一口定江山｜超商一餐一百元這樣吃！[詹姆士/姆士流]
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- čas přidán 17. 06. 2024
- 特別請超商特派員－小小編，幫忙到超商巡視
看看究竟一百元在超商吃一餐會是怎麼樣的組合搭配？
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真的很想幫小小編帶便當
沒想幫老詹帶便當嗎??
@@Frankenstein208104 讓老詹給小小編做便當更合理吧?
@@Frankenstein208104 他激發不出我的母性🙂
@@greenjack5094好好笑🤣😂
超像爸爸在唸小孩
小小編 太可愛了😍
有用心小小編很棒喔
補充，熱量赤字的情況下就算睡前吃都不會胖
會有影響的是食物留在體內會影響睡眠，影響睡眠又會影響代謝等等對身體的負面影響
🥰♥️給看這留言的你🥰♥️俊美的大善人你好🥰♥️尊敬佩服 ♥️鞠躬♥️祝福你💯♥️健康平安🥰♥️財源廣進♥️幸福圓滿♥️多福多壽 ♥️
1.馮銘坤悔過愈病
女，52歲，她有個鄰居×××，一年前和她借100元錢，自問：我為了向別人討債，吵架鬥毆，經官告狀，長時間心裡和人家過不去，積忿在心，怎能不病？我只知自己有理，又哪知人家丈夫下獄，一個人領著孩子艱苦度日，該是多麼痛苦啊。我不僅不同情人家，反而咄咄逼債，這是多麼心狠啊！想到這裡，不禁懊悔痛心，淚水奪眶。銘坤從此每天都這樣審問自己，誠心認錯，不久腹部疼痛減輕；如此懺悔，持續一個月後，腹部的腫物漸小；三個月後，腫物消失。同時和×家的關係也改善了。左右鄰居對其病危不藥而癒的奇蹟，莫不感到驚異。一次，馮銘坤去糧店買糧，糧店的人們還以離奇的心情問道：老馮太太，聽說你病的要死了，今天怎麼又來買糧呢？
這位老人已經七十六歲，耳聰目明，身體仍很健康。
2.鳳儀先生在為他姑母勸病時，就曾對姑母的兒媳說：「老人是陽氣，兒女是陰氣（重兒女輕父母就是陰氣重），你這堆兒女，我看是一堆陰氣，你是這氣恨，你罵老人就是把陽氣隔開啦。」以後她果患大肚子病。由于向婆母悔過病便好了。鳳儀先生曾用黃蔥葉作比喻說：「我小時候，用黃了的蔥葉，一頭捏住，一頭用氣吹得很鼓的，也用手捏住（把氣隔住了），盡力的一拍，就很響。姑母是表嫂的老人，老人為陽氣，她天天罵老人，是把陽氣斷了，兒女為陰氣，她只知道為兒女，哪有不生病的理呢！」（能撥陰反陽自可轉化）
石清泉善能講病，他母親忽把腰部跌傷。鳳儀先生道：「你平日講病，有口氣太硬的地方。有病必有因果，未能把因果破開，因果不了，所以這禍加到你母親身上了。今後勸病，必使因果破開才是。」
把四不正全除，萬病皆消。（忿懥、恐懼、好樂、憂患為四不正）
3.春生
男，52歲，春節前，忽犯氣窒病。自覺胸隔部堵塞，氣橫不通，數日食水不下，病情危急。朱循天對春生說：「你這是老病了，由氣上所得，好好找一找病的根源吧，如能找著便可立愈」。春生便從青年時期開始，逐年逐月的回憶。
20年前，由于看人家不對，把自己氣病了，這是我無能的表現，生氣就是大錯。慮到這裡，他只覺得橫著這股氣，咕嚕一下子消散了。他驚喜說：「我這回可找著了！」朱循天說：「你真能找著病根，病立時就能好。」春生說：「我好了！」朱循天說：「真好了，立時就得起來能下地」春生說著就起來下地了。這位老人活到82歲。
世界著名長壽學者，胡夫德蘭在《人生延壽法》中強調指出：「在對人的一切不利影響中，最能使人短命夭亡的莫過于不好的情緒和惡劣的心境。」
著名英國化學家法拉第因用腦過度，年老時常頭痛，有一位醫生並不給他開藥方，只是對他說了一句英國諺語：「一個丑角進城，勝過一打醫生。」法拉第得到啟發，經常去看喜劇。結果，他的頭痛病不藥而愈，活到76歲。
4.
某少女，20歲，某官的女兒。患慢性疾病已數年，面色灰白，營血虧虛，精神恍惚，醫藥無效，在無可如何的情況下，特約李子和，李子和是一位面孔慈祥、藹然可親的老者，一見少女消瘦、寡言笑、性孤僻、心胸郁悶，斷定她的病是由陰木陰水上來的，又從她父母的口裡了解到她常年無笑容。
李子和坐在轉椅上，與姑娘談了一會話，看出她與自己不感到拘束時，便兩臂張開，雙腳蹬起，在轉椅上突然飛也似的轉了起來，並滑稽地呼叫：可不好了，快救命啊！這時姑娘便大笑，笑得前仰後合，哪知這場笑，竟使這位常年郁悶、從無笑容的姑娘，把精神牢籠打開了一個缺口，心緒得到了煥發。
此後，姑娘常為此而發笑，後來又請李子和去了幾次。李子和啟發她說：「平日要多看別人的好處，少看人家的不對。心裡裝著別人的不對就生氣，生氣屬陰，常了就要生病。如翻過來看人好處，心情就痛快，痛快屬陽，就能好病。」姑娘很信這位老人的話，真照著他的話去做，月餘，面色有好轉，數月後便恢復健康了。
書名：王鳳儀性命哲學淺述
1.為人施捨財物，救急扶危，叫做善，行善的人，將來準富，因為天不虧人。天理是明中施捨，暗裏天還。
2.為了義舉盡心竭力，任勞任怨，叫做功，有功於世的人，會有權柄，因為捨己為人是出貴的根。
3.人借行善立功，把性情練得爐火純青。遇逆境都能和顏悅色地忍受，叫做德。
好佔便宜的人，長陰命（造惡業）；好生怨氣的人，消宿命（損福報）；好動性（耍脾氣）的人，消天命（損智慧）。
書名：王鳳儀善人行道實錄
歡迎翻印。
王善人說：「就是小孩不聽話，也說他聽話，好哭、也說他不好哭，日子久了，自然能改過來。」
兒童判斷是非的能力，必竟有限。父母要保持「是是非非」的態度。例如兒童的行為正確，就用笑臉嘉許。行為不對，就用嚴肅的面孔，使他知道這種行為不受歡迎。久了兒童自然會養成正確的是非觀念。若是兒童表現出一些小聰明，明明是不對的事，可是引人發笑，父母也笑起來，這等於鼓勵他做壞事。或者由於偏愛，孩子會撒嬌，就放任他的過錯，也等於是害孩子。所以保持正確的是非態度，是最重要的。小的事情、或初犯的時候不注意糾正，等發展成大毛病，再想教就遲了。
書名：論常道
歡迎翻印。
其實吃什麼比較重要而非熱量熱量相同的情況下
澱粉為主=胖
單白質為主=瘦
澱粉為主熱量赤字=又餓又營養不良😂
@@zzzwohoya 基本原則 只要是普通人
熱量多寡決定了你的胖瘦
而後
營養選擇決定了你的體態
吃什麼確實很重要，但是最基本的原則不會被打破
從事健美的蛋白質量夠大了，在熱量盈餘的時候還是會累積脂肪
運動量大的消防員碳水大於蛋白質，但是保持著熱量赤字他們不會胖
@@zzzwohoya 也不一定 澱粉也是很重要的
就一般的建議飲食來說 三大營養素的確是以碳水為主 (碳水50% 脂肪30% 蛋白質20%)
畢竟醣類是身體日常活動的主要能量來源 包括肌肉與腦部活動 (尤其是大腦 他只能靠葡萄糖來運作)
碳水太低會導致容易疲勞及認知能力下降 思考受限
而只顧著吃蛋白質也沒什麼意義
身體還是會透過機轉把營養素比例控制在一個平衡
更別說這樣做其實壞處也不少
當碳水不夠 血糖不足時 身體會開始將蛋白質轉換為葡萄類來利用
除了會從你攝取的多餘蛋白質去轉換外 也會分解你的肌肉蛋白質去轉換 減少能量需求以達到平衡
所以只吃蛋白質會瘦 不單純是脂肪下降 也包括肌肉量被砍了
並且這個機轉通常是在肝臟處理 只攝取蛋白質反而是變相增加它的負擔
相關的知識可以搜尋"糖質新生"來了解
你會發現萬物終歸葡萄糖XDDD
既然蛋白質可以被轉換為葡萄糖 那當然也可以再被轉換為脂肪儲存起來
因此可以簡單理解到並不是一直攝取蛋白質就不會胖
會不會胖重點一樣在於熱量攝取的多寡
要兼顧健康的話 還是以三大營養素均衡攝取為最佳
喜歡姆士跟製作人員的互動
每次看了都好開心
🙂🙂🙂🙂🙂
第一次知道便利商店有賣那個豆皮！感覺很適合丟在泡麵裡面！謝謝小小編推薦！
拿100元去超商附近買有菜有肉還附免費紅茶跟洗鍋水的便當
10:03 我也是超愛豆皮，麵店、滷味攤只要看到豆皮必點，對我而言，台鐵便當裡面最好吃的不是滷排骨，而是豆皮。
小小編好可愛，也很敬業👍台灣超商的食物看起來都好棒😋
100元超商解決，現在不簡單不容易了
果菜汁都是糖分，還不如直接吃根香蕉都好，其實弄半天直接買100元內的健康餐盒就好
香蕉也都是澱粉跟糖啊
認同，以前也會搭配，因為那時候的便當選擇不多，現在望眼過去便當種類選不完。
@@honggilove32原型比較好，打成水沒經過咬是不行的，升糖會太快
這企劃好 !!
剛好這幾天就這樣吃一輪看看
懷念39配跟49配
好想看小小編開箱各個超市超商的幸福餐盒😊
感謝小小編幫我做功課，以後去超商就照樣買
一餐預算到100元，即使不打折也可以買到營養均衡能吃飽的餐盒了。自己搭的話，脆麵10 + 小滷青蔬45 + 茄汁鯖魚45 可以做茄汁鯖魚麵，有菜有肉熱量有六百多。
那個滷蔬菜很....口味獨特，吃不慣
這鈉含量非常可觀喔....
小小邊也太古錐
小小編的可愛。讓節目溫和
小小編太可愛了
小小編的企劃超讚!!! 也很可愛
有時午餐吃超商，常常不知道要買什麼，這系列真是幫了大忙
素飄香超讚！！湯頭加點牛奶跟起司很爽
素飄香麻辣燙口味還真的不錯吃
那個豆皮真的很好吃!!
不開玩笑，甚至比很多滷味店都好吃!
小小編的組合 幾乎跟我平常一樣😂
導演小編跟小小編同框的畫面好可愛喔，老貓姐姐貓跟幼貓
真的！我也超愛豆皮
小小編都市傳說系列(X)
爸爸念女兒系列(O)
這個策劃好好玩
素飄香真的很好吃
豆皮就是王道 😄😄😄
被小小編圈粉❤
明太子飯糰超棒❤
小小編可愛
小小編粉報到🎉
小小編受到100點精神攻擊....哈哈哈
素飄香系列的麻辣燙真的很好吃
小小編很可愛
小小編os: 師父不要在唸了，徒兒知錯了😅🤣😂😄
😅一口就吞掉一块豆皮的詹哥吃得也太豪迈了。
波蜜果菜汁加氣泡水，還真沒想過，可以試試看
很棒~下次企劃名稱可以改成一百元宵夜
詹姆士好愛豆皮XD
我會餓死
拜託下次做早餐50/100元系列小編自己找豆漿店或美而美...之類的都可以😁
素飄香加豆皮就是我平常的吃法😂（豆皮控）
超商的話有一個只要60的雞胸肉餐盒，加上一顆茶葉蛋+小的波蜜95元，我有的時候都這樣吃
一口吃掉豆皮的時候我傻眼😂😂😂
一開始就聽到詹姆士嘆氣 好好笑
是不是該幫小小編加薪了XD
敲碗姆士開箱711的蒼蠅頭御飯糰~~
豆皮+素飄香好像有推到
姆士神算流 太準了我都預料的到
素飄香加青菜豆腐真的很香很爽
現在真的滿常吃超商的雞胸肉跟蛋白棒
未來食物的初雛形😂
身為外食者，覺得這集真的蠻不錯的～
現在小吃店、餐廳都漲價到不行，今天晚餐點了一個沒放幾塊料的湯麵...110😐
反而覺得要吃營養健康的話便利超商反而更多選擇可以搭配，口味豐富又可以控制預算。
有時候晚餐想要簡單吃，就會選便利商店，感謝小小編絞盡腦汁提供的選擇，以後也會參考🤩
重點小7有5點後打7折的剩食 - 有時候可以買到打折的微波食品或者蛋白棒
省錢全靠乞丐時光，也不用花時間想要吃什麼，而是要看還有剩什麼🤣 我自己喜歡飯糰搭配沙拉，有肉有澱粉有菜，蛋白質不夠就來顆茶葉蛋，而且這套不用等微波，除了蛋全部冷食也很適合夏天
請問後面牆上的層板 可以載重多少呢?
上面的餐具有做甚麼安全裝置, 地震不會掉下來嗎?
那個全家豆皮口味偏甜 但真的不錯吃 也算夠大片
但其實很貴 不過突然想吃的時候 會買來當配菜
請問豆皮會帶點酸味是正常的嗎?
今天去買跟想像中的味道不一樣
完全理解姆士哥看到第一餐無言的心情😅
我的百元早餐幾乎也跟小小編一樣 XD 一顆茶葉蛋 一根香蕉 一杯中杯拿鐵
周處除三害有看到小小編！🤘🤘🤘
不知道是我老了還是怎麼樣，小小編的飲食習慣我不行😂
個人習慣不同，我也不喜歡吃超商的食品，我是男性，這種吃法完全沒有飽足感
爸爸唸女兒系列…🤣🤣🤣
仙女紅/奶茶超好喝好不好 認真比外面手搖飲好喝
早餐很常吃地瓜+茶葉蛋
但是我沒在運動，所以不會瘦:D
地瓜潮好吃
超商微波便當或麵有很多單價都超過100元了(愛心守護站能選的便當便不多)
若不論便當則100元能買的就有點像減肥餐
會不會組合搭配有優惠，讓價格壓到100元以下?
2:43
小小編嫁不出去了😂
有在思考怎麼搭配（對於要給的人）而且幾乎都在規定價格附近👍不過也要思考如何多元補充營養素，這的確是需要再學習的😂😂😂（有水果的話儘量不要果汁（含過多糖分））［個人想法］
超商百元的基本除了泡麵之外就是握便當比較快吧，再加個飲料或是蔬果飲料就剛剛好，除非想加個溫泉蛋還是肉
我會地瓜+茶葉蛋+美式咖啡
在小7一杯來一客加兩個茶葉蛋，再加個麥香或者冷萃茶，應該沒爆吧😅但吃不吃得飽就看個人了
安安😊😊😊😊😊😊😊
65元的十蔬生菜沙拉+1顆水煮蛋+一瓶燕麥 110左右 可以吃飽
不要飲料，多使用蛋來補蛋白質會便宜一點
對學生族就是
59涼麵
49滷蔬菜
奢侈一點就是再加顆茶葉蛋 不然就是買瓶飲料這樣🤣
乞丐超人的沙拉+一顆飯糰就可以100左右又很均衡了。我幾乎上班日都這樣吃。
要有肉有菜 全家ab配
我都是超商的飯糰或漢堡，然後再搭配咖啡或仙女紅茶……😅
我是男生，但我要說仙女紅茶真的超好喝😂
素飄香要加上牛奶變麻奶湯底!!!!(我正在吃!
😂請問這些是飯前吃還是飯後吃？
雞肉蛋白棒不如直接買雞胸肉，都吃過的人的建議～
中午我比較常買一個御飯糰+超商雞胸肉+無糖綠😂超貴haha
超商我很少吃 通常我是吃2份燙青菜只燙熟不加任何醬料 乾麵不夠鹹的那種 魚湯
休息一天只吃一餐，有上班加個消夜=2餐，10幾年來身體沒紅字，物價漲很多，要更省到平均1天只吃1餐才行
又是75小小编的特辑, 做么这样对可爱的小小编😂😂
我看到組合2都想吃
我寧可不要喝飲料換成茶葉蛋會更飽XD
男女食量不一樣啊 男生在超商要吃飽 (先不論營養素) 至少也要150~200
正常一個超商便當 男生是不可能吃飽的 一定會再搭副餐或甚至就2個便當
然後再瓶飲料 這樣差不多就200去了
女的也差不多啦🥲
吃兩份熱量也爆了 XD
女生真的能一餐一個御飯糰跟茶葉蛋就解決
男生吃這樣沒多久就餓了
還是去學校附近吃那種白飯跟飲料吃到飽的店比較實在
超商是半夜實在沒有選擇才會去
要不然就是看準乞丐時光的時候去
我男朋友吃兩個御飯糰就飽了，我可以吃兩個便當...性別不代表食量XD
@@wac1125 兩個御飯糰可能比一個便當的量還多喔 (價格也是XD) 現在超商便當縮水很嚴重... 尤其燴飯類的 不誇張真的3口就沒了
全家49元麵包組合，飲料中冰美，統一肉骨茶麵，香蕉一根，這樣92
❤❤❤❤❤❤❤❤
1:54 teriyaki chicken不是照燒雞肉嗎?
两点前吃地瓜 两点睡午觉 ：-）
我跟詹姆士一樣果菜汁直接跳過不喝 😆
感覺超商配菜和零食類的東西如雞肉條、優格等等加進去就把預算吃掉一半了
第三個組合的地瓜，
我個人習慣會再買一包千島醬(10元)，
地瓜沾千島醬就有種再吃沙拉的感覺。
歪理😂😂😂
小小編，要多吃一些。
現在便利商店的價格也是吃不起的樣子了，等即期能選的還比較多😂
太容易被豆皮收買了吧😂😂😂😂
有十幾萬人知道小小編便秘，人數還持續攀升中