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杜力減肥這系列一定又精彩又好笑，而且還勵志！很期待。夢多和杜力加油！
謝謝支持 請多多分享
@@TVMondoTV 一個星期才來一次？？ 開玩笑吧？ 沒有三，四次不可能成功的啦～～更何況，在家沒有人可以管控他的飲食。杜力請跟小禎學學啦～～
@@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 這是夢多希望的，怎樣都會拉到健身房的
有夢多這種朋友雖然很淫蕩，但是真的講義氣
說的好 朋友就是要又淫蕩又講義氣
😆
所以都是吸引男性啊
很希望有夢多這種朋友
會用笑"人家"這個詞的外國人真的很可愛真的本土化了
只差沒有歸化了，哈哈
美國人很重視個人資料跟隱私, 杜力這樣公開體重體脂肪也難為他了...😆看體脂肪那段夢多笑成那樣, 很壞耶～～～～😆
好笑要趕快訂閱分享啊
夢多對朋友真的都很好，愛開玩笑是男生有好交情的趣味，支持這個有趣的好頻道！
兩人的表演比電視上好看好笑多了，看到杜力努力的態度，很有感染力，我決定每次看完發片，也要動起來了。
杜力可以你也可以 加油
雖然過程中夢多一直笑，認真的時候真的看得出來世為了杜力好。杜力超帥！加油！
我相信夢多真的是為了這個好朋友好,有健康的身體才有未來。
杜力身高184公分，體重84公斤是健康狀況最佳的狀態，身形也是最帥的杜力加油，祝你減肥成功！
上腹捲曲手抱頭的動作，如果沒有特別講，靠這影片照練的，脖子很容易受傷，應該註解「訓練過程中，不能使用雙手推頭的輔助，這項訓練也『沒有』這樣子的施力方式，全程皆以腹部肌群施力訓練」，或是雙手貼臉
一看到片頭這個動作我也覺得怎麼會把錯誤的姿勢拍出來??這個動作很基礎初學者也很容易做錯~尤其是用手去拉頸椎可是教練居然當下沒有去修正動作??
Lannister Tyrion 或者是被剪掉了？希望這不是做效果
應該要用手去扶耳朵後面會比推頭還好
真的! 我平常訓練也盡量少用這個方式練腹部,因為施力不當隔天很容易脖子肌肉痠痛,所以改用其他訓練核心肌群的方式去鍛練腹肌會比較安全。
健身如果有人陪練，精力會莫名其妙多個20%，很神奇XDD
你很懂
正妹陪練會多50%精力
期待，杜力加油！瘦身型男大帥哥。
謝謝支持 麻煩多分享
教練好帥而且好認真在教學!!!!這個影片的bgm選得很好，整片看下來都重燃我繼續減肥的意志了!!!我要回健身房運動!!!!挖賽!!下禮拜更多帥哥!!!!我已經訂閱頻道了!!
看杜力運動有被激勵到耶，也想來好好運動！
看杜力這麼認真運動～我也開始想要運動了～～～～
I'm so proud of you Dooley. You are doing great. Remember the key is to remain consistent and don't give up. I am cheering for you and I need to learn mandarin ❤
yes learn mandarine that is most important
Please learn from Taiwanese teachers if you get chance to learn :)
求翻譯
@@user-ty7kg3ue1i 我為你感到驕傲，杜利。 你做的很棒。 請記住，關鍵是要保持一致，不要放棄。 我為你加油，我要學普通話
超好笑，杜力保養的不錯，一直以爲三十多歲而己。
夢多真的是杜力的好朋友，真心為了杜力的健康著想。杜力加油！💪
杜力要好好珍惜夢多這麼好的朋友，健身要錢，要練真的是要花一筆錢
沒錯 你很懂
孟多真是不錯的朋友~~胖胖的杜立加油!
夢多這朋友真不錯！杜力確實要注意健康，期待杜力大成功！
杜力那聲靠夭講的好順喔XD
日常靠夭
真的很期待杜力瘦身的成果耶～～會持續關注的！杜力～加油💪
感謝支持 麻煩記得分享喔
夢多真的是很有義氣、很棒的兄弟果然是巨蟹座好男人 😄👍朋友的一分好，絕對可以加倍奉還杜力加油！我們一起健康運動 💪
一起加油 在麻煩多多分享
看杜力滿頭汗卻認真堅持做完動作覺得很感動，加油💪
从二份之一强第一天开播到现在（自己也忘了多少年了）已经习惯看见你们。杜力，梦多不放弃你所以你也别放弃（健康可是很重要滴）。梦多桑等疫情过后一定会去你的章鱼烧店打卡。型男们，加油！加油！
新的2份之一看不到了
夢多，這個企劃有連貫性，而且會讓人期待成果，很棒的idea，當然找肚力跟你一起很有默契，吵吵鬧鬧也很有趣味。有人陪，幫忙加油，很好！開始與維持都很難！！！
你們給予的點閱率 觀看率 就是最好的 鼓勵
除了要支持杜力外，也要支持夢多~~感謝他對朋友的付出還有對觀眾講的正確觀念!!
讚欸 終於有藝人教真正的減肥了 不像以前的電視節目都亂教教別人不吃飯
不要說什麼未來會怎樣 有同伴陪著減肥 幫忙把關 就更要堅持 滿足這些天陪著自己的同伴的期待
加油！夢多真是暖男！
好想每天都有暗黑減肥日記更新❤️
每周日更新 在麻煩多多分享 謝謝拉 我們會考慮弄一些 番外篇
這個企劃很棒，希望可以取得好成績而且還是自己出錢，真是個好麻吉
杜力加油，我們期待你的瘦身成果，希望也能鼓勵到我的家人～😁覺得教練的示範，會讓人有想去健身房上課的衝動～😆
杜力可以你也可以 一起加油
GO GO GO 杜力 堅持 加油 💪瘦下來 變帥變健康夢多桑雖然愛搞笑，但他真的把你當家人在關心你的健康快變成杜力版的 威爾史密斯🇺🇲🇺🇲💯😎
真的是威爾史密斯 笑死
好看耶！夢多很會鼓勵人，尤其是瘦下來**大🤣🤣🤣真的是男人都會被激勵到。
哈哈哈
期待後續有不同型男來陪杜力 影片一定會很好笑😁杜力加油💪🏻
只能說杜力很上進，夢多的人助，少了杜力的自助 真的也沒辦法繼續做、繼續拍這一系列的影片；一切還是杜力自己 不能放棄噢!! 有這麼好的朋友這樣大力幫助你，出錢又出力 一定要加油!!
好想看杜力瘦的样子，杜力加油~加油~加油。。。
這個教練很會鼓勵人
教練非常棒 www.fitinstudio.com.tw
一般人的認知是 多吃一定胖 少吃就一定會瘦 其實不盡然是對的，而是要看你吃的食物類型跟時機點。減重得先了解自己的基礎代謝是多少 再根據需求下去做飲食調整(建議搭配營養師諮詢) 效果會很棒又不傷身體。 杜力 你可以的!! 加油~
加油！加油！杜力～夢多真的人好好，陪著杜力運動有時候一個人去健身房運動會提不起勁杜力的腿算細的ㄟ
杜力加油努力成為型男，夢多隨然外表色色的不過卻是你真正的朋友。
看到夢多狂笑杜力(體脂 ),,我也快笑死！二位太可愛了！
好笑就趕快訂閱分享
夢多身材真的好棒！ 還有加油！期待看到瘦下來的杜力👍
這企劃很棒，因為杜力的努力，我按讚加訂閱～帥哥教練也很專業，很棒～請繼續加油～我也該來訓練了…
謝謝支持要分享喔 !
期待杜力瘦到90kg以下，變成帥哥型男，杜力加油！要堅持！
杜力，加油💪！夢多非常夠朋友，讚👍🏻！
杜力加油！有夢多的反效果激勵其實也不賴。只是真的有點吵外加有些欠揍🤣🤣 看來你們的交情是不錯的。
夢多真的是好朋友!💪杜力加油 這次一定要瘦下來!加油喔！
這系列不錯～ 杜利加油💪
謝謝支持 記得分享喔
杜力加油!!!!!!!!!!
杜力跟夢多真的是好朋友欸～嘴巴越賤的越好XD
加油加油💪杜力，還有夢多，節目越做越好，也加油💪
加油杜力！瘦下來一定更健康的！夢多真的是好兄弟！！！
杜力真的辛苦你了，困難在瘦下來這階段，忍耐點，幾個月就有那成效了，要謝謝夢多為你著想QQ，有機會可以去館長成吉思汗健身房看看XD...!!
好勵志喔！夢多是好人！杜力加油！平常沒在運動的，這整集下來會不會大鐵手鐵腿鐵腰?感覺超累的......
加油啊！！一定可以成功，世界上有很多人都在跟你一起努力👊
笑死哈哈 杜力加油！ 希望這次減肥可以持久循序漸進💪
看杜力減重，也燃起我再恢復減重的能量，加油，杜力，兩個月結束後，你我都能減重許多
有朋友陪伴支持，好感人~尤其是在旁邊說加油，還有幾下，快做完了的時候
杜力加油 夢多加油 很喜歡你們 但是夢多不要笑啦 其實會受傷的 把數值拍給大眾看 其實杜力要鼓起很大的勇氣的
期待更多的杜力減肥系列～！
謝謝支持 要多多 分享喔
@@TVMondoTV 有喔，而且廣告也都會跑完不會按掉 XD
杜力做到臉發白了耶🤣
安全了
杜力要堅持✊為了健康啊！💪
期待兩個月後的杜力！Fighting!
杜力開頭的靠腰笑死我😂😂😂😂
加油～我沒運動一個月減了12公斤！體脂率還降了10%！用對方法+好的習慣可以有效瘦身
沒錯一起加油
哈哈哈哈 ~ 真是開心果 ... 杜力跟夢多 .
杜力加油，我超期待的，為了健康，加油
杜力加油！！ 夢多，你那個笑到快呼吸不到的笑聲，真的很欠揍🤣🤣🤣
杜力加油~下一集我很期待喔雖然好像後面先偷跑了🤣🤣🤣
看到夢多笑我也狂笑......😆😆😆
期待很久了從上次杜力簽約到現在，我也要跟杜力一樣 兩個月瘦10公斤
杜力加油💪夢多真的是好朋友👍
喜歡這個系列，杜力加油!!!
謝謝支持 請多多分享喔~
10:30 原本想跟夢多說不要再繼續嘲笑杜力，但是看到這邊就被夢多感動到! 夢多這樣鼓勵加油 真的很棒!! 就是要這樣~~杜力加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！
敲碗賈斯汀來參加這個系列😂
杜力辛苦了！這群朋友真的很棒👍期待看到瘦身成果🤣🤣
喜歡杜力樂觀的態度
教練教的方式都很容易找到肚子的施力點😊跟著做一下肚子痠疼
以后每次杜力练习的时候我也练习，如果杜力都可以瘦身成功，我也可以，每个人都可以，大家一起加油，杜力加油！谢谢梦多和教练绝不放弃他！
沒錯 杜力可以 誰都可以 一起加油
建議杜立 做捲腹動作時 雙手伸直或輕貼耳側 可避免沒力時 雙手太用力將身體硬拉起來 如果靠雙手硬拉 頸錐容易受傷 減脂期飲食控制非常重要如果東西亂吃 拼命的練也看不出什麼成效 杜立加油💪
謝謝你的建議 很棒
這個企劃好看耶杜力加油噢 go-go（有點功夫熊貓真人版)
謝謝你給我 未來下標的靈感
辛苦杜力了，一切都會很值得！！
加油~杜力，一開始是最辛苦的慢慢瘦下來後會越做越輕鬆，我曾經是105公斤的胖子(現在68公斤)，瘦下來後也養成運動的習慣，正常的飲食偶爾吃吃宵夜至今也沒有再復胖過
謝謝你的支持
杜力加油💪🏻夢多其实可以更认真点为杜力加油哦..
超期待這系列耶🤣🤣沒想到我會那麼認真看完運動影片哈哈哈，杜力加油！！
杜力加油！你很努力又有毅力，一定能成功的
喜歡這系列日記 很療癒 希望有更多影片🙂
真的有教練指導, 杜力要瘦變壯真的會很快
好羡慕健身可以有朋友在边上帮着，每次去健身都是默默的自己一个人去，哈哈
杜力加油💪健康真的很重要～一起加油💪
杜力加油 其實我看到杜力在做仰臥起坐的時候 嘴角上揚了XD 很期待下一集 費丹尼跟柯龍 想不到這兩位身材很好啊
杜力加油💪祝福你瘦身成功👍
杜力加油！！會持續關注你的！！GoGoGo~~也謝謝夢多的陪伴,下次要不要跟杜力一起做呢？其實運動時有伴真的會比較有動力呢。❤️❤️
為了健康確實要努力…杜力一定要堅持
學到好多知識 感謝夢多
夢多超棒 一直幫助夢多
杜力加油~!! 夢多真的很有義氣~我跟我家人都是二分之一強鐵粉~~ 很喜歡看到你們!!
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杜力超帥！加油！
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帥哥教練也很專業，很棒～
請繼續加油～
我也該來訓練了…
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期待杜力瘦到90kg以下，變成帥哥型男，杜力加油！要堅持！
杜力，加油💪！
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夢多真的是好朋友!💪
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