شکرگزاری شبانگاهی، دریچه‌ای به سوی انرژی مثبت
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Please watch: "بازدید از شهر زیبای #تفلیس و#مسجد_جامع_تفلیس (قسمت چهارم ) "
• بازدید از شهر زیبای #ت... -~-
در سکوت و آرامش شب، زمانی که دغدغه‌های روز فروکش می‌کنند، فرصتی ناب برای شکرگزاری و تزریق انرژی مثبت به وجود می‌آید. در این لحظات ناب، می‌توان با تمرکز بر نعمت‌های بی‌شمار زندگی، دریچه‌ای به سوی شادکامی و آرامش گشود.
* *محیطی آرام و دلنشین را برای خود فراهم کنید.*
* *با چند نفس عمیق، ذهن و جسم خود را آرام کنید.*
* *به مرور خاطرات روز بپردازید و به دنبال نکات مثبت و قابل شکرگزاری باشید.*
* *برای هر نعمت، کوچک یا بزرگ، از خداوند سپاسگزاری کنید.*
* *احساس شکرگزاری را در قلب خود حس کنید و لبخندی بر لبانتان بنشانید.*
* *می‌توانید شکرگزاری‌های خود را در دفترچه‌ای یادداشت کنید تا به مرور زمان، شاهد انبوه نعمت‌های زندگی خود باشید.*
*چند نمونه از نعمت‌های قابل شکرگزاری:*
* سلامتی خود و عزیزانتان
* خانواده و دوستان
* شغل و درآمد
* نعمت‌های طبیعی مانند هوا، آب، غذا
* توانایی‌های جسمی و ذهنی
* فرصت‌های یادگیری و رشد
* تجارب مثبت و درس‌آموز
* لحظات شاد و خاطرات خوش
* آرامش و صلح درونی
* *افزایش شادی و رضایت از زندگی:* تمرکز بر نکات مثبت، ذهن را از افکار منفی دور می‌کند و حس شادمانی و رضایت را افزایش می‌دهد.
* *کاهش استرس و اضطراب:* شکرگزاری، با ایجاد حس آرامش و صلح درونی، به کاهش اضطراب و استرس کمک می‌کند.
* *بهبود کیفیت خواب:* شکرگزاری قبل از خواب، ذهن را آرام می‌کند و به داشتن خوابی عمیق و آرام کمک می‌کند.
* *افزایش عزت نفس:* تمرکز بر توانایی‌ها و نعمت‌های زندگی، حس ارزشمندی و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد.
* *جذب اتفاقات مثبت:* شکرگزاری، با ارتعاش مثبت، شما را در مسیر اتفاقات خوب و خوشایند قرار می‌دهد.
*شکرگزاری شبانگاهی، یک عادت قدرتمند:*
با تبدیل شکرگزاری به یک عادت روزانه، به مرور شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود خواهید بود. این تمرین ساده، دریچه‌ای به سوی دنیای پر از نعمت و شادکامی را به روی شما می‌گشاید.
*همین امشب، شکرگزاری را آغاز کنید و دریچه‌ای به سوی انرژی مثبت و شادمانی در زندگی خود بگشایید.*
*جملات مثبت شکرگزاری:*
* خدایا شکرت که یک روز دیگر را به من فرصت زندگی دادی.
* خدایا شکرت که سلامتی و توانایی دارم.
* خدایا شکرت که خانواده و دوستان lovingی دارم.
* خدایا شکرت که از نعمت‌های بی‌شماری برخوردارم.
* خدایا شکرت که مرا در مسیر درست هدایت می‌کنی.
* خدایا شکرت که به من امید و ایمان می‌بخشی.
*با آرزوی شادکامی و آرامش برای شما*
هم اکنون سلامتی پول وثروت وآرامش
درزندگیم جاریست برای همه اینها از یگانه
هستی بی نهایت قدردان وسپاسگزارم.
❤️😘🤲💦💦💦💯
شکر حضورت بذر ستاره ای ....✨🌟💫🌕🙏🤍🪽🕊️🦄💎👑
الله بی نهایت در بی نهایت شکرت ❤
خدایا تا همیشه سپاس🙏🏻♥️
صداي زيباي پرندگان شبانه. فوق العاده است انتخابتون.
سپاس از همراهی شما
صداي فوق العاده زيباي زنانه و دكلمه هاي بينظرتونو دوست دارم بانوي معنوي. ❤️🙂💐
دورد و سپاس از شما بزگوار ❤❤❤❤
سپاسگذارم برای همراهی شما💙
خیلی عالی بود ممنون❤
🙏♥️💐
❤❤❤❤❤
❤
عالی بود ممنونم ❤❤❤
سپاس از شما
نور و عشق الهی سهم تون از زندگی باشه 2:32
آمین برای شما
❤❤❤❤❤❤
💙💙💙💙💙
عالی
سپاس از شما
ممنون از صدای دلنشین و پر مهرتون
سپاس فراوان 🎉🎉🎉
خدایا سپاس ❤❤❤❤❤
💙💙💙
صدای پشت صحنه حواس پرتی می ده ازصدای ارام اب استفاده می کردید خیلی بهتر جواب می داد من نمی توان تمرکر کنم ممون اززحمات تون تشکر .❤❤❤
موزیک های پیش ژمینه به شدت دلهره آور بپد میتونست برای مراقبه کمی لطیف تر باشه
صداهای متن این مدیتیشن خیلی بد بود سکته کردم تورو خدا عوضش کنید
برای خواب از موزیکهای آرام و دلنواز بهتره استفاده بشه😢
❤❤❤❤❤
💙💙💙💙
❤❤❤
متشکرم دوست عزیز
❤❤❤❤❤
سپاسگذارم از شما
❤❤❤❤
💙💙💙💙
❤❤❤❤
سپاس از همراهی شما دوست عزیز