許せない人、体調不良、病気、お金の悩み【負の感情、執着を一切手放す方法】
Vložit
- čas přidán 3. 04. 2024
- 心を楽に、幸せな人生にしていきたい方へ発信してます。
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私自身がどん底人生から抜け出していく過程で得た気づき、学び。
その一つ一つを腑に落とし理解して行く事で辿り着いた原理原則。
それを踏まえれば、人生は何もつらくも悲しくも苦しくも無い。
私を見つけて下さったこのタイミング、ご縁がお役に立てれば嬉しいです。
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自己紹介
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1967年生まれ。
32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が小5の時意識不明に。(その後回復)
父は娘の私、孫の私の娘を絶縁したまま死去。
発達障害の母との長年の不仲を過ごした後の現在、過去のようないざこざの全く無い穏やかで幸せな時間を過ごしてます。
《どん底の時期》
悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状、離人症、様々な体調不良、不定愁訴…身体中おかしくなり更にメンタルも最悪に。
心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。
その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。睡眠薬マイスリーも同時服用。
18年の最後の3年間で減薬〜断薬。
脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
右耳難聴からのメニエール病
化学物質過敏症
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私が動画内でお伝えしている言葉を添えた手描きイラストの額、他アート作品を販売しています。
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《minne》
言葉イラスト、日常キリトリ絵
minne.com/@hitomebole77
《インスタ》
絵と言葉、日常キリトリ絵
hitomebole_art?...
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【番外編】CZcamsの見方、操作方法/コミュニティの場所、概要欄の開き方/高評価、スーパーサンクスのシステムなど
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🔹サブチャンネルはやめました。
#許せない人 #執着 #気づき
#幸せになる方法 - Jak na to + styl
賀来千香子さんのような品のある声に心地よい
私は仕事も辞めて、年も70歳を過ぎたら何も気にならなくなりました。後は犬と猫と少数の知人との人生です。
私もです🙇ありがとうございます🙇🐶😸🐦️❤❤❤
こんばんは。ありがとうございます😊🙏
2年前に旦那が脱サラして、収入が減って田舎の古い家に引っ越しました。のんびり農業をしてる旦那にいつもイライラして、怒り絶望の心でいたら一気に私の体が悪くなり働けなくなりました。最近やっと、旦那のことで自分を病ませるのはやめよう。自分大切にしようよと思えるようになりました。その時にこのような良いお話を聞くことができて嬉しいです💞ありがとうございます❤
当方５０歳女性。自分は軽度知的、精神障害あり、橋本病あり。次男１８歳知的あり、数年前から体調時々悪く、今年から血圧急に上がり、薬飲んでます、少しのことで考えて自分責めてしまい、余計血圧あがってストレス。けど最近は、もうなる様になるねん。こう考える様になりました。残りの人生、ゆっくり過ごしたいと思います、、😂
ほんとに、神回です。私のバイブルにします。ほんとにシンプルです。気にしない、大丈夫。楽しく自分のために生きること。究極ですね。
動画に感謝します。もう何もかもで頭がぐるぐるして、しんどかった。ですがこの動画をみて全て手放すことにしました。周りをコントロールなんて出来ないんだ。って。
私の機嫌だけ尊重します。
動画に感謝します🌷🎉
体調不良、お金の不安を抱えてるところ、こちらのメッセージに辿り着きました。
マイナスに考えすぎてたようです。
気にせずにひとつひとつやっていきます。
心が軽くなりました💓
ありがとうございます✨
この動画を繰り返し繰り返し拝見しています。
娘が統合失調症で日々混乱しています。
放置していると何をするかわからず、関わらない訳にも行かず八方塞がりな状態です。
何も気にしない理想的な生き方を目指したいです。
いつも、素晴らしいお話ありがとうございます。2年前に妻を亡くしました。現在 私は７４歳です。ナノカさんのお話で、励まされます。
私はパニック障害もちで最近午前中まで清掃の仕事をしてます
私は必死で覚えてますがただおっちょこちょいで落ち着きがない時がただあり仕事で失敗したりして現場のおばさん二人が陰口言ってるの聞いてしまい今日体調が悪くなって休んでしまいました…
この動画に出会い聞いて少し楽になりました。
私も明日から挨拶と休んだ事のお詫びをしてあとは落ち着いて仕事をしたいと思います
悪口言われようがクビになろうが人を気にせずやることをきちんとしたいなと思います
まあ、私がなかなか仕事ができないから悪口や陰口言われるんでしょうね
私もメモ✏️して必死なんだけど新しい環境は緊張したりするから余計にドジしちゃいます😢
一番、負をクリア出来る
動画だと思いました。
負をクリア出来ると言う事は
いい事がおきます。
病気の事を今ちょうど悩んでるところでした。
たとえ、病気だったとしても冷静に生きていきたいです。気にしないで、生きていけるよう頑張ります!
今日もありがたい言葉、ありがとうございます。
暗闇から
やっと出れました😂
自分に負けず
自分と仲良く
頑張れそうです！
私も不安神経症になって毎日どこかで病気の事ばかり考えてしまう癖がついてしまってい て考え出すと止まらなくなって負の連鎖に繋がっていってます。
動画をみて、そうか執着しすぎてるんだって気づけました
執着を手放せるか、わからないですけどやってみたいと思いました
気持ちが楽になりました。
もう何も気にせずに自分の事だけ気にかけて健康的に生きて行きます。
ありがとうございました。
ナノカさん、ありがとうございます。負の感情を手放す。他人を気にしない、今の自分にはとても響きました。
他人を気にしすぎて生きてきましたが、少しずつ前を向いて歩いて生きたいと思いました。
お話ありがとうございました。
私は昔から、人から言われた嫌な事を気にしてストレス溜めて体調崩してました。今回のお話は、ためになりました。ありがとうございます。
自分が体調崩して相手はまもられていて、、私よりうまくいっている気がしてわたし病気なんだと思います
いいお話が聞けて😂良かったです。
ありがとうございます😌
もう、気にせず生きていきます。
ストレス溜めて体調が悪くなるだけ
…
本当にそうですよね
いいお話、大変納得出来ました!!
ナノカさんはじめまして。
先月退職しました。
その時すごく辛かったのですが、この動画に出会いすごく救われました。
涙が流れてきて、心がスッと軽くなりました。
何度も見ています。
他の動画も見ています。
ありがとうございます。
この動画に巡り会えた事感謝します。体中の痛みが3年続き病院行きまくり異常なしも、遠方に行ったり様々な治療して、高額な費用あてても良くなりませんで、もがいてました。同じ境遇のナノカさんのお話聞けてすごく心に響きました。参考にして少しずつ日々意識を変えてみます。絶対に良くなると思います。
😊😊😊
職場の人間に執着してました。執着を一切手放して何も気にしないで生きて行きます。勉強になりました。有り難うございます。
許せない人のことは忘れて執着を手放そうと思います。自分の楽しみを追究し自分の在り方だけを見つめて生きていくことが賢明ですね。この動画は私にとってとてもタイムリーでした。ありがとうございました。
私は全身性難病から、心臓障害、歩行障害の、重度身体障害者です。それまで会社を自営し、寝る間を惜しんで働いてました。
入院時、毎晩、看護師さんが励ましにやってくるので「？？？」世を儚んで自死する方がいるのだと・・・
「私は大丈夫だから」と反対に毎晩、看護師さんの悩みを聞き、慰め、その態度に大泣きする人もいて、
生まれて生きている以上、何かしらの役に立つんだと実感。出来ないこともたくさんあり、不便ですが、不幸ではありません。
リハビリでもう少し動けるようになったら、子供たちのための場所を作りたいと計画しています。
負の感情、手放したいです。やって見ます。メッセージをありがとうございます❤
「ともかく、何も、気にするな」は人生を楽しく幸福に生きる上での極意ですね。
簡単な文言ですが究極の真理のように思います。
しかしこれが一番難しい。
よく気づきましたね 自分も気づかせていただきました。
ありがとうございました。 感謝‼
適応障害で退職した
還暦の女性です
具合悪くならなかったら…
心身共に元気になってもう一度働こう!!と思っていたのに
仕方ない事を頭の中がマイナスの事が頭の中をグルグル回っています
病のせいなのかそれとも私の性格なのか…
私は人に対してのストレスよりお金のストレスかな…
楽しい事が見つからない😢
大丈夫なんとかなる!って早く思えるようになりたい
少しの事でも気にするたちで退職しても嫌な事ばかり思い出し楽しく無い6年間過ごしました。案の定、癌になりました。明後日、結果がでます。でも、このチャンネルを聴いて癌を受け入れ頑張りたいと思いました。有り難うございました！
自分の事だけを考える事が良い
実行します。
気にしない。
大賛成。
何回も聞いて自分を落ち着かせています。
気楽な気持ちになりました
ありがとうございます😊
嫌なこと気にしても何のプラスにもなんないし、自分が幸せなことや
今後楽しくなる未来を考えたり
プラスに捉えるしかないから。
気にしないって最高のメンタルやと思いますね。
早く切り替えないと人生の時間もったいないから。良い気分で笑顔な時間が多い方がに決まってるし
昔､鈍感力の本を買って､読みました。…引越しで､今は有りません…気楽に生きる、そう決めました。…有難うございます。😊
執着しすぎた人生に反省！
心が軽くなりました。
何気なく開いて拝見して、プロフィール見ましたら、とても自分の人生、家族関係が似ていてびっくりしました。
家族の死が多くて、親とも上手く行かず。
私も凄く考え過ぎる性格で。
でも最近は考え過ぎると対象物が肥大化し、問題が解決するどころか深刻化する事に気付きました。
そんなことしても心身共に疲弊して苦しむだけ。
貴女の仰ってることがとてもわかる様になりました。
体調不良、沢山の病も
考え過ぎが原因。
後半は人に翻弄されない様に生きて行きます。
人って話せばわかりあえるというのは無いんだなと、あまり人と関わらなくなりましたし、嫌われても特段影響無し。
ただ気の合う人に巡り会えない一抹の淋しさは有ります。
なんか今の自分にとてもしみました。まず気にしない事からやってみます。この方とまるで一緒な状態で歯が痛い腰いたい倦怠感などなど一向に良くならないけど明日からできる事考えます、今までで一番心にささりました。ありがとうございます😊
誰かに聞いて欲しかった事、言って欲しかった事、誰かにわかって欲しかった事。 全部言ってくれて感謝です。生きていると イライラしてしまう時ありますよね。仕事も家族も・・・。
でも、そんな自分が嫌いです。自分以外放置☝️🙂 表面上と自分の心を別々に考えれば楽に生きられそうです。保存版にします✨本当にありがとうございます🍀
まさに、その通り、私は、あまりに、ストレスを受け過ぎて、体調を崩して、寝たり置きたり、入退院を繰り返して、35年目にもなってしまいました！
すご〜く今の私にピッタリのお話でした。ありがとうございます😊パワハラ上司に辞めますと言ったので後は何も考えずイキイキと生きて行きます。ありがとうございます😊
苦しい状況から、抜け出せそうです。ぐっすり眠ることが出来ました。ありがとうございます。
すごく気付きになり繰り返し観ています。
わかってはいるのですが、敏感、繊細すぎて毎日毎日考えすぎてモヤモヤします。
疲れきってしまい木曜、金曜と仕事を休んでしまいました。
気まずくて週明けすごく行くのが嫌です。
もともと繊細なところがあるので、ある時、くよくよ考えるのは止めよう！と決心しました。
それから２週間
腹が立つことがあっても、
「まあ、いっか」と考えるのを止め、気にしないようにしていましたが、いつの間にか500円玉大の円形脱毛症が出来ていました。
身体は、本当に正直だなと思いました。
自分の気持ちを抑圧していたんだなと。
負の感情も認めて受け入れて自分の気持ちにいつも寄り添っていきたいな、、とおもいました。
更年期に入ってから、原因不明の不定愁訴で検査をしても病名がつかず、毎日体調不良で苦しくて心が折れそうでした。
確かに私の場合、朝起きたらまずどこが痛いか体調チェックをし、常に体をかばって不調にずっと囚われていました。
気にしない。これはなかなか難しいですが、症状に執着せずに気楽に生きてみます。ありがとうございます。
ありがとうございます。自分に、とって良くない事をしていました…優しく穏やかに毎日を生きます。本当に他人の事を考えるの辞めます。
過敏な人が鈍感になれるなんてすごい。何十年生きても過敏な自分は過敏なままである。何度も何度も意識的に変えようと試みたけど、瞬間に感じちゃうものは変えられない…人生ハードモードです。
オススメで出てきて聴いたら涙がこぼれました。パワハラからパニック障害になって職場環境や病気について執着して生きてました。気にしないって言っても体調悪くなったらって！考えてること自体が執着してるんだと思えました。執着を手放してみます。
前の職場の上司が許せなくて
考えるとイライラムカムカしてしまい
ます。私は悪くないから余計に
許せなくて怒りが込み上げます。
でも、いつまでも負の感情はよくないですね。わかってるけど負の感情が襲ってきます。
人の事は何もきにしないで自分は楽しく生きていけばいいんですね！
そうします！考えない！気にしない！
ありがとうございます。
執着心を捨てます。
色即是空 空即是色
ギャーテー ギャーテー ハーラーギャーテー ハラソーギャーテー ボージーソワカ
ありがとう御座います。今日この動画にめぐり会えた事に感謝します。とても参考になりました。思考を変えて生きます。
いつもあちこち体調が悪いので体調がいい時が全くありませんが、体調が悪い状況を自分なりに受け入れてやり過ごしたいです。
ありがとうございます。❤良いお話です。
人間は良い意味で鈍感力がある人の方が楽に過ごせますよね。
たまたま上がって来て見ましたが、ストレートにハッキリ言って頂いて、一番自分が分かりたかったことで、とても有難いです。
ありがとうございました‼️
丁度自分がさまざまな今の苦しみから逃れるにはと、考えてたところに ナノカさんが同じようなことを言ってるので自分だけじゃないんだと思って気が楽になってきました。
大人になった子どものことで「どん底」になり、最悪のことを考えていました。
でも、この動画に出逢い真っ暗な闇に少し灯火が見えたきがしました
ありがとうございます
お話しに合点がいきます、先日、友達とベンチで話しまくって水も飲まずに6時間、翌日足が猛烈に痛くなって、それがまた痛くなるんじゃないか?と思い、神経過敏 くつ下履くとまた痛くなり、鍼治療 先生曰く、足の爪もピンクだし血行がいいねえ、と言われてしまい、思い込みに左右されてる自分でした。これからは、気にしない少々のことは大丈夫と心に決めて行きます。聞いていて、自分みたいと思わず笑ってしまいました、ありがとうございます❤
「気にしたところで！何になる！？」😂✨✨✨💦
”向き合い続けて～段々わかって来ました・・・”
（このタイミングでメッセージ頂き！嬉しいばかりです！）
軽やかな✨手放し～✨🥰🥰🥰🥰🥰
熱いメッセージありがとうございます AMANO☆彡
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨☯☯☯☯✨✨✨
何も気にしないとは
まさに、名言であり、
とても大切なことですね✴️
人のことは
気にしないにかぎりますね！！
はじめて動画を拝見したのですが、単に頭でわかるだけのお話しではなく、今の心に届き変化をもたらす実践的なトークだと思いました。
執着思考せず１つ１つ行動する人生、やってみます。
ありがとうございます。
響きます。気にせずいきます。
お話を聴く事が出来て良かったです。
ご自身の経験談と共に気にしないための具体的な事を伺えて良かったです。ありがとうございます。
釈迦が「自分の身体でさえ、自分の言う事を聞かずに勝手に病気になったりするのに、何故自分の子供や自分の財産や周りの人たちが貴方の思い通りになるでしょうか」と述べています。
何も気にするな❗と言う言葉が心にささりました😳自分で病気をつくってしまっていたところが多分に有ったと思いました。勇気を貰った気がします。ありがとうございます🙇これからもその口調でお話して下さいね☺️
とても勇気をもらえました。
ありがとうございます。
忘れないように、
繰り返し、繰り返し、聴かせていただきたいと思います。
鈍感力を鍛えてます。ここ数年他人軸で生きるのを止めました。要するに義理で付き合うとかいうやつです。自分本位の自分軸で生きる様になり、自分の時間を大事に生きている気がします。他人は他人なんですよ。自分がどう生きたいか？を今は求めて生きてます。
そうですよね！同感ですが、なかなか難しいです
執着を手放します。ありがとうございます。
本当によく分かります自分も゙気にする事、執着する性格なので疲れます。心が楽になるよう、前向きに生きます😊
こちらの動画と出会う事ができました。ありがとうございます😊
もうすぐ息子が退院して家に戻ってきます。
こちらの動画を息子におすすめしようと思います。
ナノカさん初めまして、チャンネル登録させていただきました。
自分を見つめ直す事が出来てすごく共感しました。
他者を気にしない事をしようと思います。
自分自身がちゃんとしていればいいそれでいいんだ！って思う事にしました。
腹を立てる事をなるべく辞めたいと思います。
執着を手放す
自分の人生を大事にする❤
ありがとうございます。
おかげで、この動画を聴きながら辞意のメールを送ることができました。
ありがとうございます。
家族、ご近所等、次つぎに何かしら起こります。今日は、ナノカさんの言葉が響きました😂❤
私も今強迫生障害と不安障害で落ち込んでました。そしてバイトも落ちてしまって。考えて胃痛になりました．．気にしないように早くなってしあわせになれる力が欲しいです。
あぁ、この人はこういう人なのね…くらいに思ってれば楽ですよね。
今の自分にピッタリすぎる動画でまさに引き寄せでした。ありがとうございます!!!!気がめっちゃ楽になりました！
ナノカさん初めまして
私もこの波動を感じて生きています。でも最近この波動を感じて辛いなと思っていたことが長かったですが今は真面目に考えることをやめました。心地よい適当さを手に入れて今は人が寄ってくるようになりました。笑顔でいて苦手な人とは程よい距離を保つ。もし辛くてもちょっとしたご褒美をあげる。私は今は自分に失敗していいんだよ。さぁ失敗しに行くかと開き直りました。開き直った私は強いです。それに辛かったら素直に受け止めればいい。その辛さを素直に受け止めないから人間は強がって自分も周りも傷つけてしまう。強がることにメリットはないですよ。私は自分軸で生きていくという軸を掘り返しました😊
私も、辛さを認められずに強がって悩みを隠していました。
そうですね。失敗することを認めれば楽になれるんですよね。世間体とか気にしていました。
楽に適当に考えられたら最強ですね。ありがとうございます
ナノカ先生人に何言われても気にしない事なんですねぇ私も親戚の女性の方何ですけど私と合うと私にこうした方がいいよとか私にたいして言って来るんです特に私が気にしてる事私歳の事言われるのが嫌いなんですだから親戚の女性にあったらあまり言葉を交わさずに逃げて行きます先生ありがとうございました動画で気持ちが癒やされました
初め何気なく視聴してたのですが、暫くお聞きしていると、とても為になるお話なのが分かりました、ありがとうございました、
《気にするな》って凄くポジティブで耳
ナノカ様、ありがとうございます。ナノカ様の力強い温かいお言葉に涙が出ました。ナノカ様のメッセージを心に刻みます。きっと私は変わります。この回は私のバイブルになります。何度も拝聴致します。ナノカ様のご体調もお祈り申し上げます。ご自愛下さいませ。
初めまして😊登録しました。私も「○○さんは○○ちゃんのことを幸せに出来ないから」と言われたことをいつまでも気にしていました。私にも言われなきゃいけない原因があったんだなぁと思っていましたが、今日から気にしません。😊大変学びになりました。有り難うございました。感謝しています。🙏
初めまして。
今日ご縁がありお話しを聞きました。
もう最高〜🤣🤣🤣笑ってしまいました。
まさにその通りです！
軽くなりました😊
ありがとうございます❤
ナノカさんのこの動画に出会えて本当に元気をもらえました。体調も、まだ治ってないとか、自分で粗探しをして勝手に心病んでたところでした。安心して何度も聞いています。
今の私の状況にぴったりの内容です。
本当に勇気をつけられる話でしっくりきました。感謝します❤🙏
ありがとうございます。本当に素晴らしい！その通りだと思います😊
私は、軽度の知的、うつ病持ちです。
色々考えすぎたりしたり、執着してました。
だけど、気にしないようにしてたら、楽になりました。
受け入れ方次第で、しんどくなるか、楽になるかの違いですよね。
私も５０を過ぎて、鬱病になり、体調がおかしくなり、2〜3年経っても治らない部分があり、薬を服用しています。老化のせいもあり、不調な所が次々に出てきます。鬱病が少しずつ良くなってきてるのを感じる反面、不調になるとまだまだ薬は手放せません。身体の不調をメンタル改善の目安にしています。仏教も聞き始めていて、この動画と重なる部分もあり、とても聴きやすくチャンネル登録しました
きにすると、苦しいですよね
ずっと、そのこと考えてしまうし
まさに今その状況です。人に執着しすぎる体調に執着しすぎる病院行きまくり具合悪いところを探しまくりスピリチュアル動画見まくり。もしかして死んでしまうのでは？など。マジでお話聞いて気が楽になりました😂
気持ちがすごく楽になりました。ありがとうございました。
こちらの動画の画面を観るだけで、なんだか気持ちがふわっと楽になれました😊
こんな感じの気持ちになれば良いんだなぁ〜✨
凄く自然な感じの素敵なお話を有難う御座います。力を頂けました。長崎在住なんですね。義理兄が口之津出身です。アメリカから応援してます。
おっしゃる通りです、正しいです！
さて…それが出来ないからそれが出来ないからそれが出来ないから苦しいのですけどね…
ナノカさんの話しとても心に染みます✨感謝しか有りません🙏
承認欲求にしばられ全て嫌になりました。会社の馬鹿に何か言われても気にしないようにーなれるように自分を大切にします❤
気が楽になる 定期的に聞くといいかも
わたしもとにかく何も気にしない価値感を手にしたい
人でもお金でも体調でもない。
24時間一緒にいる自分の容姿も声も性格も好きになれない。これが悩みです。
私は 逆に 80になって気にするようになりました しかし あまり気にしない方が幸せなような気もします
落ち込む毎日に元気になりました。
ありがとうございます
前向きになりました。ありがとうございます🙇😊