10 exercícios para ciclistas. De bicicleta pelo Brasil ✓21

[@clauart1414]

Alongamento é vida. Bela aula.

[@albericoalessandro9767]

Que aula massa. 👏👏👏

[@Cicloviajante1958]

Excelente aula. Gratidão.

[@CicloThor]

Valeu! Bom pedalar!

[@gislaineferreira6380]

Oii boa tarde td bem com vc Sérgio? Ótimas essas dicas de alongamento, muito obrigada abraços....

[@CicloThor]

Obrigado pelo Fernando! Abraços

[@gang22BHveteranojj]

Boa noite Sergio.......BOAS DICAS OBRIGADO....

[@CicloThor]

Oi amigo! Muito obrigado!

[@leila9249]

Oi amigo
Boa noite.. bão?
Gostei dos exercícios, alguns já fazia antes e depois do pedal e outros aprendi agora, bem legal.
Essa cachoeira parece a de Taquarussu.
Boa viagem.. Boa sorte🍀

[@CicloThor]

Oi. Tudo bem. Obrigado. Voce vai fazer eses exercícios? :) Infilizmente Taquarussu passei sem visitar.

[@leila9249]

Oii
Sim, sempre faço alongamento antes e depois de pedalar ou correr. 😉

[@brazilianbr8950]

Boas dicas cara 👏👏

[@CicloThor]

Obrigado!

[@canaleueminhabike8370]

Muito bom !!!! 🤘🏼🚴‍♀️

[@CicloThor]

E muito obrigado!