КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ?
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- В этом видео я научу вас делать упражнения, которые помогут вам встать «на конёк», и не просто научиться уверенно кататься, но и стать полу-Богом на катке!
Телеграмм канал с хитростями и премудростями катания на коньках: t.me/+p_f_RE5zvTgzYzky
Расписание тренировок в Москве:
chat.whatsapp.com/HBMjCf1s4WC...
00:00 Приветсвие.
00:12 Упражнение "Медведь"
00:31 Упражнение "Самокат"
00:53 Упражнение "Самокат на две ноги"
1:19 Упражнение "Ёлка"
1:35 Упражнение "Санки"
1:58 Упражнение "Торможение"
2:34 Упражнение "Фонарик"
2:49 Упражнение "Полуфонарик"
3:12 Упражнение "Змейка"
3:31 Упражнение "Улитка"
Огромное спасибо, коротко ясно информативно!
Супер кайфово объясняете) Очень приятно смотреть, ждем еще выпуски!
Благодарю!
Супер, отличные упражения.
Спасибо за ролик, сходил пару раз с детьми на каток, буду учиться.
Зделайте продолжение пожалуйста. Вы очень хорошо объяснили
Благодарю, за такое полезное видео! Всё доходчиво и просто, да ещё и с юмором, повезло ребятам с вашего города)
Спасибо Петр!Приглашаем в лидеры на северный кубок!
Дорасту до лидеров и обязательно присоединюсь😁
Круто 😁👍 все ясно и понятно
Супер! Хорошая подача.
Петр, спасибо большое 👍👍💕
Спасибо Петр. 👍👍👍
Конечно лайк
Лучшее видео!!!!!
Кайф видос спасибо)
Молодец, Пётр! Всё очень доходчиво и сжато 👍🍯✨
Супер!
Спасибо1
Хороший видос!
ждем еще видосы !
Просто и понятно.
Прекрасно
Спасибо огромное! То что надо!
Практикуйте! 😁😁😁
Спасибо
Огромное спасибо за видео. Все кратко, ясно и по сути, без воды и любования собой!Респект ❤
Пользуйтесь на здоровье!)))
Пользуйтесь на здоровье!)))
Все эти упражнения уже нормально катаю, а вот катать задом боюсь!)
Сниму видео как будет время про катание спиной, на словах долго объяснять😁
хорошее видео
спасибо!
На здоровье!))
Шапка супер ! )))
✊😁
@@petrtrainer #GoLeafsGo
Спасибо за видео🤝 но не забывайте что это для начинающих, и нужно не забывать про ноги в коленях😊
Про ноги планирую отдельное видео записать, много интересного для начинающих могу рассказать)))
Какой позитивный человек
Так и живём))) С Новым годом!)))
Особь🧐😅
❤
Жалко, что нет больше видео от вас. Из всех видео, что смотрел, вы сразу так зацепили подачей и легкостью. Пока учу торможению, но тяжеловато получается, надеялся от вас подробное видео посмотреть)
Постараюсь снимать ещё, немного времени не хватает 😁😁😁
@@petrtrainer буду ждать, даже когда научусь, всё равно посмотрю)
🔥👍👏
Здравствуйте Петр Борисович помните Моритон?
Отличный топ-10, я бы ещё сюда упражнение "пружинка " добавила, на этом движении вверх-вниз многое в катании основано. Само упражнение: едете на двух ногах по прямой и немного приседаете и встаёте, как пружина, сильно приседать не надо
Пётр: я пишу этот ролик, чтобы твой уровень катания был "Бог". Ну или хотя бы "Полубог".
Мой уровень катания: "Полумуж"
Упасть в сторону поворота, это я могу как бог, ну или полубог.
Здравствуйте! Какая это у вас модель коньков?
здравствуйте. ccm super tacks as1
Как жаль, всего два видео на канале
В целом норм, лайк за труд, НО, уважаемый, вы не умеете делать улитку, т.к. не понимаете что это за маневр. При всем уважении. То что Вы показали - вираж.
Согласен😁 видео рассчитано на начинающих не стал углубляться в нюансы😁
Я сегодня встал на свои новые коньки, поехал, но когда пробовал затормозить почему-то меня выбрасывает в перёд, и я падаю, нет скольжения боком, тормозил двумя ногами боком, внутренними гранями лезвий, у меня заводская заточка желобок, до этого катался на коньках бауэр что в прокат дают, на них получалось так тормозить, но там прямая заточка желобка нет, что посоветуете, может я делаю не тот угол наклона?
Зайдите в Спортмастер наточите коньки на 30 желоб, и все будет ок😁😁😁, а такого понятия как заводская заточка не существует 😁😁😁
@@petrtrainerздраствуйте, скажите желоб на 30 это имеется ввиду диаметр 30мм да? И это самый оптимальный желоб для новичка? Тоже не получается двумя ногами боком тормозить, уже падал назад...
Нужно ли какое-то специальное состояние/покрытие льда, чтобы тормозить как на видео? Сколько я не пытался, под каким углом не ставил бы ногу, у меня коньки не скользят по льду при торможении, а просто впиваются в него. Я даже пытался делать упражнение от других блогеров - стоя на льду одной ногой толкался, а вторую двигал в бок как при торможении, и она все равно не скользит (не снимает верхнюю стружку). Наверное я катаюсь на каком-то неправильном льду)
Сильно не нажимайте на конек. Попробуйте стоя на месте одной ногой в сторону , поскрести лед , как будто стружку снимаете , но без усилий ). Потом в движении , на мал. скорости.
😁😁😁Здравствуйте, скорее всего у Вас неправильно заточены коньки! Заточите коньки под 25 номер желоба. Если Вы в Москве, приезжайте, наточу правильно, и объясню как тормозить😁
@@petrtrainer я их ни разу не затачивал с момента покупки и только недавно носил точить первый раз в спортмагазин. По ощущениям после заточки кататься стало только хуже 😁. А так я живу в подмосковье, но иногда приезжаю покататься в Сокольники)
@@petrtrainer если лед "жесткий" при хорошем минусе на улице, 25 желоб скорее подойдет для тяжелых "катальщиков", 21-22 при этом неплох (при среднем весе). НО, если лед "мягкий" на закрытом катке (плохо работает холодильник 😄), то скорее 25 будет комфортнее. Делали мне как-то желоб 18-19, хорошо разгоняешься (в этом плюс глубокого желоба) на закрытом льду при резком торможении ноги вырывает. Добавлю еще один нюанс, стаканы Тук на Бауэр (например 288) чуть длиннее стаканов ССМ SpeedBlade XS (287), для кого-то это не критично, но на ССМ держать равновесие чуть сложнее.
Можно очень долго рассказывать, о заточке, погоде, массе тела, опыте катания, состоянии льда, какая площадка профилирование и т. д. 😊 Но обычному человеку это не надо поэтому более простой совет-наточить на 25 желоб, сам я кстати катаюсь на 30 желобе😁
Я из этих упражнений смог только упасть на льду
Некоторые упражнерия как будто копируют обучение конькокому ходу на лыжне. Как понимаю если без палок освоишь этот стиль,то на коньках проблем не будет)?
Я в детстве только классикой по лыжне ходил)))
Это лишь законы физики наверно ко многому можно применить))
Мой уровень катания: полубомж.
Особь?!
Так можно отталкиваться всем лезвием а вконце добавлять носком
так нужно, но сперва надо научиться отталкиваться лезвием
При полуплуге разве вес на тормозящей ноге?
Вес плавно перемещается на тормозящую ногу
Вес плавно перемещается на тормозящую ногу
Вес плавно перемещается на тормозящую ногу
Вес плавно перемещается на тормозящую ногу
@@petrtrainer буквально до Вашего урока посмотрел : czcams.com/video/72xt5Dc61jw/video.htmlsi=5kdGsoNZX_yPB8xC
2:50 как раз объясняет, что вес на скользящей ноге. И таким образом у меня получалось. Как раз при переносе веса на тормозящую ногу неизменно приводит к падению. Что я делаю не так?
Киргизы на коньках тоже катаются😯
Вы удивитесь, но первыми, кто изобрёл коньки, называют киммерийцев (кочевой народ). Ну а если смотреть на настоящее время, то в Киргизии много озёр. Поэтому не удивительно, что они умеют и любят кататься на коньках.
вы не поверите и негры тоже катаются , и даже в нхл играют
Коньки топ но не бауер😂
Ccm super tacks as 1
ну... такое себе
Какую особь? у тебя что с головой?
У меня с головой чувство юмора😂😂😂
Правильно говорит
Если честно то катание у вас ни какое. Надо вам самому учится
Делая улитку нужно не забывать что делается поворот на передней части стопы. Пятка -враг.
Точно подмечено-пятка враг)) но я рекомендую упираться на центр лезвия, так Вы максимально сохраните скорость движения😊
Ага, щаз, улитка делается центром на пятку, с понижением центра тяжести, разворотом корпуса в сторону поворота...
С мыска только внутренней ногой, предварительно оттормаживаться ...
@@imlove8931 Это не правильно. Это практикуется многими и оправдывается тем что опора на центр-пятку дат устойчивость, но в современном хоккее делают опору на центр - мысок потому включение пятки ведёт к потере скорости.
вот изучайте:
czcams.com/video/4VlJ7RQi-f0/video.html
@@Severg если резкий, обманный вираж, в хокке, как правило ещё и склепка из нескольких маневров, в противоположную сторону,то только с мыска внутренней, с понижением центра, группировкой ко льду и на пятках следом. Скорость в любом случае теряется, т.к. разворот резкий на 180°минимум...
Если катишь для себя, по большому радиусу, в конькобежке или шорте, можешь как угодно, удобно ногу ставить.
@@imlove8931 Так вот кто портит лёд постоянно)) Улитка (Правильная) делается с упором на центр конька, не забывая наклонять голеностоп в сторону поворота. Важно, вес тела переносить на переднюю тогу. Тем самым вы сделаете чёткий и красивый манёвр, не теряя скорости и не портив лёд! ;)