La solitude de l'hypersensible et du haut potentiel
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- čas přidán 9. 09. 2024
- La solitude de l'hypersensible et du haut potentiel
- Quels challenges ?
- Peut-on s'en libérer et pourquoi ?
- Le cheminement
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Les Ateliers d'Aude-Valérie
Coach spécialiste en intelligence emotionnelle, hypersensibilité et haut potentiel
Accompagnement à distance et près de Rennes en présentiel
lesateliersdau...
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A 56 ans , j'ai découvert il y a 6 mois cette histoire de HP , j'ai lu le livre de Christelle Petitcolin "je pense trop" et j'ai décidé de finir ma Psychothérapie entamé il y a 20 ans , avec un gros trou 😂 . J'ai aujourd'hui mes réponses , avec en plus un tdah , yo super 😂 . Je garde mon faux self en toute conscience , mais j'avoue avoir énormément de mal avec les normaux pensant , les conformistes comme je les nomme . J'apprécie d'être seul et laisser mes pensées vaquer à leurs occupations , je lis beaucoup et surtout pour me faire du bien , je cultive mon potager , c'est ma méditation à moi car faut que je bouge . Par contre , quand je rencontre un autre HP , oh punaise , c'est feu d'artifice , on parle le même langage .
Magnifique ce parcours et cheminement personnel ! Hé oui, nous sommes moins seuls que nous croyons parfois... Et cette solitude est souvent aussi nécessaire quand elle est choisie ! Belle suite d'aventure à vous ✨✨✨
Oui idem je l'ai découvert il y quelques mois par hasard en fait très émotif ( j avais vue un psy il y a quelques années..hélas nule car pas spécialiste..) et la début d année je recherche hypersensible..et je découvre des truc qui me concer...tiens c est bizarre...et je vois hpe hpi tdah etc etc....je regarde avec intérêt...plus je regarde ces reportages plus je me découvre..bon plus hpe ..ok que hpi..donc je regarde je fais 2..5...10....20 teste car j ai du mal avec ce surdoué...je n aime pas trop ce mot en fait. Donc zèbre me plaît mieux...bref donc ma vie ne change en rien. Sauf que je sais pourquoi j ai été comme je suis. Une grande révolution perso...mais aussi une grande solitude..me sent encore plus différent mais maintenant je sais pourquoi...bon mais a 68 ans tout celà n a plus beaucoup d'importance..
J'ai 70 ans , je viens de savoir que je suis hpe, je suis d'accord avec toi,on a besoin de comprendre les choses , nous sommes intarissables d'apprendre.
Sur le tard, j'ai appris que j'étais HP, je comprends pourquoi depuis ma petite enfance, je pensais que je venais d'une autre galaxie!!! Ma famille n'arrivait pas à me cerner, je faisais tout pour entrer dans le moule. Je refusais que l'on me fasse faire mes devoirs d'élève à la maison, je souhaitais trouver toute seule... Cette différence, je l'ai portée comme j'ai pu, sans la comprendre, j'ai travaillé dans le médical, où je me suis réalisée pleinement. En ce qui concerne la vie de couple, je me suis sentie spoliée...
Vous avez raison, merci pour votre aide
Plus on comprend de choses et moins on sait quoi en faire.. 🤯 Ça nous fait seulement réaliser que nous sommes maîtres de rien... Se sentir stupide encore plus de ne pas pouvoir agir et de tout comprendre..! Ce que je sais ne change jamais ce que je ressens.. Je le comprends et c'est tout, et ça me démotive de continuer. C'est comme si c'était moi qui devrait changer alors que selon moi ce sont les autres qui devraient être plus sensibles et plus ouverts d'esprit.. J'ai passé l'année à apprendre et à comprendre qui je suis avec ces mots, ça change aujourd'hui que je le comprends.. mais quand même, je le vis! On dirait que c'est pire... Je pense que je me répète mais bref..
Tout de même, j'apprécie toute information et je m'en nourris!
Merci beaucoup pour le partage de la capsule!
🙏😌
💫🤍🌿🕊
Wow, on vous a mis sur ma route ce matin, pour enfin que je comprenne cette grande souffrance qu'est cette solitude que je vie dans cette dualité, merci infiniment belle âme
Merci beaucoup pour toutes ces explications si précieuses.
À vous de continuer de cultiver votre Trésor intérieur 💗🏔🌠
C'est très éprouvant d'être hpe j'ai 69 ans, j'ai compris que j'étais différent des autres je me sens seul, et incompris .Le monde pour moi correspond à une négation morale, avec un manque de tout pourtant il a été fait pour nous . Malgré tout j'ai réussi dans l'art et j'espère m'en sortir quand même , j'ai besoin d'espoir.
Bonjour José ... oui vous avez compris, "le monde est fait pour nous": pour y vivre en se sentant de mieux en mieux, tout en restant en relation avec les autres. Sachez que cela est possible, quelque soit notre profil ... si vous souhaitez en échanger, je reste à votre écoute.
Merci
🍀🌼🌻🌾
Nous sommes des guerriers de lumière constamment attaqués par l'ombre, nous avons les mêmes qualités des anges. Parfois j'ai hate d'en.finir avec cette vie même si je l'aime énormément 😢 la création est tellement belle mais les humains me font peur. Je decouvre tres tard ce que je suis, c'est rassurant mais à quoi ca nous sert d'avoir choisi une vie de souffrance, et ce coeur trop sensible? Mon corps physique en a pris un coup, je suis hyper fatiguée, j'ai l'impression que j'ai atteint une limite
Difficile de prendre conscience de soi quand on s’est toujours sentie et rendue invisible. Ça donne une sensation bizarre de commencer à se reconnecter petit à petit parfois ce sentiment de libération apparaît tellement fort et puis parfois ça retombe à l’eau avec cette impression de devenir dingue. Je comprends pas vraiment ce que j’ai mais oui je ressens ce sentiment de solitude et de ne pas savoir me faire comprendre ...
Oui, pour l'hypersensible, il y a un vrai travail à faire pour trouver son identité, ses "contours"... il est si caméléon, voire fusionnel dans certaines relations...une phrase pour le résumer "Je suis parce que nous Sommes"....à transformer en "Je suis parce que Je suis,...et aussi parce que Nous Sommes"... c'est un cheminement en plusieurs étapes :) je reste à votre écoute si vous souhaitez plonger en vous pour y voir plus clair 🌞🌞🌞
Clo, Merci de de nommer ces terribles sensations: bizarre de se reconnecter petit à petit ...on s'est sentie et rendue invisible...( c'est incroyable de lire ça)
Ce sentiment de libération qui nait et retombe à l'eau... Les yoyos rendent dingue ,oui.....Se sentir impuissant à connecter sincèrement et dans la légèreté, se sentir difficile à vivre pour certaines personnes. C'est écrasant. Avec pourtant la certitude d'être pleine de ressources à offrir ...Putin mais c'est quoi ce blocage.
Parfois je me sens me rabaisser et suradapter....comme pour me faire pardonner de ne pas être moi même avec les autres. De ne pas partager la vie. Mais je me sens tellement mal, coupable et en colère de me rabaisser... De pas oser prendre le courage d'ETRE.
oui je pense qu'il faut avancer et y a que nous qui nous connaissons le mieux ; ) rien que ce diagnostic et l'étiquette me donnent des allergies (et c'est réel ; ) Pourquoi ne pas dire simplement qu'il y a des gens qui aiment apprendre, se remettre en question, comprendre le monde, se challenger, être et faire de façon sincère et au mieux, la gentillesse et l'amour véritables? Qui ne cherchent pas à être dans les apparences et les faux semblants sociaux? Même trop clairvoyants et humains, sensibles donc dérangeants ? La sensibilité à fleur de peau , l'intelligence, la douance, l'indépendance ça ne plaît pas ! Surtout pas au phénomène d'instinct grégaire qui préfère se mouler dans des "cadres" et des diktats même malsains...la nature humaine et ses faiblesses...J'ai très jeune compris cela (rien qu'à voir et comprendre l'avènement des dictatures et du fascisme)Il est plus facile et commode de se soumettre à un pseudo-normalité et des chefs que d'être authentique et libre...et ouvert d'esprit, utiliser son potentiel ...Oui ça fait mal de devoir accepter que les autres sont pas ainsi....et qu'on est souvent seule à souffrir du manque de profondeur ou affronter ...j'en arrive à me demander si les psys sont des machines à cocher des cases ou éveillés humainement, psychologiquement, ouverts sur les plans subtils de conscience ? je déteste cette stigmatisation, même si je suis obligée de m'y retrouver comme souvent quand je suis confrontée à l'incompréhension et la malveillance, aussi à mes propres illusions et erreurs de casting ; ) Actuellement dans une formation de femmes entrepreneuses, déjà le marketing j'en ai horreur, tellement menteur et prétentieux, creux (vendre des tapis de yoga ou des gâteaux tous moches ça me fait pas rêver) je suis la seule qui a fait des études universitaires et les a réussi (même si là aussi je rentre pas dans le moule des bons perroquets et de la bonne élève (que je sais être quand ça me passionne) , j'ai surtout des besoins essentiels de créer, découvrir du nouveau, d'innover, me challenger, une soif d'apprendre qui gêne les autres apparemment, jalouses et complexées? et des capacités aussi autres qu'intellectuelles (championne sportive aussi très jeune)...aussi très affective et courageuse, loyale (sans filtres ni hypocrisie) au risque de gêner , ça dérange, incapable de m'ennuyer trop longtemps (je m'adapte puis soit je pars soit j'explose ou je fais la pitre), je ne peux rien faire sans être consciente du pourquoi et du pour quoi, des valeurs humaines et sociales sous-jacentes, je ne peux rien faire si cela n'est pas aligné avec des buts humanistes et sociaux purs, oui une sorte de pureté, une vision et un engagement très profond et en avance sur mon temps (à 11 ans je faisais un exposé sur les droits de l'homme bafoués dans le monde et messagère d'Amnesty international, entre autres "causes" ) c'est vraiment très fort chez moi comme une mission, un dévouement même ! En quoi est-ce un problème? un défaut??? J'avoue il m'est impossible aujourdh'ui de m'adapter à tout, à des personnes qui ne cherchent pas à se cultiver, ni portées sur les causes sociales et humaines, ni talentueuses, superficielles et matérialistes primaires, et encore plus malveillantes et fausses, il y a en beaucoup dans ce monde! Prêtes pour saboter celles et ceux qui avancent et s'épanouissent, ont des talents, jalousie et mesquinerie c'est aussi bête et simple que cela! C'est leur problème d'être ainsi pas le mien! Personnellement j'ai ma ligne de conduite , je ne préjuge pas , par respect et bienveillance, parce que j'aime les différences, c'est ce qui fait la richesse de la vie, de nos vies et personnalités uniques ..à conditions que chacun-e reste conscient-e et bienveillant-e..donc .jusqu'à un certain point où l'on me maltraite et me rejette! Fini de subir et tolérer ces méchancetés! J'ai dû faire un long et fastidieux travail sur moi, déjà 35 ans de psys en tout genre, sauver mon âme de relations toxiques et destructrices (victime de maltraitances, violences, pervers narcissiques et autres dominants sans conscience) et oeuvrer pour me connaître, comprendre et aider l'humain et laisser ceux qui veulent pas évoluer ...Maintenant me reconnaître et oeuvrer pour mes valeurs, librement...après tout c'est mon essence depuis toujours, pas un mouton, je peux très bien m'adapter quand le milieu me correspond et me motive, pas l'inverse! on devrait insister sur ce qui dérange les autres, notre indépendance quasi totale! d'esprit, de conscience et d'actions, mon courage (j'ai aussi signalé du harcèlement sur un de mes élèves quand j'étais professeure et le directeur m'a virée! Trop de conscience humaine et professionnelle! aussi j'interviens quand quelqu'un a besoin d'aide ou se fait maltraiter, je ne supporte pas ces comportements brutaux et cette société et ces responsables dans le déni, quitte à sacrifier mon "confort" moral ou matériel... Voilà je n'ai pas forcément "confiance en moi" pour jouer des masques sociaux ou des rôles à part assumer mon sens des responsabilités très développé car je me sens très libre et j'assume de plus en plus ma liberté et mes choix. Ni parfaite mais au moins je me soigne ; ) dans les bonnes valeurs et les relations saines...prête à apprendre et contribuer (pas m'adapter non merci) si ça résonne, faire de nouvelles expériences et partages toujours ! leadeuse (enfin exploratrice guidant les autres je dirais) aussi au fond, même si ma confiance en moi variable et mon besoin d'isolement comme de fusion me rendent la vie difficile, mon extralucidité et mon exigence dérangent ou font peur à certains, ces qualités sont sollicitées par d'autres (qui veulent évoluer aussi), ça vaut la peine d'être soi même ...j'en suis fière aujourdh'ui, il était temps que je récupère mon amour propre ; ) Il ne faut pas le salir ni sa conscience pour des égos bêtes et méchants...
Mes démons démasqués démystifies . impressionnée !
Oui ! Bas les masques ;) et les "démons" une fois "vus" pourront devenir à terme de "gentils alliés"... sortons de nos enfer-me-ment
Merci pour le retour.@@lesateliersdaudevalerie
Merci du retour et de me fournir un sujet de méditation (pertinent )
L'enfer c'est moi pas les autres ; m'en libérer est donc une affaire très personnelle (intime) .
@@mariabacher2160 en être conscient est un grand pas vers "vous m'aime"