【効果抜群】自己肯定感が爆上がりする本!『「自己肯定感低めの人」のための本』

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  • čas přidán 12. 07. 2024
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    『「自己肯定感低めの人」のための本』山根洋士/アスコム
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    【目次】
    0:00 オープニング
    1:10①自己肯定感が低くなる原因
    3:38②簡単なノイズの見つけ方
    6:28③心の免疫力を高める方法
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    #自己肯定感 #心 #免疫力

Komentáře • 87

  • @ashithinking6429
    @ashithinking6429 Před 2 lety +29

    毎日なにも目的なしにSNS見るのをやめたら、自己肯定感が下がらなくなりました。
    SNS見るなら毎週日曜日にまとめて見る、と決めています。

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  Před 2 lety +5

      素晴らしいですね😊

    • @moe3399
      @moe3399 Před 2 lety +3

      週一制いいですね!!私もやってみます

  • @akira-ishihara2009
    @akira-ishihara2009 Před 2 lety +16

    動画を見るだけのつもりが、私は読みたいという眼差しを娘からされました。
    今の今から財布をもって書店の方面に行きます。
    【備忘メモ】心のノイズが原因

  • @user-iy7kd5qv8g
    @user-iy7kd5qv8g Před 2 lety +42

    私なんて…ダメダメだなぁと思う時に彼女のことを思い浮かべます。
    「こんな自分にも好きだといって慕ってくれる人が居るんだ!彼女に誇れる人間になるぞ!」といった感じで自己肯定感を高めています。

  • @wwing33
    @wwing33 Před 2 lety +6

    今日という日を生きたくてもかなわなかったあの人に失礼だ。←最高に効いてます。

  • @user-wy5sg5pp7o
    @user-wy5sg5pp7o Před 2 lety +17

    ぺこぱは世界を救うのかもしれない…

  • @aoniyoshi
    @aoniyoshi Před 2 lety +9

    ニャンちゅうが似ていたので内容を見る前に高評価を押していました。笑
    もちろん内容も高評価です!

  • @user-ft3qs3rq1s
    @user-ft3qs3rq1s Před 2 lety +8

    っとも言いきれない❗
    でポジティブになれそう
    4万回も何かしら考えているとは驚き自己肯定感できたらいいなぁ😃

  • @user-um5mt9lo3t
    @user-um5mt9lo3t Před 2 lety +3

    まあさん、いろいろな自己肯定感のupの仕方を教えて下さって、ありがとうございました😆💕✨
    一例として、私の場合は生まれた時から、母の不満な人生の八つ当たりの標的になる様々な条件が重なり、八つ当たりする理由を探されながら、常に否定されて生きてきました😔自分に自信が持てる訳もなく、自己肯定感の超絶低い前半生でした😓
    ところが、自分の世界が広がっていくにつれ、褒めて下さる方々に出会うようになって、ン?私ってそんな素晴らしい人なの?と、母に否定され続けられた事を一つ一つ検証してみたところ、母が八つ当たりしたいが為の針小棒大なこじつけが多々あったことに気付きました😆
    な~あんだ、私、そんなに自己否定する事なかったじゃん、と思えたら、それから人生が楽しくて今、絶好調です😃👍🎶

  • @user-nz5zv2kr2g
    @user-nz5zv2kr2g Před 2 měsíci

    何回も見て理解したい内容だった😊

  • @samon623
    @samon623 Před 2 lety +15

    ぺこぱ風ツッコミいいですね!!

  • @user-ef6li3zn5q
    @user-ef6li3zn5q Před 2 lety +15

    ニャンチュウの声、似てます(笑)

  • @user-rm4ry3fi1e
    @user-rm4ry3fi1e Před 2 lety +28

    いつも心にぺこぱさんを。
    自己納得感を得られるように頑張ります!

  • @nmoo6838
    @nmoo6838 Před 2 lety +3

    ぺこぱ風ツッコミいいですね!やってみよ✨

  • @hfmnmd2521
    @hfmnmd2521 Před 2 lety +7

    いい奥様をお持ちですね

  • @harunovlog
    @harunovlog Před 2 lety +35

    ぺこぱ風自己フォローは実践してみます!声には出しませんが…

  • @user-ol1tz9is1i
    @user-ol1tz9is1i Před 2 lety +1

    不調発見したら好調なことも考えるか〜
    これからやってみます!

  • @user-tu9sy7cx4p
    @user-tu9sy7cx4p Před 2 lety +4

    ネガティブはポジティブになれる!

  • @user-eh5bu9nz5z
    @user-eh5bu9nz5z Před rokem +2

    これをみて笑いながら、元気になった!

  • @user-qj8bc9nm3h
    @user-qj8bc9nm3h Před 2 lety +1

    いつもわかりやすい解説ありがとうございます☺️✨
    ニャンチュー似てますね🌼私もニャンチュー好きです💕

  • @mfbst
    @mfbst Před 9 měsíci

    ありがとうございます。

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  Před 9 měsíci

      こちらこそ、ありがとうございます😊

  • @kona9468
    @kona9468 Před 2 lety +4

    自己肯定感って本当に上がらないよなぁ。
    人生振り返っても何かを頑張ったことってない。

  • @suzunes5198
    @suzunes5198 Před 2 lety +1

    ニャンちゅう最高‼️

  • @user-js2lf5gy8p
    @user-js2lf5gy8p Před 2 lety +8

    upありがとうございます!にゃんちゅう声マネ滅茶苦茶に可愛いです😻

  • @askaaska6035
    @askaaska6035 Před rokem

    ありがとうございます!
    やってみます😂

  • @yukok6812
    @yukok6812 Před 2 lety +3

    ありがとうございます。
    最初にニャンちゅうでて、びっくりしたけど、面白かったです。
    奥さまとのお話もきけて、和みました☺️
    ぺこぱさんもいいですね〜
    でも、普通にお話する声もステキですよね!ハキハキされていて、聞きやすいし、内容もスッと入ってきます。いつも勉強させてもらってます。感謝です。
    自己肯定感あげる方法ですが、私は毎日絶好調!と言い続けることですね。
    斎藤一人さんの話を聞いてからはじめましたが、気持ちが前向きになります。オススメです。
    本が気になってもっと読んでみたくなったので、購入してみたいと思います♪

  • @yoko-wg9wt
    @yoko-wg9wt Před 2 lety +3

    自分のノイズ君を認識できたとして、そのノイズ君を許容できないから自己肯定感が低いんだと思います。

  • @user-ku3ks5hn6k
    @user-ku3ks5hn6k Před 2 lety +17

    自己肯定感は高いに越したことないですよね!

  • @ninakurata8638
    @ninakurata8638 Před 2 lety +2

    こんにちは。
    いつも素敵な動画ありがとうございます。
    リクエストなのですが、
    王貞治さん、稲盛和夫さん、松岡修造さん、大谷翔平さん、斎藤一人さん、澤田秀雄さん、東郷平八郎さん原敬さん、たくさんの名高い方々のバイブルでもある、
    中村天風さん作『成功の実現』を動画にして頂きたいです。🙇‍♀️
    これからも動画楽しみにしております。🌟

  • @dmcreatorjapan
    @dmcreatorjapan Před 2 lety +1

    頭痛いときとか吐き気があるときとか、いい部分を考える余裕なんてないんやけど。
    とにかくバファリン飲んだり、ゆっくり寝たり直すこと以外がんがえられへんで。

  • @uvsij123
    @uvsij123 Před 6 měsíci

    10:00 ~ 試してみます

  • @orfsmn1659
    @orfsmn1659 Před rokem +1

    こんにちは。
    大変勉強になる動画をありがとうございます。
    今後とも頑張ってください。
    ではまた!!

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  Před rokem

      嬉しいお言葉ありがとうございます😊
      これからも頑張ります♪

  • @7pairs6400
    @7pairs6400 Před 2 lety +3

    にゃんちゅうは笑えませんでした!
    いや似すぎてて「笑い」よりも先に「感心」してしまいました(笑)

  • @user-yt2vh2yh9m
    @user-yt2vh2yh9m Před 2 lety +3

    ぺこぱのやつは天才だわ

  • @pinchan7229
    @pinchan7229 Před 2 lety +2

    面白かったぁ❣️

  • @user-tk2hv3rg7h
    @user-tk2hv3rg7h Před 2 lety +5

    自分のこと否定するのが親とか友達に失礼だって考えはあるけどそれがまた自分はダメだなに繋がるから私はもうなにしてもだめかもしれない

    • @user-qd7ih5ok1f
      @user-qd7ih5ok1f Před 11 měsíci

      変われますよ。
      その自分はやっぱりダメだのループから抜け出す方法をこの本の著者は教えてくれてる

  • @hiromuna9760
    @hiromuna9760 Před 2 lety +11

    ニャンチュウw

  • @dedennnededennne3220
    @dedennnededennne3220 Před 2 lety +7

    ぺこぱって偉大やな…

  • @moris6777
    @moris6777 Před 2 lety +8

    ニャンちゅう、そっくり

  • @user-my2ji6ff1p
    @user-my2ji6ff1p Před rokem +1

    ニャンチュウの声私も笑いましたよ笑

  • @user-sm7jf4ej3e
    @user-sm7jf4ej3e Před 2 lety +1

    ニャンちゅーのモノマネ…ナイスw

  • @YH-pw7kg
    @YH-pw7kg Před rokem +1

    ぺこぱ風セルフツッコミおもしろいです

  • @user-pg3ju8yk4s
    @user-pg3ju8yk4s Před 2 lety +2

    若い時、皆、高め。経験を、積みながら自己肯定出来る人はテーマが、有るから。無い人は気の毒。残念な人は、多いですね?

  • @user-dx4lk7vk5w
    @user-dx4lk7vk5w Před 2 lety +8

    ニャンちゅうのモノマネで
    「おおん」をやらない人初めて見ました(。・w・。 ) 笑

  • @cosmosecurity
    @cosmosecurity Před 2 lety +1

    いいね👍️

  • @seagrapes_fps
    @seagrapes_fps Před 2 lety +5

    この動画見たら大便がいっぱい出てスッキリしました。
    ありがとうございます

  • @user-nc1hv2mu6m
    @user-nc1hv2mu6m Před 2 lety +3

    ニャンちゅう似てる😹😹

  • @user-ln8ct9jf1c
    @user-ln8ct9jf1c Před 2 lety +1

    ペコパ療法ならいけそうです!

  • @notfound793
    @notfound793 Před rokem +1

    ニャンちゅうの声真似うっま

  • @user-ko5zu3hr9g
    @user-ko5zu3hr9g Před 2 lety +3

    2:00 このおじさん好き(同族好感)

  • @user-iz1xd4jk9w
    @user-iz1xd4jk9w Před 2 lety +1

    心のノイズを見つけてできなかったときはそれのせいにすればいいってこと?

  • @naa0828naa
    @naa0828naa Před 2 lety +1

    似てる!笑
    スティッチもやってみてほしいです!笑

  • @FIRE-専業主夫ジョイトイ

    昔は自己肯定感低かったですが、今は自己肯定感鬼高いですね!
    どんなネガティブでも失敗でもいやなことでも 成長につなげてますから結局いいこと人つながってます♪
    これからも成長につなげまくります(*´▽`*)
    上手く言ったら困ることと、肯定ツッコミやっていきたいです♪

    • @user-mx9rq3xo8d
      @user-mx9rq3xo8d Před rokem

      ジョイトイさん発見!
      職場の可愛い女性が自己肯定感高めたいらしいので、こーゆー動画見まくってます!

  • @shika-bf
    @shika-bf Před 2 lety +1

    元からネガテイブでペローナの技が効かないワンピースのウソップを思い出します。

  • @user-gj6kb7jk4e
    @user-gj6kb7jk4e Před 2 lety +1

    本当に自己肯定感をあげる絶対的な必要性ってあるんでしょうか?自己肯定感が高かろうが、低くかろうが、現実に合わせて対応するのが正解なんじゃないんでしょうか?
    って、「ケーキの切れない非行少年」という本に書いてありました。
    まぁーさんは、既読?

  • @user-pectriam
    @user-pectriam Před 2 lety +12

    最近自分が考えた複業を始めたのですが、閑古鳥が鳴いてる状態だったので励まされました!時々ニャンチュウとペコパ思い出します•̀.̫•́✧

  • @torakichi373
    @torakichi373 Před 2 lety +9

    自己肯定感って言葉が要らない気がする

  • @nononon7537
    @nononon7537 Před 2 lety +2

    ぺこぱ方式いいアイデアだと思いました(^^)

  • @user-th2xv9uz1o
    @user-th2xv9uz1o Před 2 lety +1

    ニャンチュー😂😂😂

  • @yumejiran
    @yumejiran Před 2 lety +2

    勝手にパズドラが流行ったガンホーの株価並みww

  • @user-kd1tu8mc7x
    @user-kd1tu8mc7x Před 2 lety +1

    そもそも自己肯定感とはなんなのか

  • @user-py7rd8rf1t
    @user-py7rd8rf1t Před 2 lety +1

    出だしチャンネル間違えたかと思ったww

  • @user-of2rd3zz4c
    @user-of2rd3zz4c Před 2 lety +1

    いやー💦産まれて来なかったら自己肯定感なんて考えなくて良かった。

  • @rizumuss1783
    @rizumuss1783 Před 2 lety +3

    誕生から今まで、自分に掛かったコストを計算する。学費+生活費+アルファ、実際に細かく考えたり、書き出すと、家一戸買えるぐらいの金額にはなる。
    親のことが好き嫌いとか関係なく、「生んでくれ、学費を掛けてくれと言った覚えはないね」という思いでもなく、何もまだ還元していないし、この上に○ぬのは、さすがに、親も親族も、そこまで悪いことをしていないのではないか。与えるショックのデカさに気付いた時に、○ぬのは、とりあえず明日にしよう、と持ち越す心情になる。
    何も出来なくても。
    これを繰り返しながら、何年間も生きている。自己肯定感は無理やりあげなくても、生きている。
    生きていると、自分より不幸な人も出くわすようになり、人の命も自分の命も、軽いものではないと考えるようになる。

  • @user-gt8fw3kb7d
    @user-gt8fw3kb7d Před rokem

    いや。最後怖い😰周りに申し訳ないって考える人ほど自殺するでしょ😱

  • @user-cj2wh1vh5h
    @user-cj2wh1vh5h Před rokem +1

    低い。