresión para cualquier estupidez nos hace daño a los que lo tuvimos o tienen, no normalicen la depresión
exactamente
No sé si te refieres a mí pero sí tenía depresión, estaba medicada, sé perfectamente que es una palabra muy fuerte y es difícil salir de ahí. Saludos❤️
Ohu empezé ha ver el vídeo y quedé asombrada con tu habitación me encanta ojalá la mia sea así de linda 😍
Mi parte favorita es cuando te pones tus ungüentos🥰 tqm amiga, soy tu fan
siempre temprano claro que si
Omgggg es preciosa :))
Te amo preciosa.
Sigue haci.
Esfantastico per thus vídeos y no aburrirme es fantástico te amooo por favor ignoren el thus con ache océa con esto h jajjajajajjajjajaja
Comencé el lunes con intentar mejorar mi vida por que un amigo me dio la inspiración y también por que ya estoy cansada de no poder salir de la cama, así que he estado bien, débil pero bien, que difícil es salir de la cama pero lo he logrado, también comenzé con ejercicio y espero poder continuar, me das inspiración en más cosas que debo cambiar como en comer, gracias por la motivación
Te quierooo😘
Muchisimoo😍
Like si eres fan de Miriam Vaez👍👍
Empiezo hoy...✨
Sábado 13 de febrero❤️.
Pesoo: 57 kilos.
Edad: 15 años🙂.
Vuelvo en 2 meses.
Sipuedoo✨
Esooo ¡TU PUEDES!❤
Tú puedes!❤️
Mucha suerte, tu puedes!! 💜
Tu piel es tan linda