1:05 так вспомни слова тесакевича, замеряешь пузо и бицуху раз в неделю, если бицепс растет быстрее сохраняй диету или даже увеличивай калории, если пузо растет быстрее, сокращай калории
От бухла пузо растет быстрее чем от жрачки, всю жизнь жрал че хотел в любых количествах, было все нормально, только начал добавлять к еде пиво/вино сразу же опухло ебло как у маргинала и пузо появилось, как только бросил - пришел в форму за 3-4 месяца, видимо алкоголь действительно взрывоопасно возбуждаем вместе с жратвой.
Никогда не бухал, жрал как не в себя, результат 50 кг -> 88 При этом как мог завязывать шнурки нагинаясь так и могу При этом я еще и молодой, а обмен веществ уже говно Я не обжираюсь шоколадками и прочим говном, раз в день могу Сникерс съесть Так что обмен веществ и правда решает Худею только если 1300 ккал в день жру, но это совсем уже издевательство
От макарон не толстеют вне зависимости от якобы быстроты обмена веществ. И мышцы ненамного тяжелее жира, и растут они очень медленно особенно у людей с телосложением убера.
Сиги самый лучший способ похудеть, бросал курить, за два месяца 20 кг набрал и покрылся прыщами, отдышка стала хуже х10 чем когда курил, начал опять и вес лишний ушел.
@@boar2799 Есть такие типы, на герыче сидят и все равно не худеют. Диета, как скинешь весу то еще и тренировки, Чма вроде тоже самое сказал, согласен с ним, ну и не долбоеба тренера найти, который тебе будет говорить пресс качать , если ты пузо хочешь скинуть, потому что есть более эффективные упражнения.
@@NKN82 Взвешиваюсь на ACCUNIQ BC380 за полтора миллиона рублей, полагаю что они должны быть точными. Не покупал эти весы, просто хожу в фитнес клуб где они есть и взвешиваюсь за 700 рублей раз в месяц.
Понимаю, у меня такая же жирная рожа была круглая как у чморгинала, дело было во время ковида, парикмахерские не работали одно время и я решил сам постричься под тройку как в молодости, но стал еще большим скуфом со складками на затылке как у шарпея, быть жирной свиньей это приговор, надо худеть.
Орландо Блум расскзаывает про свою актерскую диету
Тюркландо Шулюм-булюм
Кто это
Дмитрий Маликов раскатывает про свою диету
Любые объедки нужно класть в морозильник, что бы с утра их зажарить
Яичком залить обязательно
@@ObzorKnigOtValeronaурча майонезиком
Кто нибудь ему скажет, что на весах были фунты, а не кг и что его реальный вес 35 кг?
Похудел после стрижки😢
Это тот самый узбекский обмен веществ, ты не понимаешь
Его реальный рост 35 см
@@simmansu а Ежи?
Люблю запах жареных объедков по утру
каждый его стрим - качалка.
"Жареные объедки" это новое блюдо тюркской кухни?
Это блюдо джыз-быз называется.
Чай губискус
КООООООООООРКИ
31 летний Толюшка, мама с папой обьедки по утру жарят с яйцами
да уже похуй на всё когда тебе 31 и ты шизик как он, бабки есть есть а кто тебе жарит объедки уже не так важно
Как же смешно, что на вопросе о корках от пицц он выбрал фокус «но за другими не доедаю»
че смешного
@@user-wn7vl7un6z Просто у него в слове "кринж" много ошибок.
бля про пакетик такая нищая херня, прям россиянщиной отдало. всё таки Толя наш, конторский
Ваш?
Always has been
Ну так успешная американская семья мигрантов: 30летний сын добивает пакетик чая за мамой
Tolya can't breath😢
Такое чувство, что ты Толю Маркина слушаешь, который рассказывает про свою бытовую инвалидность и как он еду тщательно разжевывает.
Любит нагнуться и поработать губами. Не осуждаем.
Толя обменял вещества
Хочу чаю, аж кончаю
А компот?!
Так в варенных макаронах каллорий то немного.
чзх чмуку делали чайный пакетик
Делали кому-то другому, а он только смотрел да облизывался.
Завязываешь такой шнурки и вдруг эффект Флойда.
1:05 так вспомни слова тесакевича, замеряешь пузо и бицуху раз в неделю, если бицепс растет быстрее сохраняй диету или даже увеличивай калории, если пузо растет быстрее, сокращай калории
Так не жир же будет одинаково распределятся по всем частям тела и в бицухе и в пузе и когда сбрасываешь так же
@@qqgqqgqqgqg1810 у меня например в руках нет ни грамма жира, в основном он в животе, так что мне этот совет подходит)
Не зря переехал к родителям, теперь объедки не нужно замораживать а можно просто сжирать на следующий день, да ещё которые приготовит любящая мама 😊
По объедки думал люди рофлят. Оказывается это правда.
От бухла пузо растет быстрее чем от жрачки, всю жизнь жрал че хотел в любых количествах, было все нормально, только начал добавлять к еде пиво/вино сразу же опухло ебло как у маргинала и пузо появилось, как только бросил - пришел в форму за 3-4 месяца, видимо алкоголь действительно взрывоопасно возбуждаем вместе с жратвой.
Конечно водка же калорийная, она даже горит.
Попробуй бензин/керосин пить ещё сильнее расжиреешь.
бyхло не жрачка!
@@NKN82уран ещё калорийнее, кушайте уран
Никогда не бухал, жрал как не в себя, результат 50 кг -> 88
При этом как мог завязывать шнурки нагинаясь так и могу
При этом я еще и молодой, а обмен веществ уже говно
Я не обжираюсь шоколадками и прочим говном, раз в день могу Сникерс съесть
Так что обмен веществ и правда решает
Худею только если 1300 ккал в день жру, но это совсем уже издевательство
Марго съел погрома
в плане чая, он настоящий тюрк
От макарон не толстеют вне зависимости от якобы быстроты обмена веществ. И мышцы ненамного тяжелее жира, и растут они очень медленно особенно у людей с телосложением убера.
лет ну год
Посрал - не значит сбросил вес
В какой момент он перестал хейтить мучное?
Мама или папа маргарина жарят объедки маргарина😐😂
3:57
Вы здесь для этого
3:57 - "губами". не благодарите.
Раньше он обьедки в морозилке хранил?
объедки от недоеденных детей
«Ну это же просто пакетик чая, никто же его в рот не совал…»… о брат, не советую тебе после меня чай пить
Я тоже сегодня утром похудел на полтора кило, потом покушал и снова набрал.
Генетический детерминизм наглядно, русский ген американским паспортом не испортишь
Люблю жить потому есть чё поесть
Про то, что жалко выбрасывать корки - а является ли данный аргумент весомым объективно, то что в Орегоне о таких вещах...
Губный пакетик😅
2:40 я и при весе в сотку, мог без труда завязывать шнурки и на подвижности это никак не отражалось
Ого, все люди разные
Сиги самый лучший способ похудеть, бросал курить, за два месяца 20 кг набрал и покрылся прыщами, отдышка стала хуже х10 чем когда курил, начал опять и вес лишний ушел.
Называется зависимость, эффект почувствуешь годам к 40 и если не бросишь будет очень веселая и короткая старость
@@user-zw1qz1dj2nстарость не радость
Нифига, курю и всё равно жирный
@@boar2799 Ну аппетит перебивает табакЮ ну так есть такое, бывают и наркоманы торлстые хотя по идеи нркотики едатят еще хуже чем некотин
@@boar2799 Есть такие типы, на герыче сидят и все равно не худеют. Диета, как скинешь весу то еще и тренировки, Чма вроде тоже самое сказал, согласен с ним, ну и не долбоеба тренера найти, который тебе будет говорить пресс качать , если ты пузо хочешь скинуть, потому что есть более эффективные упражнения.
А почему он у родителей
Хайлайтер, надо было видеоряд поменять на Савельева
Чайный пакетик можно положить в рот надавить на него выжать весь чай а потом переложить маргиналу в кружку
Бля, скиньте кто нибудь пасту про ветерана который хлеб из параши ел
🤔 Оказывается от пиццы остаются какие-то объедки 😱
Почему он даже при 78 кг выглядит как колобок
Eкалдерина застваила похудеть, жееес
78 300 вес простого тракториста
Кто-нибудь расскажите ему о весах с биоимпендансом, которые покадывают массу жира и мышц отдельно.
И какова же их точность?
На уровне астрологов?
У меня они есть и чёт они хуйню какую-то пишут.
@@NKN82 Взвешиваюсь на ACCUNIQ BC380 за полтора миллиона рублей, полагаю что они должны быть точными. Не покупал эти весы, просто хожу в фитнес клуб где они есть и взвешиваюсь за 700 рублей раз в месяц.
Gubamaxxing
а какой рост у конторика?
@@oldtown282 178-180 вроде он всегда говорил
138
180
Губной
148.8
Ебать цели у людей
Когда такое слушаешь, понимаешь, что у меня все заебись)
Мещанская жизнь
Не нравится?
Понимаю, у меня такая же жирная рожа была круглая как у чморгинала, дело было во время ковида, парикмахерские не работали одно время и я решил сам постричься под тройку как в молодости, но стал еще большим скуфом со складками на затылке как у шарпея, быть жирной свиньей это приговор, надо худеть.
Лучше скажи как набрать вес
@@RAGITT Я курить бросил и за 1-2 месяца меня раздуло на 20кг
@@RAGITT А так я по молодости тоже не набирал, до 54 кг бился, как повзрослел то вес сам стал 78-82 кг
@@RAGITT и нахер он тебе нужен лол?